» 재료 루꼴라

루꼴라


루꼴라를 재료로 사용한 레시피 모음입니다.

작가: - 셰프
메뉴:아침,
계란 프라이, 토마토, 치즈 소스, 베이컨이 들어간 샌드위치
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 158
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지아다 데 로렌티스는 베이컨 대신 이탈리아산 판체타를 사용하여 클래식 BLT 샌드위치를 ​​한 단계 업그레이드했습니다.

계란, 방울토마토, 베이글, 판체타, 염소 치즈, 루꼴라...
작가: - 셰프
베이컨으로 감싼 배 전채요리
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 24
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배를 이탈리아산 포도 브랜디인 그라파에 졸이면 매콤달콤한 맛이 나는데, 이 맛은 다른 재료들과 완벽한 조화를 이룹니다...

배, 건조 숙성 햄, 루꼴라, 화이트 와인, 고춧가루, 정향, 로즈마리, 오렌지 껍질...
작가: - 요리 작가
사과, 호두, 블루치즈를 넣은 샐러드
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 748
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이나 가튼은 루꼴라 샐러드에 새콤달콤한 말린 크랜베리 ​​반 컵을 넣어...

루꼴라, 사과, 로크포르 치즈, 호두, 말린 크랜베리, 사과 식초, 오렌지 주스, 메이플 시럽, 오렌지 껍질, 베이컨...
작가: - 유명 셰프
브라치올레 - 팬에 구운 소고기 롤
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 691
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브라치올레는 파르메산 치즈, 허브, 빵가루를 넣어 속을 채운 소고기 롤입니다. 이 레시피에서는 소고기를...

쇠고기, 파르마 햄, 건조 숙성 햄, 빵가루, 파르메산 치즈, 양송이버섯, 루꼴라, 파슬리, 화이트 와인, 토마토...
작가: - 요리 작가
신선한 샐러드 "새해 화환"
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 254
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싱싱한 채소로 가득 채운, 화려한 새해 화환 모양의 샐러드는 연말 식탁을 더욱 풍성하게 해줄 것입니다. 그리고...

라디치오, 귤, 시금치, 루꼴라, 석류, 말린 크랜베리, 블루베리, 파마산 치즈, 피스타치오...
작가: - 요리 작가
따뜻하게 구운 콜리플라워 샐러드
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 122
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리 드럼몬드의 이 맛있는 샐러드에는 좋아할 만한 요소가 너무나 많습니다. 잣, 신선한 샐러드 채소, 그리고 흩뿌려진 블랙퍼와...

콜리플라워, 잣, 칼라마타 올리브, 루꼴라, 시금치, 페스토 소스, 샴페인 식초, 파슬리...
작가: - 셰프
구운 도토리호박 샐러드 (포토벨로 버섯, 라디치오, 사과, 호박씨 포함)
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 120
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포토벨로 버섯과 구운 도토리호박이 들어간 이 샐러드는 든든해서 단독 식사로도 손색이 없습니다.

도토리호박, 포토벨로 버섯, 라디치오, 사과, 루꼴라, 적포도주 식초, 호박씨...
오븐에 구운 야채 샐러드
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 327
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이 샐러드는 신선한 채소 위에 달콤하게 구운 샬롯과 버터넛 스쿼시를 얹어 맛있는 조화를 이룹니다.

버터넛 스쿼시, 샬롯, 호두, 발사믹 식초, 샐러드 믹스, 시금치, 루꼴라, 호박씨, 라디치오, 통곡물 머스터드, 레드 와인 식초...
작가:
구운 호박, 루꼴라, 치즈를 곁들인 샐러드
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 223
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풍미가 진한 도토리호박, 달콤한 버터넛 스쿼시 조각, 그리고 밤 향이 은은하게 감도는 부드러운 카보차 호박이 조화롭게 어우러집니다.

호박, 방울양배추, 단호박, 도토리호박, 버터넛호박, 호박씨, 레몬즙, 루꼴라, 파마산 치즈, 석류, 꿀...
작가:
리코타 치즈와 레몬을 곁들인 스파게티
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 598
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이 크리미한 파스타는 레몬의 상큼한 맛과 루꼴라의 알싸한 맛이 조화를 이룹니다. 파스타를 삶은 후에는...

스파게티 파스타, 리코타 치즈, 레몬 제스트, 루꼴라...
작가:
루꼴라, 모짜렐라, 구운 피망, 민트를 넣은 샐러드
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 519
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매콤한 루꼴라, 크리미한 모짜렐라 치즈, 민트, 그리고 직화로 구운 피망의 완벽한 조화를 즐겨보세요...

루콜라, 민트, 모짜렐라 보콘치니 치즈, 스위트 페퍼, 마요네즈, 와인 식초, 샬롯, 디종 머스타드...
작가:
호박과 치즈가 들어간 피자
시간: 1시간 10분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 343
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이 맛있는 피자는 당신이 가장 좋아하는 가을 음식이 될 거예요. 달콤한 버터넛 스쿼시 조각이 듬뿍 들어있답니다...

효모 반죽, 버터넛 스쿼시, 양파, 세이지, 리코타 치즈, 루꼴라, 레몬즙, 파마산 치즈, 고춧가루...
작가:
할로윈을 위한 "마녀" 야채 모듬
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 187
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이 귀엽지만 살짝 섬뜩한 마녀는 특별한 도구 없이 채소로 쉽게 만들 수 있습니다.

