샐러드 믹스

• 스테이크
• 비네그레트 드레싱

이 레시피는 저렴한 런던 브로일러 스테이크를 사용하는데, 이 스테이크는 강한 양념과 고온 조리에도 잘 견디며, 여러 사람이 먹을 수 있을 만큼 크기도 적당합니다. 페퍼잭 같은 좋은 치즈와 신선한 재료도 약간 넣어주면 완성입니다. 더 읽어보기

• 샐러드
• 연료 보급

이 샐러드는 신선한 양상추 위에 달콤하게 구운 샬롯과 버터넛 스쿼시, 피칸, 호박씨, 바삭하게 튀긴 양파를 얹어 만든 맛있는 조합입니다. 아삭하고 신선한 이 가을 샐러드는 든든하고 포만감을 줍니다. 더 읽어보기

이 아시안 볼 레시피는 다진 채소, 드레싱, 바삭한 토핑이 포함된 시판 샐러드 키트를 사용하여 시간을 절약할 수 있습니다. 또한 남은 밥을 활용하기에도 좋은 방법입니다. 더 읽어보기

• 소고기
• 신선한 녹색 샐러드
• 리조또 플랫브레드

육즙 가득한 소고기 로스트를 바삭한 리조또 플랫브레드 위에 얹고, 가벼운 녹색 샐러드를 곁들여 푸짐한 일요일 가족 저녁 식사를 즐겨보세요. 플랫브레드에 얹을 리조또는 미리 만들어 냉장 보관하거나, 남은 리조또를 사용해도 좋습니다. 더 읽어보기

• 연어
• 향신료 믹스
• 간단한 샐러드

써니 앤더슨의 수제 훈제 연어를 사용한 이 간단한 샐러드를 만들어 보세요. 이 레시피에는 훈제기가 필요하지 않습니다. 오븐이나 그릴, 액상 훈제 향료, 그리고 향신료 믹스만 있으면 됩니다. 연어는 놀랍도록 풍미롭고, 매콤하고, 촉촉하게 익습니다. 잘게 부수어... 더 읽어보기

달콤한 딸기, 건포도, 무화과, 말린 살구가 어우러진 몰리 예의 화려한 봄 샐러드는 보기에도 아름다울 뿐 아니라 맛도 훌륭합니다. 샐러드의 베이스는 작은 봄 채소이며, 드레싱은 오렌지 꽃물을 사용하여 풍미와 향을 더했습니다. 더 읽어보기

• 샐러드
• 양념장

이 푸짐한 샐러드는 구운 야채 라따뚜이와 신선한 야채를 새콤한 발사믹 식초 드레싱에 버무린 맛있는 조합을 자랑하며, 이 드레싱은 소고기 스테이크를 재울 때도 사용됩니다. 양념에 재운 스테이크를 얇게 구워주세요. 더 읽어보기

시판 샐러드 키트에는 드레싱과 토핑을 포함하여 필요한 모든 것이 들어 있습니다. 이 레시피는 샐러드를 맛있고 육즙 가득한 스테이크 샌드위치에 활용하는 방법을 소개합니다. 일반적인 양상추 대신 샐러드를 샌드위치에 올리고 토마토, 적양파 등을 곁들여 보세요. 더 읽어보기

한국식 바비큐에서 영감을 받은 타코를 만들어 보세요. 옥수수 토르티야에 구운 스테이크, 아삭한 배김치 샐러드, 부드러운 채소, 볶은 파, 그리고 매콤한 고추장 마요네즈를 곁들여 드시면 됩니다. 더 읽어보기

• 랜치 드레싱
• 샐러드

크리미하고 새콤한 랜치 드레싱과 신선한 봄 채소는 환상의 궁합을 자랑하며, 아스파라거스, 샐러드 채소, 샬롯, 방울토마토로 만든 이 연한 녹색 샐러드에서 그 아름다움을 한껏 발산합니다. 방울토마토의 단맛이 풍미를 더해줍니다. 더 읽어보기

