오이

싱싱한 채소와 랜치 드레싱을 곁들여 아이들을 위한 건강 간식을 만들어 보세요. 보기 좋게 채소를 배열하면 더욱 좋습니다.

압력솥이 있다면 30분도 안 되어 부드럽고 맛있는 문어를 요리할 수 있습니다. 매콤한 양념에 삶기만 하면 됩니다...

투명한 그릇에 층층이 쌓인 다채로운 채소들이 선명하게 보이는 여름 샐러드는...

기장은 가장 부드러운 곡물 중 하나이며, 완전히 다른 세 가지 방법으로 조리할 수 있습니다. 가볍고 폭신하게 만들 수도 있고...

이 샐러드를 만들 때는 삶은 달걀을 드레싱에 바로 으깨 넣습니다. 이렇게 하면...

제프리 자카리안의 새우 브루스케타는 어떤 자리에도 어울리는 우아한 전채 요리입니다.

이 차가운 오이 수프는 몇 분 만에 완성됩니다. 믹서기에 오이, 꿀, 소금, 후추를 넣고 부드러워질 때까지 갈아주기만 하면 됩니다.

전통적인 채식 버거 패티에 색다른 변화를 주고 싶다면, 다음 레시피를 시도해 보세요...

이 레시피는 콥 샐러드와 웨지 샐러드 중 어떤 샐러드를 만들지 고민하는 사람들에게 훌륭한 해결책입니다.

"저는 가나에서 태어나고 자랐는데, 우리는 항상 모든 중요한 행사를 성대한 잔치로 기념했어요."라고 레시피 저자는 회상합니다.

파티에서 샐러드를 내놓을지 딥 소스를 곁들일지 고민이라면, 이 산뜻하고 상큼한 소스를 고려해 보세요...

샐러드를 포크로 먹을 필요 없이 피타칩으로 떠먹으면 훨씬 맛있잖아요? 이 바삭한 스낵의 핵심 아이디어가 바로 그거예요.

이 화려한 샐러드는 크리미한 땅콩버터 드레싱 덕분에 보기만큼 맛도 훌륭합니다. 단 몇 분 만에 완성됩니다...

이 귀엽지만 살짝 섬뜩한 마녀는 특별한 도구 없이 채소로 쉽게 만들 수 있습니다.

이 매콤한 오이김치는 여름철에 즐기기 좋은 반찬입니다. "오이"는 한국어로 "오이"를, "소바기"는...

이 아주 간단한 레시피에는 일반적인 한국식 감자 샐러드 재료가 포함되어 있지만, 원하는 대로 재료를 바꿔서 만들 수도 있습니다...

가볍고 상큼하며 준비하기도 간편한 이 매콤한 한국식 오이무침은 훌륭한 선택이 될 것입니다...

집에서 열리는 파티에 어울리는 독특한 전채 요리. 스페인식 차가운 가스파초 수프에 데킬라를 뿌려 그릇에 담아냅니다.

연어를 훈제하려면 특수 제작된 긴 생선 냄비가 필요합니다. 이 냄비를 이용하면 간편하게 훈제기를 만들 수 있습니다.

양념에 재우는 것은 평일 저녁 식사의 맛을 매일 바꾸는 가장 쉬운 방법입니다. 예를 들어, 다음과 같은 스타일의 양념에 재워 보세요...

이 육즙이 풍부하고 맛있는 미트볼은 다진 소고기, 요구르트, 처트니, 빵가루가 어우러진 훌륭한 조합입니다.

스시 아트는 독특한 롤로 손님들에게 깊은 인상을 주고 싶을 때 좋은 아이디어입니다. 이 자세한 단계별 가이드를 따라해 보세요...

이 푸짐한 한 그릇의 주인공은 땅콩과 향신료를 곁들인 나이지리아식 수야 케밥입니다. 사실, 어떤 종류의 케밥이든 이 요리에 넣어도 괜찮습니다.

이 맛있는 연어와 참치롤은 집에서 쉽게 만들 수 있지만, 가족이나 친구들은 당신이 주문해서 만든 게 아니라는 사실을 믿기 어려워할 거예요.