아스파라거스, 강낭콩, 브로콜리, 무, 피망, 오이, 방울토마토, 당근, 루꼴라, 셀러리, 딜, 레몬즙, 파, 사워크림, 크림치즈...
작가: - 셰프
이탈리아식 초록 토마토, 루꼴라, 베이컨 샌드위치
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 1600
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믿으세요, 이건 여러분이 흔히 아는 BLT(베이컨, 양상추, 토마토) 샌드위치가 아닙니다! 켈시 닉슨은 전통적인 BLT 샌드위치의 개념을 완벽하게 재정립했습니다...

샌드위치 빵, 레몬즙, 바질, 루꼴라, 풋토마토, 판체타...
작가:
달콤하고 매콤한 고기 스튜와 양파 피클을 곁들인 나초
시간: 4시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 1036
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이 전채요리는 집에서 열리는 파티에서 큰 인기를 끌 거예요. 옥수수칩에 진하고 풍미 가득한 고기 소스를 듬뿍 입혔답니다...

쿠파티(튀긴 소시지), 양파, 회향, 레드 와인, 월계수 잎, 타임, 루꼴라...
저희는 추천합니다

작가:
옥수수와 구운 피망을 곁들인 루꼴라 샐러드
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 322
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매콤한 루꼴라, 달콤한 옥수수, 구운 피망, 그리고 새콤한 비네그레트 드레싱의 환상적인 조합을 즐겨보세요...

옥수수, 피망, 루꼴라, 고추, 디종 머스터드, 꿀, 와인 식초, 아몬드, 커민...
작가:
메뉴:저녁,
차에 절인 닭고기 구이와 복숭아, 민트, 루꼴라 샐러드
시간: 8시간 55분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 839
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달콤한 차에 재운 소금물은 완성된 닭고기에 아름다운 색감을 더하고, 풍미를 입히며, 육즙을 풍부하게 하고, 촉촉함을 유지시켜 줍니다.

닭다리살, 복숭아, 레몬, 루꼴라, 민트...
작가:
고르곤졸라 치즈, 호두, 루꼴라를 곁들인 배 샐러드
시간: 1시간 20분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 668
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이 샐러드는 로빈 리치의 1986년 요리책 《부자와 유명인의 라이프스타일》에 처음 등장했으며, 그 직후 큰 인기를 얻었습니다.

배, 고르곤졸라 치즈, 꿀, 바질, 호두, 식용 꽃, 루꼴라, 물냉이, 레몬즙...
작가:
구운 복숭아 샐러드 (자몽 드레싱)
시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 175
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달콤한 복숭아는 살짝 캐러멜화될 때까지 구우면 더욱 맛있습니다. 상큼한 루꼴라와 함께 곁들여 보세요.

복숭아, 자몽, 포도씨유, 루꼴라...
작가:
바삭한 파마산 치즈 그릇에 담긴 루꼴라 샐러드와 딸기
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 396
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이 샐러드의 가장 큰 매력은 바로 먹을 수 있는 치즈 그릇에 담겨 나온다는 점이에요. 파마산 치즈는 시간이 지나면서 바삭해지죠...

루꼴라, 딸기, 와인 식초, 꿀, 파마산 치즈, 피칸...
작가:
루꼴라와 토마토 샐러드를 곁들인 살팀보카 소시지
시간: 8시간 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 553
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닭가슴살 커틀릿에 리코타 치즈와 허브를 바르고 돌돌 말아 얇게 썬 조각으로 감쌌습니다.

닭가슴살, 타임, 세이지, 루꼴라, 토마토, 프로슈토...
작가:
메뉴:저녁,
프레스드 스테이크와 고추냉이 샌드위치
시간: 4시간 20분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 444
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전통 스테이크하우스 저녁 식사의 가장 인기 있는 구성 요소들을 모두 한데 모아 푸짐한 샌드위치를 ​​만들었습니다. 겨자 소스와...

쇠고기, 통곡물 겨자, 크리미한 고추냉이, 적양파, 토마토, 루꼴라...
작가:
치미추리 소스와 자타르를 곁들인 스테이크 샐러드
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 544
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루꼴라, 시금치, 무, 아보카도, 완두콩으로 만든 가벼운 샐러드는 구운 스테이크를 곁들이기에 훌륭한 바탕이 되어줍니다.

쇠고기, 완두콩, 루꼴라, 시금치, 무, 아보카도, 라임 주스, 셰리 식초, 민트...
저희는 추천합니다

작가:
스테이크, 감자, 루꼴라를 곁들인 샐러드
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 402
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감자 샐러드는 흔히 겨울철 음식과 진한 마요네즈 드레싱과 연관되지만, 사실 훨씬 다양하게 즐길 수 있습니다...

쇠고기, 붉은 감자, 토마토, 루꼴라, 통곡물 겨자, 쌀식초...
작가:
스테이크 타코
시간: 50분
복잡성: 쉽게
인분: 6
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매콤한 소스에 갈색 설탕을 약간 넣고 소고기 스테이크를 재운 후, 노릇노릇해질 때까지 구워주세요...

