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헤라클레스 플레이크


귀리가루를 재료로 사용하는 레시피 모음입니다.

작가:
메뉴:아침,
통곡물 라즈베리 머핀
시간: 55분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 219
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신선한 라즈베리와 레몬 제스트를 얹은 이 향긋한 머핀은 통밀가루와 귀리 플레이크로 만들어졌습니다.

통곡물 가루, 라즈베리, 레몬 제스트, 사워크림, 오트밀...
작가:
주방:아시아 사람,
메뉴:아침,
아침으로 오트밀과 계란 한 그릇
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 1
칼로리: 370
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닭육수를 넣은 오트밀을 아직 드셔보지 않으셨다면, 이 간단한 레시피부터 시작해 보세요. 닭육수는...

귀리, 고추장, 크림치즈, 참깨...
작가: - 요리 작가
메뉴:아침,
오븐에 구운 오트밀
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 10
칼로리: 229
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오븐을 이용해 일반 오트밀을 아침 식사로 만들어 보세요. 오트밀을 베이킹 접시에 숟가락으로 떠 넣고...

귀리, 흑설탕, 육두구, 계피, 우유, 바닐라빈...
작가:
블루베리 루스 케이크 (스펀지 케이크 믹스 사용)
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 477
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이 간단한 디저트를 만들려면 반죽을 치댈 필요도 없고, 베리를 해동할 필요도 없습니다. 그냥 붓기만 하면 됩니다...

머핀 믹스, 호두, 귀리, 블루베리...
작가:
메뉴:아침,
사워크림과 라즈베리를 곁들인 오트밀 머핀
시간: 55분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 219
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신선한 라즈베리와 레몬 제스트를 얹은 이 향긋한 머핀은 통밀가루와 귀리 플레이크로 만들어졌습니다.

통곡물 가루, 귀리, 계란, 사워크림, 레몬 제스트, 터비나도 설탕...
작가: - 요리 작가
오트밀 그래놀라와 브라운 버터
시간: 1시간 45분
복잡성: 쉽게
인분: 16
칼로리: 451
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그래놀라 애호가들은 덩어리진 그래놀라를 가장 좋아합니다. 그러니 집에서 직접 만들어 보는 건 어떨까요?

밀배아, 오트밀, 그래놀라, 꿀, 말린 크랜베리, 아마씨, 아몬드, 당밀, 갈색 버터...
작가:
오트밀을 곁들인 애플 크리스프
시간: 55분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 297
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애플 크리스프는 반죽을 만드는 번거로움 없이 애플 파이의 맛과 향을 즐길 수 있는 가장 쉬운 방법입니다.

사과, 귀리, 호두, 흑설탕...
작가:
주방:영어,
오트밀을 곁들인 1인분 크기의 애플 크럼블
시간: 1시간 15분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 283
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크럼블은 만들기 가장 쉬운 과일 디저트 중 하나이며, 보기 좋게 서빙하려면 다음과 같은 준비 과정을 거치면 됩니다...

고급 밀가루, 오트밀, 흑설탕, 사과, 스트로이젤, 호두...
작가:
오트밀을 곁들인 호박 파이 (유당 불내증 환자를 위한 파이)
시간: 냉각 시간을 포함하여 3시간
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 404
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오트밀 쿠키를 좋아하는 사람이라면 크리미하고 커스터드 같은 필링이 들어간 이 호박 파이를 분명 좋아할 거예요.

고급 밀가루, 호박 퓌레, 계란, 올스파이스, 계피, 육두구, 오트밀, 흑설탕, 호두, 건포도, 생강가루...
작가:
오르차타: 계피를 넣은 달콤한 오트밀 음료
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 88
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시원한 음료 오르차타를 만드는 레시피는 여러 가지가 있는데, 이 멕시코식 레시피는 그중에서도 가장 간단한 편입니다. 필요한 재료는...

귀리, 계피, 아가베 시럽...
작가: - TV 진행자
라즈베리가 들어간 레이스 오트밀 샌드위치 쿠키
시간: 2시간 40분
복잡성: 쉽게
인분: 16
칼로리: 291
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"캘리포니아 셔먼 오크스에 있는 크레이브(Crave)에서 파는 제가 제일 좋아하는 쿠키예요."라고 써니 앤더슨이 말했습니다. "제조 방식도 정말 좋아해요..."

다용도 밀가루, 오트밀, 라즈베리 잼, 호박 파이 향신료...
작가:
채소 버거와 검은콩
시간: 55분
복잡성: 쉽게
인분: 4
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채식 버거를 만들 때 콩은 고기를 대체할 수 있는 완벽한 재료입니다. 통조림 콩을 으깨서...

검은콩, 옥수수, 타코 시즈닝, 통밀빵, 귀리...
작가:
메뉴:아침,
딸기 팬케이크와 그래놀라
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 4
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만약 아침 식사로 과일과 요거트를 곁들인 그래놀라를 선호하신다면, 좋아하는 조합을 마음껏 즐기세요.

