고구마

날씨가 추워지면 따뜻하고 든든한 파이 한 접시가 몸에 딱이죠. 게다가 훌륭한...

이 감자 해시는 걸쭉한 소스에 감자를 넣어 만든 매콤한 멕시코 요리인 칠라킬레스 스타일로 만들어졌습니다.

소규모 모임을 위한 명절 만찬을 준비하면서 부엌에 있는 모든 냄비를 사용하고 싶지 않다면, 이 제품이 딱 맞을 거예요...

트리샤 이어우드는 고구마 퓌레를 넣어 부드럽고 바삭한 비스킷을 만듭니다. 버터를 듬뿍 발라 구운 이 비스킷은...

아코디언 모양으로 접힌 이 멋진 고구마 요리는 보기에는 복잡해 보이지만, 사실은 아주 쉽게 만들 수 있습니다.

써니 앤더슨은 "이 요리를 할 때면 마치 어린 시절 엄마 부엌에 있는 기분이 들어요."라고 말하며, "가장 좋은 점은..."이라고 덧붙였다.

이 사이드 메뉴는 명절 칠면조 요리에 완벽한 조화를 이룹니다. 보기에도 근사하고, 준비하기도 간편하며, 입안에서 사르르 녹는답니다.

이 맛있는 파이는 추수감사절에 가장 인기 있는 요리들, 예를 들어 구운 칠면조, 으깬 감자 등의 남은 재료로 만들어집니다.

풍미는 강렬하지만 만들기는 невероят하게 쉬운 따뜻한 샐러드 레시피를 찾고 계신다면,...

Whole30 식단을 위한 최고의 팁 중 하나는 아침 식사를 계획할 때 모든 종류의 단백질을 포함시키는 것입니다.

잡채는 달콤하고 짭짤한 볶음면 요리입니다. 취향에 따라 토핑을 듬뿍 또는 적게 넣어 드시면 됩니다.

이 건강한 고구마 캐서롤에서 가장 맛있는 부분은 아마도 세이지와 파마산 치즈를 얹은 바삭한 피칸 스트로이젤일 것입니다.

콘드비프 프라이를 좋아하지만 좀 더 건강하게 즐기고 싶다면 통조림 재료 대신...

이 부드럽고 고소한 쿠키는 고구마와 계피, 생강, 올스파이스 등 다양한 향긋한 향신료를 넣어 만듭니다.

테이터 토츠는 바삭하게 튀긴 감자볼로 만든 전통적인 간식으로, 간편식 코너에서 찾아볼 수 있습니다.

부드러운 식감과 달콤매콤한 풍미가 어우러진 생기 넘치는 고구마 수프를 즐겨보세요. 특히 토핑이 일품입니다.

리 드럼몬드는 전통적인 스파게티 대신 고구마를 나선형으로 얇게 썰어 파스타를 만듭니다. 이 파스타는...

뼈가 붙은 돼지 등심을 풍미 있는 소금물에 담근 후 굵은 빵가루를 입힙니다...

베이컨, 계란, 치즈로 구성된 클래식한 아침 식사를 건강한 간식으로 바꿔보세요. 이 고구마 토스트는 다음과 같은 재료로 만들어집니다...

감자 대신 고구마와 파스닙을 넣어 라트케를 만들어 보세요. 이 채소들의 풍미는 감자와 아주 잘 어울립니다...

후무스는 집에서 쉽게 만들 수 있고, 특히 손님을 깜짝 놀라게 하고 싶을 때 내놓으면 언제나 인기 만점인 전채 요리입니다.

아보카도 토스트는 절대 유행에서 벗어나지 않을 거예요. 생기 넘치고 맛있으면서 건강에도 좋으니까요. 게다가...

"제가 만드는 바삭바삭한 고구마튀김의 비결이 뭐냐고요? 사실 고구마가 두 마리나 있어요."라고 카르데아 브라운이 말합니다. "...