• 국
• 간단한 샐러드

훈제 고기와 크루통을 곁들인 이 진한 완두콩 수프는 서늘한 계절에 제격이지만, 봄이나 여름에도 충분히 즐길 수 있습니다. 노란 완두콩 대신 초록 완두콩을 사용하고, 크루통 대신 아삭하고 즙이 많은 식재료를 넣어 보세요. 더 읽어보기

쫀득한 치즈와 달콤한 피망으로 속을 채운 이 폭신한 감자 파이는 전채 요리, 사이드 메뉴 또는 가벼운 녹색 샐러드와 함께 곁들여 먹는 채식 메인 요리로도 좋습니다. 스프링폼 팬을 사용하여 만드는 것을 추천합니다. 더 읽어보기

이 샐러드는 할라피뇨, 잘게 찢은 닭고기, 채소, 무, 적양파, 치즈, 히카마 등 인기 있는 멕시코 타코 속재료로 만듭니다. 적양파의 매운맛을 줄이려면 찬물에 몇 분간 담가 두세요. 더 읽어보기

절인 채소, 신선한 샐러드 채소, 부드러운 모짜렐라 치즈가 어우러진 이탈리안 샐러드는 풍미가 가득합니다. 자르디니에라 병에 담긴 채소뿐 아니라 절인 국물까지 활용하여 새콤달콤한 드레싱을 만들어 보세요. 더 읽어보기

이 샐러드의 풍미는 당신을 프랑스 남부로 데려다 줄 거예요. 클래식 라따뚜이 채소를 구워서 비네그레트 드레싱에 버무린 후, 구운 바게트와 따뜻한 염소 치즈를 곁들여 내놓습니다. 여름 내내 만들어 먹고 싶어질 거예요! 더 읽어보기

당근과 콜리플라워를 카레 양념으로 구운 후, 미리 준비해둔 매콤한 쿠스쿠스와 신선한 양상추를 넣고 상큼한 요거트 라임 드레싱에 버무립니다. 이 샐러드는 영양가가 풍부하고 건강에도 좋으며 맛도 훌륭합니다. 구운 채소와 함께 곁들여 드세요. 더 읽어보기

이 레시피는 건강에 좋은 아보카도 토스트와 샐러드를 함께 즐길 수 있는 비타민 폭탄 레시피입니다. 상큼한 시트러스 드레싱은 풍부한 아보카도와 짭짤한 페타 치즈의 맛과 완벽한 조화를 이루는 적절한 새콤함을 더해줍니다. 웨지 샐러드와 함께 드세요. 더 읽어보기

빵이나 빵가루 대신 빨리 익는 보리를 미트로프에 넣어보세요. 보리는 미트로프를 뭉치는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 강판에 간 당근처럼 섬유질과 유익한 미량 영양소도 제공합니다. 이것은 미트로프를 더욱 맛있게 만드는 좋은 방법입니다... 더 읽어보기

채소가 듬뿍 들어간 이 풍성한 키슈는 여유로운 일요일 아침 식사나 화이트 와인 한 잔과 함께 즐기는 가벼운 저녁 식사로 제격입니다. 부드러운 속에는 시금치, 아티초크, 토마토, 염소 치즈가 들어 있으며, 바삭한 파이 반죽 위에 올려져 있습니다. 더 읽어보기

이 오믈렛을 만들려면 오븐용 팬이 필요합니다. 달걀흰자 오믈렛은 먼저 프라이팬에 익힌 후 오븐에서 마무리합니다. 이렇게 하면 폭신하고 부드러운 오믈렛이 완성됩니다. 토마토를 오믈렛에 넣고 볶는 대신, 그냥 토마토를 감자에 싸서 넣어도 됩니다. 더 읽어보기

닭가슴살을 재스민 녹차에 데쳐 은은하고 신선한 향을 더했습니다. 향긋한 바질과 타라곤을 넣어 샐러드를 만들고 샌드위치로 만들어 보세요. 브라이덜 샤워나 파티에 제격인 애피타이저입니다. 샌드위치는 다음과 같이 잘라 드실 수 있습니다. 더 읽어보기