쇠고기, 루꼴라, 라디치오, 라임 주스, 석류, 옥수수, 무...
작가:
봄철 곡물 샐러드
시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 438
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퀴노아, 보리, 불가르 등 좋아하는 익힌 곡물이라면 어떤 것이든 이 샐러드에 잘 어울립니다. 재료를 채워 넣으세요...

스펠트밀, 완두콩, 무, 염소 치즈, 잣, 방울토마토, 루꼴라...
작가:
에어프라이어로 만든 감자꽃
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 38
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사과 슬라이서와 수박 스쿱을 이용해 만든 이 귀여운 꽃 모양 감자는 아이들과 어른 모두를 만족시킬 것입니다.

노란 감자, 루꼴라, 방울토마토, 랜치 드레싱...
작가: - 요리 작가
닭고기 필레를 튀김옷을 입혀 프라이팬에 굽습니다.
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 760
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파마산 치즈와 레몬 제스트를 입힌 바삭한 닭가슴살 커틀릿을 신선한 루꼴라와 함께 제공합니다.

닭고기 커틀릿, 파마산 치즈, 레몬 제스트, 루꼴라, 타임...
작가:
루꼴라, 옥수수, 방울토마토를 곁들인 오르조 샐러드
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 447
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이 샐러드의 장점은 미리 쉽게 준비해서 많은 사람들에게 대접할 수 있다는 점이며, 준비 과정 또한 매우 간단합니다...

오르조 파스타, 옥수수, 체리 토마토, 루꼴라...
작가: - 요리 작가
스펠트 샐러드
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 401
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이나 가튼의 스펠트 샐러드는 만들기가 놀라울 정도로 간단하면서도 너무 맛있고 건강에도 좋아서 음미하며 먹고 싶어질 거예요.

스펠트밀, 방울토마토, 루꼴라, 민트, 사과식초, 피스타치오, 플레이크형 바다 소금...
작가:
달콤새콤한 비네그레트 드레싱을 곁들인 구운 수박 샐러드
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 509
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달콤새콤한 꿀 드레싱을 곁들인 이 푸짐한 샐러드는 구운 수박으로 만들어졌습니다.

루꼴라, 딸기, 꿀, 라임 주스, 피칸, 블루베리, 블루 치즈, 수박, 샬롯...
저희는 추천합니다

작가:
호박 크러스트 피자
시간: 1시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 366
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이 피자는 단순한 글루텐프리 레시피가 아니라, 생기 넘치고 건강한 호박을 식탁에 더하는 훌륭한 방법입니다.

호박 퓌레, 파마산 치즈, 계란, 고급 밀가루, 이탈리아 향신료, 페스토 소스, 루꼴라, 아몬드, 레몬즙, 프로슈토...
작가:
리코타 치즈, 딸기, 발사믹 식초를 곁들인 브루스케타
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 233
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바게트 대신 토르티야 조각으로 바삭한 브루스케타를 만들어 보세요. 각 접시에 리코타 치즈를 바르고 신선한 토핑을 얹으세요...

딸기, 토르티야, 리코타 치즈, 꿀, 발사믹 식초, 잣, 루꼴라, 바질...
작가:
터키와 크랜베리 ​​슬라이더 샌드위치
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 327
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이 버거는 크기는 작지만 풍미는 가득합니다. 패티는 칠면조 고기와 향긋한 허브로 만들어졌으며...

다진 칠면조 고기, 마늘 가루, 생강 가루, 카옌 페퍼 가루, 크랜베리 ​​소스, 루꼴라...
작가:
양파-토마토 잼을 곁들인 터키 슬라이더 샌드위치
시간: 1시간 5분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 466
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제가 만든 맛있는 미니 버거는 다음 파티에서 분명히 큰 인기를 끌 거예요...

다진 칠면조 고기, 비달리아 양파, 방울토마토, 발사믹 식초, 타임, 디종 머스터드, 마늘 가루, 염소 치즈, 루꼴라...
작가: - 셰프
휘핑 리코타 샐러드
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 275
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"시판 리코타 치즈를 올리브 오일, 소금, 그리고 정성을 듬뿍 담아 푸드 프로세서에 갈면 놀라울 정도로 부드러운 리코타 치즈를 만들 수 있습니다..."

방울토마토, 설탕완두콩, 루꼴라, 발사믹 식초, 잣, 리코타 치즈, 바질...
작가:
메뉴:저녁,
리코타 치즈와 호두를 넣은 라비올리
시간: 2시간 10분
복잡성: 쉽게
인분: 30
칼로리: 791
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수제 리코타 치즈와 호두 라비올리를 루꼴라를 곁들인 브라운 버터 드레싱에 버무려 제공합니다.

라비올리, 호두, 리코타 치즈, 파마산 치즈, 루꼴라, 레몬즙...
작가:
감자와 루꼴라 샐러드를 곁들인 피자
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 753
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감자는 피자 재료로 가장 인기 있는 재료는 아니지만, 아주 얇게 썰어서 넣으면...

효모 반죽, 감자, 파마산 치즈, 루꼴라, 타임, 와인 식초, 살라미...
작가:
메뉴:저녁,
바비큐 소스에 버무린 돼지고기 미트볼 샌드위치
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 640
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돼지고기 완자에 중국 오향가루를 뿌려 양념하고, 달콤하고 매콤한 수제 바비큐 소스를 얹어주세요.

