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로메인 상추


작가: - 요리 작가
닭가슴살 파히타 샐러드조회수: 3,981
콘텐츠:

리 드럼몬드는 모든 재료를 양상추 잎 위에 보기 좋게 담아낸 풍성한 텍스멕스 샐러드를 선보입니다. 색감이 풍부하고 집이나 뒷마당 바비큐 파티에서 친구들과 함께 즐기기에 완벽합니다. 샐러드 구성은 다음과 같습니다. 더 읽어보기

닭가슴살, 로메인 상추, 양상추, 방울토마토, 라임, 코티자 치즈, 옥수수, 피망, 고춧가루, 파히타 시즈닝, 칠리 시즈닝, 마늘 가루, 커민, 아보카도...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 6
카테고리: 샐러드, 채소, 빵과 함께, .
작가:
닭고기를 곁들인 가벼운 시저 샐러드조회수: 8,508

시저 샐러드의 핵심은 단연 드레싱입니다. 싱싱한 양상추 잎에 생기 넘치고 잊을 수 없는 풍미를 더해주죠. 이 레시피는 전통적인 올리브 오일과 달걀 노른자 대신 다른 재료를 사용하여 좀 더 가벼운 드레싱을 선보입니다. 더 읽어보기

닭가슴살, 로메인 상추, 통곡물 빵, 크루통, 파마산 치즈, 앤초비, 디종 머스터드, 레몬즙, 요거트...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 368
작가:
6겹 딥 소스조회수: 1,583

멕시코풍으로 만든 이 전채요리는 6겹의 맛있는 재료를 토르티야 칩으로 떠먹으면 환상적인 조합을 즐길 수 있습니다. 집에서 하는 파티에 안성맞춤인 메뉴입니다. 큰 팬에 여러 명이 함께 만들 수도 있고... 더 읽어보기

마늘, 검은콩, 강낭콩, 칠리 양념, 체다 치즈, 아보카도, 할라피뇨, 로메인 상추, 요구르트, 고수, 토마토, 파, 토르티야 칩, 콘칩...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 8-10 칼로리 함량: 252
작가:
치킨 수블라키 샐러드조회수: 3 106

이 샐러드는 인기 있는 그리스 길거리 음식인 수블라키, 즉 신선한 채소와 함께 피타 빵에 싸서 먹는 닭꼬치에서 영감을 받았습니다. 샐러드에는 같은 재료가 들어가지만, 닭꼬치 대신 양념에 재운 닭가슴살을 사용합니다. 더 읽어보기

닭가슴살, 레몬, 오레가노, 피타빵, 요거트, 로메인 상추, 방울토마토, 오이, 페타 치즈...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 470
카테고리: 샐러드, 잎이 무성한, 과일, .
작가: - 유명 셰프
오렌지를 곁들인 잎채소 샐러드조회수: 5,996

다양한 채소로 만든 이 가볍고 비타민이 풍부한 샐러드는 명절 식탁의 푸짐한 요리에 곁들이기 좋은 싱그러운 샐러드입니다. 로메인 상추, 라디치오, 겨자잎 등 세 가지 채소 덕분에 색감과 맛 모두 생생하고 아름답습니다. 더 읽어보기

오렌지, 레몬 주스, 로메인 상추, 라디치오, 겨자잎, 파슬리...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
카테고리: 전채 요리, 고기, .
작가:
스테이크를 곁들인 타코 샐러드조회수: 2,302
콘텐츠:

이 우아한 텍스멕스 스타일의 전채 요리는 명절 음식으로 제격입니다. 일반적인 타코의 모든 재료를 사용하지만, 납작한 빵 대신 먹을 수 있는 바삭한 토르티야 그릇에 담아냅니다. 레시피 설명대로 따라 하면 멋진 요리를 완성할 수 있습니다. 더 읽어보기

쇠고기, 검은콩, 로메인 상추, 올리브, 몬터레이 잭 치즈, 오이, 피망, 오레가노, 고춧가루, 커민...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
따뜻한 토마토 드레싱을 곁들인 그린 샐러드조회수: 1,778

간단하면서도 맛있고 싱싱한 샐러드에 따끈한 드레싱을 곁들였습니다. 기본 재료는 양상추입니다. 붉은색과 초록색 양상추를 함께 사용하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 올리브 오일에 볶은 달콤한 방울토마토를 넣은 따끈한 드레싱을 양상추 위에 뿌려줍니다. 더 읽어보기

바게트, 샬롯, 방울토마토, 레몬, 로메인 상추, 양상추, 블루 치즈...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 280
작가:
닭고기를 곁들인 크리미 시저 수프조회수: 8,006
콘텐츠:

이 크리미한 수프는 많은 사람들이 좋아하는 시저 샐러드의 모든 재료를 듬뿍 담고 있습니다. 건강에 좋은 로메인 상추, 닭고기, 파마산 치즈, 바삭한 크루통이 들어가 있죠. 수프를 더욱 걸쭉하고 든든하게 만들기 위해 감자도 추가했습니다. 더 읽어보기

양파, 마늘, 육수, 감자, 파마산 치즈, 닭가슴살, 로메인 상추, 크림, 마요네즈, 레몬, 앤초비, 핫소스, 바게트, 파슬리...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가:
슬로우 쿠커 돼지고기 스튜 (옥수수 알갱이 포함)조회수: 1,354

닭고기 육수, 그린 살사(살사 베르데), 포블라노 고추로 만든 소스에 깍둑썰기한 돼지 어깨살과 물에 불린 옥수수를 넣고 슬로우 쿠커에 푹 끓여 맛있는 멕시코식 스튜를 만들어 보세요. 그린 살사 - 더 읽어보기

돼지 어깨살, 옥수수, 육수, 살사 소스, 포블라노 고추, 고수, 토르티야, 사워크림, 로메인 상추, 아보카도...
시간: 7시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 684
카테고리: 메인 코스, 파스타, 고기, .
작가:
미트볼 스파게티 "버거"조회수: 1,478

이 건강한 버거는 특히 패스트푸드 애호가들을 포함한 모든 사람들의 입맛을 사로잡을 것입니다. 스파게티와 미트볼처럼 조리되지만, 푸짐한 버거의 모든 풍미를 담고 있습니다. 삶은 파스타에 토마토 소스를 버무려 육즙 가득한... 더 읽어보기

스파게티, 다진 소고기, 로메인 상추, 오이 피클, 우스터소스, 머스터드, 체다 치즈...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 541
작가:
튀긴 틸라피아와 검은콩 샐러드조회수: 1,716

부드러운 틸라피아 필레는 담백한 맛으로 어떤 향신료와도 훌륭한 조화를 이룹니다. 생선튀김을 더욱 맛있게 만들려면 필레 한쪽 면에 파프리카, 커민, 소금, 후추를 섞은 양념을 문질러 주세요. 올리브 오일에 튀긴 후, 더 읽어보기

틸라피아, 양배추, 검은콩, 살사, 로메인 상추, 커민, 파프리카...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 397
작가:
새우를 곁들인 멕시칸 시저 샐러드조회수: 3,459