• 연어
• 연료 보급
• 그릇

이 푸짐한 연어 덮밥은 단 30분 만에 완성되며, 보기에도 고급스럽고 건강에도 좋습니다. 단백질, 건강한 지방, 통곡물, 비타민, 식이섬유가 풍부하여 채소와 생선을 식단에 포함시키는 완벽한 방법입니다. 더 읽어보기

가을 호박처럼 풍부한 맛을 가진 호박으로도 산뜻하고 가벼운 샐러드를 만들 수 있습니다. 버터넛 스쿼시를 얇게 썰어 버터에 볶은 후, 양상추 위에 얹고 귤즙을 넣은 상큼한 비네그레트 드레싱을 뿌려주세요. 더 읽어보기

더치 베이비는 오븐에서 꺼내자마자 쏙 들어가는 크고 폭신한 팬케이크입니다. 이렇게 생긴 빈 공간에는 보통 과일 콤포트 같은 달콤한 재료를 채우거나 슈가파우더를 뿌려 먹습니다. 이 레시피에서는... 더 읽어보기

다진 돼지고기, 채소, 쫄깃한 모짜렐라 치즈를 듬뿍 넣은 이탈리아식 칼조네 피자를 구워 보세요. 훈제 파프리카를 넣어 은은한 훈연 향을 더했습니다. 이동 중에 간식으로 즐기거나 새콤한 드레싱을 곁들인 샐러드와 함께 드셔도 좋습니다. 더 읽어보기

이 레시피의 핵심은 와인, 마늘, 새우, 심지어 파스타까지 모든 재료를 한 냄비에 넣고 함께 조리한다는 점입니다. 단, 새우는 해동하지 마세요! 해동하면 너무 익어서 부드럽지 않게 됩니다. 이 요리는 바로 드시는 것이 가장 맛있습니다. 더 읽어보기

이 샐러드의 놀라운 맛은 코코넛 밀크, 흑설탕, 피시소스로 만든 드레싱에서 나옵니다. 같은 드레싱을 돼지 안심에도 발라 튀긴 후, 익힌 고기를 우동 면처럼 얇게 채 썰어 모든 재료를 함께 섞습니다. 더 읽어보기

상큼한 쿠바식 모조 소스를 곁들인 완벽하게 구운 연어의 매력은 거부하기 어렵습니다. 전통적인 오렌지 주스 대신 레몬을 사용한 이 마리네이드는 가볍고 맛있는 요리와 잘 어울립니다. 더 읽어보기

• 닭
• 가벼운 레몬 드레싱
• 샐러드

이 레시피의 핵심 재료 중 하나는 베이글 토핑입니다. 참깨, 양귀비씨, 말린 양파, 바다 소금, 말린 마늘을 섞은 이 토핑은 빵가루와 완벽한 조화를 이루며 요리에 독특한 풍미를 더합니다. 더 읽어보기

이 아보카도 샐러드의 가장 독특한 점은 드레싱에 들어간 잘게 썬 페퍼론치니 고추입니다. 페퍼론치니의 은은한 매콤함이 풍부한 아보카도와 상큼한 민트와 환상적인 조화를 이룹니다. 완성된 샐러드 위에 호박씨를 뿌려 마무리하세요. 더 읽어보기

• 물고기
• 비네그레트 드레싱
• 샐러드

많은 사람들에게 생선과 해산물 요리는 어렵게 느껴질 수 있지만, 이 레시피는 전혀 그렇지 않다는 것을 증명합니다! 가장 중요한 것은 질 좋은 재료를 사용하는 것입니다. 이 레시피를 포함한 어떤 레시피든, 황다랑어는 반드시 아주 신선해야 합니다. 더 읽어보기

이 샐러드는 꼬치에 꽂아 제공되며 뷔페나 집들이에 안성맞춤입니다. 과일과 채소의 조화가 훌륭하며, 촉촉하고 가벼운 전채 요리로, 중요한 날을 기다리는 동안 간단한 간식으로도 제격입니다. 더 읽어보기

싱싱한 채소와 바삭한 크루통이 가득한 이 지중해식 샐러드는 어떤 식사에도 완벽한 전채 요리입니다. 양상추, 토마토, 적양파, 크루통, 절인 고추, 올리브를 넣어 빠르게 만들 수 있으며, 가볍고 맛있습니다. 더 읽어보기