전통적인 이탈리아 뇨키는 으깬 감자로 만들지만, 색다른 맛을 위해 다른 재료로 바꿔보는 건 어떨까요?

부드럽고 쫀득한 치즈가 듬뿍 들어간 이 그라탕은 달콤한 고구마와 담백한 순무가 어우러져 훌륭한 맛을 선사합니다.

특히 명절처럼 식탁이 이미 가득 찼을 때, 전분이 많은 으깬 감자 대신 즐길 수 있는 훌륭하고 건강한 대안입니다.

"모든 유대인 가정에는 로쉬 하샤나나 하누카 때 정기적으로 찜메스를 만드는 사람이 있고, 이 요리에는 여러 가지 버전이 있습니다..."

허브와 향신료를 넣어 진하고 부드러운 고구마 수프를 바삭한 블루콘 칩과 함께 제공합니다.

이 달콤한 토스트는 구운 빵 대신 구운 고구마 슬라이스를 사용합니다. 아몬드 버터, 바나나, 코코넛을 얹으면 더욱 맛있습니다.

이 칵테일의 특이한 이름은 그 자체로 많은 것을 말해줍니다. 마치 파이 속에 들어있는 매콤한 맛을 제대로 느낄 수 있을 거예요...

맛있고 든든한 아침 식사를 위해 고구마에 양파와 쿠바넬레 고추를 넣고 구워 보세요. 고춧가루와 마늘도 곁들이면 더욱 맛있습니다.

이 달콤한 고구마 요리는 구운 칠면조와 완벽한 조화를 이룹니다. 검게 그을린 마시멜로를 곁들이면 더욱 맛있습니다.

고구마는 채소이지만 놀라운 디저트 재료가 될 수 있는데, 이 가볍고 폭신한 견과류 수플레는 그중에서도 최고입니다.

맥주 안주로 인기 있는 두 가지 메뉴를 간편하게 즐겨보세요. 밝고 바삭한 에어프라이어 감자칩입니다...

닭고기와 고구마는 2단으로 쌓아 굽는데, 나비 모양으로 펼친 닭고기를 맨 위에 얹습니다.

이 개별 미트볼 팬케이크는 전통적인 소고기와 돼지고기 혼합물 대신 다진 닭고기를 사용하여 만들었지만, 덕분에...

가장 간단하면서도 맛있는 치킨팟파이 레시피 중 하나를 소개합니다. 파이 크러스트는 완전히...

석류고구마는 이 특별한 명절 파이에 생생한 색감과 부드러운 식감을 더해줍니다. 석류고구마를 구할 수 없다면...

"잡채는 야채와 면을 볶아 만든 가벼운 한국 음식입니다. 저는 여러 종류의 버섯을 섞어서 넣어요..."

시간을 절약하기 위해 산드라 리는 통조림 고구마를 사용하여 이 사이드 메뉴를 만듭니다. 슬로우 쿠커를 사용하면 간편하게 조리할 수 있습니다.

알렉스 과르나셸리는 고구마 매시드 포테이토의 풍부하고 진한 맛을 극대화하기 위해 구운 고구마를 사용합니다. 그 후...

이 레시피는 얌과 고구마 모두에 사용할 수 있습니다. 세로로 반으로 자른 고구마에 크리미한 소스를 뿌려줍니다...

이 크리미한 수프는 일반 감자와 고구마를 섞어 만들고, 여기에 주황색 피망을 더해 풍미를 더합니다.

이 레시피는 전통적인 고구마와 마시멜로 캐서롤에서 영감을 받았는데, 이 요리는 보통 메인 요리의 곁들임 메뉴로 만들어집니다.

포테이토 안나는 감자라는 두 가지 주요 재료만으로 만들 수 있는 맛있는 파이입니다.

"혹시 고구마를 싫어한다고 생각하시는 분이 있다면, 제발 이 요리를 한번 드셔 보세요. 분명 만족하실 겁니다."