멕시코는 시저 샐러드의 원조 발상지로 여겨지지만, 그 재료는 전통적인 멕시코 요리와는 거의 닮지 않았습니다. 아래 레시피는 클래식 시저 샐러드에 멕시코풍을 더한 흥미로운 변형 레시피입니다. 더 읽어보기

호박씨, 토르티야, 사워크림, 코티자 치즈, 고수, 라임 주스, 마늘, 로메인 상추, 할라피뇨 고추, 새우...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 470
작가:
오븐 트레이에 담은 치킨 시저 샐러드조회수: 1,804

오븐 팬 요리는 평일 저녁 식사로 제격입니다. 준비 시간이 짧고 설거지거리도 거의 없으니, 긴 하루 일과를 마치고 이보다 더 좋을 순 없겠죠? 메인 재료를 오븐 팬 하나에 넣고 구우면 치킨 시저 샐러드를 완성할 수 있습니다. 더 읽어보기

멸치, 레몬 제스트, 마늘, 마요네즈, 디종 머스터드, 파마산 치즈, 차이브, 흰 빵, 닭가슴살, 로메인 상추...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 630
카테고리: 샐러드, 파스타와 함께, .
면, 햄, 치즈를 넣은 건강 샐러드조회수: 2 102

이 샐러드는 삶은 통곡물 스파게티에 얇게 썬 피망, 로메인 상추, 햄, 체다 치즈를 섞어 만듭니다. 이렇게 하면 건강에도 좋고 포만감도 뛰어나며 맛도 좋습니다. (특별 레시피) 더 읽어보기

스파게티 파스타, 로메인 상추, 양상추, 체다 치즈, 햄, 피망, 디종 머스터드, 파, 딜...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 477
카테고리: 샐러드, 고기, .
작가:
다진 소고기를 넣은 타코 샐러드조회수: 1,971

이 가볍고 즙이 많은 샐러드는 멕시코 타코 전채요리의 모든 요소를 ​​갖추고 있으며, 준비하기도 매우 간단합니다. 살짝 볶고, 살짝 다지기만 하면, 신선한 채소와 육즙 가득한 고기, 야채, 녹아내리는 치즈, 부드러운 사워크림이 어우러진 샐러드 한 그릇이 완성됩니다. 더 읽어보기

다진 소고기, 로메인 상추, 페퍼잭 치즈, 파히타 양념, 방울토마토, 할라피뇨 고추, 토르티야 칩...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 398
작가:
구운 연어를 곁들인 코브 샐러드조회수: 4 120

이 연어를 넣은 미국식 코브 샐러드는 전통적인 방식과는 약간 다르지만, 만드는 원리는 같습니다. 모든 재료를 잘게 썰어 라드 위에 가지런히 펼쳐 놓습니다. 재료의 절반은 팬에 볶습니다. 더 읽어보기

훈제 연어, 계란, 로메인 상추, 아보카도, 옥수수, 방울토마토, 바질, 딜, 타라곤...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
작가:
새우튀김 샐러드조회수: 5 167
콘텐츠:

이 맛있는 야채 샐러드의 하이라이트는 바로 황금빛 팝콘 새우입니다. 작은 새우를 케이준 양념을 넣은 밀가루 반죽에 튀겨내어 팝콘처럼 순식간에 사라지는 바삭바삭한 간식으로 만들어냅니다. 그래서 팝콘 새우라는 이름이 붙었습니다. 더 읽어보기

새우, 케이준 양념, 로메인 상추, 피망, 토마토, 피클...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 319
카테고리: 메인 코스, 샐러드, 채소, .
작가:
신선한 야채를 곁들인 가든 샐러드에 랜치 드레싱을 뿌렸습니다.조회수: 2228
콘텐츠:

미국식 랜치 드레싱은 생채소에 가장 잘 어울리는 드레싱으로 여겨집니다. 마요네즈, 사워 밀크, 다진 신선한 허브와 향신료를 섞어 만듭니다. 이 드레싱의 사워 밀크 특유의 맛이 채소의 아삭하고 즙이 많은 맛과 조화롭게 어우러집니다. 채소에 섞어 드세요. 더 읽어보기

양상추, 로메인 상추, 피망, 당근, 무, 오이, 랜치 드레싱...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 8
구운 로메인 상추조회수: 7,473

로메인 상추는 가볍고 건강한 여름철 반찬으로 어떤 식사에도 잘 어울립니다. 다른 채소 없이 잎만으로도 훌륭한 전채 요리가 됩니다. 준비 방법은 간단합니다. 상추를 세로로 반으로 자르고 (깨끗이 씻으세요). 더 읽어보기

로메인 상추, 레몬즙...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 8
작가:
모로코식 여름 샐러드와 구운 커틀릿조회수: 2,856

모로코식 커틀릿은 로메인 상추, 오이, 토마토, 적양파, 신선한 허브(민트 또는 고수)로 만든 가볍고 즙이 많은 샐러드와 함께 제공되며, 샐러드에는 올리브 오일, 레몬즙, 그리고 약간의 매운 고추가 뿌려져 있습니다. 더 읽어보기

다진 소고기, 샐러드용 토마토, 오이, 양상추, 로메인 상추, 페타 치즈, 하리사 소스, 피타 빵, 민트...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 405
카테고리: 메인 코스, 파스타, .
페스토 소스를 곁들인 햇감자를 넣은 파스타 라자냐조회수: 2,660

고기 라구와 치즈를 듬뿍 넣은 전통적인 라자냐는 추운 겨울 저녁에 드시고, 여름에는 이 파스타를 이용해 건강하고 싱그러운 채소를 듬뿍 넣은 가벼운 요리를 만들어 보세요. 라자냐 면은 중간 크기로 잘라서 - 더 읽어보기

라자냐 파스타, 감자, 페스토 소스, 로메인 상추, 에스카롤, 그뤼에르 치즈, 호두, 올리브...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가: - 셰프
푸실리 파스타와 치즈를 곁들인 시저 샐러드조회수: 3,821
콘텐츠:

삶은 푸실리 파스타와 베이비콘을 넣어 가벼운 전채요리였던 전통적인 시저 샐러드를 든든한 한 끼 식사로 변신시켜 보세요. 찢은 양상추 잎에 신선한 옥수수, 파스타, 바삭한 크루통을 섞으면 완성입니다! 더 읽어보기

푸실리 스파이럴 파스타, 로메인 상추, 옥수수, 파마산 치즈, 크루통...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
작가:
블루치즈 드레싱을 곁들인 시저 샐러드조회수: 4 119

이 가볍고 싱그러운 샐러드는 로메인 상추를 듬뿍 넣고 아삭한 크루통을 곁들였으며, 블루 치즈 드레싱에 갈은 파마산 치즈, 레몬즙, 머스터드, 앤초비를 섞어 풍미를 더했습니다. 모든 것이 완벽합니다. 더 읽어보기