이 맛있는 프랑스식 갈레트는 피자와 비슷하지만, 효모 반죽을 사용할 필요가 없습니다. 이 레시피는 쇼트크러스트 페이스트리(파하)를 사용합니다. 크러스트 중앙에 그뤼에르 치즈, 볶은 아티초크 등의 속재료를 겹겹이 쌓아 올리기만 하면 됩니다. 더 읽어보기

시판 폴렌타는 활용도가 매우 높고, 오래 보관할 수 있으며, 칼로리가 낮고, (라벨을 꼭 확인하여) 글루텐이 없는 경우가 많습니다. 간편하게 바로 요리할 수 있도록 미리 준비해 두는 것도 좋습니다. 더 읽어보기

이 저칼로리, 비타민과 단백질이 풍부한 샐러드는 아침 식사로 사랑받는 에그 베네딕트의 모든 요소를 ​​갖추고 있으며, 특히 전통적인 홀랜다이즈 소스보다 훨씬 맛있고 크리미한 레몬 드레싱이 곁들여져 있습니다. 추가 재료 - 더 읽어보기

이 요리의 주요 재료 중 하나는 발사믹 식초와 디종 머스터드를 넣은 비네그레트 드레싱입니다. 이 드레싱은 두 가지 역할을 합니다. 통조림 연어 어묵에 풍미를 더하는 동시에 싱싱한 녹색 샐러드에도 잘 어울립니다. 더 읽어보기

피자를 좋아한다면 두꺼운 도우 위에 두툼한 토핑이 듬뿍 올라간 이 특별한 미국식 딥디쉬 피자를 꼭 드셔보세요. 전통적인 이탈리아 피자와 달리, 이 피자는 깊은 팬에 구워냅니다. 시판용 도우를 사용하면... 더 읽어보기

• 베샤멜 소스와 그뤼에르 치즈
• 루꼴라를 곁들인 마요네즈
• 스테이크 샌드위치
• 펜넬 코울슬로

이 프리미엄 샌드위치는 모든 면에서 완벽합니다. 루꼴라 마요네즈 소스, 펜넬 향이 가미된 코울슬로, 육즙 가득한 그릴드 립아이 스테이크, 그리고 그뤼에르 치즈를 넣은 베샤멜 소스까지. 모든 재료가 조화롭게 어우러진 맛에 매료될 것입니다. 더 읽어보기

이 후무스 레시피는 타히니, 올리브 오일, 레몬즙 등 전통적인 재료를 거의 모두 사용합니다. 하지만 뜻밖의 놀라운 재료 하나가 더해졌는데, 바로 아보카도입니다. 부드러운 아보카도는 후무스에 특별한 풍미를 더해줍니다. 더 읽어보기

이 "스마트" 커틀릿은 불거를 사용하여 놀랍도록 건강하고 맛있으며 가격도 저렴합니다. 4인분에 다진 소고기 200g만 있으면 됩니다. 붉은 고기 섭취를 줄임으로써 커틀릿에 섬유질을 더 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 더 읽어보기

이 영양 만점 샐러드는 단백질, 식이섬유, 건강한 탄수화물이 풍부합니다. 오래 지속되는 에너지를 제공하고, 풍미가 뛰어나며, 쫄깃한 보리와 부드러운 검은콩, 아삭하고 즙이 많은 채소가 어우러져 다채로운 식감을 선사합니다. 더 읽어보기

많은 사람들을 위해 계란 프라이 샌드위치를 ​​만들 때는, 계란을 한꺼번에 튀기는 대신 오븐에 오믈렛처럼 구워 보세요. 더 빠르고 간편합니다. 완성된 오믈렛을 조각내어 빵 위에 올리고, 튀긴 캐나다산 치즈를 곁들이면 완성입니다. 더 읽어보기

그릴 피자는 주방 전체를 뜨겁게 할 필요 없이 먹음직스럽게 갈색으로 구워지고 바삭해져서 여름에 딱이에요. 이 레시피는 시판 도우만 굽고 토핑은 그대로 그릴 위에 올리면 되니까 간편하답니다. 더 읽어보기