이 닭 날개 요리법은 그릴의 두 구역에서 조리합니다. 먼저 온도가 낮은 구역에서 조리한 다음, 바로 위에서 가열합니다.

꿀과 곡물 겨자를 섞은 소금물에 채소를 재워두면 몇 시간 만에 먹을 수 있게 됩니다. 화창한 날씨에...

소고기 스테이크에 커민과 매운 파프리카를 섞은 향신료를 문질러 바른 후, 팬에 노릇하고 매콤한 겉면이 생길 때까지 굽습니다.

이 가스파초는 토마틸로, 파, 애호박으로 만듭니다. 채소를 갈기 전에...

이 바삭한 가지 전채요리는 채식주의자뿐만 아니라 닭 날개 애호가들에게도 사랑받을 거예요. 막대 모양으로 잘라서...

홍합은 익힌 상태에서 속을 채워 껍데기째로 내놓으면 맛있는 명절 전채 요리가 됩니다. 잊지 마세요...

시판 팔라펠 믹스를 사용하면 이 푸짐하고 치즈 맛이 풍부한 간식의 재료 목록을 줄일 수 있을 뿐 아니라, 칼로리도 절감할 수 있습니다.

이 미니 탑은 오이 슬라이스로 만들어졌는데, 타르틀렛을 대신할 훌륭한 재료이며, 전채 요리로도 제격입니다.

이 레시피는 다른 곡물 샐러드와는 달리 스펠트밀을 아주 조금만 필요로 합니다. 딱 필요한 만큼만 넣으면 됩니다...

얇게 썬 스테이크와 양파, 신선한 허브, 오이를 얹은 따뜻한 플랫브레드의 매력은 누구도 거부할 수 없을 겁니다.

신선한 완두콩, 아스파라거스, 강낭콩, 오이, 무를 넣어 싱싱한 봄 샐러드를 만들어 보세요. 모두...

가볍고 즙이 많은 아시아식 스프링롤을 샐러드처럼 간편하게 즐겨보세요. 시간도 낭비할 필요 없어요...

아보카도에 완두콩, 신선한 고수, 파, 할라피뇨를 넣어 간편하게 봄철 과카몰리를 만들어 보세요.

봄철에 어울리는 레반트식 빵 샐러드, 파투쉬를 만들어 보세요. 구운 피타 빵에 바삭한...

이나 가튼은 쿠스쿠스나 불가르 대신 스펠트밀을 사용해서 타불레 샐러드를 만들고 페타 치즈 조각을 넣는데, 정말 맛있어요...

연어 필레에 페스토와 머스터드 혼합물을 바르고 낮은 온도의 오븐에서 완벽하게 익을 때까지 구워냅니다.

네, 나초는 멕시코 간식이지만, 신선한 지중해풍으로 바꿔보는 건 어떨까요? 재료들을 바꿔서...

이 야채 샐러드에 곁들인 비네그레트 드레싱은 일본에서 인기 있는 참깨 베이스 드레싱을 떠올리게 합니다. 약간...

세비체는 흔히 날것의 해산물 요리로 생각되지만, 실제로는 해산물이 어떤 의미에서는 "익혀진" 상태입니다.

시원한 파스타 샐러드는 여름철 가장 인기 있는 요리 중 하나이며, 이 간단한 레시피는 단 20분 만에 완성됩니다.

멕시코식 과카몰리에 잘게 부순 페타 치즈, 올리브, 달콤한 소스를 넣어 신선한 그리스 풍미를 더해보세요.

이 샌드위치의 맛은 하와이 거리의 노점과 푸드트럭에서 파는 마늘 새우에서 영감을 받았습니다. 마늘...

연어를 완벽하게 구워 레몬과 난을 얹고, 싱싱하고 아삭한 샐러드와 함께 드세요.

중국식 면 요리는 고기 대체재와 호이신 소스, 마늘 등으로 만든 걸쭉한 채식 소스에 버무려 제공됩니다.

이 샐러드에는 아시아식 얇은 밀면이라면 어떤 것이든 잘 어울립니다. 심지어 (양념이 없는) 인스턴트 면도 괜찮습니다. 면들을 섞어주세요...

