그린 가디스 아보카도 샐러드 드레싱

복잡성: 쉽게
인분: 6-8
마요네즈와 신선한 허브로 만든 이 그린 가디스 아보카도 샐러드 드레싱은 여름철 전채 요리에 제격입니다. 채소 샐러드 드레싱으로도 좋고, 채소와 크래커를 찍어 먹는 소스로도 안성맞춤입니다. 더 건강하게 즐기고 싶다면 마요네즈 대신 잘 익은 아보카도를 넣어보세요. 아보카도의 부드러운 식감이 드레싱과 완벽한 조화를 이루며, 갓 짜낸 라임즙은 풍미를 더해줍니다. 바질, 파슬리, 타라곤, 차이브 등 다양한 신선한 허브를 활용해 보세요.
1회 제공량당 영양 정보:
1회 제공량: 1/8
칼로리 111, 총 지방 11 G., 포화지방 2 G., 단백질 1 G., 탄수화물 3 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 4 밀리그램, 나트륨 90 밀리그램
1회 제공량: 1/8
칼로리 111, 총 지방 11 G., 포화지방 2 G., 단백질 1 G., 탄수화물 3 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 4 밀리그램, 나트륨 90 밀리그램
재료:
- 마요네즈 1/3컵
- 바질, 파슬리, 타라곤 등 잘게 다진 신선한 허브 믹스 3큰술
- 갓 짜낸 라임 주스 2작은술
- 잘 익은 아보카도 1개를 조각으로 자른 것
- 대파 1개, 얇게 썬 것
- 굵은 소금과 갓 갈은 후추
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 믹서기에 마요네즈, 다진 허브, 라임 주스, 아보카도, 파, 소금 1티스푼, 갓 갈은 후추 약간을 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 기호에 따라 소금과 후추로 간을 합니다. 샐러드 드레싱은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 최대 2일까지 사용할 수 있습니다..
투표 수: 3
카테고리
레시피 / 간단하고 빠른 레시피 / 간편 간식 / 블렌더 / 여름 요리 / 아침 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 전채 요리 / 소스를 곁들인 스낵 / 소스 / 딥스 / 샐러드 드레싱 / 푸드 네트워크 - 레시피레시피 모음
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