2020년 팬데믹 봉쇄 기간 동안 빵 굽기가 인기를 얻으면서 포카치아는 인스타그램 스타로 떠올랐습니다. 홈베이킹을 즐기는 사람들은 반죽을 하얀 도화지처럼 활용하여 정교한 꽃무늬나 다채로운 채소 정원 등을 만들어내기 시작했습니다. 더 읽어보기

단백질과 식이섬유가 풍부한 이 영양 만점 아시아식 샐러드는 달콤함, 새콤함, 짭짤함이 어우러진 다채로운 풍미를 자랑합니다. 구운 두부에 달콤한 버터넛 스쿼시와 향긋한 표고버섯, 신선한 허브, 그리고 절인 생강이 더해져 조화로운 맛을 선사합니다. 더 읽어보기

이 중동 요리의 비밀 재료는 바로 요구르트입니다. 닭고기 양념장에도, 함께 곁들여 먹는 납작빵 반죽에도, 그리고 소스에도 요구르트가 들어갑니다. 플레인 전지방 그릭 요구르트가 필요합니다. 더 읽어보기

이 연어 패티는 통조림 연어로 만들 수 있어 경제적이며, 찬장에 통조림 연어가 있다면 언제든지 만들 수 있습니다. 패티 모양을 만든 후에는 냉동실에 넣어 단단하게 굳혀 튀길 때 부서지지 않도록 하세요. 각 연어 패티는... 더 읽어보기

• 크랩 케이크
• 아이올리

게살 패티가 부서지지 않고 모양을 유지하려면 작게(약 5cm) 만드세요. 해산물 풍미를 더욱 살리기 위해 마늘과 블러드 오렌지를 넣은 마요네즈 베이스의 아이올리 소스를 게살 패티와 함께 ​​곁들여 드세요. 이제 모든 재료를 함께 담아 완성하세요. 더 읽어보기

레몬과 피클을 곁들인 타르타르 소스는 생선과 해산물에 훌륭한 궁합을 자랑합니다. 이 틸라피아 패티에서는 빵과 달걀과 함께 재료를 뭉쳐주는 역할을 합니다. 생선을 작은 조각으로 잘라 나머지 재료와 섞어주세요. 더 읽어보기

이 가볍고 우아한 샐러드는 어떤 샐러드 채소든 또는 여러 채소를 섞어서 만들 수 있지만, 진정한 매력은 갈색 버터, 발사믹 식초, 로즈마리, 호두로 만든 비네그레트 드레싱에 있습니다. 향긋한 향이 오랫동안 입안에 감돌 거예요. 더 읽어보기

이 샐러드에는 어떤 샐러드 채소든, 혹은 여러 가지를 섞어서 사용해도 좋습니다. 예를 들어, 녹두, 루꼴라, 치커리를 섞어도 맛있을 거예요. 채소 특유의 쌉싸름한 맛은 달콤한 토마토, 당근, 아삭한 오이와 완벽한 조화를 이룹니다. 그리고 이 샐러드의 하이라이트는... 더 읽어보기

통조림 식품도 건강에 좋을 수 있다는 것을 이 샐러드가 증명해 줍니다. 만들기도 쉽고 영양가도 풍부하며 맛도 좋습니다. 주요 재료는 통조림 흰콩, 아티초크 하트, 참치입니다. 이 모든 재료를 섞으면 완성입니다. 더 읽어보기

이 간편한 채식 샐러드는 싱싱한 채소, 적양파, 달콤한 방울토마토, 귤 조각, 두부, 생강, 그리고 맛있는 드레싱이 어우러진 아름다운 조합입니다. 두부를 샐러드에 넣기 전에, 더 읽어보기

이 맛있고 든든한 샌드위치는 전통적인 비스트로 샐러드 재료로 만들어집니다. 구운 바게트 조각에 버터, 머스터드, 앤초비를 섞은 소스를 바르고, 그 위에 계란 프라이와 파테(또는 간 소시지) 조각을 얹습니다. 더 읽어보기