양상추, 로메인 상추, 블루 치즈, 파마산 치즈, 앤초비...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6
카테고리: 샐러드, 고기, .
작가:
차지키 소스를 곁들인 스테이크 샐러드조회수: 1,718

불거, 신선한 채소, 구운 스테이크, 그리고 그리스식 차지키 소스를 넣어 푸짐한 지중해식 샐러드를 만들어 보세요. 불거는 포만감을 주고 건강에도 좋으며 필수 식이섬유가 풍부합니다. (삶아서 사용) 더 읽어보기

쇠고기, 불가르, 토마토, 오이, 로메인 상추, 와인 식초, 민트...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 470
작가:
빵 그릇에 담긴 판자넬라 샐러드조회수: 2,055

구운 빵 조각, 토마토, 델리 미트를 비네그레트 드레싱에 버무려 독특한 치아바타 빵 그릇에 담아내는 여름철 이탈리아식 판자넬라 샐러드입니다. 살라미, 프로슈토, 소프레사타 등 고급 식재료와 프로볼로네 치즈가 듬뿍 들어 있습니다. 더 읽어보기

로메인 상추, 양상추, 토마토, 오이, 피망, 살라미, 프로슈토, 소프레사타, 프로볼로네 치즈, 오레가노...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 700
카테고리: 샐러드, 파스타와 함께, .
작가:
아가베 드레싱을 곁들인 쌀과 방울토마토 샐러드조회수: 2,860

이 푸짐한 샐러드는 밥을 지은 흰쌀밥에 채소의 풍부한 맛과 생기 넘치는 멕시코 풍미를 더했습니다. 밥에 상추, 반으로 자른 방울토마토, 파를 넣고 가볍게... 더 읽어보기

쌀, 퀘소 프레스코 치즈, 로메인 상추, 방울토마토, 호박씨, 라임 주스, 칠리 소스, 아가베 시럽, 파...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 샐러드, 물고기, .
작가:
매콤한 지중해식 니수아즈 샐러드조회수: 2 110

전통적인 지중해식 샐러드인 니수아즈는 원래 니스에서 유래했으며, 삶은 달걀, 토마토, 참치, 올리브를 기본 재료로 사용하지만, 다른 채소들을 추가하여 더욱 풍성하고 든든한 요리로 변형하기도 합니다. 예를 들어, 더 읽어보기

풋콩, 병아리콩, 방울토마토, 로메인 상추, 올리브, 통밀 토르티야, 참치, 계란, 하리사 소스...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 530
작가:
베이컨과 랜치 드레싱을 곁들인 샐러드를 보트 모양으로 담아 제공조회수: 1978

이 간단한 샐러드는 신선한 토마토, 무, 오이, 바삭하게 튀긴 베이컨으로 만들고, 채소의 풍미를 완벽하게 살려주는 맛있는 랜치 드레싱을 얹었습니다. 랜치 드레싱은 마요네즈, 사워크림, 버터밀크를 같은 비율로 섞어 만듭니다. 더 읽어보기

로메인 상추, 방울토마토, 무, 오이, 핫소스, 베이컨, 레몬즙, 딜, 랜치 드레싱...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 수량: 6척의 보트
작가:
구운 스트립로인 스테이크를 곁들인 시저 샐러드조회수: 2,593
콘텐츠:

피크닉에 딱 맞는 건강하고 맛있는 시저 샐러드입니다. 주재료는 통째로 구운 로메인 상추, 얇게 썬 스트립로인 스테이크, 그리고 무엇보다도 훌륭한 맛을 자랑하는 특별한 드레싱입니다. 더 읽어보기

쇠고기, 로메인 상추, 파마산 치즈, 앤초비, 오레가노...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
닭고기, 순무, 비트를 곁들인 샤와르마조회수: 4,344
콘텐츠:

맛있는 샤와르마의 비결은 육즙 가득한 튀긴 닭고기, 신선한 채소, 약간의 피클, 그리고 소스를 따뜻한 납작빵에 싸서 먹는 조합에 있습니다. 집에서 닭을 꼬치에 꽂아 굽는 것은 거의 불가능하지만, 샤와르마의 맛은 결코 뒤지지 않습니다. 더 읽어보기

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시간: 3시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8
작가:
간편 치킨 샤와르마조회수: 3 101

맛있는 샤와르마를 만들기 위해 꼬치나 그릴, 또는 중동풍의 풍미를 더할 수많은 향신료나 양념장이 필요한 것은 아닙니다. 호박 파이 향신료는 훌륭한 양념장 재료가 됩니다. 여기에 카레 가루와... 더 읽어보기

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시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가: - 레스토랑 공동 소유주
치킨 샤와르마조회수: 3,417
콘텐츠:

이 샤와르마에 들어가는 닭고기의 놀라운 풍미는 마늘과 다양한 향신료, 특히 고추와 계피가 조화롭게 어우러진 감귤류 양념에 재워둔 덕분입니다. 닭다리살을 오랜 시간 양념에 재운 후 튀겨냅니다. 더 읽어보기

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시간: 14시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4
병아리콩과 딜 후무스 드레싱을 곁들인 채식 샤와르마조회수: 9,785
콘텐츠:

야채와 병아리콩이 듬뿍 들어간 육즙 가득하고 맛있는 채식 샤와르마입니다. 병아리콩은 포만감을 더해주고 식감과 독특한 풍미를 선사합니다. 병아리콩은 미리 삶은 후 향신료와 소량의 기름을 넣고 오븐에 구워냅니다. 더 읽어보기

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시간: 50분 복잡성: 쉽게 수량: 샌드위치 4개, 후무스 3/4컵 칼로리 함량: 342
작가:
구운 치즈를 넣은 버거조회수: 2,266

이 버거는 체다 치즈를 넣은 독특한 소고기 패티가 특징이며, 구울 때 치즈가 고기 속으로 아름답게 녹아듭니다. 각 패티는 개별 포장된 알루미늄 호일에 넣어 먼저 찐 다음... 더 읽어보기

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시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 샐러드, 따뜻한, 고기, .
작가: - 요리 작가
튀긴 소고기를 곁들인 샐러드조회수: 4,377
콘텐츠:

이 푸짐하고 즙이 많으며 풍미 가득한 샐러드는 샐러드 채소, 시금치, 방울토마토, 적양파, 피망으로 만들어집니다. 고기는 얇게 썬 소고기 우둔살을 결을 가로질러 썰어 구웠습니다. 더 읽어보기

쇠고기, 통곡물 겨자, 마늘, 타임, 레몬 후추, 레몬, 크림, 블루 치즈, 시금치, 로메인 상추, 샐러드 믹스, 방울토마토, 파, 피망, 적양파...
시간: 1시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
작가: - 가수이자 요리책 작가
구운 마늘을 곁들인 시저 샐러드조회수: 2,962
콘텐츠:

전통적인 가벼운 시저 샐러드는 양상추, 크루통, 파마산 치즈, 드레싱으로 구성됩니다. 이 재료들을 구우면 더욱 풍미로운 맛을 즐길 수 있습니다. 그릴 팬을 사용하면 더욱 맛있게 구울 수 있습니다. 지금 바로 시작해 보세요! 더 읽어보기