다진 돼지고기, 미트볼, 디종 머스터드, 오향 양념, 고추, 루꼴라, 바비큐 소스, 체리잼...
저희는 추천합니다

작가:
뿌리채소 샐러드와 계란 프라이
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 407
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따뜻하게 구운 뿌리채소(당근, 파스닙, 적양파)를 싱싱한 루꼴라와 아삭한 토핑과 함께 버무렸습니다...

계란, 당근, 파스닙, 적양파, 루꼴라, 베이컨, 파마산 치즈, 쌀식초...
작가:
스위트 페퍼 카포나타
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 214
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이 야채 스튜의 주인공은 시칠리아식 카포나타에 전통적으로 들어가는 가지가 아니라 피망입니다. 피망을 구워 보세요...

피망, 건포도, 케이퍼, 발사믹 식초, 루꼴라...
작가: - 셰프
바삭한 치킨 샌드위치
시간: 6시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 1098
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이 어린이들이 좋아하는 샌드위치는 레몬 커드에 재운 바삭한 치킨으로 만들어졌습니다...

닭고기 커틀릿, 건조 숙성 햄, 프로슈토, 빵가루, 사워 밀크, 포도씨유, 샌드위치 빵, 모짜렐라 치즈, 루꼴라...
작가: - 셰프
메뉴:저녁,
구운 프로슈토와 배 플랫브레드
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 2
칼로리: 1542
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상큼한 루꼴라 샐러드를 곁들인 프로슈토와 배 플랫브레드는 완벽한 여름 전채 요리입니다. 재료들의 조합이 정말 훌륭하죠...

효모 반죽, 배, 폰티나 치즈, 루꼴라, 꿀, 프로슈토, 건조 숙성 햄...
작가:
주방:그리스 사람,
메뉴:저녁,
지중해식 치킨 샐러드
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 452
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달콤한 토마토, 알싸한 루꼴라, 바삭한 피타 빵, 그리고 육즙 가득한 닭고기가 어우러진 이 가볍지만 건강한 요리는...

닭다리살, 루꼴라, 시금치, 민트, 방울토마토, 파, 레몬즙, 페타 치즈, 피타빵...
작가:
메뉴:저녁,
로스트 비프 샌드위치
시간: 50분
복잡성: 쉽게
인분: 1
칼로리: 258
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이 샌드위치의 핵심은 로스트 비프를 덜 익힌 것으로 사는 것입니다. 설령 더 익힌 것을 선호하더라도 말이죠. 절대...

쇠고기, 바게트, 사과 사이다, 사과 사이다 식초, 체다 치즈, 크렘 프레슈, 고추냉이 크림, 우스터소스, 핫소스, 양파 가루, 루꼴라...
작가: - 레스토랑 공동 소유주
플라야 클럽 샌드위치
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 1579
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바삭하게 튀긴 판체타가 들어간 이 3단 터키 샌드위치는 풍미 가득하며, 짭짤하고 매콤한 맛이 어우러져 있습니다.

칠면조, 빵, 양상추, 판체타, 베이컨, 페스토 소스, 잣, 말린 토마토, 레몬즙, 루꼴라, 바질...
작가:
이탈리아식 터키 버거
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 845
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육즙 가득한 칠면조 커틀릿에 녹아내리는 폰티나 치즈를 얹고, 달콤한 토마토 슬라이스와 바삭한 토핑을 곁들여 포카치아 위에 올려 제공합니다.

다진 칠면조 고기, 토마토, 포카치아 빵, 폰티나 치즈, 판체타, 베이컨, 루꼴라...
저희는 추천합니다

작가:
매콤한 꿀 소스를 곁들인 두부 튀김 (2인분)
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 2
칼로리: 796
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내슈빌의 유명한 매콤한 치킨을 채식 버전으로 만든 이 레시피는 훨씬 빠르게 준비할 수 있으며 맛도 똑같이 훌륭합니다...

두부, 마늘 가루, 파프리카, 카옌페퍼 가루, 전분, 와인 식초, 꿀, 루꼴라, 엔다이브, 핫소스...
작가:
루꼴라와 멜론 샐러드
시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 4
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달콤한 허니듀 멜론과 알싸한 루꼴라의 환상적인 조화를 가벼운 드레싱과 함께 즐겨보세요...

멜론, 루꼴라, 라임 주스...
작가:
메뉴:저녁,
구운 핵과일 샐러드 (루꼴라와 브레사올라 포함)
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 352
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즙이 많은 구운 복숭아, 레몬 향이 나는 루꼴라, 그리고 풍미 가득한 브레사올라가 어우러져 만들어내는 이 레시피는...

자두, 복숭아, 루꼴라, 꿀...
작가:
메뉴:저녁,
구운 프로슈토, 리코타 치즈, 루꼴라 피자
시간: 10분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 656
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시판용 도우를 사용해서 빠르고 맛있는 피자를 만들어 보세요. 시간도 절약되고 맛도 훨씬 좋아질 거예요.

리코타 치즈, 효모 반죽, 레몬, 루꼴라, 프로슈토, 건조 숙성 햄...
작가:
수제 피자 그릴
시간: 4시간 40분
복잡성: 쉽게
인분: 8
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여름철 뒷마당 파티에서 손님을 접대하는 것은 계획만 잘 세워두면 훨씬 수월해집니다. 피자 그릴은 그런 파티에 제격이죠...

