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살사 소스


작가: - 셰프
구운 토마토 살사조회수: 727

이 살사에 들어가는 모든 채소는 구워서 사용합니다. 토마토, 마늘, 샬롯, 양파, 세라노 고추가 어우러져 풍미 가득한 맛을 내는데, 야외에서 구우면 그 맛이 더욱 진해집니다. 껍질만 벗기면 완성입니다. 더 읽어보기

방울토마토, 세라노 고추, 살사, 고수...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 98
작가:
냉동 보관: 치킨 파히타조회수: 2 189

이 멕시코식 볶음 요리는 주말 저녁은 물론 평일 저녁 식사로도 안성맞춤입니다. 평일 퇴근 후 몇 시간 동안 채소를 다듬고 가스레인지 앞에서 서 있는 시간을 피하려면 파히타를 미리 준비해 두세요. 채소를 다듬고 오븐에 데운 다음, 오븐에 구우면 됩니다. 더 읽어보기

칠리 시즈닝, 커민, 마늘, 피망, 적양파, 닭가슴살, 토르티야, 과카몰리, 살사, 사워크림, 라임...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 268
카테고리: 전채 요리, 고기, 소스, 딥스, .
작가:
"7겹"에 담그세요조회수: 467

이 푸짐하고 근사한 전채요리로 손님들의 허기를 달래보세요. 멕시코풍으로 만든 이 딥은 서로 조화롭게 어우러지는 7가지 재료로 구성되어 있습니다. 통조림 콩볶음, 풀드 포크, 그리고 직접 만든 소스까지... 더 읽어보기

돼지고기, 방울토마토, 할라피뇨 고추, 살사 소스, 아보카도, 구운 콩, 라임 주스, 양배추, 체다 치즈, 사워 크림, 고수...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 수량: 6-8 칼로리 함량: 234
작가:
에어프라이어로 토스토네 만들기조회수: 1,442

토스토네스는 남미식 튀김 플랜테인으로, 얇게 부수면 바삭한 납작빵이나 칩처럼 만들 수 있습니다. 에어프라이어를 사용하면 최소한의 기름으로 완벽하게 바삭하고 맛있는 토스토네스를 만들 수 있습니다. 먼저 플랜테인을 썰어주세요. 더 읽어보기

플랜틴, 바나나, 살사 소스...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 170
작가:
믹서기로 만드는 살사 베르데조회수: 1 142

갓 구운 토마틸로로 만든 이 멕시코식 살사 베르데(초록색 살사)는 신선하고 새콤달콤해서 프로즌 마가리타나 시원한 맥주와 곁들이기 딱 좋습니다. 구운 닭고기나 돼지고기와도 잘 어울립니다. 채소를 함께 섞어주세요. 더 읽어보기

살사 소스, 토마틸로, 포블라노 고추, 라임 주스, 고수...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 49
작가:
아스파라거스, 피망, 모짜렐라 치즈를 넣은 퀘사디아조회수: 604

이 퀘사디아는 치즈, 구운 아스파라거스, 피망으로 속을 채웠습니다. 바삭한 또띠아와 쫄깃한 모짜렐라 치즈의 조합이 일품이라 정말 맛있고 육즙이 풍부합니다. 점심 간식이나 가벼운 저녁 식사로 제격입니다. 더 읽어보기

또띠아, 피망, 아스파라거스, 모짜렐라 치즈, 살사 소스, 사워크림...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 239
작가:
콩, 계란 프라이, 아보카도를 곁들인 토스타다를 15분 만에 완성하세요조회수: 744

생활 꿀팁: 많은 사람들에게 한 번에 계란을 튀겨주고 싶다면 머핀 틀과 오븐을 이용해 보세요. 시간을 엄청나게 절약할 수 있어요! 바삭한 토스타다 위에 멕시코식 계란 프라이를 올리고 콩볶음과 아보카도 슬라이스를 곁들여 드세요. 더 읽어보기

계란, 구운 콩, 피망, 살사 소스, 아보카도, 토르티야...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 248
카테고리: 빵집, 파이, 전채 요리, .
작가:
치킨 파히타 파이조회수: 558
콘텐츠:

고춧가루, 고수, 커민으로 닭고기와 피망에 매콤한 파히타 풍미를 더했습니다. 이 속을 피자 도우로 감싸면 훌륭한 전채 요리가 완성됩니다. 썰어서 시원한 멕시코 맥주와 함께 즐겨보세요. 더 읽어보기

닭가슴살, 적양파, 피망, 칠리 시즈닝, 고수, 커민, 마늘, 레몬 제스트, 고급 밀가루, 효모 반죽, 살사 소스, 몬터레이 잭 치즈, 계란, 라임, 아보카도, 사워크림, 라임 주스, 고수...
시간: 1시간 45분 냉각 시간 포함 복잡성: 쉽게 인분: 8-10 칼로리 함량: 281
카테고리: 패스트푸드, 토르티야, .
작가:
오븐에 구운 닭고기 엔칠라다조회수: 1 141

이 맛있는 멕시코풍 저녁 식사는 준비하는 데 단 30분밖에 걸리지 않습니다. 엔칠라다는 옥수수 토르티야 튜브에 닭고기를 채우고 소스를 얹은 후 치즈를 뿌려 치즈가 녹을 때까지 오븐에 구워냅니다. 더 읽어보기

구운 닭고기, 케일, 토르티야, 살사, 파, 고수, 몬터레이 잭 치즈, 크림, 아보카도, 사워크림, 커민...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 780
작가:
닭고기, 아보카도, 퀴노아 사워크림 샐러드 (병에 담아 제공)조회수: 863

이 맛있고 든든한 멕시코식 샐러드는 활기차고 건강하며 에너지를 북돋아 주는 점심으로 직장에 가져가기에 완벽합니다. 삶은 퀴노아, 잘게 찢은 구운 닭고기, 구운 옥수수, 살사 등 모든 재료가... 더 읽어보기

퀴노아, 고수, 파, 아보카도, 사워크림, 파마산 치즈, 라임, 갈은 카옌페퍼, 옥수수, 구운 닭고기, 살사, 호박씨, 칩, 토르티야...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 수량: 샐러드 4개 칼로리 함량: 275
작가: - 가수이자 요리책 작가
칠리 콘브레드 캐서롤조회수: 509

이 푸짐한 소고기 캐서롤은 진한 칠리와 소고기를 향긋한 콘브레드 아래에 덮어 구워낸 요리입니다. 만드는 방법은 간단합니다. 다진 소고기를 토마토 살사에 옥수수와 향신료, 그리고 이름의 유래가 된 고춧가루를 넣고 끓이면 됩니다. 더 읽어보기

양파, 다진 소고기, 살사 소스, 옥수수, 육수, 고춧가루, 커민, 머핀 믹스, 우유, 체다 치즈, 사워크림...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 310
작가:
아티초크와 살사 브라바를 곁들인 구운 닭고기조회수: 977
콘텐츠:

닭 날개를 아티초크 하트와 함께 튀겨 매콤한 스페인식 살사 브라바 소스를 곁들여 제공합니다. 튀기기 전에 닭고기는 매콤한 맥주 양념에 몇 시간 동안 재워둔 다음, 통조림 양념에 다시 한번 재워둡니다. 더 읽어보기