통곡물 가루, 우유, 그래놀라, 귀리, 딸기잼, 계란, 꿀, 밀배아, 해바라기씨, 아마씨...
작가:
딸기 스트로이젤 파이
시간: 3시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 8
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이 고급스러운 파이의 속은 신선한 딸기로 채워져 있으며, 깊고 바삭한 파이 반죽 안에 구워져 있습니다...

귀리, 딸기, 오렌지 껍질, 크림치즈...
작가:
딸기 크림 뮤즐리 (병에 담아 제공)
시간: 5시간 5분
복잡성: 쉽게
인분: 2
칼로리: 727
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이 병에 담긴 죽은 전날 밤에 만들어 냉장 보관해 두었다가 아침에 바로 먹을 수 있습니다.

귀리, 치아씨드, 코코넛 플레이크, 아마씨, 사과, 딸기...
저희는 추천합니다

작가:
오트밀 초콜릿칩 호박 쿠키
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 14
칼로리: 296
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온라인에는 훌륭한 초콜릿 칩 쿠키 레시피가 많지만, 여기에 채소를 좀 넣어보는 건 어떨까요?

통곡물 가루, 귀리 가루, 애호박, 올스파이스, 피칸, 초콜릿 칩(과립)...
작가:
주방:유대인,
사과와 꿀 쿠키
시간: 2시간 25분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 498
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사과와 꿀은 유대인 새해인 로쉬 하샤나 축제 기간 동안 인기 있는 간식으로, 희망을 상징합니다.

고급 밀가루, 귀리, 사과, 계피, 아가베 시럽, 꿀, 바닐라 페이스트, 계란...
작가: - 요리 작가
견과류와 말린 과일을 넣은 오트밀 쿠키
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 36
칼로리: 292
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리 드럼먼드는 이 쿠키에 피칸, 건포도, 말린 살구, 말린 과일 등 손에 있는 모든 재료를 넣었습니다.

고급 밀가루, 계란, 흑설탕, 귀리, 그래놀라, 말린 체리, 피칸, 건포도...
작가:
메뉴:아침,
그린 모닝 스무디
시간: 5분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 165
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시금치를 더 많이 섭취할 수 있는 확실한 방법을 찾고 계신가요? 이 스무디는 건강에 좋은 어린 녹색 채소 한 줌을...

귀리, 아몬드 우유, 복숭아, 망고, 시금치, 꿀...
작가: - 가수이자 요리책 작가
오트밀 초콜릿칩 쿠키
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 267
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트리샤 이어우드가 친한 친구 베니타의 초콜릿 칩 쿠키 레시피를 공유합니다. 가장자리는 바삭하고 속은 완벽한 쿠키입니다...

고급 밀가루, 세미스위트 초콜릿, 밀크 초콜릿, 오트밀, 계란, 흑설탕...
작가:
메뉴:아침,
딸기 루바브 머핀 (스트로이젤 토핑)
시간: 2시간
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 323
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5월과 6월은 딸기와 대황의 제철입니다. 이 두 가지 대조적인 맛은 조화롭게 어우러집니다...

대황, 딸기, 귀리, 고급 밀가루, 계란, 우유, 스트로이젤...
작가:
주방:유럽 ​​사람,
핵과일과 베리 크럼블
시간: 50분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 194
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이 디저트는 여름철 제철 과일과 베리를 즐기기에 아주 좋은 방법입니다. 레시피에는 복숭아가 들어가지만, 다른 재료를 사용해도 좋습니다.

복숭아, 블루베리, 귀리, 흑설탕, 요구르트...
작가: - 셰프
메뉴:아침,
달콤짭짤한 초콜릿 그래놀라
시간: 1시간 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 475
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"가끔씩 저는 우리 팀원들을 열광시키는 레시피를 생각해내곤 합니다. 솔직히 말해서, 모두가…"

귀리, 그래놀라, 메이플 시럽, 아몬드, 호두, 다크 초콜릿...
저희는 추천합니다

작가:
주방:동부,
수프 에 시르
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 148
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이 벨벳처럼 부드러운 페르시아식 오트밀 닭고기 수프는 압착 귀리를 사용하여 크리미한 질감을 냅니다. 만드는 데 걸리는 시간은...

닭가슴살, 귀리, 당근, 우유, 레몬즙...
작가:
화이트 하우스 애플 크리스프
시간: 1시간 20분
복잡성: 쉽게
인분: 10
칼로리: 513
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백악관 파티시에가 이 레시피를 공유했습니다. 애플 크리스프는 바이든 가족이 가장 좋아하는 명절 디저트입니다.

사과, 레몬 껍질, 전분, 사과 주스, 오트밀, 스트로이젤, 꿀, 계피...
작가:
버터넛 스쿼시, 사과, 크랜베리를 넣어 바삭하게 구운 요리
시간: 1시간 20분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 212
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이 향긋한 가을 크럼블은 신선한 버터넛 스쿼시, 사과, 말린 크랜베리에 향긋한 향신료를 더해 만들었습니다.