모짜렐라 치즈, 아시아고 치즈, 폰티나 치즈, 이스트 반죽, 빵가루, 무화과, 옥수수, 올리브, 애호박, 라디키오, 피자 소스, 페스토 소스, 루콜라, 케일, 바질...
작가:
메뉴:저녁,
로스트 비프를 곁들인 오레키에테 샐러드
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 500
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어젯밤 저녁 식사 후 냉장고에 로스트 비프가 조금 남았다면, 남은 고기를 아껴서 이 요리를 만들어 보세요...

오레키에테 파스타, 소고기, 보콘치니 모짜렐라 치즈, 페파듀 페퍼, 레몬 제스트, 바질, 루콜라...
작가:
버터넛 스쿼시와 소시지를 넣은 샐러드
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 530
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이 푸짐한 샐러드는 풍미와 식감이 훌륭하게 조화를 이룹니다. 싱싱한 샐러드 채소와 구운 재료가 완벽한 조화를 이룹니다.

버터넛 스쿼시, 적양파, 사과식초, 겨자, 루꼴라, 프리세 상추, 리코타 치즈, 쿠파티(튀긴 소시지)...
작가:
메뉴:아침,
아침 버거
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 767
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계란 프라이, 패티, 치즈, 신선한 루꼴라가 듬뿍 올라간 이 크고 육즙 가득한 버거는 아버지의 날 아침 식사로 제격입니다.

다진 소고기, 다진 소시지, 계란, 루꼴라, 물냉이, 체다 치즈, 토마토, 고추냉이...
저희는 추천합니다

작가:
사과 드레싱을 곁들인 데친 루꼴라와 시금치 샐러드
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 240
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풍미와 식감이 가득한 가벼운 샐러드를 만들어 보세요. 이 레시피는 특히 몸이 좀 안 좋을 때 좋습니다...

루꼴라, 시금치, 사과, 잣, 방울토마토, 말린 크랜베리, 아가베 시럽, 호박씨...
작가:
루꼴라와 구운 옥수수 샐러드
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 293
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즙이 많고 알싸한 루꼴라와 쫄깃하고 달콤한 구운 옥수수가 이 요리에서 완벽한 조화를 이룹니다...

루꼴라, 옥수수, 오렌지 껍질, 오렌지 꽃물, 발사믹 식초, 꿀, 민트, 바질...
작가: - 셰프
메뉴:저녁,
토스카나 립아이 스테이크
시간: 12시간 40분
복잡성: 쉽게
인분: 2
칼로리: 824
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이 스테이크는 토스카나 요리에서 영감을 받은 심플하면서도 생기 넘치는 풍미를 자랑합니다. 신선한 로즈마리와 타임, 마늘, 레몬 등이 어우러져...

쇠고기, 달걀, 레몬 껍질, 로즈마리, 타임, 후추, 루꼴라...
작가:
주방:쿠바 사람,
아보카도 토스트와 양상추, 쿠바식 시트러스 드레싱
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 353
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이 레시피는 건강에 좋은 아보카도 토스트와 샐러드를 함께 곁들인, 비타민이 풍부한 요리입니다. 시트러스 비네그레트 드레싱을 곁들여 보세요.

토스트, 무, 루꼴라, 통곡물 빵, 샐러드 믹스, 페타 치즈, 아몬드, 오렌지...
작가:
토마토, 루꼴라, 베이컨을 넣고 크리미한 허브 드레싱을 곁들인 파스타 샐러드
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 419
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이 지티 파스타 샐러드는 인기 있는 BLT(베이컨, 양상추, 토마토) 조합의 강렬한 풍미를 가득 담고 있지만, 재료는...

지티 파스타, 루콜라, 바질, 레몬 주스, 토마토...
작가:
옥수수와 수제 랜치 드레싱을 곁들인 파스타 샐러드
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 148
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달콤한 방울토마토, 신선한 어린 옥수수, 허브를 곁들인 삶은 제멜리 파스타로 만든 샐러드...

옥수수, 방울토마토, 파, 루꼴라, 적양파, 베이컨, 랜치 드레싱...
작가:
자몽과 루꼴라 샐러드
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 147
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즙이 많은 자몽, 상큼한 루꼴라, 고소한 호두를 가벼운 요거트 드레싱에 버무려 우아한 샐러드를 완성했습니다.

자몽, 루꼴라, 셀러리, 엔다이브, 쌀식초, 레몬즙, 꿀, 갈은 카옌페퍼, 파프리카, 커민, 호두...
작가:
파스타, 토마토, 베이컨을 넣은 여름 샐러드
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 469
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이 샐러드 레시피는 BLT 샌드위치(베이컨, 양상추, 토마토)의 맛에서 영감을 받았습니다. 빵을 빼고 파스타를 넣으세요. 잘 섞어주세요...

오레키에테 파스타, 베이컨, 샬롯, 루콜라, 토마토, 바질...
저희는 추천합니다

작가: - 셰프
따뜻한 치킨 파마산 샐러드
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 296
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루꼴라 샐러드를 곁들인 클래식 치킨 파르메산을 좀 더 가볍게 재해석했습니다. 얇게 썬 닭가슴살을 팬에 빠르게 구워냅니다...