닭 날개, 살사 소스, 아티초크, 레몬, 피퀴요 고추, 피멘토 고추, 갈은 카옌 고추, 화이트 와인, 와인 식초, 셰리 식초, 월계수 잎, 고수, 오레가노, 커민, 타임, 파프리카...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 293
작가: - 셰프
살사 데 아르볼조회수: 1,288

칠레 데 아르볼 고추가 들어간 이 매콤한 멕시칸 살사는 타코, 부리토는 물론 계란 프라이나 구운 고기 등 어떤 멕시칸 요리에도 잘 어울립니다. 매운 음식을 좋아하는 분들에게 아주 활용도 높은 소스입니다. 이 살사는 다음 재료로 만들어집니다. 더 읽어보기

페퍼 데 아르볼, 살사 소스, 매실 토마토, 라임 주스, 고수, 오레가노...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 수량: 400그램 칼로리 함량: 99
카테고리: 수프, 연료 보급, 고기, .
작가:
물만 넣으면 완성! 멕시칸 치킨 콘 수프조회수: 2,315

야채, 통조림 콩과 옥수수, 구운 닭고기를 넣어 만든 간단하고 맛있는 멕시코식 수프로 평일 점심을 즐겨보세요. 모든 재료를 용기에 넣고... 더 읽어보기

구운 닭고기, 콜리플라워, 무, 옥수수, 강낭콩, 고수, 살사 소스, 커민...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 1
작가:
타코 포켓조회수: 1,015

속을 채운 파이처럼 밀봉된 또띠아로 독특하고 색다른 타코를 만들어 보세요. 두 가지 맛있고 만들기 쉬운 속재료를 또띠아에 넣고 노릇하고 바삭해질 때까지 구워냅니다. 더 읽어보기

닭가슴살, 살사 소스, 병아리콩, 피망, 할라피뇨, 아보카도, 타코 시즈닝, 오악사카 치즈...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 수량: 주머니 12개
카테고리: 메인 코스, 파스타, 고기, .
작가:
라자냐 "타코"조회수: 626

타코 맛 라자냐는 두 가지 즐거움을 한 번에! 부드러운 라자냐 면과 쫄깃한 모짜렐라 치즈가 겹겹이 쌓여 클래식한 타코 속 재료의 풍미를 더합니다. 소스는 더욱 강렬한 맛을 원한다면 매콤한 살사를, 또는 더 읽어보기

다진 소고기, 라자냐 파스타, 살사 소스, 모짜렐라 치즈, 체다 치즈, 양상추, 토마토, 칠리 양념...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 723
카테고리: 전채 요리, 고기, .
작가:
타코 콘조회수: 954

전통적인 타코는 맛있지만, 먹기 불편해서 흘리기 쉽습니다. 손님들에게 특별한 경험을 선사하고 싶다면 타코를 콘에 담아보세요! 콘은 아이스크림 콘처럼 밀 또띠아로 만들어 바삭한 식감을 자랑합니다. 게다가 휴대하기도 간편하고... 더 읽어보기

다진 소고기, 살사 소스, 체다 치즈, 코티자 치즈, 칠리 시즈닝...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
강판에 간 살사조회수: 2,384

신선한 멕시칸 살사는 강판을 사용해서 10분 안에 만들 수 있습니다. 재료에 따라 큰 구멍과 작은 구멍이 있으므로 사면체 강판이 필요합니다. 강판을 강판에 직접 넣으세요. 더 읽어보기

방울토마토, 할라피뇨 고추, 살사 소스, 라임 제스트, 마늘, 고수...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 수량: 500그램
작가:
블러디 메리 살사조회수: 2,868

이 레시피는 전통적인 "구운" 칠리 살사와 인기 있는 일요일 브런치 칵테일을 결합하여 블러디 메리의 뉘앙스를 담은 달콤하고 새콤한 소스를 만들고, 과히요 칠리의 향긋한 풍미를 더했습니다. 제공 방법: 더 읽어보기

과히요 고추, 살사 소스, 토마토, 사과 식초, 고추냉이, 보드카...
시간: 1시간 50분
작가:
오븐에 호일에 싸서 구운 닭다리살 파히타조회수: 3,260

집에서 최고급 멕시칸 레스토랑에서 먹는 것처럼 맛있는 파히타를 만들어 보세요. 이 파히타 레시피는 개별 포일 포장지에 싸서 오븐에 구운 후 밀 또띠아에 얹어 먹기 때문에 뒷정리가 간편합니다! 육즙 가득한 파히타를 즐겨보세요! 더 읽어보기

닭다리살, 피망, 또띠아, 살사 소스, 아도보 소스, 파히타 시즈닝, 커민, 라임...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가: - 요리 작가
저녁으로 간단하게 타코를 즐겨보세요조회수: 5,010
콘텐츠:

텍스멕스 타코를 만들 때 전통적인 소고기 대신 지방이 적고 칼로리가 낮은 칠면조 고기를 사용하면 칼로리도 낮고 준비 시간도 간편한 훌륭한 저녁 식사를 즐길 수 있습니다. 만드는 데 15분 남짓밖에 걸리지 않으니 정말 딱이죠! 더 읽어보기

칠면조, 토르티야, 케소 프레스코 치즈, 살사 소스, 아도보 소스에 절인 치폴레 고추, 아보카도, 무, 라임, 프레토 블랙빈, 방울토마토, 사워 크림, 칠리 시즈닝, 커민, 고수...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
베이킹 시트에 올린 타코조회수: 1,884

한 장의 베이킹 시트에 여러 명이 먹을 타코를 만들어 보세요. 이 레시피는 전통적인 또띠아 대신 잘게 썬 감자 위에 타코를 구워 고기와 토핑을 얹었을 때 바삭하고 맛있는 베이스를 만들어 줍니다. 조리법: 더 읽어보기

다진 소고기, 감자, 체다 치즈, 토마토 페이스트, 살사, 칠리 시즈닝, 커민...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 고기, , 물고기, .
작가:
파티 팬 파히타조회수: 2,703

파히타는 큼직하게 썬 고기와 볶은 채소를 여러 가지 토핑과 함께 또띠아에 싸서 먹는 텍스멕스 요리입니다. 파히타의 매력은 또띠아 위에 원하는 재료와 토핑을 마음대로 올려 먹을 수 있다는 점입니다. 이러한 특징은 다양한 상황에 완벽하게 어울립니다. 더 읽어보기

닭가슴살, 소고기, 새우, 토르티야, 살사 소스, 칠리 양념, 라임...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6
검은콩과 멕시코 향신료로 속을 채운 에그롤을 토마토 소스에 찍어 먹습니다.조회수: 3,011
콘텐츠:

미국식 에그롤은 아시아에서 영감을 받았다고 주장하지만, 사실은 간편하게 먹을 수 있는 간식이라는 점이 주된 특징입니다. 얇은 반죽으로 속을 감싸 소스에 찍어 손으로 먹기 좋기 때문입니다. 이 레시피는 미국식 에그롤을 만드는 방법입니다. 더 읽어보기

검은콩, 시금치, 할라피뇨 고추, 토마토, 옥수수, 치즈, 라임 주스, 갈은 카옌 고추, 칠리 시즈닝, 살사, 커민, 고수...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 수량: 16롤
작가:
미트볼과 치폴레 소스가 들어간 부리토조회수: 5,262