버터넛 스쿼시, 말린 크랜베리, 호박 파이 향신료, 사과, 오트밀, 옥수수 전분...
작가:
굽지 않는 초콜릿 토피 쿠키
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 14
칼로리: 377
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"제 손주들이 이 쿠키를 정말 좋아하는데, 직접 만들 수도 있어요!"라고 낸시 풀러는 말합니다. 실제로, 이 재료로 만든 쿠키는...

오트밀, 땅콩버터, 토피, 초콜릿 칩(과립)...
작가:
레몬 양귀비씨 파이와 커피
시간: 1시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 697
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전통적인 사워크림 파이에 상큼한 변화를 주려면 반죽에 레몬과 양귀비씨를 약간 넣어보세요. 그러면...

고급 밀가루, 오트밀, 계란, 사워크림, 스트로이젤, 육두구, 양귀비씨...
작가:
꿀을 곁들인 오트밀 에너지 볼
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 10
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이 달콤하고 쫄깃한 한입 크기의 건강 간식은 꿀, 크랜베리, 씨앗류와 같은 슈퍼푸드로 가득 차 있습니다.

귀리, 아마씨, 말린 크랜베리, 꿀, 땅콩버터, 코코넛 플레이크...
작가:
수제 오트밀크
시간: 6시간 10분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 120
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집에서 만든 오트밀크는 저렴하고 만들기도 매우 쉽습니다. 거품도 잘 나고 맛도 좋습니다.

압착 귀리...
굽지 않는 소고기 패티
시간: 1시간 10분
복잡성: 쉽게
인분: 30
칼로리: 137
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이름도 재미있는 이 초콜릿 칩 쿠키는 만드는 데 시간이 얼마 걸리지 않아 여름에 딱 좋습니다...

귀리, 땅콩버터, 우유, 코코아...
저희는 추천합니다

오트밀 쿠키 (당밀 첨가)
시간: 50분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 186
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당밀은 오트밀 쿠키에 풍부하고 전통적인 풍미를 더해주며, 호두와 건포도가 그 맛을 더욱 돋보이게 합니다.

귀리, 계피, 호두, 건포도, 코코넛 오일, 계란, 당밀...
작가: - 셰프
오븐 없이 만드는 오트밀 초콜릿 칩 쿠키
시간: 1시간 20분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 137
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이 초콜릿 오트밀 쿠키는 굽지 않고도 만들 수 있고 맛도 좋습니다. 아몬드 버터와...

흑설탕, 아몬드 페이스트, 오트밀, 초콜릿 칩, 코코아, 아몬드 밀크, 아몬드...
작가:
메뉴:아침,
초콜릿 칩, 땅콩 버터, 바나나를 넣은 오트밀 쿠키를 아침으로 먹었어요.
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 272
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"아침 식사로 가장 좋은 쿠키는 어떤 종류일까요? 많은 사람들이 저지방 쿠키를 선호한다는 걸 알게 됐어요..."

귀리, 바나나, 땅콩버터, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립), 꿀, 계피...
작가: - 셰프
메뉴:아침,
크랜베리와 초콜릿 칩이 들어간 오트밀 쿠키
시간: 50분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 294
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"세상에서 가장 화려한 쿠키는 아니지만, 크기도 크고 맛도 좋고 영양도 풍부해요."라고 지아다는 말합니다.

고급 밀가루, 귀리, 계란, 다크 초콜릿, 흑설탕, 말린 크랜베리, 계피, 플레이크형 바다 소금...
아이싱을 얹은 오트밀 쿠키
시간: 2시간 45분
복잡성: 쉽게
인분: 18
칼로리: 163
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"이 설탕 코팅 오트밀 쿠키는 추운 겨울날 집과 가족, 그리고 베이킹을 떠올리게 해요."라고 릭은 말합니다.

다목적 밀가루, 계피, 흑설탕, 계란, 메이플 시럽, 오트밀, 건포도...
작가:
오트밀 쿠키에 브라운 버터와 건포도를 넣어 만든 쿠키
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 12
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압착 귀리는 이 부드러운 쿠키에 고소한 풍미를 더해 완벽한 조화를 이룹니다...

쇼트브레드 반죽, 오트밀, 건포도, 갈색 버터...
작가: - 유명 셰프
작가:
메뉴:아침,
그래놀라: 완벽하고 건강한 아침 식사
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 658
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집에 있는 어떤 씨앗, 견과류, 말린 과일이든 사용해서 맛있는 그래놀라를 만들 수 있습니다. 먼저...