요구르트, 레몬, 디종 머스터드, 앤초비, 마늘, 파마산 치즈, 로메인 상추, 흰 빵...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가: - 유명 셰프
그릴드 시저 샐러드조회수: 1,901

그릴에 구운 시저 샐러드는 전통적인 시저 샐러드에 색다른 재미를 더하는 메뉴로, 독특한 맛과 비주얼로 여러분을 사로잡을 것입니다. 모든 샐러드 재료는 그릴에 구워 그릴 자국이 생기도록 한 후, 반으로 자른 양상추와 함께 제공됩니다. 더 읽어보기

마요네즈, 우스터소스, 레몬, 디종 머스터드, 와인 식초, 마늘, 파마산 치즈, 로메인 상추, 흰 빵, 설탕...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 샐러드, 잎이 무성한, 과일, .
작가: - 가수이자 요리책 작가
딸기 샐러드조회수: 1,275
콘텐츠:

딸기, 시금치, 양상추로 만든 과즙이 풍부하고 상큼한 샐러드입니다. 베리류의 풍미는 새콤한 드레싱과 완벽한 조화를 이룹니다. 샐러드의 가벼움은 갈아낸 파마산 치즈와 바삭하게 구운 아몬드 슬라이스 토핑으로 균형을 맞췄습니다. 더 읽어보기

국수, 시금치, 로메인 상추, 와인 식초, 파마산 치즈, 딸기, 해바라기 씨, 파프리카...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 6
카테고리: 메인 코스, 고기, 그릴, 고기, .
작가: - 레스토랑 경영자
그린 콩피를 곁들인 그릴드 립아이 스테이크조회수: 10 198
콘텐츠:

립아이 스테이크를 맛있게 요리하는 방법 중 하나입니다. 고기에 소금, 후추, 올리브 오일을 문지른 후 약 12시간 동안 냉장 보관합니다. 그릴에 구울 경우, 직화와 간접열을 모두 사용할 수 있도록 그릴 공간을 준비합니다. 더 읽어보기

쇠고기, 로메인 상추, 물냉이, 레몬즙, 파슬리, 고수...
시간: 40분 플러스 보유 시간 복잡성: 쉽게 인분: 6
카테고리: 샐러드, 빵과 함께, .
작가: - 요리 작가
구운 새우를 곁들인 시저 샐러드조회수: 27,934
콘텐츠:

이 가볍고 맛있는 샐러드에 들어가는 새우는 그릴에 굽거나 팬에 볶은 후 올리브 오일과 후추를 뿌려 버무립니다. 새우가 다 익으면 레몬즙을 살짝 뿌려주세요. 레몬즙의 상큼한 맛이... 더 읽어보기

새우, 크루통, 로메인 상추, 우스터소스, 레몬즙, 파마산 치즈, 계란, 앤초비...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 322
카테고리: 그릴, , 빵집, 샐러드, 고기, .
작가:
구운 닭고기와 말린 살구 샐러드를 그리스식 납작빵에 얹어 먹습니다.조회수: 2,718

레몬즙, 올리브 오일, 허브 와인 식초로 만든 가벼운 드레싱은 채소와 함께 이 요리에 생기 넘치는 풍미를 더합니다. 이 드레싱은 샐러드에 넣거나, 피타 빵에 발라 먹거나, 닭고기를 구울 때 사용합니다. 닭가슴살에 드레싱을 약간 넣고 버무려 주세요. 더 읽어보기

닭가슴살, 말린 살구, 피타빵, 로메인 상추, 페페론치노 고추, 방울토마토, 오이, 오렌지 주스, 와인 식초, 오레가노...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 450
카테고리: 샐러드, 잎이 무성한, .
작가: - 요리 작가
오이, 토마토, 감자튀김을 곁들인 잎채소 샐러드조회수: 7 151

양상추, 파슬리, 파, 민트, 오이, 달콤한 방울토마토를 듬뿍 넣고 레몬 드레싱과 바삭하게 튀긴 피타 빵 조각을 곁들여 내놓습니다. 즙이 많고 비타민이 풍부한 샐러드입니다. 더 읽어보기

양상추, 로메인 상추, 방울토마토, 오이, 레몬즙, 피타빵, 민트...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 150
카테고리: 전채 요리, 물고기, .
양상추 잎 위에 훈제 연어조회수: 3,772

훈제 연어는 부드럽고 크리미한 크림치즈와 맛과 식감이 훌륭하게 어우러집니다. 이 두 가지 재료를 사용하여 빵 대신 싱싱하고 즙이 많은 양상추를 넣어 맛있고 건강한 샌드위치를 ​​만들어 보세요. 듬뿍 발라 드세요. 더 읽어보기

훈제 연어, 로메인 상추, 크림치즈, 레몬 페퍼, 말린 토마토, 오이...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 1 칼로리 함량: 145
작가:
지중해식 시금치 미트볼조회수: 15,633

시금치를 싫어하는 사람들, 특히 아이들에게 시금치를 먹이는 좋은 방법은 미트볼을 만드는 것입니다. 이 미트볼에는 시금치가 듬뿍 들어 있지만, 편식하는 아이들도 눈치채지 못할 거예요. 이 건강한 미트볼은 얇게 썬 시금치와 함께 피타 빵에 넣어 제공되거든요. 더 읽어보기

다진 칠면조 고기, 시금치, 당근, 방울토마토, 로메인 상추, 레몬즙, 피타 빵, 커민, 딜...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 320
카테고리: 샐러드, 고기, .
작가:
닭고기와 감자를 곁들인 봄 샐러드조회수: 19,085

신선하고 아삭한 채소(로메인 상추, 오이, 피망, 무)가 이 샐러드에 봄의 풍미를 더합니다. 닭고기와 작은 햇감자는 풍성한 식감과 맛을 선사합니다. 감자는 껍질째 삶아 영양소를 보존하세요. 더 읽어보기

구운 닭고기, 붉은 감자, 오이, 무, 피망, 로메인 상추, 와인 식초, 요구르트, 타라곤...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 331
작가:
아보카도와 크루통을 곁들인 게살 샐러드조회수: 30,985

아보카도와 게살의 부드러운 식감, 아삭하고 즙이 많은 그린빈과 그린 샐러드, 크루통, 토마토 등 다채로운 재료가 어우러진 이 샐러드에 반하지 않을 수 없을 거예요. 여기에 환상적인 요거트 소스가 곁들여져 더욱 풍성한 맛을 선사합니다. 더 읽어보기

게살, 아보카도, 크루통, 강낭콩, 로메인 상추, 방울토마토, 앤초비, 바질...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 314
작가:
보트 모양 계란 샐러드조회수: 106,431

삶은 달걀에 신선한 셀러리와 무를 곁들이고 마요네즈와 머스터드를 뿌린 간단하고 빠르게 만들 수 있는 샐러드입니다. 부드러운 달걀과 아삭하고 즙이 많은 채소가 어우러져 훌륭한 맛과 식감을 선사합니다. - 더 읽어보기