차트는 다양한 인도 간식을 가리키는 이름이며, 종류도 매우 다양합니다. 이 차트는 고구마와 스타프루트를 넣어 만든 것입니다.

전통적인 유대식 라트케에 색다른 변화를 주고 싶다면, 강판에 간 감자에 고구마를 넣어보세요. 고구마는...

이 폭신하고 든든하며 영양 가득한 오믈렛은 브런치, 간식 또는 저녁 식사로 제격입니다. 짭짤한 재료들이 듬뿍 들어있어요...

달콤한 비트, 고구마, 소금에 절인 감자를 에어프라이어에 넣고 간편하게 건강하고 바삭한 칩으로 만들 수 있습니다. 칩을 튀겨주세요...

인기 있는 부리토 재료들을 밥 대신 건강하고 영양가 있는 퀴노아로 바꿔 푸짐한 한 그릇 요리로 변신시켜 보세요.

고구마는 얌이라고도 불리며 으깨서 먹기에도 아주 좋은데, 이 레시피에서는...

써니 앤더슨은 간편한 소고기 양지살찜 레시피에 시판 향신료 믹스를 사용하지만, 강력히 추천하는 것은...

메이플 시럽과 오렌지 껍질이 고구마 본연의 단맛을 완벽하게 살려주는 이 폭신폭신한 매쉬드 포테이토는...

이 요리는 옥수수와 오크라를 비롯한 뿌리채소와 기타 채소를 대량으로 끓여 만드는 가이아나 전통 요리입니다.

이 걸쭉하고 따뜻한 수프에는 당근, 셀러리, 애호박, 시금치, 고구마 등 가을 채소가 듬뿍 들어 있습니다. (선택 사항)

고구마는 영양소가 풍부한 식품입니다. 비타민 A와 C, 식이섬유, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.

고구마 면은 탄수화물 섭취를 줄이고 싶을 때 완벽한 사이드 메뉴이며, 이 이국적인...

여기서는 맛있고 건강에도 좋은 고구마가 전통적인 또띠아 대신 타코 "용기" 역할을 합니다. 하지만 동시에...

스페인식 토르티야는 감자로 만든 오믈렛으로, 든든한 아침 식사나 저녁 식사로 제격이며, 종종 식탁에 오르기도 합니다.

고구마 면은 제대로 조리하면 너무 맛있어서 아마 고구마로 만들었다는 사실조차 잊어버릴 거예요.

구운 채소 위에 스크램블 에그를 얹고, 그 위에 싱싱한 채소 샐러드를 얹으세요. 고구마도 곁들이면 좋습니다.

돼지갈비를 오븐에 구울 때 기름을 너무 많이 넣지 않으면 튀겼을 때처럼 바삭한 껍질을 얻을 수 있습니다.

고구마는 명절 식탁에서 감자를 대신할 훌륭한 재료입니다. 고구마로 캐서롤을 만들어 보세요...

꿀, 계피, 생강을 넣어 윤기 있게 구운 고구마는 명절 식탁에 어울리는 훌륭한 사이드 메뉴입니다. 식감 또한 훌륭하죠...

이 레시피에는 부드럽고 크리미하며 뜨거울 때 아주 쫀득해지는 멕시코 치즈인 오악사카 치즈가 사용됩니다. 그냥...

고구마 슬라이스를 꿀과 안초 고추와 함께 버무려 구워내면 풍부하고 달콤짭짤한 맛이 배어듭니다.

이 레시피는 스테이크 전문점에서 인기 있는 두 가지 재료인 감자와 치미추리 소스를 맛있게 조합한 것입니다.

이 레시피는 미국인들이 추수감사절에 즐겨 먹는 두 가지 음식인 고구마 파이와 두 번 유제품을 넣은 파이를 결합한 것입니다.

코르니숑 치킨이 골고루 익고 먹음직스러운 황금빛 껍질을 갖도록 하려면, 닭을 반으로 갈라 펼쳐주세요...