그래놀라, 말린 살구, 말린 체리, 오트밀, 호박씨, 호두, 코코넛 플레이크, 계피, 꿀...
작가:
진저브레드 뮤즐리 바
시간: 50분
복잡성: 쉽게
인분: 14
칼로리: 359
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진저브레드 맛 그래놀라 바는 아침에 맛있게 활력을 충전할 수 있는 완벽한 방법입니다. 독특한 진저브레드 향이...

말린 크랜베리, 설탕에 절인 과일, 귀리, 아몬드, 캐슈넛, 호박씨, 피칸, 당밀, 꿀, 밀배아, 올스파이스, 정향...
저희는 추천합니다

작가:
생강 피칸 오트밀 크래커
시간: 2시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 48
칼로리: 71
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가볍고 바삭한 이 쿠키는 따뜻하고 향긋한 풍미가 가득하여 겨울 차와 함께 즐기기에 완벽합니다. 이 조합은...

압착 귀리, 생강 가루, 전분, 통곡물 가루, 피칸...
작가:
땅콩버터 축구공 쿠키
시간: 1시간 5분
복잡성: 쉽게
인분: 14
칼로리: 385
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이 거대한 축구공 모양 쿠키는 예쁘고 축제 분위기를 내기에 좋을 뿐만 아니라, 진한 땅콩버터 맛으로 가득 차 있습니다.

고급 밀가루, 귀리, 계란, 땅콩버터, 분당, 우유...
작가:
럼 글레이즈와 커피를 곁들인 오트밀 스트로이젤 케이크
시간: 1시간 50분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 617
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오트밀과 다크 럼 글레이즈가 이 간단한 타르트에 훌륭한 식감과 풍미를 더해줍니다.

귀리, 흑설탕, 럼주, 계피, 계란, 사워크림...
작가:
견과류가 들어간 초콜릿칩 쿠키
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 12
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이 부드러운 초콜릿 칩 쿠키는 건강한 아침 식사나 간식으로 제격입니다. 오트밀이 듬뿍 들어있고...

고급 밀가루, 귀리, 코코아, 견과류, 계란, 요구르트, 케피어, 세미 스위트 초콜릿, 흑설탕...
작가:
초콜릿 오트밀크
시간: 6시간 20분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 184
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집에서 오트밀 우유는 물론 초콜릿 우유까지 만들 수 있는데, 생각보다 훨씬 쉽습니다. 일단...

귀리, 코코아, 꿀...
작가:
치아씨드가 들어간 초콜릿 트러플
시간: 50분
복잡성: 쉽게
인분: 24
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씨앗과 견과류가 들어간 이 초콜릿 헤이즐넛 땅콩버터 트러플은 단맛을 좋아하는 사람들을 위한 건강한 간식입니다. 여기에...

초콜릿 헤이즐넛 스프레드, 땅콩버터, 코코넛 플레이크, 꿀, 치아씨드, 해바라기씨, 참깨, 오트밀...
작가:
아마씨를 넣은 건강한 오트밀 크래커
시간: 1시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 259
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이 바삭하고 영양 가득한 크래커는 생각보다 훨씬 쉽게 만들 수 있습니다. 그냥...

귀리, 해바라기씨, 치아씨, 호박씨, 아마씨, 메이플 시럽, 양귀비씨...
작가:
메뉴:아침,
치아씨드 팬케이크
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 189
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체중 관리를 하고 있더라도 아침에 맛있는 팬케이크를 마음껏 즐길 수 있습니다. 특히 속이 꽉 찬 팬케이크라면 더욱 그렇죠...

바나나, 계란, 귀리, 통곡물 가루, 바닐라 추출물, 계피, 치아씨드, 메이플 시럽...
저희는 추천합니다

작가:
체다 치즈와 차이브를 넣은 미트로프에 매콤한 바비큐 소스를 곁들였습니다.
시간: 1시간 25분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 506
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꿀과 치폴레를 넣은 바비큐 소스가 부드러운 미트로프에 윤기를 더하고, 체다 치즈와 차이브를 곁들입니다. 체다 치즈는 풍미를 더해줍니다...

다진 소고기, 다진 돼지고기, 체다 치즈, 오트밀, 부추, 당근, 사과 식초, 바비큐 소스, 꿀, 케첩, 우스터소스, 치폴레 고추...
작가:
주방:옥수수,
차이 라떼 바
시간: 1시간 25분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 243
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이 부드러운 페이스트리는 인도식 마살라 차이를 우유에 넣어 만든 차이 라떼의 맛있는 향신료 풍미로 가득 차 있습니다.

고급 밀가루, 흑설탕, 계란, 화이트 초콜릿, 맥아분말, 귀리가루, 생강가루, 카다멈, 계피, 정향...
작가:
당근 샌드위치 쿠키
시간: 1시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 276
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이 샌드위치 쿠키는 한 입 베어 물 때마다 정통 당근 케이크의 풍미가 가득합니다. 부드러운 이 쿠키는 다음과 같은 재료로 구워졌습니다...