어젯밤 저녁 식사 후 남은 소고기 미트볼과 밥이 있다면, 아침 부리토를 만들어 먹기에 딱 좋은 기회입니다! 속 재료에는 통조림 콩, 잘게 썬 치즈, 신선한 피코 데 가요 살사, 아보카도, 그리고 신선한 잎채소가 들어갑니다. 더 읽어보기

미트볼, 살사 소스, 치폴레 고추, 구운 콩, 현미밥, 양상추, 아보카도, 아메리칸 치즈, 토르티야...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
치킨 플라우타스조회수: 3,355

멕시코식 플라우타(flautas)는 속을 채운 또띠아를 기름에 튀긴 음식입니다. 메인 요리나 전채 요리로 즐길 수 있습니다. 이 플라우타 레시피에서는 속 재료로 잘게 찢은 구운 닭고기를 사용합니다. 더 읽어보기

구운 닭고기, 또띠아, 살사 소스, 아보카도, 무, 라임, 사워크림, 고수...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 831
작가:
터키 소시지 타코와 망고 살사조회수: 3,251

사랑하는 사람들에게 특별한 멕시코풍 저녁 식사를 대접하고 싶다면, 건강한 터키 타코를 만들어 보세요. 타코 속 재료로는 생 터키 소시지가 필요합니다. 소시지 껍질을 벗기고 양파, 당근, 토마토와 함께 볶다가 약간의... 더 읽어보기

또띠아, 다진 칠면조 고기, 당근, 방울토마토, 라임 주스, 체다 치즈, 망고, 살사 소스, 파, 안초 칠리...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
구운 돼지 안심과 고구마조회수: 4,995

돼지 안심은 특별한 날을 위한 빠르고 맛있는 저녁 식사로 확실한 선택입니다. 손질이 간편하고, 자르거나 재울 필요도 없으며, 몇 분 만에 조리할 수 있습니다. 굽기 전에 통 돼지 안심에 양념을 문질러 발라줍니다. 더 읽어보기

돼지 안심, 돼지고기, 고구마, 살사 소스, 파인애플, 오이, 와인 식초, 고수, 안초 고추, 커민...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 390
카테고리: 메인 코스, , .
작가:
치킨 타말레 파이조회수: 1,916

이 파이는 옥수수 껍질에 싸서 찐 옥수수 반죽 공인 전통 멕시코 요리 타말레를 미국식으로 재해석한 것입니다. 멕시코 타말레는 만드는 데 손이 많이 가지만, 이 파이는 그 모든 것이 간편하고 깔끔합니다... 더 읽어보기

닭다리, 살사 소스, 검은콩, 옥수수 가루, 체다 치즈, 칠리 양념, 파, 사워크림...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가:
광어, 사보이 양배추, 고수 타코조회수: 2,367

부드러운 대구살 튀김이 들어간 이 타코는 누구에게나 인기 만점일 거예요. 튀기기 전에 생선에 라임과 신선한 고수 소스를 버무려 특별한 풍미를 더했죠. 소스는 조금 남겨서 사보이 양배추 샐러드 드레싱으로도 활용해 보세요. 정말 맛있답니다! 더 읽어보기

토르티야, 할리벗, 사보이 양배추, 살사 소스, 사워 크림, 라임, 고수, 커민...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 패스트푸드, 피자, 빵집, 파이, .
작가:
다진 고기와 신선한 토마토 살사를 얹은 팬에 구운 피자조회수: 4,351

이탈리안 피자에 멕시칸 타코 풍미를 더한 이 피자는 보기에도 근사하고 맛도 훌륭해서 특별한 날은 물론 퇴근 후 저녁 식사로도 제격입니다. 시판용 도우를 사용하기 때문에 직접 반죽할 필요가 없습니다. 더 읽어보기

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시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
작가:
빵가루를 입혀 튀긴 치즈와 오이 피클 캐비어조회수: 1,594

밝고 산뜻하며 살짝 새콤한 오이피클과 케이퍼로 만든 살사 베르데는 풍부한 맛의 튀긴 브리 치즈와 완벽한 조화를 이룹니다. 냉동 브리 치즈를 두 번 빵가루를 입혀 바삭하고 노릇하게 튀겨냅니다. 더 읽어보기

브리 치즈, 피클, 케이퍼, 앤초비, 살사, 빵가루, 계란, 파슬리...
시간: 1시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가: - 유명 셰프
매콤하게 구운 가리비조회수: 2,474
콘텐츠:

바비 플레이의 레스토랑급 요리, 멕시코식 가리비 요리로 손님들을 대접하세요. 큼직한 가리비에 향신료를 발라 바삭하게 구워낸 후 살사 베르데를 살짝 뿌려 완성합니다. 더 읽어보기

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시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
작가: - 요리 작가
아침으로 감자튀김과 스크램블 에그를 먹었어요.조회수: 4,741

만약 무쇠 프라이팬 세트가 있다면, 지금 바로 꺼내서 이 멋진 아침 식사를 만들어 보세요. 각 프라이팬에 튀긴 감자와 피망, 햄 조각을 넣고 잘게 썬 체다 치즈를 얹어 오븐에 구우면 완성입니다. 더 읽어보기

감자, 버터, 양파, 피망, 할라피뇨, 햄, 체다 치즈, 계란, 살사...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
소고기 스테이크와 바비큐 치킨 파히타조회수: 2,352

그릴 파티에서 그냥 구운 고기보다 좀 더 흥미로운 요리를 하고 싶다면 파히타가 좋은 선택입니다. 이 텍스멕스 요리는 전통적으로 많은 사람들이 모이는 자리에서 제공됩니다. 구운 고기(이 경우에는 두 종류)가 들어갑니다. 더 읽어보기

또띠아, 소고기, 닭가슴살, 피망, 라임 제스트, 살사 소스, 칠리 시즈닝, 고수, 커민...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
작가:
어린이들이 좋아할 만한 메뉴: 치즈버거 타코조회수: 4,607

치즈버거 타코는 두 가지 맛을 한 번에 즐길 수 있는 메뉴입니다. 아이들은 물론 어른들도 분명 좋아할 거예요. 육즙 가득한 소고기 패티에 녹아내리는 치즈, 양상추, 토마토를 얹고 옥수수 타코 껍질로 감쌌습니다. 각 패티는... 더 읽어보기

또띠아, 다진 소고기, 양상추, 살사 소스, 아메리칸 치즈, 칠리 시즈닝, 커민, 사워크림...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 수량: 타코 8개
작가: - 유명 셰프
구운 토마틸로 살사를 곁들인 칠라킬레스조회수: 1,610
콘텐츠:

칠라킬레스는 멕시코에서 가장 인기 있는 가정식 아침 식사 중 하나로, 주로 하루 지난 살사와 딱딱해진 토르티야로 만들어집니다. 직접 만든 살사가 이 요리를 진정으로 특별하게 만듭니다. 초록색 살사에 들어가는 모든 채소는... 더 읽어보기

토르티야, 계란, 살사, 퀘소 프레스코, 페타 치즈, 사워 크림, 세라노 고추, 토마틸로...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
아이들이 좋아할 만한 메뉴: 바삭한 아침 타코조회수: 10 120