닭고기 커틀릿, 마리나라 소스, 모짜렐라 치즈, 파마산 치즈, 루꼴라, 바질, 샴페인 식초, 말린 토마토...
작가: - 셰프
루꼴라를 곁들인 비시수아즈 수프
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 252
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전통적인 감자와 리크 비시수아즈를 더욱 건강하고 가볍게 재해석한 이 샐러드는 생기 넘치는 루꼴라를 특징으로 합니다...

루꼴라, 대파, 감자, 파마산 치즈, 마스카르포네 치즈, 레몬즙...
작가: - 셰프
월도프 판자넬라
시간: 50분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 145
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저는 클래식 월도프 샐러드를 더욱 신선하고 (이탈리아스러운!) 판자넬라로 변형하고 다음과 같은 재료들을 추가하여 새롭게 만들었습니다...

셀러리, 사과, 회향, 적양파, 발사믹 식초, 루꼴라, 흰 빵, 고르곤졸라 치즈...
작가:
염소 치즈를 곁들인 옥수수 샐러드
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 4
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이 샐러드는 싱싱한 어린 옥수수를 조리 없이 활용하는 좋은 방법입니다. 그냥...

옥수수 알갱이, 루꼴라, 발사믹 식초, 레몬즙, 꿀, 바질...
작가:
구운 자몽 샐러드 (만다린 드레싱)
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 444
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이 밝고 싱그러운 샐러드는 봄의 신선함으로 가득합니다. 구운 자몽은 알싸한 루꼴라와 환상적인 조화를 이룹니다.

자몽, 귤, 완두콩, 간장, 디종 머스터드, 루꼴라, 흑설탕, 식용 꽃...
작가: - 셰프
레드아이 그레이비를 곁들인 에그 베네딕트
시간: 1시간 45분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 629
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에그 베네딕트는 일요일 브런치에 빠지지 않는 클래식 메뉴인데, 발렌타인데이를 맞아 조금 색다른 변형을 가해봤어요...

돼지 등심, 계란, 베이컨, 루꼴라, 코코아, 커피, 계피, 파프리카...
작가:
메뉴:저녁,
모로코 버거
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 940
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모로코 요리의 풍미와 향을 버거에 더하려면 라스 엘 하누트(또는 다른 향신료)가 필요합니다.

다진 소고기, 참깨빵, 고구마, 하리사 소스, 라스 엘 하누트, 올리브, 루꼴라...
작가:
비트와 피스타치오를 넣은 그린 샐러드
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 267
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신선한 비트는 비타민이 풍부한 샐러드에 넣기 좋은 맛있고 건강한 재료입니다. 작은 비트를 아주 얇게 썰어주세요...

비트, 케일, 루꼴라, 발사믹 식초, 오렌지 주스, 디종 머스터드, 피스타치오...
저희는 추천합니다

작가: - 유명 셰프
병아리콩을 곁들인 야생 루꼴라 샐러드
시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 140
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바비 플레이는 이 샐러드의 대조적인 식감 때문에 좋아합니다. 가볍고 알싸한 루꼴라 잎과 아삭하고 신선한 펜넬이 어우러져 있죠.

루꼴라, 레몬즙, 방울토마토, 병아리콩, 회향, 딜, 파마산 치즈...
작가:
메뉴:저녁,
루꼴라와 헤이즐넛을 곁들인 펜네
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 647
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구운 헤이즐넛은 이 레시피에서 통밀 파스타의 고소한 풍미를 더욱 돋보이게 합니다. 여기에 매콤한 루꼴라와 염소 치즈를 더해 보세요.

펜네 파스타, 헤이즐넛, 루꼴라, 파, 페코리노 로마노 치즈, 레몬즙...
훈제 농어와 루꼴라 페스토
시간: 4시간 10분
복잡성: 평균
수량: 대기업의 경우
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갓 구워낸 통째로 훈제한 생선보다 더 좋은 건 없죠. 뼈째 있는 고기처럼 생선도 맛을 가장 잘 보존합니다.

농어, 옥수수, 루꼴라, 피스타치오, 아이올리 소스, 레몬즙, 케소 프레스코 치즈, 로즈마리, 바질, 타라곤, 타임, 파슬리...
작가:
메뉴:저녁,
닭고기와 그린빈, 감자를 이탈리안 드레싱에 버무린 요리
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 337
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닭고기, 그린빈, 감자를 한 팬에 뚝딱 구워내는 이 푸짐한 저녁 식사로 금세 든든함을 느끼실 수 있을 거예요.

닭가슴살, 강낭콩, 감자, 적양파, 시금치, 루꼴라, 피망, 염소 치즈...
작가:
메뉴:저녁,
검은콩과 훈제 칠면조 샐러드
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 6
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남은 훈제 칠면조 고기는 삶은 검은콩과 신선한 채소를 섞어 푸짐한 샐러드를 만드는 데 사용할 수 있습니다.

칠면조, 검은콩, 로메인 상추, 에스카롤, 루꼴라, 셀러리, 오이 피클, 갈은 카옌 페퍼, 타임...
작가:
훈제 연어와 설탕 완두콩 샐러드를 병에 담아 제공
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 387
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이 건강한 샐러드 레시피는 뉴욕에서 인기 있는 크림치즈와 훈제 연어 베이글에서 영감을 받았습니다.