계란, 셀러리, 무, 로메인 상추, 파, 통곡물 겨자, 마요네즈...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 266
작가: - 요리 작가
치킨과 블루치즈 드레싱을 곁들인 버팔로 샐러드조회수: 10,478
콘텐츠:

이 가볍고 비타민이 풍부한 샐러드는 미국의 유명한 버팔로 윙의 재료를 사용하여 수백만 명이 사랑하는 그 맛을 그대로 담아냈습니다. 하지만 바삭한 윙과는 달리, 이 샐러드에 사용된 닭고기는 매콤한 양념으로 미리 간이 되어 있습니다. 더 읽어보기

닭가슴살, 블루치즈, 버터밀크, 요구르트, 마요네즈, 당근, 셀러리, 로메인 상추, 파...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 254
작가:
스테이크와 계란 샐러드 (팔레오식)조회수: 6,046

간단한 요리로 든든하고 맛있는 아침 식사를 완성해 보세요. 팬에 스테이크와 스크램블 에그를 구워 싱싱하고 아삭한 로메인 상추 위에 올리고 레몬즙과 올리브 오일을 뿌린 후 고춧가루를 살짝 뿌려 마무리합니다. 더 읽어보기

쇠고기, 적양파, 계란, 로메인 상추, 레몬즙, 고추...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 450
카테고리: 샐러드, 파스타와 함께, .
퀴노아를 곁들인 콥 샐러드조회수: 3,955

미국식 콥 샐러드는 베이컨, 닭고기, 아보카도, 블루 치즈, 토마토의 풍부한 맛이 어우러진 요리입니다. 전통적으로는 이 재료들을 싱싱한 양상추 잎 위에 가지런히 놓습니다. 하지만 도시락을 직접 싸갈 때는... 더 읽어보기

닭가슴살, 퀴노아, 로메인 상추, 토마토, 블루 치즈, 디종 머스터드, 아보카도, 베이컨...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 1
카테고리: 샐러드, 콩과 함께, .
분해된 팔라펠 샐러드조회수: 4,652

이 샐러드는 양념에 재워 구운 병아리콩, 신선한 토마토, 오이, 양상추에 타히니 참깨 페이스트를 넣은 요거트 드레싱을 얹어 만듭니다. 병아리콩과 향신료 덕분에 팔라펠과 비슷한 풍미를 지니면서도 색다른 맛을 선사합니다. 더 읽어보기

병아리콩, 로메인 상추, 레몬즙, 오레가노, 타임, 커민, 참깨, 토마토, 오이...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 370
카테고리: 패스트푸드, 토르티야, .
작가: - 유명 셰프
봉투에 담은 타코조회수: 5,262
콘텐츠:

멕시코 타코는 전통적으로 작은 옥수수 토르티야를 반으로 접어 주머니처럼 만들어 먹는데, 육즙이 새어 나오고 야채가 떨어져 나오는 등 먹기 불편한 경우가 많습니다. 반면, 봉투에 싸서 먹는 타코는 훨씬 간편하고 준비하는 데 시간도 크게 차이나지 않습니다. 더 읽어보기

다진 소고기, 양파, 마늘, 커민, 칠리 파우더, 카옌 페퍼, 토르티야 칩, 타코 소스, 로메인 상추, 방울토마토, 몬터레이 잭 치즈, 피망...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 전채 요리, 치즈, 소스, 딥스, .
게살 랑군 맛 디핑 소스 (겹겹이 쌓인 형태)조회수: 2,871

이 레시피는 인기 있는 중국계 미국 레스토랑 전채 요리인 랑군을 놀랍도록 맛있고 크리미하며 치즈 맛이 풍부한 크랩 딥으로 완벽하게 변신시킵니다. 따뜻하게 제공하면 바삭한 완탕 칩이나... 더 읽어보기

게살, 마름, 크림치즈, 로메인 상추, 완탕피...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 10 - 12
작가:
통조림 참치 샐러드와 허브 토스트조회수: 10,769

참치 샐러드는 가장 흔한 생선 샐러드 중 하나입니다. 참치는 작은 뼈가 없어 먹기 편하고, 샐러드 자체도 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 이 레시피에서는 참치에 신선한 오이와 절인 오이, 로메인 상추, 병아리콩, 토마토를 곁들입니다. 더 읽어보기

마요네즈, 바질, 차이브, 흰 빵, 와인 식초, 로메인 상추, 오이, 병아리콩, 방울토마토, 셀러리, 오이 피클, 참치...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 494
작가:
스테이크와 감자 샐러드조회수: 5,591

아주 간단하게 만들 수 있고, 맛있고 든든한 스테이크 감자 샐러드입니다. 감자는 오븐에서 부드러워질 때까지 굽고, 스테이크는 팬에 구운 후 오븐에서 마무리합니다. 블루 치즈를 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다. 더 읽어보기

감자, 스테이크 소스, 레드 와인 식초, 디종 머스터드, 소고기, 로메인 상추, 토마토, 차이브, 블루 치즈...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 710
케일과 크루통을 곁들인 가지 샐러드조회수: 5 229

따뜻한 샐러드는 전채 요리 또는 안티파스토로 제공될 수 있습니다. 이탈리아 요리에서 안티파스토는 메인 요리 전에 제공되는 전채 요리를 의미하며, 차가운 육류, 올리브, 빵, 그리고 최고의 재료들을 포함합니다. 안티파스토는 일반적으로 다음과 같은 것들로 구성됩니다. 더 읽어보기

가지, 케일, 피망, 방울토마토, 로메인 상추, 홀그레인 번, 페코리노 로마노 치즈, 발사믹 식초, 살라미, 소프레사타, 크루통...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 448
작가:
양상추 보트에 계란과 블루치즈를 곁들인 요리조회수: 2,659
콘텐츠:

로메인 상추라고도 불리는 로메인 상추가 건강을 중시하는 사람들에게 인기 있는 것은 당연합니다. 로메인 상추는 다양한 건강 요리에 사용되며, 비타민이 풍부하고 심혈관 건강에도 좋은 효능을 제공합니다. 하지만, 더 읽어보기

계란, 베이컨, 블루 치즈, 로메인 상추, 마요네즈, 버터밀크, 셀러리 씨앗, 레몬 제스트, 파슬리...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4
빵 바구니에 담긴 앤초비 페이스트를 곁들인 시저 샐러드조회수: 36,029

시저 샐러드는 오랫동안 사랑받아온 요리의 고전입니다. 셰프들은 자신만의 개성을 더하기 위해 재료뿐 아니라 플레이팅에도 다양한 시도를 합니다. 특히 이 변형 레시피는 뷔페에 안성맞춤이며, 보기에도 좋을 것입니다. 더 읽어보기

구운 닭고기, 이탈리아식 양념, 로메인 상추, 흰 빵, 파마산 치즈, 레몬즙, 디종 머스터드, 앤초비...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 수량: 12가지 개별 포장된 전채 요리
작가: - 유명 셰프
육즙 가득한 소고기 패티가 들어간 슬라이더 버거조회수: 6,055