아침 식사를 특별하게 만들고 아이들이 좋아하게 하고 싶으신가요? 그렇다면 스크램블 에그와 채소를 바삭한 타코 모양으로 만들어 보세요. 맛있고 건강에도 좋고 재미있기까지 합니다. 좀 큰 아이들은 직접 만들 수도 있어요. 스크램블 에그 외에도, 더 읽어보기

또띠아, 양상추, 방울토마토, 올리브, 계란, 파, 타코 시즈닝, 치즈, 살사, 사워크림, 고춧가루...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 수량: 타코 8개
카테고리: 메인 코스, 고기, 그릴, 고기, .
작가: - 레스토랑 경영자
매콤한 파인애플-애호박 살사를 곁들인 자연산 구운 돼지고기 커틀릿조회수: 1 222
콘텐츠:

천연 돼지 등심 패티는 은은한 육향이 있어 굽기 전에 소금물에 담가두면 모든 풍미를 완벽하게 흡수합니다. 소금물은 또한 고기의 육즙과 비타민을 보존하는 데 도움을 줍니다. 더 읽어보기

돼지 등심, 돼지고기, 파인애플, 애호박, 할라피뇨 고추, 생강, 살사 소스, 와인 식초, 레드 와인, 통후추, 월계수 잎, 타임, 로즈마리, 민트...
시간: 9시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
옥수수, 피망, 토마토를 넣은 버거조회수: 2 211

여름철 버거의 하이라이트는 군침 도는 향과 풍미를 자랑하는 구운 패티입니다. 멕시코풍으로 만든 이 버거는 뒷마당 바비큐 파티에 제격입니다. 소고기 패티 - 더 읽어보기

다진 소고기, 옥수수, 피망, 살사 소스, 치폴레 고추, 마요네즈...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 1
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
멕시칸 퀴노아 브렉퍼스트 볼조회수: 9,984

이 건강하고 영양가 풍부한 멕시코식 아침 식사는 하루 종일 활력을 유지시켜 줄 것입니다. 삶은 붉은 퀴노아에 요거트 소스, 검은콩, 아보카도 슬라이스, 무, 신선한 채소 등 전형적인 멕시코식 토핑을 곁들여 제공합니다. 더 읽어보기

퀴노아, 검은콩, 살사 소스, 무, 아보카도, 호박씨, 라임 주스, 요거트...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 1 칼로리 함량: 390
작가:
콩과 두부 부리토조회수: 4,553

이 맛있고 든든한 채식 부리토는 단백질과 건강한 식이섬유가 풍부합니다. 밥, 검은콩(또는 강낭콩), 두부 조각을 향긋한 사존 양념에 볶아 만듭니다. 밥은 직접 지으셔도 됩니다. 더 읽어보기

쌀, 강낭콩, 붉은콩, 검은콩, 두부, 토르티야, 페퍼잭 치즈, 살사, 로메인 상추...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 498
작가: - 요리 작가
닭고기 속과 베르데 소스가 들어간 부리토조회수: 1,764

가볍고 건강한 멕시코풍 부리토는 으깬 흰콩, 잘게 찢은 구운 닭고기, 싱싱한 양상추, 부드러운 아보카도 슬라이스, 매콤한 할라피뇨 가루로 속을 꽉 채웠습니다. 통곡물 빵으로 싸서 만들었습니다. 더 읽어보기

흰콩, 로메인 상추, 토르티야, 구운 닭고기, 할라피뇨 고추, 아보카도, 피살리스, 살사, 라임 주스, 커민...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 410
작가:
간단하게 만드는 치킨 엔칠라다조회수: 10,786

남은 로티세리 치킨은 토마토 소스와 치즈를 얹어 구운 고기 속을 채운 멕시칸 엔칠라다를 빠르게 만들기에 안성맞춤입니다. 로티세리 치킨 반 마리를 포크 두 개로 잘게 찢어 통조림 재료와 섞기만 하면 됩니다... 더 읽어보기

구운 닭고기, 살사 소스, 토르티야, 할라피뇨 고추, 베이크드 빈즈, 몬터레이 잭 치즈, 오레가노...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 소스, 딥스, .
작가: - 셰프
살사 로하조회수: 3,989

풍부한 풍미와 은은한 훈제 향이 어우러진 정통 멕시칸 살사 레시피입니다. 고기에 찍어 먹는 소스로 활용하거나 엔칠라다, 타코, 퀘사디아 등 다른 멕시칸 요리에도 사용할 수 있습니다. 재료: 더 읽어보기

살사 소스, 안초 고추, 아나하임 고추, 치폴레 고추, 방울토마토, 라임 주스, 고수, 커민...
시간: 55분
작가: - 셰프
구운 토마토를 곁들인 멕시코식 소페조회수: 2,512
콘텐츠:

소페는 옥수수 토르티야에 다양한 토핑을 얹어 먹는 인기 있는 멕시코 길거리 음식입니다. 토르티야는 멕시코 옥수수 가루인 마사 하리나와 물을 간단히 섞어 만듭니다. 팬에 기름을 두르고 토르티야를 구워 전통적인 멕시코식 소스와 함께 곁들여 먹습니다. 더 읽어보기

옥수수 가루, 버섯, 살사 소스, 퀘소 프레스코 치즈, 사워 크림, 아르볼 고추, 방울토마토...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 샐러드, 잎이 무성한, .
작가: - 유명 셰프
간편 타코 샐러드조회수: 2,564

이 푸짐한 텍스멕스 샐러드는 전통 타코의 모든 재료를 담고 있습니다. 겉을 살짝 구운 다진 소고기를 토마토, 양상추, 양파, 그리고 깍둑썰기한 치즈와 함께 비네그레트 드레싱에 버무립니다. 아삭한 식감과 풍미를 더하기 위해, 더 읽어보기

다진 소고기, 살사 소스, 양상추, 체다 치즈...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
작가:
바하 피시 타코조회수: 1,540

바삭한 튀김옷을 입혀 튀긴 할리벗 필레는 다른 전통적인 속재료와 함께 멕시코 타코에 넣어 먹습니다. 튀기기 위해 생선을 길쭉하게 잘라 밀가루와 고춧가루를 섞은 매콤한 양념을 입힙니다. 익힌 생선을... 더 읽어보기

적양배추, 라임 주스, 토르티야, 할리벗, 아보카도, 살사, 칠리 시즈닝, 아가베 넥타르, 꿀...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 777
작가:
아스파라거스 타코조회수: 2,466

싱싱한 아스파라거스를 즐기는 재미있고 색다른 방법은 옥수수 토르티야에 아스파라거스와 전통 멕시코 토핑을 얹어 타코로 만들어 먹는 것입니다. 아스파라거스는 순한 맛의 포블라노 고추와 클래식한 향신료와 함께 곁들여 먹으면 좋습니다. 더 읽어보기

아스파라거스, 포블라노 고추, 코티자 치즈, 살사, 커민, 고수, 토르티야...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
작가: - 셰프
Tacos de carne asada : 쇠고기 타코조회수: 2,379

카르네 아사다는 풍미 가득한 구운 고기로, 맛있는 타코의 속 재료로 사용됩니다. 이 레시피에서는 큼직한 소고기 옆구리살을 사용합니다. 굽기 전에 고기를 한 시간 동안 재워야 합니다. 양념 재료는 다음과 같습니다. 더 읽어보기

쇠고기, 살사 소스, 페퍼 데 아르볼, 할라피뇨 페퍼...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 230
작가:
구운 나초 딥과 구운 고구마조회수: 1976