이 레시피를 준비하려면 닭가슴살을 미리 두드려 얇게 펴서 각각 봉지에 담아 냉동실에 보관해 두면 언제든 간편하게 조리할 수 있습니다. 해동 방법은 마지막에 나와 있습니다. 더 읽어보기

• 연료 보급
• 새우
• 야생 마늘

저렴하고 건강에도 좋은 야생 마늘은 제대로 조리하고 제공하면 맛있는 전채 요리가 될 수 있습니다. 이 샐러드에서는 야생 마늘 잎을 올리브 오일에 살짝 볶아 튀긴 새우 아래에 깔아줍니다. A - 더 읽어보기

건강에 좋은 재료가 듬뿍 들어간 이 맛있고 영양가 있는 샐러드는 가장 부드러운 돼지 안심을 얇게 썰어 곁들여 메인 요리로 제공됩니다. 찐 야생 쌀, 계피를 뿌려 구운 당근, 말린 크랜베리, 그리고 풍성한 재료들이 포함되어 있습니다. 더 읽어보기

바삭하게 구운 흰 빵 위에 녹아내리는 치즈를 얹은 것은 언제든 간편하게 즐길 수 있는 맛있는 간식입니다. 여기에 모짜렐라, 그뤼에르, 파르메산 세 가지 치즈를 사용하고, 달콤하게 잘 익은 토마토 슬라이스를 더하면 더욱 풍성하고 고급스러운 맛을 즐길 수 있습니다. 더 읽어보기

누구도 무관심할 수 없는 독특한 새우 요리법입니다. 패티는 놀랍도록 촉촉하고, 속은 부드러우며, 겉은 바삭하고, 풍부한 해산물 풍미가 가득하며, 레몬 제스트가 그 풍미를 완벽하게 살려줍니다. 더 읽어보기

이 샬롯 비네그레트는 어떤 잎채소 샐러드나 믹스 샐러드에도 잘 어울리며, 풍부한 풍미를 더해줍니다. 얇게 썬 샬롯을 뜨거운 식초에 담갔다가 식히면 양파에 기분 좋은 향이 배어듭니다. 더 읽어보기

아메리칸 셰프 샐러드는 신선하고 즙이 많은 채소, 허브, 델리미트, 치즈, 계란으로 가득 채워진 빠르고 맛있는 요리입니다. 꽤 든든해서 메인 요리로도, 가벼운 저녁 식사로도 좋습니다. 이 샐러드의 가장 큰 매력은... 더 읽어보기

이 샐러드는 다진 돼지고기와 양배추를 기본으로 하며, 동남아시아 요리에서 흔히 볼 수 있는 다채로운 양념들이 독특한 풍미를 더합니다. 양배추 샐러드에 라임즙과 땅콩버터 드레싱을 곁들이고, 다진 돼지고기를 넣어 섞어 드세요. 더 읽어보기

이 샐러드의 놀라운 점은 단순한 재료에도 불구하고 방울토마토의 단맛, 샐러드 채소의 아삭함과 톡 쏘는 맛, 그리고 레몬을 섞은 신맛 나는 우유(또는 케피어) 드레싱의 새콤한 맛이 조화롭게 어우러진다는 것입니다. 더 읽어보기

이 돼지고기 스칼로피니는 몇 분 만에 완성되지만, 마치 몇 시간 동안 공들여 만든 것처럼 풍미가 가득합니다. 집에서 레스토랑급 맛을 즐길 수 있죠. 평일 저녁 간단하게 즐기기에도 좋고, 더 읽어보기

화려한 프랑스식 이름과는 달리, 이 요리는 간단한 재료로 번거로움 없이 아주 빠르게 만들 수 있지만, 고급 레스토랑에서 맛볼 수 있는 요리 못지않은 맛을 자랑합니다. 전통적인 "코르동 블루"는 치즈와...로 속을 채운 튀긴 슈니첼입니다. 더 읽어보기

뼈가 붙은 얇은 돼지 등심 커틀릿을 오븐에 구워 중국식 야채 만두와 함께 제공합니다. 고기에 육즙이 풍부하고 아시아 요리 특유의 매콤한 풍미를 더하기 위해 커틀릿을 찜기에 쪄냅니다. 더 읽어보기