다목적 밀가루, 오트밀, 마시멜로 크림, 크림치즈, 계란, 당근, 건포도, 호박 파이 향신료...
작가:
당근 케이크 맛 그래놀라
시간: 1시간 15분
복잡성: 쉽게
인분: 10
칼로리: 232
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당근과 말린 파인애플이 들어간 이 디저트 그래놀라의 가장 맛있는 부분은 요구르트로 코팅된 건포도예요. 마치...

귀리, 당근, 호두, 건포도, 말린 파인애플, 메이플 시럽, 계피...
작가: - 요리 작가
오트밀 건포도 피칸 쿠키
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 32
칼로리: 206
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이 오트밀 쿠키의 놀라운 맛의 비결은 바삭하고 향긋한 구운 피칸에 있습니다. 피칸을 잘게 다져서...

고급 밀가루, 계란, 흑설탕, 피칸, 오트밀, 건포도, 계피...
오트밀 초콜릿칩 쿠키
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 36
칼로리: 127
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오트밀 쿠키를 초콜릿칩 쿠키만큼 좋아한다면, 이 두 가지 인기 간식을 합쳐 보세요...

다목적 밀가루, 오트밀, 피칸, 흑설탕, 계란, 메이플 시럽, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩...
작가: - TV 진행자
메뉴:아침,
블랙빈 패티를 곁들인 에그 베네딕트
시간: 1시간 10분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 739
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전통적인 빵 대신 단백질이 풍부하고 든든한 채식 블랙빈 패티를 사용해 보세요.

검은콩, 계란, 방울토마토, 옥수수, 귀리, 타코 시즈닝, 햄, 피클, 라임, 고수...
작가: - 요리 작가
호두와 말린 체리 바
시간: 1시간 25분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 230
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이 맛있는 에너지바는 압착 귀리, 통곡물 가루, 밀배아, 호두 등으로 만들어졌습니다.

통곡물 가루, 귀리, 사과퓨레, 말린 체리, 밀배아, 계피, 호두, 살구잼...
저희는 추천합니다

메뉴:저녁,
호두 커틀릿
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 632
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이 채식 커틀릿은 호두와 귀리로 만들었습니다. 버섯이 먹고 싶을 때 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.

귀리, 호두, 육두구, 메이플 시럽, 로즈마리, 타임, 세이지...
작가:
크랜베리가 들어간 부드러운 오트밀 쿠키
시간: 2시간 35분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 229
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이 부드러운 오트밀 쿠키는 달콤새콤한 말린 크랜베리가 콕콕 박혀 있고, 따뜻하고 향긋한 풍미가 더해져 있습니다...

다목적 밀가루, 애플파이 시즈닝, 계란, 오트밀, 말린 크랜베리, 분당, 우유...
코코넛과 오트밀 타르틀렛에 여름 과일을 곁들인 요리
시간: 1시간 15분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 256
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이 미니 타르트는 고급스럽고 세련되어 보이지만, 사실 만들기 아주 쉽습니다. 유제품도 들어가지 않아요.

통곡물 가루, 코코넛 오일, 메이플 시럽, 오트밀, 코코넛 플레이크, 살구 넥타르, 무화과, 자두...
작가:
에너지 간식
시간: 1시간 55분
복잡성: 쉽게
인분: 10
칼로리: 291
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견과류, 씨앗류, 말린 과일이 섞인 이 제품은 에너지 보충이 필요한 분들에게 안성맞춤인 간식입니다. 재료는 다음과 같습니다...

계란, 밀배아, 치아씨드, 계피, 견과류, 귀리, 호박씨, 말린 살구...
작가:
호박 퀴노아 오트밀 쿠키
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 30
칼로리: 188
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두 가지 필수 슈퍼푸드인 고지방 퀴노아를 넣어 맛있고 건강에도 좋은 오트밀 쿠키를 구워 보세요...

호박 퓌레, 흑설탕, 계피, 계란, 귀리, 말린 크랜베리, 호박씨, 퀴노아...
작가: - 셰프
체리와 아몬드를 곁들인 요거트와 그래놀라
시간: 1시간 5분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 720
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"그래놀라가 구워지는 동안 주의 깊게 살펴보세요. 셰프들은 보통 오븐 문을 닫아두라고 하지만, 굽는 동안에는..."

귀리, 땅콩버터, 아가베 시럽, 라임 제스트, 요구르트, 바닐라빈, 말린 체리, 아몬드...
작가:
베리 파르페와 요거트
시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 3
칼로리: 200
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집에서 그래놀라를 만드는 것은 생각보다 쉽습니다. 아침 식사로 우유에 부어 먹을 뿐만 아니라 다양한 요리에도 활용할 수 있습니다.

귀리, 아몬드, 해바라기씨, 그래놀라, 메이플 시럽, 라즈베리, 블루베리, 요거트...
작가:
머그컵에 담긴 베리 크리스프
시간: 5분
복잡성: 쉽게
인분: 1
칼로리: 521
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이 따뜻하고 달콤한 여름 디저트는 만드는 데 사용되는 재료가 같기 때문에 일년 내내 즐길 수 있습니다...