이 건강하고 저지방 나초는 바삭한 수제 토르티야 칩, 아도보 소스를 곁들인 풍미 가득한 핀토콩, 부드러운 아보카도, 달콤하게 구운 고구마 등 멕시코 간식의 모든 매력을 담고 있습니다. 이 모든 것을 쫀득한 소스로 마무리했습니다. 더 읽어보기

고구마(얌), 강낭콩, 세라노 고추, 아도보 소스, 토르티야 칩, 라임 주스, 칠리 시즈닝, 커민, 고수, 체다 치즈, 살사, 아보카도...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 420
카테고리: 전채 요리, 채소, .
작가:
고구마 껍질조회수: 1,660

이 건강한 버전의 클래식 구운 감자 껍질 요리는 달콤한 고구마와 새콤달콤한 그린 살사의 조화는 물론, 놀랍도록 바삭한 껍질까지 즐길 수 있습니다. 고구마 껍질은 모짜렐라와 파마산 치즈를 섞어 얹어 구워냅니다. 더 읽어보기

고구마(얌), 모짜렐라 치즈, 파마산 치즈, 살사 소스, 아보카도...
시간: 3시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 140
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
엔칠라다 소스와 쿠스쿠스를 곁들인 터키 볶음조회수: 6,294

온 가족이 좋아하는 이 푸짐한 요리는 준비하는 데 30분 남짓밖에 걸리지 않아 맛있는 평일 저녁 식사로 제격입니다! 기름기가 적은 다진 칠면조 고기를 팬에 볶고 호박, 브로콜리 등의 채소와 섞어 만듭니다. 더 읽어보기

다진 칠면조 고기, 쿠스쿠스, 버터넛 스쿼시, 브로콜리, 검은콩, 토마토 소스, 살사...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 438
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
냉장고에 있는 재료로 만드는 콩 캐서롤조회수: 2,767

날씨가 안 좋아서 집에 갇혀 신선한 채소와 고기를 구할 수 없다면, 부엌 찬장을 열어 집에 있는 재료들을 활용해 온 가족이 좋아할 맛있는 멕시코식 캐서롤을 만들어 보세요. 필요한 재료는 통조림 콩과 옥수수입니다. 더 읽어보기

검은콩, 옥수수, 살사 소스, 토마토 퓨레, 고춧가루, 칠리 시즈닝, 밥, 토르티야...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
텍스멕스 스타일로 속을 채운 도토리호박조회수: 1 181

이 레시피는 미니 도토리호박을 귀여운 식용 그릇으로 변신시켜 텍스멕스 스타일의 채식 요리를 만들 수 있도록 해줍니다. 피망, 파, 두부를 속으로 채우고 고춧가루를 넣어 독특한 풍미를 더하세요. 더 읽어보기

도토리호박, 두부, 피망, 파, 마늘, 칠리 시즈닝, 커민, 살사 소스, 페퍼잭 치즈, 상추, 고수, 토마토...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 490
작가:
옥수수와 검은콩을 곁들인 칠라킬레스조회수: 1,436

풍미 가득한 푸짐한 채식 요리를 찾으신다면 멕시코식 칠라킬레스를 드셔보세요. 옥수수 토르티야 칩을 구운 토마토와 고추, 통조림 검은콩, 튀긴 콩으로 만든 진한 소스에 푹 끓여낸 요리입니다. 더 읽어보기

구운 토마토, 살사 소스, 마늘, 할라피뇨 고추, 피망, 검은콩, 옥수수, 아보카도, 콘칩, 고수, 코티자 치즈...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 536
나초 스페셜조회수: 4,443
콘텐츠:

저녁에 친구들을 초대했나요? 푸짐한 멕시칸 나초를 만들어 대접해 보세요. 옥수수 토르티야 칩에 속 재료를 섞고 치즈를 뿌린 후 오븐에 몇 분간 구워 풍미를 더합니다. 고기 베이스는... 더 읽어보기

핀토콩, 무, 퀘소 프레스코 치즈, 옥수수, 소시지, 토르티야, 살사, 세라노 고추, 토마토, 라임 주스, 아보카도...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가: - 요리 작가
멕시칸 캐서롤조회수: 4,822

이 캐서롤은 다채로운 멕시코 식재료들을 겹겹이 쌓아 치즈 크러스트 아래에 구워낸 요리입니다. 재료에는 토르티야, 초록 토마틸로 살사, 밥, 튀긴 토마토와 양파, 매콤하게 튀긴 닭고기가 포함됩니다. 더 읽어보기

토마토, 양파, 마늘, 고춧가루, 파프리카, 커민, 닭가슴살, 강낭콩, 콩팥, 살사 소스, 또띠아, 쌀, 옥수수, 체다 치즈, 사워크림, 고수...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 14 칼로리 함량: 370
작가:
슬로우 쿠커 돼지고기 스튜 (옥수수 알갱이 포함)조회수: 1,354

닭고기 육수, 그린 살사(살사 베르데), 포블라노 고추로 만든 소스에 깍둑썰기한 돼지 어깨살과 물에 불린 옥수수를 넣고 슬로우 쿠커에 푹 끓여 맛있는 멕시코식 스튜를 만들어 보세요. 그린 살사 - 더 읽어보기

돼지 어깨살, 옥수수, 육수, 살사 소스, 포블라노 고추, 고수, 토르티야, 사워크림, 로메인 상추, 아보카도...
시간: 7시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 684
작가: - 셰프
구운 닭가슴살을 얹은 타코 맛 피자조회수: 1,821
콘텐츠:

작고 큼직한 피자를 구워 바삭한 도우 위에 육즙 가득한 토핑을 듬뿍 얹었습니다. 멕시칸 타코 스타일 피자는 향신료와 재료의 완벽한 조화가 돋보입니다. 더 읽어보기

효모 반죽, 닭가슴살, 타코 시즈닝, 양파 가루, 마늘 가루, 고추 가루, 오레가노, 카옌 페퍼, 커민, 모짜렐라 치즈, 체다 치즈, 살사, 아보카도...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 수량: 미니 피자 3개
카테고리: 메인 코스, 고기, 그릴, 빵집, 피자, .
작가:
구운 초리조와 살사 피자조회수: 1,890

그릴 피자는 시판용 도우를 사용하면 맛있고 간편하게 만들 수 있는 간식입니다. 도우에 올리브 오일을 바르고 손으로 얇게 늘린 후 그릴에 직접 구워냅니다. 피자 도우를 뒤집으면... 더 읽어보기

효모 반죽, 적양파, 초리소 소시지, 포블라노 고추, 쿠파티(튀김용 소시지), 옥수수, 살사 소스, 몬터레이 잭 치즈, 케소 프레스코 치즈, 고수...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 750
작가:
튀긴 틸라피아와 검은콩 샐러드조회수: 1,715

부드러운 틸라피아 필레는 담백한 맛으로 어떤 향신료와도 훌륭한 조화를 이룹니다. 생선튀김을 더욱 맛있게 만들려면 필레 한쪽 면에 파프리카, 커민, 소금, 후추를 섞은 양념을 문질러 주세요. 올리브 오일에 튀긴 후, 더 읽어보기