이 캐서롤은 남은 구운 칠면조와 으깬 고구마, 그리고 버섯 수프 통조림을 넣어 만듭니다.

이 셰퍼드 파이는 전통적인 으깬 감자 대신 고구마 퓌레를 고기 속에 얹었습니다. 자연 친화적인...

고구마는 반찬뿐만 아니라 이 파이처럼 걸쭉한 속을 채우는 디저트에도 아주 잘 어울립니다.

이 푸짐한 채소 버거는 글루텐 프리이지만 건강에 좋은 식이섬유가 풍부합니다. 전통적인 빵 대신...

꿀과 계피 소스를 바른 구운 고구마의 풍미는 갈은 안초 고추와 구운 피칸으로 더욱 깊어집니다. 장식으로...

이 고기 스튜는 동화 "도끼죽"처럼 집에 있는 재료를 아무거나 사용해서 만드는 거예요. 고기도 조금 넣고, 양념도 조금 넣고...

개별적으로 구운 롤에 담아낸 맛있는 카리브해 요리로 손님들을 기쁘게 해 보세요. 치킨...

고구마의 단맛과 인도 향신료가 훌륭하게 어우러지는 이 간단한 반찬은 어떤 자리에도 잘 어울립니다...

남은 구운 닭고기가 있다면 이 맛있는 인도식 샐러드를 만들어 보세요. 닭고기...

구운 채소와 신선한 채소로 만든 이 샐러드는 마르디 그라 축제처럼 화려하고 다채롭습니다. 이 샐러드는 마르디 그라 축제를 기념하여 만들어졌습니다.

감자 크럼블을 색다르게 변형한 이 레시피의 주재료는 칼로리가 낮고 건강에도 좋은 고구마입니다.

매콤한 캐러멜 크러스트를 입힌 육즙 가득한 돼지 안심 스테이크를 새콤한 드레싱을 곁들인 흰 고구마 샐러드와 매콤한 소스와 함께 제공합니다.

올스파이스, 생강, 코코넛 밀크가 부드러운 재료와 함께 이 간편한 요리에 독특한 풍미를 더합니다.

이 사이드 메뉴에는 고구마를 훈제할 필요가 없습니다! 비법 재료는 바로 아도보 소스에 절인 훈제 치폴레 고추입니다.

감자튀김의 가장 큰 장점은 바삭한 겉껍질인데, 이 감자파이는 양면 모두 그 바삭한 겉껍질로 완전히 덮여 있어요!

이 감자와 고구마를 이용한 사이드 메뉴는 우아하고 세련되면서도 쉽고 빠르게 준비할 수 있습니다. 고구마와...

믿기 ​​어렵겠지만, 이 맛있고 바삭하고 알록달록한 칩은 단 세 가지 재료로 만들어졌어요! 약간의...

명절 고기 요리에 곁들일 특별한 매시드 포테이토를 만들어 보세요. 고구마를 넣으면 매시드 포테이토에 은은한 단맛이 더해지고...

겨울 라따뚜이는 호박, 고구마, 감자 등의 겨울 채소와 통조림 토마토를 넣어 만듭니다.

이 간단한 고구마 스튜는 대부분의 재료를 다른 것으로 대체할 수 있으므로 냉장고에 있는 재료를 활용해도 됩니다.

모로코 요리의 풍미와 향을 버거에 더하려면 라스 엘 하누트(또는 다른 향신료)가 필요합니다.

아이나의 5가지 재료로 만든 요리는 튀기지 않고 오븐에 구워 부담 없이 즐길 수 있습니다.

이 크리미한 수프는 축제 만찬의 첫 번째 코스나 전채 요리로 제격입니다. 또한, 요리법도 훌륭합니다...

“메뉴를 계획할 때마다 저는 항상 어떤 형태로든 고구마를 포함시키려고 노력합니다.”라고 제롬은 말합니다.