이 레시피는 절인 아티초크 아랫부분을 사용합니다. 그릇 모양 덕분에 속을 채우기에 아주 좋습니다. 아티초크를 오븐용 접시에 담고 빵가루와 갈은 파마산 치즈를 뿌린 후, 오븐에서 잠깐 구워냅니다. 더 읽어보기

신선한 채소와 잎채소로 만든 샐러드에 구운 채소를 곁들이면 더욱 풍부하고 여름철 풍미를 즐길 수 있습니다. 특히 숯불 그릴에 구우면 더욱 맛있습니다. 이 샐러드에서는 구운 고구마와 아스파라거스가 신선한 잎채소와 아름다운 조화를 이룹니다. 더 읽어보기

미국식 몬테 크리스토 샌드위치는 햄앤치즈 샌드위치와 프렌치 토스트가 절묘하게 결합된 음식입니다. 흰 빵에 머스터드를 바르고, 햄과 치즈 슬라이스를 올린 후, 빵으로 덮고, 계란물에 적신 다음 구워냅니다. 더 읽어보기

커다란 초밥 그릇을 변형하여 맛있는 한 그릇을 만들어 보세요. 이 그릇에는 연어 초밥에 들어가는 모든 재료, 즉 밥, 생선, 김, 오이, 참깨, 와사비, 그리고 절인 생강이 들어갑니다. 먼저 그릇에 지은 현미밥을 가득 채웁니다. 더 읽어보기

납작한 빵 한 장에 스크램블 에그, 토마토, 베이컨, 치즈 등 푸짐한 아침 식사 재료가 접시처럼 가득 담겨 나오고, 피자처럼 손으로 먹기에도 간편합니다. 보기에도 아주 먹음직스러워 보이죠. 인도식 납작빵처럼 어떤 종류의 납작빵이든 사용하셔도 좋습니다. 더 읽어보기

• 샐러드
• 연료 보급

가든 샐러드는 제철 채소와 허브로 만든 비타민 덩어리입니다. 가든 샐러드에는 정해진 레시피가 없으며, 재료는 정원에서 그 시기에 자라는 채소에 따라 달라집니다. 하지만 이 샐러드는 보통 다음과 같은 형태로 즐겨 먹습니다. 더 읽어보기

이 푸짐하고 즙이 많은 샐러드는 싱싱한 샐러드 채소, 데친 풋콩, 얇게 썬 삶은 햇감자, 달콤한 토마토, 삶은 달걀 등 간단하면서도 맛있는 재료들이 완벽하게 조화를 이룬 요리입니다. 맛이 정말 훌륭해요! 더 읽어보기

• 소고기
• 샐러드

이 푸짐하고 즙이 많으며 풍미 가득한 샐러드는 샐러드 채소, 시금치, 방울토마토, 적양파, 피망으로 만들어집니다. 고기는 얇게 썬 소고기 우둔살을 결을 가로질러 썰어 구웠습니다. 더 읽어보기

• 드레싱/마리네이드
• 양파링
• 샐러드

단순히 구운 스테이크를 샐러드 채소와 함께 내놓는 대신, 이 재료들을 활용하여 풍미 가득하고 식감까지 뛰어난 푸짐한 샐러드를 만들어 보세요. 부드러운 립아이 스테이크는 이 샐러드에 안성맞춤입니다. 오래 재워둘 필요도 없고, 특히... 더 읽어보기

이 샐러드는 신선한 채소로 만듭니다. 보스턴 상추, 믹스 샐러드 채소, 설탕 완두콩, 셀러리, 펜넬, 아스파라거스가 들어가는데, 아스파라거스는 먼저 살짝 데쳐서 부드럽게 하면서도 즙이 많은 식감을 유지해야 합니다. 데치는 방법은 다음과 같습니다. 더 읽어보기

가볍고 비타민이 풍부한 녹색 샐러드를 계획하고 있다면, 각기 다른 풍미를 지닌 다양한 채소를 섞어 사용하는 것이 좋은 방법입니다. 어떤 채소는 신맛이 강하고, 어떤 채소는 짭짤하며, 또 어떤 채소는 아주 즙이 많습니다. ... 더 읽어보기