틸라피아, 양배추, 검은콩, 살사, 로메인 상추, 커민, 파프리카...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 397
작가:
우에보스 란체로스: 납작한 빵 위에 베이컨을 얹은 스크램블 에그조회수: 2,536
콘텐츠:

일요일 아침, 여유로운 시간에 특별한 멕시코식 우에보스 란체로스(huevos rancheros), 즉 시골풍 계란 요리를 즐겨보세요. 이 요리는 옥수수 토르티야 위에 계란 프라이와 베이컨을 얹은 것으로, 모든 재료가 한데 어우러져 있습니다. 더 읽어보기

계란, 케소 프레스코 치즈, 코티하 치즈, 베이컨, 옥수수 가루, 토마토, 세라노 고추, 살사, 고수...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 2
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, , .
작가:
텍스멕스 치킨과 밥조회수: 6,639

남은 구운 닭고기와 밥을 활용하면 텍스멕스 요리 특유의 풍미가 가득한, 건강하고 든든한 새로운 요리를 만들 수 있습니다. 조리는 스토브에서 시작하고 마무리는 오븐에서 합니다. 더 읽어보기

구운 닭고기, 밥, 치즈, 브로콜리, 살사, 커민...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 570
감자빵가루를 입혀 튀긴 생선과 망고살사조회수: 2,416
콘텐츠:

이 간편한 요리는 이국적인 비주얼과 놀라운 풍미로 여러분을 사로잡을 것입니다. 바삭하게 튀긴 흰살 생선을 카리브해 스타일의 살사와 함께 제공합니다. 인스턴트 감자 으깬 것을 튀김옷으로 사용하면 도미를 더욱 돋보이게 할 수 있습니다. 더 읽어보기

농어, 살사 소스, 망고, 할라피뇨 고추, 갈은 카옌 고추, 라임 주스, 고수...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
수란과 살사 소스를 얹은 옥수수 토르티야조회수: 3,394
콘텐츠:

이 납작빵은 특별히 가공된 옥수수로 만든 마사 하리나 가루로 만들어집니다. 이 가루는 라틴 아메리카 국가, 특히 멕시코에서 다양한 제과류, 납작빵, 토르티야를 만드는 데 널리 사용됩니다. 이 납작빵 레시피는 다음과 같은 재료를 사용한 반죽을 사용합니다. 더 읽어보기

옥수수 가루, 케소 프레스코 치즈, 페타 치즈, 계란, 우유, 살사, 토마토, 할라피뇨 고추, 아보카도...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
야채 부리토에 밥과 콩, 옥수수 살사를 곁들였습니다.조회수: 5709

이 건강한 채식 부리또는 고기가 없지만, 듬뿍 들어간 콩 덕분에 단백질 함량이 높고, 치폴레 고추 가루가 은은한 훈제 향을 더해 고기를 좋아하는 사람도 고기가 생각나지 않을 만큼 맛있습니다. 다음은 그 중 일부입니다. 더 읽어보기

옥수수, 검은콩, 시금치, 페퍼잭 치즈, 치폴레 고추, 쌀, 토마토, 라임 주스, 살사, 토르티야...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 934
작가:
치킨과 아보카도 타코조회수: 5 511

멕시칸 타코는 많은 사람이 함께 즐기는 저녁 메뉴로 제격입니다. 또띠아에 싸서 먹으면 격식에 얽매이지 않고 즐거운 분위기를 만들어줍니다. 타코 속은 뼈를 발라낸 닭다리살을 양념에 재워 만듭니다. 더 읽어보기

또띠아, 닭다리살, 살사 소스, 무, 아보카도...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 566
카테고리: 그릴, 고기, .
매콤한 살사를 곁들인 그릴드 립아이 스테이크조회수: 2,489
콘텐츠:

요리하기 전에 고기를 실온에 두어 모든 면이 고르게 익도록 하세요. 두꺼운 립아이 스테이크는 미디엄 레어로 익히려면 한쪽 면당 5분이면 충분해서 풍미를 제대로 즐길 수 있습니다. 더 읽어보기

쇠고기, 살사, 토마토, 할라피뇨 고추, 아르볼 고추, 토마틸로, 고수...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
황금 고등어와 복숭아 오이 살사조회수: 1,915

흰살 생선(마히마히, 그루퍼, 스내퍼 또는 할리벗)을 덩어리로 잘라 소금과 후추로 간을 한 후 올리브 오일에 노릇하게 구워냅니다. 쫄깃한 식감은 상큼하고 과즙이 풍부한 오이와 복숭아 살사와 완벽한 조화를 이룹니다. 더 읽어보기

마히마히, 할라피뇨 고추, 라임 주스, 살사, 오이, 복숭아, 도미, 할리벗...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
그린 칠리 치즈버거조회수: 2,596

이 치즈버거는 구운 소고기 패티 위에 맛있게 녹은 콜비잭 치즈 한 장을 얹어 만듭니다. 하지만 이 버거의 특별한 풍미는 여러 가지 고추를 섞어 만든 살사 소스에서 나옵니다. 세라노 고추를 비롯한 다양한 고추가 사용됩니다. 더 읽어보기

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시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 수량: 치즈버거 8개
작가: - 셰프
살사 베르데와 페퍼잭 치즈를 곁들인 버거조회수: 2 210
콘텐츠:

이 맛있는 버거의 패티는 초리소 소시지를 다져서 만듭니다. 생 소시지를 사서 껍질을 벗기면 끝! 맛있는 다진 고기가 완성됩니다. 이제 패티 모양을 만들어서 굽기만 하면 됩니다. 굽기 몇 분 전에... 더 읽어보기

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시간: 50분 복잡성: 쉽게 수량: 햄버거 4개
카테고리: 그릴, 채소, 과일, .
작가:
민트 살사 베르데를 곁들인 구운 아티초크조회수: 4,944

싱싱한 아티초크가 있다면 지금이 바로 맛있게 구워 먹기에 딱 좋은 시기입니다. 구울 때는 작은 아티초크를 사용하는데, 질긴 겉잎을 벗기고 반으로 자른 다음 갈변을 방지하기 위해 레몬물에 담갔다가 사용하세요. 더 읽어보기

아티초크, 살사, 케이퍼, 앤초비, 프레스노 고추, 민트...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가: - 셰프
망고, 라임, 무 살사를 곁들인 구운 새우조회수: 3,594
콘텐츠:

이 전채 요리를 준비하려면 아주 큰 새우가 필요합니다. 새우는 레몬즙과 올리브 오일에 재워둔 후 구워냅니다. 한쪽 면당 몇 분씩만 구우면 새우가 부드러워집니다. 더 읽어보기

새우, 살사 소스, 망고, 라임, 무...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 250
카테고리: 그릴, 고기, 소스, 딥스, .
작가:
스테이크와 소시지 꼬치, 두 가지 라틴 아메리카 소스 제공조회수: 3,842
콘텐츠:

트리팁 스테이크는 매우 부드러워서 육즙을 보존하고 마르지 않도록 짧게 조리해야 합니다. 이 스테이크는 소의 아랫부분, 허벅지와 사타구니 사이에서 잘라냅니다. 이 케밥은 다음과 같은 방식으로 조리됩니다. 더 읽어보기

쇠고기, 쿠파티(튀긴 소시지), 살사 소스, 마늘 소스, 커민, 파프리카...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
카테고리: 메인 코스, 고기, 그릴, 고기, .
티라 데 아사도: 바비큐 소갈비조회수: 8,296개
콘텐츠:

티라 데 아사도는 소의 등 부위, 특히 갈비 부위에서 나오는 작은 살코기로 만든 전통적인 아르헨티나식 구이입니다. 소고기는 먼저 적포도주 식초에 재워둡니다. 더 읽어보기

쇠고기, 쇠고기 갈비, 토마틸로, 살사 소스, 할라피뇨 고추, 라임 주스, 고수...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 8
작가:
구운 아보카도와 살사조회수: 3,492

아보카도는 그 모양 덕분에, 어떤 소스든 채워 넣을 수 있는 오목한 그릇 모양으로 만들어 독특한 간식으로 즐길 수 있습니다. 예를 들어, 아보카도의 풍미와 완벽하게 어울리는 멕시칸 옥수수와 콩 살사를 곁들이면 좋습니다. 아보카도 반쪽 - 더 읽어보기

아보카도, 살사, 핫소스...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 8
작가:
건강하게 구운 닭고기와 밥을 호일에 싸서 드세요조회수: 4,363

고기와 생선을 튀기는 것 외에도 그릴을 이용해 더욱 풍성한 식사를 준비할 수 있습니다. 예를 들어, 닭고기와 밥, 콩을 호일에 싸서 오븐에 구울 수 있습니다. 이때 일회용 알루미늄 팬을 사용하면 더욱 편리합니다. 모든 재료를 팬에 담아주세요. 더 읽어보기

닭다리살, 검은콩, 장립종 쌀, 살사 소스, 할라피뇨 고추, 토마토 페이스트, 칠리 시즈닝, 강황, 육수, 파...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 370
작가:
건강하게 호일에 싸서 구운 새우 파히타조회수: 3,315

파히타는 텍사스-멕시코 요리로 피크닉에 제격입니다. 따뜻한 또띠아를 손님들에게 나눠주면 각자 원하는 속재료와 토핑을 넣어 싸서 먹으면 됩니다. 새우는 파히타 속재료로 아주 좋습니다. 더 읽어보기

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시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 320
작가:
닭고기와 아보카도를 넣은 감자 요리조회수: 28,042

어젯밤 남은 닭고기를 활용해 고구마를 이용한 새롭고 간단한 요리를 만들면 맛있습니다. 고구마를 껍질째 전자레인지에 구운 후 속을 파내어 닭고기 조각과 갈은 체다 치즈를 섞어 다시 한번 즐기면 됩니다. 더 읽어보기

고구마, 닭가슴살, 체다 치즈, 살사 소스, 파, 아보카도...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 1 칼로리 함량: 380
작가:
채식주의자를 위한 멕시코식 토마토와 토르티야 캐서롤조회수: 3,818

옥수수 토르티야는 풍미 가득한 이 겹겹이 쌓인 캐서롤의 든든한 베이스가 됩니다. 토르티야, 구운 애호박, 모짜렐라와 파마산 치즈 혼합물, 파, 토마토, 시금치, 그리고 살사 베르데(초록색 소스)를 겹겹이 쌓아 올리세요. 더 읽어보기

노란색 애호박, 시금치, 토마토, 파마산 치즈, 모짜렐라 치즈, 살사 소스, 토르티야...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 370
작가:
칠라킬레스 - 바삭한 감자튀김, 치즈, 계란을 넣어 만든 캐서롤 요리조회수: 7,597

계란, 바삭한 옥수수 토르티야, 치즈, 그리고 약간 매콤한 통조림 고추를 넣어 간단한 멕시코식 아침 캐서롤을 만들어 보세요. 계란 일부를 달걀흰자로 대체하고 토르티야를 기름 대신 오븐에 굽기 때문에, 더 읽어보기

고추, 체다 치즈, 페퍼잭 치즈, 계란, 우유, 살사, 안초 고추, 칩...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 202
작가:
오븐 트레이에 구운 치킨 파히타조회수: 316,437

멕시코식 파히타는 부리토나 타코와 달리 모든 속재료가 테이블 위에 개별적으로 놓여 있어서 손님들이 원하는 재료를 또띠아에 넣어 먹을 수 있다는 점에서 차이가 있습니다. 집에서 파티를 열었는데 시간이 부족할 때 아주 좋은 선택입니다. 더 읽어보기

칠리 시즈닝, 피망, 양파, 닭가슴살, 라임, 토르티야, 치즈, 과카몰리, 살사, 사워크림, 핫소스...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 470
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , , .
주키니 엔칠라다조회수: 28,008

전통적인 멕시코 엔칠라다는 옥수수 가루로 만든 또띠아로 속을 채웁니다. 하지만 애호박도 노란 또띠아 못지않게 훌륭한 재료입니다. 게다가 애호박은 제철일 때 더 쉽게 구할 수 있습니다. 엔칠라다를 만드는 과정은 전혀 어렵지 않습니다... 더 읽어보기

구운 닭고기, 몬터레이 잭 치즈, 칠리렐리시, 살사, 애호박, 사워크림...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 290
작가:
새우와 아보카도 부리토조회수: 6,608

푸짐하고 맛있는 멕시칸 부리토는 아침, 저녁 또는 든든한 간식으로 즐길 수 있습니다. 부리토는 간편식이므로 거의 모든 재료를 미리 준비할 수 있습니다. 냉동 조리된 밥과 옥수수도 좋은 재료입니다. 더 읽어보기

또띠아, 새우, 밥, 옥수수, 붉은 콩, 할라피뇨 고추, 살사 소스, 라임 주스, 아보카도...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 670
작가:
두 번 구운 고구마 아침 식사 (Whole30 다이어트)조회수: 15,070

고구마를 아침으로 먹으면 빵이나 시리얼 없이도 든든하고 만족스러운 아침 식사를 즐길 수 있습니다. 고구마는 감자보다 건강에 좋고, 달콤한 맛이 고기와도 잘 어울려 아침 식사로 제격입니다. 맛있게 조리하는 방법은 다음과 같습니다. 더 읽어보기

고구마, 쿠파티(튀긴 소시지), 계란, 살사...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 320
작가:
기장 덮밥에 돌마와 후무스 소스를 곁들인 요리조회수: 4,017

한 그릇에 최대한 많은 건강하고 맛있는 재료를 담아내는 요리를 볼 요리라고 합니다. 점심으로 볼 요리를 선택하면 한 번에 다양한 영양가 있는 재료를 섭취할 수 있습니다. 더 읽어보기

돌마(돌마데스), 포도잎, 토마토, 오이, 피망, 비트, 쿠파티(튀긴 소시지), 후무스, 살사, 요구르트, 자타르...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
보리와 비스트로 샐러드 볼조회수: 3,891

(영어 단어 "bowl"에서 유래한) 그릇이라는 개념은 단백질, 지방, 탄수화물 등 모든 영양소의 균형을 맞춰 맛있고 든든한 한 끼 식사를 제공하는 데 있습니다. 그릇은 보기에도 아름답고 식욕을 돋우기도 합니다. 재료를 준비하세요 - 더 읽어보기

진주보리, 토마토, 프리제 상추, 올리브, 피망, 염소 치즈, 타라곤, 살사, 계란, 베이컨...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, , .
작가:
퀴노아, 닭고기, 아보카도 크림 볼조회수: 25 245