귀리, 딸기, 라즈베리, 호두, 계피, 요구르트...
저희는 추천합니다

작가:
주방:아시아 사람,
된장을 넣은 그래놀라
시간: 1시간 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 680
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그래놀라는 달콤하고 말린 과일만 얹은 거라고 생각하시나요? 감칠맛이 가득한 아시아풍 그래놀라를 한 숟가락 떠먹어 보세요...

귀리, 쌀식초, 참깨, 아몬드, 김, 꿀, 된장...
작가:
모듬 베리 파이와 커피
시간: 2시간 50분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 605
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부드러운 사워크림 파이에 바삭한 스트로이젤과 베리 필링이 들어간 디저트 – 커피나 차와 함께 즐기기 좋은 훌륭한 간식입니다.

고급 밀가루, 블루베리, 계란, 사워크림, 스트로이젤, 오트밀, 계피...
작가: - 유명 셰프
메뉴:아침,
아이스크림을 곁들인 구운 사과
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 544
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이 고급스러운 디저트를 만들려면 사과의 씨를 제거하고 향신료를 넣은 오트밀과 호두를 채워 넣으세요...

사과, 귀리, 호두, 건포도, 육두구, 계피...
작가:
전자레인지용 체리 아몬드 크리스프
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 6
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이 디저트는 손님에게 대접하기에 충분히 특별하면서도 만들기는 아주 빠르고 쉽습니다.

체리, 오트밀, 스트로이젤, 레몬즙, 아몬드...
작가:
메뉴:아침,
블루베리 머핀으로 아침 식사
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 82
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아이들의 작은 손에 딱 맞는 크기의 미니 머핀은 간편한 아침 식사로 제격입니다.

통곡물 가루, 사과 퓨레, 블루베리, 귀리, 무정제 설탕, 꿀, 계란, 우유, 요구르트...
작가: - 요리 작가
땅콩버터 프로틴 바
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 231
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이 땅콩버터, 초콜릿, 그리고 말린 체리 바는 오트밀로 만들어졌으며...

땅콩버터, 말린 체리, 초콜릿 우유, 단백질 파우더, 오트밀, 아마씨, 꿀, 초콜릿 칩(과립)...
작가:
땅콩과 건포도 뮤즐리 바
시간: 55분
복잡성: 쉽게
인분: 48
칼로리: 110
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건강에 좋은 그래놀라 바를 간식으로 즐긴다면, 재료 목록을 명확히 하고 최소한의 재료만 사용하여 집에서 직접 만들어 보세요.

귀리, 연유, 해바라기씨, 땅콩, 건포도, 계피...
작가:
메뉴:아침,
땅콩버터와 크랜베리 ​​그래놀라
시간: 1시간 15분
복잡성: 쉽게
인분: 600그램
칼로리: 270
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짭짤하고 달콤하며 바삭한 그래놀라에 말린 크랜베리를 넣어 미국식 PB&J 샌드위치(땅콩버터와...) 스타일로 만들었습니다.

귀리, 땅콩버터 알갱이, 말린 크랜베리, 꿀...
저희는 추천합니다

작가:
땅콩버터 쿠키 케이크
시간: 1시간 25분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 477
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이 케이크는 사실 땅콩버터로 만든 꽃으로 장식된 거대한 땅콩버터 쿠키입니다...

오트밀, 땅콩버터, 계란...
작가:
메뉴:아침,
복숭아와 오트밀 아이스크림으로 아침 식사
시간: 8시간 5분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 80
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이 복숭아 아이스크림은 마치 얼린 스무디 같은데, 귀리가 들어가 있어서 훨씬 더 맛있어요...

복숭아, 아몬드 밀크, 오트밀, 복숭아잼, 꿀...
작가:
메뉴:아침,
글레이즈드 오트밀 브렉퍼스트 파이
시간: 1시간 40분
복잡성: 쉽게
인분: 12 - 14
칼로리: 536
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이 푸짐한 파이는 오트밀과 계피 향이 가득하고, 따뜻하고 부드러운 오트밀 글레이즈로 덮여 있습니다.

고급 밀가루, 귀리, 피칸, 계란, 요구르트, 케피어, 우유, 코코넛 플레이크, 계피...
작가:
크랜베리가 들어간 오트밀 쿠키
시간: 1시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 172
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전통적인 오트밀 쿠키에 건포도 대신 말린 크랜베리를 넣어보세요. 크랜베리의 더 강한 신맛이 쿠키에 풍부한 풍미를 더해줄 것입니다.

고급 밀가루, 계란, 흑설탕, 귀리, 말린 크랜베리, 계피...
작가:
초콜릿 칩과 검은 건포도가 들어간 오트밀 쿠키
시간: 1시간 35분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 134
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클래식한 미국식 초콜릿 칩 쿠키와 오트밀 건포도 쿠키를 좋아한다면, 이 두 가지를 하나로 합쳐 보세요...