얇게 썬 오이를 민트와 고추를 넣은 새콤달콤한 양념에 몇 시간만 재워두면 맛있는 오이를 즐길 수 있습니다.

푸짐하고 건강한 이 아시아식 덮밥은 자꾸만 손이 가는 다양한 맛으로 가득합니다. 삶은...

놀랍도록 시원한 여름 칵테일입니다. 오이물과 고수, 민트 등을 넣어 만든 수제 시럽으로 만들었습니다.

무더운 여름날에는 시원하고 상쾌하며 비타민이 풍부한 물을 주전자에 담아 준비해 두는 것이 좋습니다. 이 제품은...

오이와 딸기는 클래식 마가리타에 상큼한 여름의 풍미를 더합니다. 마르셀라의 레시피...

사과, 오이, 땅콩을 넣은 배추 샐러드를 라임 드레싱에 버무려 태국식으로 즐겨보세요.

이 초록색 마가리타는 생생한 색감뿐만 아니라 더욱 상쾌한 맛과 고추의 매콤함으로 시선을 사로잡습니다.

가람 마살라로 양념한 육즙 가득한 튀긴 닭고기를 넣어 인도식 랩을 만들어 보세요. 랩에 싸서 드시면 됩니다...

삶은 쌀국수에 신선한 오이, 토마토, 허브를 넣고 매콤한 아시안 드레싱과 신선한 고추를 뿌려 버무립니다.

이 초간단 피클은 소금물이 식으면 바로 먹을 수 있지만, 시간이 지날수록 맛이 더욱 진해집니다.

달콤한 홍차는 소금물에 흔히 사용되는 재료는 아니지만, 더 풍부하고 깊은 맛을 더해줍니다.

달콤한 수박과 오이, 짭짤한 페타 치즈 조각을 새콤한 민트 비네그레트 드레싱에 버무린 차가운 샐러드 – 딱 제격이죠...

다양한 식감, 온도, 풍미를 조화롭게 섞어 최고의 곡물 볼을 만들어 보세요. 한 번에 여러 가지 재료를 활용해 보세요...

베트남식 썸머롤은 보통 땅콩 소스와 함께 제공되지만, 새우와 향긋한 민트를 넣은 이 버전은 훨씬 더 맛있습니다.

이 팔라펠은 병아리콩, 완두콩, 신선한 민트로 만들어졌으며, 속은 놀라울 정도로 부드럽습니다...

물냉면은 얼음처럼 차가운 육수에 다양한 반찬이나 고명을 얹어 먹는 냉면 요리입니다.

병아리콩 패티에 고수, 양파, 마늘, 커민을 넣고 올리브 오일을 살짝 두른 후 오븐에 구웠습니다.

이 샌드위치는 베트남 반미에서 영감을 받았습니다. 바게트 반쪽에 태국식 샐러드를 얹었습니다.

미니어처 흰색 삼각형 모양의 티 샌드위치는 저녁 티타임뿐만 아니라 어떤 모임에도 잘 어울리는 훌륭한 간식입니다.

이 생기 넘치는 오이 베이스 칵테일은 여름에 즐기기 좋은 상쾌한 음료입니다. 오이의 풍미가 은은한 다른 재료들과 조화롭게 어우러집니다.

이 층층이 쌓은 후무스 딥은 집에서 열리는 파티에 안성맞춤입니다. 시판 후무스를 특별한 요리로 변신시켜 보세요...

이 맛있고 건강한 볼 요리는 지중해에서 인기 있는 재료인 불거와 잘게 다진 양상추로 만들어졌습니다.

신선한 딜과 사워크림을 더하면 평범한 여름 샐러드가 시원하고 크리미하며 상큼한 맛으로 변신합니다. 한번 만들어 보세요...

아삭하고 상큼한 허니듀 멜론, 오이, 히카마는 진의 생기 넘치는 꽃향기와 아름다운 조화를 이룹니다.

다진 칠면조 고기가 조금만 있어도 푸짐한 버거 네 개를 만들 수 있습니다. 불가르 밀을 넣으면 더 쉽게 만들 수 있어요.