아이들은 피자, 감자튀김, 그리고 물론 햄버거를 좋아하죠! 하지만 이 미니 버거는 아이들만을 위한 게 아닙니다. 육즙 가득하고 매콤한 패티, 바삭하게 구운 빵, 그리고 풍미 넘치는 치즈의 조합은 따뜻한 전채 요리나 간단한 식사로 제격입니다. 더 읽어보기

다진 소고기, 다진 돼지고기, 빵, 치즈, 로메인 상추, 흰 후추, 레몬즙, 마요네즈, 머스터드...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 수량: 버거 12개
카테고리: 패스트푸드, 토르티야, .
작가: - 셰프
생선 타코조회수: 14,507

멕시코에서는 식탁에 또띠아가 몇 장 없으면 식사가 완성되지 않은 경우가 많습니다. 작은 또띠아에 식탁에 있는 어떤 재료든 넣어 타코를 만들 수 있습니다. 생선 타코는 멕시코 태평양 연안에서 유래하여 빠르게 인기를 얻었습니다. 더 읽어보기

마히마히, 화이트 와인, 라임 주스, 마늘, 라임, 토르티야, 로메인 상추, 아이스버그 상추, 피코 데 가요 소스, 아보카도, 사워 크림...
시간: 26분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 338
카테고리: 전채 요리, 채소, .
작가: - 레스토랑 경영자
양상추 잎에 토마토를 넣은 타코조회수: 4,579
콘텐츠:

멕시코 타코는 보통 고기와 채소를 넣은 작은 또띠아지만, 좀 더 창의적으로 채소만으로 만든 타코를 만들어 보는 건 어떨까요? 물론, 이렇게 만든 타코는 푸짐한 멕시코 타코와는 맛이 많이 다를 겁니다. 더 읽어보기

로메인 상추, 토마토, 루꼴라, 고르곤졸라 치즈, 발사믹 식초, 로즈마리, 바질, 크루통...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6
카테고리: 샐러드, 채소, .
작가:
제철 채소 샐러드 (랜치 드레싱 포함)조회수: 5,846
콘텐츠:

재료를 다양하게 바꿔가며 만들 수 있는 이 여름 샐러드는 수확 시기에 맞춰 만드는 것이 가장 좋습니다. 정원에서 직접 키운 채소나 농산물 직판장에서 구한 재료를 이 비타민 가득한 샐러드에 넣어 보세요. 양배추 - 더 읽어보기

붉은 감자, 브로콜리, 옥수수, 강낭콩, 방울토마토, 오이, 랜치 드레싱, 마요네즈, 버터밀크, 와인 식초, 물냉이, 로메인 상추, 루꼴라...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 전채 요리, 고기, .
작가:
돼지고기와 자몽 살사 랩조회수: 3,724

랩이나 샌드위치 랩은 속재료를 또띠아에 싸서 먹는 음식입니다. 또띠아 대신 양상추를 사용하면 더욱 생기 넘치고 건강한 요리가 됩니다. 다양한 재료의 맛이 조화롭게 어우러지며, 더 읽어보기

다진 돼지고기, 로메인 상추, 보스턴 상추, 적양파, 라임 주스, 자몽, 피시 소스, 칠리 소스, 흑설탕, 생강, 파, 코코넛 플레이크, 땅콩, 민트...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 샐러드, 잎이 무성한, .
작가: - 셰프
빵가루 입힌 가지를 곁들인 토마토 샐러드조회수: 5,391개
콘텐츠:

크루통, 즉 바삭한 토스트는 보통 빵으로 만들어지기 때문에 다른 재료로 만드는 것은 상상하기 어려울 수도 있습니다. 하지만 채소로도 똑같이 맛있는 크루통을 만들 수 있습니다. 가지 크루통과 단순히 빵가루를 입혀 튀긴 가지의 가장 큰 차이점은 다음과 같습니다. 더 읽어보기

로메인 상추, 방울토마토, 가지, 빵가루, 와인 식초, 디종 머스터드, 파마산 치즈, 적양파, 마늘, 오레가노, 바질...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 그릴, 채소, 과일, .
작가: - 유명 셰프
블루 치즈와 앤초비 드레싱을 넣어 구운 로메인 상추조회수: 4,380
콘텐츠:

로메인 상추는 그리스 원산의 품종으로, 전통적인 시저 샐러드 레시피에 사용되는 것과 같은 종류입니다. 로메인 상추의 유익한 효능은 고대부터 알려져 왔으며, 잎은 원래 약초로 사용되었습니다. 이는 매우... 더 읽어보기

로메인 상추, 블루 치즈, 레몬즙, 셰리 식초, 우스터소스, 핫소스, 앤초비, 케이퍼, 바질...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 샐러드, 고기, 콩과 함께, .
작가: - 요리 작가
다진 소고기를 곁들인 콩 샐러드, 토마토 드레싱, 감자튀김조회수: 6 144
콘텐츠:

이 샐러드는 군더더기 없이 깔끔합니다. 매콤하게 양념한 소고기, 진한 체다 치즈, 녹색 채소, 토마토 라임 드레싱에 콘칩을 얹었습니다. 풍부한 맛과 향으로 오랫동안 만족감을 선사할 것입니다. 더 읽어보기

검은콩, 다진 소고기, 로메인 상추, 토마토, 칠리 양념, 라임 주스, 체다 치즈, 피타 칩...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 430
작가:
원하는 속재료를 넣은 퀘사디아조회수: 14,309개
콘텐츠:

이 요리는 아이들이 오픈형 퀘사디아 위에 원하는 토핑을 직접 고를 수 있도록 해줍니다. 어린아이들은 굽기 전에 퀘사디아를 조립하고, 좀 더 큰 아이들은 다진 고기에 양념을 하고 토핑용 채소를 써는 것을 도울 수 있습니다. 더 읽어보기

또띠아, 다진 소고기, 쌀, 방울토마토, 피망, 로메인 상추, 모짜렐라 치즈, 마늘 가루, 칠리 시즈닝, 커민...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 540
카테고리: 샐러드, 고기, .
소고기와 토마토 드레싱을 곁들인 타코 샐러드조회수: 4,855
콘텐츠:

이 타코 샐러드는 군더더기 없이 깔끔합니다. 매콤하게 양념한 소고기, 진한 체다 치즈, 신선한 채소, 토마토 라임 드레싱에 콘칩을 얹었습니다. 풍부하고 강렬한 맛으로 오랫동안 만족감을 선사할 것입니다. 더 읽어보기

다진 소고기, 검은콩, 로메인 상추, 체다 치즈, 토르티야, 토마토, 라임 주스, 갈은 카옌 페퍼, 칠리 시즈닝, 마늘...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 430
작가:
새우를 곁들인 구운 시저 샐러드조회수: 6,349