훈제 연어, 계란, 무, 루꼴라, 알팔파 새싹, 설탕완두콩, 양파 가루, 참깨, 양귀비씨, 우유, 크림치즈...
작가:
훈제 고다 치즈와 구운 피망을 넣은 따뜻한 샌드위치
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 2414
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훈제 고다 치즈는 독특하고 기분 좋은 풍미를 지녔지만, 필요한 쫄깃한 식감을 내는 데는 어려움을 겪습니다...

흰 빵, 뮌스터 치즈, 고다 치즈, 피망, 루꼴라...
작가:
아보카도와 햄 샐러드를 곁들인 건강 토스트
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 394
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아보카도 토스트는 상상력을 마음껏 펼칠 수 있는 요리입니다. 다양한 방식으로 즐길 수 있고, 만들 때마다 새로운 느낌을 줍니다.

무, 아보카도, 루꼴라, 통곡물 빵, 토스트, 아몬드, 오렌지 주스, 체다 치즈, 햄...
저희는 추천합니다

작가:
딜 요거트 드레싱을 곁들인 연어를 넣은 따뜻한 감자 샐러드
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 306
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이렇게 가볍고 신선하며 건강한 감자 샐러드는 처음이에요! 햇감자와 신선한 재료로 만들었어요...

연어, 감자, 강낭콩, 루꼴라, 케이퍼, 요구르트, 레몬즙, 딜...
작가:
양고기, 펜넬, 매콤한 마요네즈를 넣은 버거
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 590
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이 버거의 패티는 양고기 다짐육으로 만들어지는데, 양고기는 지방이 많고 풍부한 맛을 지닌 고기라서...

다진 양고기, 고추, 루꼴라, 회향, 레몬즙, 적양파, 감자튀김...
작가: - 유명 셰프
고르곤졸라 치즈를 곁들인 필레미뇽 스테이크와 구운 마늘, 토마토, 루꼴라를 넣은 펜네 파스타
시간: 58분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 1134
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"저는 평소에 마늘 맛을 좋아하지 않으시는 시부모님을 위해 이 마늘 요리를 만들었는데, 남김없이 다 드셨어요..."

펜네 파스타, 방울토마토, 마늘, 소고기, 파, 세이지, 고르곤졸라 치즈, 파마산 치즈, 바질, 루꼴라...
작가:
햄과 까망베르 치즈를 넣은 키슈
시간: 3시간
복잡성: 평균
인분: 6-8
칼로리: 273
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바삭한 수제 파이 크러스트에 섬세한 타라곤 향이 나는 계란 필링과 여러 가지 재료가 들어간 이 파이는...

다용도 밀가루, 설탕, 버터, 사과식초, 와인식초, 차이브, 까망베르 치즈, 햄, 크림, 타라곤, 루꼴라...
작가:
호두와 루꼴라를 넣은 체리 토마토 속 채움 요리
시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 168
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이 속을 채운 방울토마토는 누구나 좋아할 만한 풍미와 식감의 조화가 일품입니다. 풍부한 맛을 자랑하는 이 요리는...

루꼴라, 호두, 파마산 치즈, 발사믹 식초, 레몬 제스트, 방울토마토...
작가:
버섯과 루꼴라를 곁들인 피자 한 판
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 624
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피자는 맛과 건강을 동시에 만족시키고 식단에 신선한 잎채소를 더 많이 추가할 수 있는 좋은 방법입니다.

효모 반죽, 버섯, 모짜렐라 치즈, 루꼴라, 엔다이브 샐러드, 라디치오, 발사믹 식초...
작가:
헤이즐넛을 곁들인 루꼴라 페스토
시간: 10분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 255
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전통적인 페스토의 재료를 바꾸면 완전히 다른, 하지만 맛은 결코 떨어지지 않는 페스토를 만들 수 있습니다.

루꼴라, 헤이즐넛, 페스토 소스, 페코리노 로마노 치즈, 파마산 치즈, 레몬 제스트, 마늘...
작가:
메뉴:저녁,
햄과 염소 치즈 샌드위치
시간: 10분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 479
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이 건강한 샌드위치는 직장 점심으로 딱입니다. 통곡물 빵 두 조각 사이에 소스를 바르고...

햄, 염소 치즈, 통곡물 빵, 건조 숙성 햄, 핫소스, 루꼴라, 아보카도, 호박씨, 아몬드...
저희는 추천합니다

작가:
토마토, 가리비, 루꼴라를 곁들인 리가토니
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 370
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매콤한 토마토 소스는 해산물 파스타의 완벽한 베이스가 됩니다. 이 레시피에서는 메지 리가토니 파스타를 사용합니다...

리가토니 파스타, 가리비, 산 마르자노 토마토, 화이트 와인, 루꼴라, 레몬...
작가:
메뉴:저녁,
버터넛 스쿼시와 루꼴라를 곁들인 뇨키를 한 장의 베이킹 시트에 담았습니다.
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 232
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시판 뇨키의 편리함은 부인할 수 없으며, 이 레시피는 더욱 간편하게 만들 수 있도록 도와줍니다. 호일을 깐 베이킹 팬에...