이 블루치즈 드레싱은 간단한 샐러드 채소와 완벽한 조화를 이루어 건강에도 좋고 맛도 훌륭합니다. 블루치즈에 요거트, 저지방 사워크림, 레몬즙, 그리고 약간의 핫소스를 넣어 만들었습니다. 더 읽어보기

• 샐러드
• 연료 보급

패스트푸드, 특히 중국 음식을 즐겨 드신다면 주방에 양념이나 소스 봉지가 많이 있을 거예요. 보통 넉넉하게 사용하고 버리기는 아까운 그런 것들이죠. 이런 양념들을 활용해서 다양한 요리를 만들 수 있습니다... 더 읽어보기

잭프루트(인도 빵나무 열매)는 채식 버거에 훌륭한 고기 대체재입니다. 바비큐 소스에 졸여서 으깨면 풀드 포크와 확연히 구별할 수 있습니다. 잘게 썬 잭프루트 위에 속을 채워 넣으세요... 더 읽어보기

이 레시피는 아주 간단하며 다양한 맛과 식감을 실험해 볼 여지가 많습니다. 원한다면 버섯, 애호박, 얇게 썬 브로콜리, 마늘을 넣거나 아시아 채소로 대체할 수도 있습니다. 참기름과 콩기름을 사용하세요. 더 읽어보기

이 파스타는 몇 분 만에 익고 맛도 정말 훌륭해요. 오레키에테 파스타(또는 오록스 파스타)를 삶아서 말린 토마토, 샐러드, 치즈와 섞기만 하면 돼요. 파스타 위에 뜨거운 물 반 컵을 부으면 완성! 더 읽어보기

캘리포니아 샐러드는 풍성한 재료와 대조적인 식감의 조화가 한 그릇에 담긴 요리입니다. 즙이 많은 채소와 잎채소, 부드럽고 촉촉한 아보카도와 삶은 달걀, 쫄깃한 병아리콩과 아삭한 호박씨까지. 여기에 비네그레트 드레싱을 듬뿍 뿌려 드세요. 더 읽어보기

멕시코 전채 요리인 토스타다는 바삭하게 튀긴 또띠아 위에 채소와 고기를 겹겹이 쌓아 올린다는 점에서 타코와 다릅니다. 일반적으로 토스타다는 타코를 만들기에는 이미 신선도가 떨어졌지만 버리기에는 아직 이른 또띠아를 사용합니다. 이런 또띠아를 활용해 보세요... 더 읽어보기

추수감사절은 미국에서 매년 11월 넷째 주 목요일에 기념합니다. 이 휴일은 최초의 유럽 정착민들이 새로운 땅에서 풍성한 수확을 거둘 수 있도록 도와준 신과 아메리카 원주민들에게 감사를 표하기 위해 제정되었습니다. 현대에 와서는 더 읽어보기

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잎채소, 배, 호두에 크랜베리 ​​샴페인 드레싱을 곁들인 샐러드를 만드는 단계별 레시피입니다. 더 읽어보기

• 소고기 샐러드
• 땅콩 드레싱

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• 연료 보급:

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• 닭 튀김
• Aarti 셰프의 탄두리 마리네이드

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• 커틀릿:
• 민트와 커민 아이올리:
• 햄버거 조립하기:
• 마요네즈:

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• 빵가루 입힌 참치
• 생강 소스

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이 맛있는 그리스식 피타 샌드위치는 닭고기, 신선한 오이, 토마토, 양상추로 가득 차 있습니다. 더 읽어보기

세 가지 종류의 콜드컷과 버터 향 가득한 스위스 치즈, 시원한 아보카도, 육즙 가득한 체리 토마토를 신선한 허브 위에 얹고, 취향에 맞는 드레싱을 곁들여 버무립니다. 샬롯 비네그레트는 어떠세요? 더 읽어보기

신선한 잎채소 샐러드를 준비하고 비네그레트 드레싱을 뿌린 후, 카페에서처럼 빵과 계란을 곁들여 내놓으세요. 더 읽어보기

송어, 루꼴라, 페타 치즈를 넣은 샐러드 레시피 - 더 읽어보기