이 요리는 이탈리아계 미국인 셰프 시저 카르디니의 이름을 따서 지어졌습니다. 로메인 상추는 즙이 많고 아삭한 잎 덕분에 고기, 가금류, 해산물, 치즈와 훌륭한 조화를 이룹니다. 더 읽어보기

새우, 파마산 치즈, 로메인 상추, 레몬즙, 바게트, 앤초비...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
클래식 시저 샐러드조회수: 11,830

많은 사람들이 모르지만, 시저 샐러드는 로마 황제의 이름을 딴 이탈리아 요리가 아닙니다. 이 요리는 미국과 멕시코 국경에 위치한 두 도시에 레스토랑을 운영했던 미국인 레스토랑 경영자 시저 카르디니가 멕시코에서 발명했습니다. 더 읽어보기

바게트, 마늘, 와인 식초, 우스터소스, 레몬즙, 겨자 가루, 로메인 상추, 파마산 치즈, 크루통, 앤초비...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
더블 터키 클럽 샌드위치조회수: 7,381
콘텐츠:

클럽 샌드위치와 다른 여러 샌드위치의 가장 큰 차이점은 삼각형 모양입니다. 이 샌드위치는 뉴욕시에서 가장 오래된 사교 클럽 중 한 곳에서 처음 만들어졌기 때문에 그런 이름이 붙었습니다. 클럽 샌드위치에는 수많은 변형이 있습니다. 더 읽어보기

흰 빵, 칠면조, 로메인 상추, 토마토, 오이 피클, 베이컨...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
다그우드 가지 버섯 샌드위치조회수: 4 204
콘텐츠:

높이가 상당하고 여러 겹으로 쌓아 올린 샌드위치인 대그우드 샌드위치는 미국 만화 캐릭터 "블론디"의 주인공인 대그우드 범스테드의 이름을 따서 지어졌습니다. 그는 이 거대한 샌드위치를 ​​특히 좋아했죠. 샌드위치의 모양은 우스꽝스러워 보일지 몰라도, 맛은 일품입니다. 더 읽어보기

가지, 애호박, 무, 로메인 상추, 야채렐리시, 말린 토마토, 하바티 치즈, 마요네즈, 케첩, 양송이버섯, 회향 씨앗, 월계수 잎, 타임...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 8
작가: - 유명 셰프
치즈버거와 감자튀김조회수: 4,009
콘텐츠:

바비 플레이의 홈쿡 레스토랑 체인에서는 대표 메뉴인 "크런치 버거", 일명 "바삭바삭한" 버거를 판매합니다. 적양파, 토마토, 로메인 상추, 고추냉이 겨자 등 일반적인 버거 재료는 모두 들어가지만, 바삭한 식감을 더하기 위해 특별히 만들어졌습니다. 더 읽어보기

햄버거 빵, 다진 소고기, 토마토, 로메인 상추, 적양파, 마요네즈, 머스터드, 고추냉이, 감자튀김...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가: - 레스토랑 공동 소유주
판체타, 아보카도, 로메인 상추 샌드위치조회수: 4,042
콘텐츠:

이 참깨빵 샌드위치에는 신선한 토마토, 아보카도, 페코리노 로마노 치즈, 그리고 이탈리아식 베이컨인 판체타가 들어갑니다. 마늘, 올리브 오일, 달걀흰자로 만든 인기 있는 지중해식 아이올리 소스가 풍미를 더합니다. 더 읽어보기

이탈리아 빵, 판체타, 토마토, 아보카도, 로메인 상추, 아이올리 소스, 페코리노 로마노 치즈, 레몬즙, 겨자, 마늘...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
케밥 퀘사디아조회수: 2,853

이 요리는 고기를 또띠아에 싸서 만든 부리토와 비슷합니다. 다진 소고기 케밥을 속으로 사용할 수도 있지만, 저희는 허벅지 윗부분의 삼각형 모양 근육인 트라이팁 스테이크를 선택했습니다. 정말 맛있는 케밥입니다! 더 읽어보기

또띠아, 소고기, 라임 주스, 우스터소스, 와인 식초, 로메인 상추, 페퍼잭 치즈, 망고...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 705
카테고리: 칵테일, 진과 함께, .
작가:
그린 김렛 칵테일조회수: 6,062
콘텐츠:

이 김렛 칵테일 레시피는 음식의 건강 효능을 강조합니다. 전성기에는 라임에서 유익한 성분을 얻었지만, 이제는 라임 주스 대신 새콤한 녹색 채소 주스를 사용합니다. 여기서 "녹색 채소"는... 더 읽어보기

케일, 시금치, 오이, 사과, 로메인 상추, 레몬 주스, 진, 시럽...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 수량: 칵테일 1잔 칼로리 함량: 201
카테고리: 음료수, 주스, .
작가:
케일과 치아씨드 주스조회수: 6,459

이 선명한 에메랄드빛 주스는 냉장고에 남은 채소를 활용하는 좋은 방법입니다. 비타민 C와 K의 좋은 공급원이기도 하죠. 효능을 극대화하려면 만든 후 최대한 빨리 드세요. 치아씨드를 첨가하면 영양소를 보충할 수 있습니다. 더 읽어보기

케일, 치아씨드, 레몬즙, 사과, 로메인 상추, 오이, 시금치...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 1 칼로리 함량: 187
카테고리: 칵테일, 데킬라와 함께, .
작가:
케일 마르가리타조회수: 6 195
콘텐츠:

야채 스무디 애호가와 마가리타 마니아라면 분명 이 음료를 좋아할 거예요. 녹색 주스가 신선함을 더하고, 리큐어가 달콤함을 더하죠. 이 활기 넘치는 칵테일에 들어가는 데킬라는 개인 취향에 따라 고르면 됩니다. 나머지 재료는... 더 읽어보기

케일, 시금치, 로메인 상추, 오이, 사과, 레몬 주스, 오렌지 리큐어, 데킬라...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 수량: 칵테일 1잔
작가:
멕시칸 토르티야 프리타타조회수: 2,836

사진과 함께 자세한 레시피를 확인하세요.

계란, 토르티야, 초리소, 치즈, 살사, 로메인 상추, 무, 고수...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 650
카테고리: 패스트푸드, 햄버거, .
작가:
돼지고기 패티와 캐러멜라이즈드 베이컨이 들어간 버거조회수: 12,447

버거에 샐러드를 곁들여 주세요. 더 읽어보기

다진 돼지고기, 베이컨, 스위스 치즈, 햄버거 빵, 로메인 상추, 와인 식초, 토마토...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 695
카테고리: 패스트푸드, 토르티야, .
작가: - 유명 셰프
타코 바조회수: 16,668
콘텐츠:

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또띠아, 다진 칠면조고기, 다진 돼지고기, 체다 치즈, 로메인 상추, 방울토마토, 포도토마토, 피코 데 가요 소스, 살사, 고춧가루, 커민, 후추, 피망, 할라피뇨, 고수...
시간: 34분 복잡성: 쉽게 수량: 타코 10개
작가: - 셰프
치킨, 카레, 애플 롤조회수: 4 183