귀리, 고급 밀가루, 계란, 흑설탕, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립), 건포도, 계피...
작가:
호두와 건포도가 들어간 오트밀 쿠키
시간: 1시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 20
칼로리: 228
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전통적인 오트밀 건포도 쿠키에 다진 호두를 더 넣으면 놀랍도록 바삭하고 고소한 맛을 즐길 수 있습니다.

고급 밀가루, 계란, 귀리, 호두, 건포도, 올스파이스, 계피...
작가:
프라이팬에 담은 오트밀 건포도 쿠키와 꿀 휘핑크림
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 671
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오트밀 건포도 쿠키를 무쇠 프라이팬에 한꺼번에 많이 구워서 그 맛있는 식감을 즐겨보세요...

다목적 밀가루, 오트밀, 계란, 크림, 사워크림, 애플파이 시즈닝, 건포도, 꿀...
작가:
오트밀 건포도 쿠키 파이
시간: 1시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 8 - 10
칼로리: 266
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바삭하고 부서지기 쉬운 파이 크러스트와 쫄깃한 오트밀 건포도 쿠키 맛 필링이 어우러진 이 파이는 최고입니다...

계란, 흑설탕, 오트밀, 건포도, 육두구, 계피...
저희는 추천합니다

작가:
요구르트 알갱이와 딸기를 곁들인 오트밀 쿠키
시간: 1시간 35분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 97
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수제 오트밀 쿠키에 딸기와 크림의 풍미를 가득 채워보세요. 쿠키 반죽은 잘게 다진...

계란, 딸기, 귀리, 고급 밀가루, 흑설탕, 계피...
작가:
땅콩, 건포도, 초콜릿 칩이 들어간 오트밀 쿠키
시간: 1시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 42
칼로리: 175
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오트밀 쿠키에 건포도, 땅콩, 코코넛 플레이크 등 클래식한 스낵 믹스를 넣어 속을 채워보세요.

계란, 우유, 코코넛 플레이크, 고급 밀가루, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립), 오트밀, 땅콩, 건포도, 육두구, 계피...
작가:
대추와 다크 초콜릿 칩이 들어간 오트밀 쿠키
시간: 1시간 35분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 130
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이 부드럽고 맛있는 쿠키에는 오트밀, 계피, 대추 조각, 그리고 쌉싸름한 설탕 조각이 듬뿍 들어있습니다...

고급 밀가루, 계란, 흑설탕, 귀리, 다크 초콜릿, 초콜릿 칩(과립), 대추, 계피...
작가:
초콜릿칩과 건포도가 들어간 오트밀 쿠키
시간: 1시간 35분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 135
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오트밀 건포도 쿠키에 초콜릿 칩을 넣어 우리가 좋아하는 모든 것을 담은 간식을 만들었습니다...

고급 밀가루, 오트밀, 흑설탕, 초콜릿 칩(과립), 건포도, 계피...
작가:
꿀 글레이즈를 입힌 초콜릿 칩과 땅콩을 넣은 오트밀 쿠키
시간: 1시간 35분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 135
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이 오트밀 쿠키의 주인공은 꿀을 바른 땅콩이며, 여기에 곁들인 세미스위트 초콜릿 조각이 완벽한 조화를 이룹니다.

고급 밀가루, 계란, 귀리, 흑설탕, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립), 땅콩, 계피...
작가:
토피 조각과 말린 크랜베리가 들어간 오트밀 쿠키
시간: 1시간 35분
복잡성: 쉽게
인분: 24
칼로리: 100
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클래식 오트밀 쿠키에 토피 조각을 넣어 더욱 진한 캐러멜 풍미를 더하고, 말린...

고급 밀가루, 흑설탕, 계란, 바닐라 추출물, 오트밀, 말린 크랜베리, 토피, 계피...
작가:
오트밀 쿠키
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
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초콜릿 칩, 호두, 건포도를 넣어 맛있는 수제 오트밀 쿠키를 구워 보세요. 바삭바삭하답니다...

통곡물 가루, 귀리, 밀배아, 다크 초콜릿, 흑설탕, 호두, 건포도...
작가:
호두가 들어간 얇은 오트밀 쿠키
시간: 2시간
복잡성: 쉽게
인분: 24
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이 오트밀 쿠키는 여러분이 알고 있는 어떤 쿠키와도 다릅니다. 얇고 바삭하면서도 부서지기 쉬운 식감에 놀라운 풍미까지...

고급 밀가루, 오트밀, 호두...
저희는 추천합니다

작가:
레이스 모양 오트밀 쿠키
시간: 1시간 30분
복잡성: 쉽게
수량: 쿠키 12개
칼로리: 169
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얇고 바삭한 오트밀 쿠키는 보기에는 마법 같지만, 만드는 방법은 아주 간단합니다. 그 식감은...