버터넛 스쿼시, 방울토마토, 체리토마토, 뇨키, 파마산 치즈, 루꼴라, 세이지, 로즈마리, 판체타...
작가: - 셰프
메뉴:저녁,
완벽한 스테이크 샌드위치
시간: 40분
복잡성: 평균
수량: 2개 (30cm) 샌드위치
칼로리: 317
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이 프리미엄 샌드위치는 모든 면에서 완벽합니다: 루꼴라 마요네즈 소스, 펜넬 향이 가미된 코울슬로, 육즙 가득한 그릴 스테이크...

버터, 고급 밀가루, 우유, 그뤼에르 치즈, 고추냉이, 루꼴라, 레몬즙, 마요네즈, 샌드위치 빵, 소고기, 회향, 양파, 사워크림, 샐러드 믹스, 타라곤, 파슬리...
작가: - 셰프
모르타델라 미트볼 슬라이더 샌드위치
시간: 50분
복잡성: 쉽게
수량: 15개
칼로리: 452
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집에서 훌륭한 전채요리로 즐길 수 있는 미니 이탈리아식 샌드위치(슬라이더)를 만들어 보세요.

파마산 치즈, 빵가루, 우유, 오레가노, 레몬 제스트, 계란, 다진 돼지고기, 모르타델라, 피스타치오, 바질, 파슬리, 샌드위치 빵, 루꼴라...
작가: - 요리 작가
메뉴:저녁,
블루치즈를 곁들인 구운 배
시간: 50분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 221
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배를 고급 레스토랑급 요리로 변신시켜 전채 요리나 고기 요리의 곁들임 메뉴로 제공해 보세요. 배를 반으로 잘라...

배, 레몬즙, 블루치즈, 말린 크랜베리, 호두, 사과 사이다, 포트와인, 흑설탕, 루꼴라...
작가:
버터넛 스쿼시와 호미니 수프
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 480
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이 수프는 다른 많은 맛있는 수프들처럼 냉장고, 냉동고, 찬장을 뒤져서 얻은 재료들로 만들어졌으며, 그 외에도 여러 가지 재료들이 사용되었습니다.

버터넛 스쿼시, 옥수수, 검은콩, 무, 아도보 소스에 절인 치폴레 고추, 커민, 사워크림, 루꼴라...
작가:
메뉴:저녁,
파르메산 치즈와 무화과, 루꼴라 샐러드를 곁들인 돼지 등심
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 446
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육즙 가득한 돼지 등심 커틀릿에 매콤한 치즈 크러스트를 얹고, 루꼴라와 통통한 채소를 곁들인 가벼운 샐러드와 함께 제공됩니다.

돼지 등심, 돼지고기, 파마산 치즈, 회향, 루꼴라, 레몬 제스트, 무화과, 오레가노...
작가:
새우와 감자 샐러드 (루꼴라 페스토 곁들임)
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 420
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새우, 신선한 채소, 익힌 채소가 페스토의 풍부한 풍미와 어우러져 아름다운 조화를 이루는 푸짐한 샐러드입니다.

새우, 감자, 강낭콩, 방울토마토, 파마산 치즈, 잣, 레몬 제스트, 고춧가루, 루꼴라...
저희는 추천합니다

슬로우 쿠커 풀드 포크 샌드위치
시간: 7시간 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 750
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이 맛있고 육즙 가득한 샌드위치는 뼈를 발라낸 돼지 어깨살을 사용하여 몇 시간 동안 푹 끓여 만듭니다...

돼지 어깨살, 돼지고기, 프로볼로네 치즈, 자르디니에라, 페페론치니 고추, 회향 씨앗, 월계수 잎, 로즈마리, 루꼴라...
작가:
흰살 생선을 넣은 티 샌드위치
시간: 15분
복잡성: 쉽게
수량: 샌드위치 6개
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이 미니 샌드위치는 베네치아의 치케티를 떠올리게 하는데, 치케티는 보통 와인이나 맥주 한 잔과 함께 제공되는 가벼운 간식입니다.

흰 빵, 훈제 연어, 디종 머스터드, 루꼴라, 피멘토 고추, 케이퍼...
작가: - 유명 셰프
메뉴:저녁,
이탈리아식 사이드 메뉴를 곁들인 프라이드 스테이크
시간: 30분
복잡성: 평균
인분: 4
칼로리: 302
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사랑하는 사람들과 함께 푸짐한 이탈리아식 가족 저녁 식사를 즐겨보세요. 향긋한 양념을 발라 팬에 구운...

베이컨, 감자, 포토벨로 버섯, 포르치니 버섯, 육수, 버터, 샬롯, 마늘, 타임, 파슬리, 레드 와인, 레몬, 크림, 고르곤졸라 치즈, 차이브, 소고기, 로즈마리, 루꼴라, 케일...
작가:
메뉴:아침,
소고기와 야채 파이
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 684
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이 간단한 파이는 시판 파이 반죽과 남은 소고기 카레를 사용하여 만들 수 있습니다.

쇠고기, 붉은 감자, 순무, 당근, 생강, 토마토, 할라피뇨 고추, 루꼴라, 카레, 커민...
작가:
오렌지와 돼지고기를 곁들인 루꼴라 샐러드
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 496
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이 샐러드는 바삭한 빵가루를 입혀 튀긴 후 얇게 썬 천연 돼지 등심 커틀릿으로 만들어졌습니다.

돼지 등심, 돼지고기, 오렌지, 루꼴라, 적양파, 파마산 치즈, 겨자...
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