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닭고기, 염소 치즈, 페코리노 로마노 치즈, 처트니 소스, 카레, 사과, 로메인 상추, 건포도, 라임 주스, 병아리콩, 밀 토르티야, 핫소스, 민트...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 샐러드, 물고기, .
작가:
그린 가디스 코코넛 드레싱을 곁들인 새우 샐러드조회수: 4,854

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새우, 오렌지, 아보카도, 무, 로메인 상추, 캐슈넛, 코코넛 크림, 파, 파슬리...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 490
작가: - 셰프
신선한 살사를 곁들인 카르네 아사다 타코조회수: 15,620
콘텐츠:

네, 길거리 타코의 맛을 재현하는 것은 가능합니다. 카르네 아사다는 얇게 썬 소고기를 또띠아에 싸서 만든 요리입니다. 타일러의 간단한 레시피를 따라 마늘과 후추가 들어간 모조 소스에 육즙 가득한 소고기를 재워두기만 하면 됩니다. 더 읽어보기

쇠고기, 마요네즈 소스, 오렌지 주스, 라임 주스, 치즈, 피코 데 가요 소스, 할라피뇨 고추, 세라노 고추, 적양파, 마늘, 토마토, 로메인 상추, 아이스버그 상추, 토르티야, 고수...
시간: 2시간 10분 복잡성: 쉽게 수량: 타코 4개
카테고리: 메인 코스, 파스타, , 물고기, .
작가: - 유명 셰프
닭고기와 새우를 넣은 팟타이조회수: 14,520

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쌀국수, 닭가슴살, 새우, 당근, 노란 호박, 애호박, 간장, 고추장, 사과식초, 땅콩버터, 생강, 마늘, 흑설탕, 로메인 상추, 라임, 고수, 땅콩...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 소스, 양념, .
작가: - 유명 셰프
새우가 들어간 여름 롤조회수: 9,770
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새우, 생강, 무, 오이, 당근, 로메인 상추, 알팔파 새싹, 간장, 파, 마늘, 월계수 잎, 카옌 고추 가루, 파프리카, 오레가노, 양파 가루, 타임, 레몬, 민트, 고수...
시간: 1시간 5분 복잡성: 쉽게 수량: 8롤
작가: - 유명 셰프
쌀국수와 미트볼 샐러드 볼조회수: 6,324
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쌀국수, 샬롯, 마늘, 고추, 오이, 당근, 땅콩버터, 라임즙, 쌀식초, 피시소스, 로메인 상추, 아이스버그 상추, 민트, 고수, 땅콩...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가: - 유명 셰프
돼지고기와 새우를 넣은 스프링롤(고이쿠온)에 땅콩 소스(누억레오)를 곁들인 요리조회수: 10,850
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돼지고기, 새우, 쌀국수, 로메인 상추, 당근, 오이, 피시소스, 토마토 페이스트, 호이신 소스, 스리라차 소스, 칠리 페이스트, 샬롯, 마늘, 고추, 바질, 땅콩버터, 땅콩, 고수, 민트...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
느억참 드레싱을 곁들인 반싯 쌀국수 샐러드조회수: 4 168
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쌀국수, 로메인 상추, 당근, 오이, 피시소스, 라임즙, 고추, 샬롯, 마늘, 민트...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 그릴, 고기, 샐러드, 과일, .
작가: - 유명 셰프
구운 스테이크와 파파야 샐러드조회수: 5,381개
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쇠고기, 파파야, 고추, 샬롯, 마늘, 간장, 라임 주스, 쌀식초, 피시소스, 당근, 고수, 민트, 로메인 상추, 물냉이, 땅콩버터, 땅콩, 꿀...
시간: 1시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 486
카테고리: 샐러드, 잎이 무성한, .
작가:
그리스식 잎채소 샐러드조회수: 8,520

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로메인 상추, 오이, 방울토마토, 올리브, 케이퍼, 페퍼듀 고추, 적양파, 와인 식초, 레몬즙, 오레가노...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 146
작가: - 셰프
오징어 케밥과 호리아티키 샐러드조회수: 7,012

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오징어, 와인 식초, 토마토, 오이, 페타 치즈, 올리브, 로메인 상추, 레몬, 적양파, 마늘, 오레가노, 타임...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 고기, 샐러드, 고기, .
작가:
미트볼을 곁들인 그리스 샐러드조회수: 9 125

미트볼, 양상추, 피망을 넣고 요거트 드레싱을 곁들인 고기 샐러드 레시피입니다. 미트볼을 빵가루 대신 피타칩으로 튀기면 더 짭짤하고 바삭한 맛을 즐길 수 있습니다. 더 읽어보기

다진 소고기, 로메인 상추, 피망, 와인 식초, 양파, 마늘, 방울토마토, 요구르트, 피타칩, 계피, 민트...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 370
카테고리: 샐러드, 채소, .
작가:
호리아티키 샐러드조회수: 15,010

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오이, 토마토, 적양파, 고추, 칼라마타 올리브, 페타 치즈, 로메인 상추, 레몬즙, 마늘, 오레가노...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 샐러드, 채소, 콩과 함께, .
작가:
퀴노아와 병아리콩을 넣은 그리스식 호리아티키 샐러드조회수: 7,590

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퀴노아, 병아리콩, 오이, 방울토마토, 올리브, 와인 식초, 적양파, 로메인 상추, 페타 치즈, 오레가노...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 506
피타 빵에 데리야끼 치킨롤을 넣어서 먹습니다.조회수: 12,574
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닭가슴살, 파, 마늘, 미림(쌀술), 간장, 레몬즙, 와인 식초, 당근, 생강, 애호박, 로메인 상추, 파인애플, 피타 빵, 참깨...
시간: 1시간 5분 절이는 시간 포함 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, , 샐러드, 고기, .
작가: - 요리 작가
그리스식 오레가노 마리네이드 치킨 샐러드조회수: 7,033
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닭가슴살, 올리브, 페타 치즈, 로메인 상추, 오이, 토마토, 적양파, 마늘, 레몬즙, 와인 식초, 후추, 오레가노...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6 칼로리 함량: 544
작가: - 요리 작가
제가 좋아하는 크고 푸짐한 그리스식 버거조회수: 27,753
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다진 닭고기, 통곡물 빵, 페타 치즈, 시금치, 로메인 상추, 오이, 요구르트, 레몬즙, 양파, 마늘, 딜...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 360
카테고리: 패스트푸드, 피타, .
작가: - 요리 작가
닭고기 속을 채운 피타빵과 요거트 소스조회수: 10,838
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닭다리살, 토마토, 피망, 양파, 핫소스, 피타빵, 로메인 상추, 요구르트, 민트...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2
카테고리: 패스트푸드, 토르티야, .
저크 치킨 타코조회수: 8,033
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닭가슴살, 밥, 검은콩, 토르티야 칩, 체다 치즈, 로메인 상추, 살사 소스, 할라피뇨, 망고, 올스파이스, 타임, 세이지, 육두구, 계피, 마늘 가루, 간장, 오렌지 주스, 사워크림...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4


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