건강한 음식을 한 그릇에 보기 좋게 담아내는 세련된 방법으로 '볼'이 인기를 끌고 있는데, 이는 주로 인터넷 블로거들 덕분입니다. 볼에 건강한 탄수화물을 베이스로 담고, 그 위에 섞지 않고 토핑을 얹는 것이 핵심입니다. 더 읽어보기

퀴노아, 구운 닭고기, 옥수수, 토르티야, 살사, 호박씨, 파마산 치즈, 사워 크림, 라임 주스, 아보카도...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
슬로우쿠커 콩과 멕시칸 칩 캐서롤조회수: 3,537

텍스멕스 요리, 또는 간단히 텍스멕스라고 불리는 이 요리 스타일은 멕시코와 국경을 접한 미국 주들에서 유래한 요리로, 전통적인 멕시코 요리를 차용하여 현지 식재료에 맞게 변형한 것이 특징입니다. 이 스타일의 요리는 다음과 같습니다. 더 읽어보기

구운 콩, 옥수수, 고추, 체다 치즈, 뮌스터 치즈, 살사, 커민, 안초 고추, 아보카도...
시간: 4시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
작가:
슬로우쿠커 타코 비프와 그린 살사조회수: 9 317

멕시코 타코는 육즙이 풍부한 고기와 소스, 신선한 채소를 작은 옥수수 토르티야에 넣어 접어서 손으로 먹는 음식입니다. 고기 속 재료는 소 목살 한 덩어리를 통째로 슬로우 쿠커에 넣고 푹 끓이세요. 더 읽어보기

쇠고기, 토르티야, 살사 소스, 커민, 고수...
시간: 6시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가: - 유명 셰프
치킨 밀라네즈 슬라이더 샌드위치조회수: 7,020
콘텐츠:

담백하고 활용도가 높은 닭가슴살로 맛있는 치킨 밀라네제를 만들 수 있습니다. 이름 때문에 어렵게 느껴질 수도 있지만, 닭가슴살은 아주 간단하고 빠르게 조리할 수 있습니다. 얇게 썬 닭가슴살에 밀가루를 묻힌 후 달걀물에 담그기만 하면 됩니다. 더 읽어보기

닭가슴살, 빵가루, 파마산 치즈, 페코리노 로마노 치즈, 케이퍼, 앤초비, 올리브, 살사 소스, 오레가노, 고춧가루, 세이지, 타임...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가:
아침으로 나초조회수: 11,490

베이컨 튀김과 계란 프라이를 곁들이면 나초는 전통적인 아침 식사의 풍미를 갖게 됩니다. 오븐에 나초를 구울 때는 베이킹 시트에 토르티야 칩을 겹겹이 쌓고 그 위에 치즈, 살사, 바삭한 베이컨을 듬뿍 올립니다. 마지막으로 계란 프라이와 아보카도 슬라이스를 얹어 완성합니다. 더 읽어보기

또띠아, 체다 치즈, 몬터레이 잭 치즈, 계란, 우유, 살사 소스, 사워크림, 아보카도, 베이컨...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
야채와 계란을 넣은 파히타를 아침으로 즐겨보세요.조회수: 4,396
콘텐츠:

이 채식 파히타는 고기 대신 채소를 사용하여 가볍고 식이섬유가 풍부해 아침 식사로 제격입니다. 게다가 보기만 해도 아침 기분을 좋게 해 줄 거예요. 속재료는 다음과 같습니다. 더 읽어보기

또띠아, 크리미니 버섯, 피망, 양파, 살사 소스, 타코 시즈닝...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 2 - 4
작가:
매콤한 치킨 캐서롤과 토르티야 칩조회수: 2,982

구운 닭고기, 콘칩, 콩을 크리미한 소스와 초록 토마틸로 살사에 버무린 멕시코식 캐서롤입니다. 먼저 크리미한 소스를 만들어 잘게 찢은 구운 닭고기와 함께 버무려 주세요. 더 읽어보기

버터, 파, 마늘, 밀가루, 커민, 오레가노, 카옌페퍼 가루, 육수, 크림, 살사 소스, 구운 닭고기, 흰콩, 고수, 칩, 토르티야, 체다 치즈...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가:
미국 시금치와 아티초크 딥조회수: 15,637

시금치와 아티초크를 곁들인 치즈 딥은 미국에서 가장 인기 있는 딥 중 하나입니다. 식당과 레스토랑에서 제공되고, 가게에서 판매되며, 집에서도 만들어 먹습니다. 많은 하우스 파티에서 인기 있는 전채 요리로 자주 등장합니다. 더 읽어보기

시금치, 버터, 양파, 마늘, 밀가루, 우유, 레몬즙, 우스터소스, 파마산 치즈, 사워크림, 체다 치즈, 아티초크, 칩, 토르티야, 살사...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4-6
작가: - 유명 셰프
압력솥으로 만드는 콩 없는 칠리조회수: 1,951

압력솥으로 조리한 음식은 풍미와 향이 더 풍부하다는 것은 이미 잘 알려진 사실입니다. 고기가 들어간 칠리 요리도 그중 하나로, 재료 본연의 생생한 맛이 살아있습니다. 압력솥은 칠리 특유의 진한 풍미를 보존하는 것 외에도, 더 읽어보기

돼지고기, 저지방 맥주, 살사 소스, 아도보 소스에 절인 치폴레 고추, 칠리 시즈닝, 토마토 페이스트, 커민...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
멕시코식 터키 굴라시조회수: 8401

호박, 감자, 애호박, 칠면조를 넣고 스튜를 만드세요. 토마틸로와 청양고추로 만든 멕시코식 초록색 소스인 살사 베르데를 곁들여 멕시코풍의 맛을 더하세요. 스튜에 들어가는 칠면조의 풍미를 더욱 살리려면 가슴살을 겉면만 살짝 구워주세요. 더 읽어보기

칠면조, 버터넛 스쿼시, 감자, 애호박, 살사, 커민, 타임...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 491
육즙이 풍부한 닭고기를 곁들인 팜바소 번조회수: 2 168
콘텐츠:

팜바소 빵에 닭고기와 매콤한 빨간 살사를 넣어 미니 멕시코식 샌드위치를 ​​만들어 보세요. 빨간 살사(살사 로하)는 멕시코 요리에서 전통적이고 가장 인기 있는 소스 중 하나입니다. 토마토로 만들어지며, 더 읽어보기

빵용 밀가루, 효모 반죽, 라드, 닭가슴살, 월계수 잎, 살사 소스, 고추, 토마토, 고수...
시간: 30분 발효 시간 포함 복잡성: 쉽게 수량: 빵 20개
작가:
애호박 나초조회수: 2,808

옥수수칩 대신 애호박을 사용해서 나만의 특별한 나초를 만들어 보세요. 애호박을 얇게 썰어 빵가루를 입힌 후 오븐에 바삭해질 때까지 구워주세요. 그런 다음 나초에 즐겨 먹는 모든 재료(치즈, 소스, 드레싱 등)를 얹어 드세요. 더 읽어보기

다용도 밀가루, 계란, 빵가루, 애호박, 몬터레이 잭 치즈, 체다 치즈, 할라피뇨 고추, 사워 크림, 피코 데 가요 소스, 살사, 아보카도, 무, 고수, 라임...
시간: 1시간 5분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8


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