베네딕틴 스프레드는 크림치즈, 오이, 카옌페퍼를 간단하게 조합한 것입니다. 이 전채요리는 19세기 초에 발명되었습니다...

이 푸짐한 시저 샐러드 샌드위치는 케일, 구운 닭고기, 그리고 특제 드레싱을 사용하여 더욱 풍성한 맛을 선사합니다...

옥수수칩 대신 피타칩을 사용하고 그 위에 다양한 토핑을 얹어 멕시칸 나초에 그리스식 변형을 더해보세요...

닭가슴살을 생강, 고수, 파와 함께 볶은 후 매콤한 생강 드레싱을 뿌려 버무립니다...

프랑스 시골의 정취를 떠올리게 하는 육즙 가득한 참치 버거를 만들어 보세요. 올리브, 신선한 오이 등을 넣어 보세요.

이 레시피는 그리스 요리의 신선한 맛을 즐기는 가장 쉬운 방법입니다. 칠면조 커틀릿을 썰어서...

달콤한 허니듀 멜론 조각, 짭짤한 페타 치즈, 아삭한 오이, 싱그러운 채소, 그리고 향긋한 적양파가 완벽한 조화를 이룹니다...

집에서 파티를 열 때 전채 요리를 준비하면서 식탁 위의 채소를 과소평가하지 마세요. 채소는 순식간에 사라질 거예요...

여름철 오이와 토마토 샐러드에 향긋한 올리브 오일 드레싱을 곁들여 한층 더 풍미를 더해보세요.

이 가볍지만 따뜻한 수프에는 누구나 좋아할 만한 특별한 무언가가 있습니다. 바로 에다마메 콩을 메밀과 함께 푹 끓인 것입니다.

멕시코와 인도의 만남이 이 맛있는 채식 부리토에 담겨 있습니다. 병아리콩 카레와...

차가운 오이는 이 전통적인 인도식 요거트 소스에 아삭한 식감과 풍미를 더하고, 라임과 고수는...

상쾌한 녹차에 오이와 신선한 민트를 넣으면 여름에 마시기 좋은 시원한 음료로 변신합니다.

이 샐러드는 여름철 대표 메뉴로, 보통 메인 요리로 먹습니다. 든든하고, 과즙이 풍부하며, 정말 맛있습니다.

이 토마토 크림 수프는 가스파초를 크리미하게 만든 버전입니다. 만들기도 쉽고 빠르며, 차갑게 식혀 치즈와 함께 즐기면 더욱 맛있습니다.

빵 대신 케일로 감싼 버거는 트렌디하고 신선하며 건강에도 좋습니다. 빵이 없고 다이어트에도 좋다는 장점에도 불구하고...

시원하고 가벼우며 신선한 채소가 듬뿍 들어간 이 샐러드는 여름 식단에 완벽한 선택입니다.

태국식으로 조리한 이 닭고기는 가벼운 코코넛 소스를 발라 만들기 쉽고 평일 저녁 식사로도 제격입니다.

오이 라이타는 신선한 오이, 허브, 천연 요구르트로 만든 인도식 반찬으로, 어떤 음식과도 잘 어울립니다.

으깬 오이 샐러드는 어떤 메인 요리와도 잘 어울리는 인기 있는 아시아식 전채 요리입니다. 약간...

신선한 오이와 절인 오이를 딜과 새콤한 비네그레트 드레싱에 버무려 맛있고 상큼한 샐러드를 만들어 보세요.

다마리스 필립스의 이 상큼한 샐러드 레시피는 민트 줄렙에서 영감을 받았습니다. 이 샐러드에는 남부 지방의 전통적인 민트 줄렙의 모든 요소가 담겨 있습니다...

잘게 썬 오이, 무, 민트, 적양파를 레몬과 자타르 드레싱에 버무린 이 샐러드는 정말 맛있습니다...

이 오이 샐러드는 구운 고기나 바비큐 고기에 곁들이기 딱 좋은 사이드 메뉴입니다. 새콤한 크림 드레싱에 버무린 오이의 풍미가 일품입니다.

손님들이 메인 요리를 기다리는 동안, 신선하고 건강한 재료로 만든 생기 넘치고 맛있는 전채 요리를 대접해 보세요.