다크 초콜릿, 오트밀, 계란...
작가:
오트밀 쿠키
시간: 1시간 30분
복잡성: 쉽게
수량: 쿠키 20개
칼로리: 228
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피칸, 건포도, 흑설탕, 그리고 계피, 육두구, 올스파이스와 같은 향긋한 향신료가 가득 들어 있습니다...

고급 밀가루, 올스파이스, 육두구, 계피, 오트밀, 계란, 피칸, 건포도...
작가:
메뉴:아침,
통곡물 겹겹이 쌓은 비스킷
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 15
칼로리: 109
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통밀가루와 귀리의 풍부한 풍미가 어우러진 폭신한 비스킷을 드셔보세요.

통곡물 가루, 오트밀, 요구르트, 케피어...
작가:
메뉴:아침,
치아씨드, 망고, 파인애플, 키위를 곁들인 오트밀 팬케이크
시간: 8시간 50분
복잡성: 쉽게
인분: 4 - 6
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폭신하고 맛있으면서도 건강에 좋은 열대 과일 팬케이크를 아침으로 즐겨보세요. 치아씨드와 오트밀을 넣으면 포만감도 더해집니다.

귀리, 계란, 우유, 치아씨드, 키위, 망고, 파인애플, 코코넛 플레이크, 꿀, 전분...
주방:영어,아일랜드,
아일랜드식 애플파이
시간: 1시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 469
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젬마 스태퍼드는 아일랜드에서 자랐는데, 그녀의 어머니는 누군가 음식을 먹고 싶어 할 때를 대비해 항상 파이나 크럼블을 준비해 두곤 했습니다.

사과, 고급 밀가루, 스트로이젤, 계란, 우유, 오트밀, 계피...
작가:
수유 쿠키
시간: 40분
복잡성: 쉽게
수량: 쿠키 12개
칼로리: 223
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출산 후 도움이 필요한 새내기 엄마를 알고 계신가요? 모유 수유 촉진 쿠키는 그녀에게 딱 맞는 선물입니다.

통곡물 가루, 귀리, 당근, 말린 체리, 계란, 바나나, 흑설탕, 아마씨, 계피...
작가:
어린이들이 좋아할 만한 초콜릿 오트밀 머핀
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 210
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아이들과 함께 맛있고 부드러운 초콜릿칩 컵케이크를 구워서 학교에 가져가 보세요...

통곡물 가루, 귀리, 사과 소스, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩, 계란...
작가:
슬로우쿠커로 만드는 채식 렌틸콩 버거
시간: 1시간 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 700
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저렴하고 맛있는 재료로 만든 간단하면서도 균형 잡힌 채식 버거를 드셔보세요. 패티는 부드러운...

렌틸콩, 고구마, 크리미니 버섯, 양배추, 오트밀, 와인 식초, 칠리 시즈닝...
저희는 추천합니다

작가:
메뉴:아침,
건강 스무디로 아침 식사 즐기기
시간: 5분
복잡성: 쉽게
인분: 2
칼로리: 321
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아침 스무디는 영양소를 풍부하게 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 5분도 채 안 걸리는 시간에 만들 수 있어요...

바나나, 시금치, 귀리, 라즈베리, 블루베리, 아마씨 가루, 대추...
작가:
린츠 헤이즐넛 바
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
수량: 케이크 12개
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이 디저트는 린츠 아몬드 케이크에서 영감을 받았지만, 아몬드 대신 갈은 헤이즐넛을 사용합니다.

압착 귀리, 헤이즐넛, 고급 밀가루...
작가:
메뉴:아침,
초콜릿이 들어간 그래놀라 "허먼"
시간: 1시간 15분
복잡성: 쉽게
수량: 480g
칼로리: 278
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이 그래놀라는 코코넛과 피칸이 들어간 미국식 소프트 초콜릿 케이크 "허먼"에서 영감을 받았습니다.

귀리, 코코넛 플레이크, 피칸, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩, 흑설탕...
작가:
메뉴:아침,
에너지 충전용 치아씨드 그래놀라
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 6-8
칼로리: 260
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집에서 그래놀라를 만드는 것은 간단합니다. 오트밀을 사용하고 집에 있는 견과류와 말린 과일을 넣으면 됩니다.

귀리, 치아씨드, 해바라기씨, 호두, 아몬드, 코코넛 플레이크, 메이플 시럽, 말린 체리, 건포도, 계피, 요구르트...
아몬드와 코코넛을 넣은 대추야자 사탕
시간: 20분
복잡성: 쉽게
수량: 트러플 30개
칼로리: 218
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건강에 좋은 간식은 달콤할 수 없다고 누가 그랬나요? 이 대추야자 사탕은 우리 몸에 필수적인 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다...

대추, 귀리, 아몬드 버터, 코코넛 플레이크, 아마씨, 아몬드...
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