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카리브해 요리법


카리브해 요리는 다른 어떤 요리와도 혼동하기 어려운 독특한 맛을 가지고 있지만, 그 맛을 제대로 알기 위해서는 요리법을 배워야 합니다. 사진이 포함된 레시피카리브해 전통 요리는 다양한 견과류와 독한 술을 넣어 특별한 풍미를 더하는 경우가 많다는 점을 알아두세요. 인기 있는 카리브해 요리법은 생선, 해산물, 가금류, 과일, 그리고 술을 활용한 다양한 변형 레시피로 가득합니다. 한번 시도해 보세요. 국가별 요리 카리브해 요리를 직접 만들어 집에서도 즐길 수 있습니다.




작가:
열대우림 칵테일에 오신 것을 환영합니다조회수: 667

이 음료는 이름처럼 상큼한 맛을 자랑합니다. 구아바, 라임, 리치, 스파이스 럼이 어우러진 이 칵테일을 한 모금 마시면 마치 카리브해에 온 듯한 기분을 느낄 수 있을 거예요. 얼음을 듬뿍 넣고, 장식을 얹어 완성하세요.

럼, 아가베 넥타르, 라임 주스, 그레나딘 시럽, 앙고스투라 비터스...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 2
작가: - 레스토랑 공동 소유주
오렌지 주스를 넣은 허리케인 칵테일조회수: 692

전통적인 허리케인 칵테일은 패션프루트 주스로 만들지만, 제프 마우로의 오렌지 버전 역시 열대 과일의 풍미를 그대로 담고 있어 맛있습니다. 오렌지 리큐어가 갓 짜낸 패션프루트 주스의 ​​맛을 더욱 풍부하게 해줄 것입니다.

럼, 오렌지 주스, 아가베 넥타르, 오렌지 리큐어, 비터스...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 257
작가: - 셰프
보드카 펀치조회수: 874

이 활기 넘치고 상큼한 펀치는 보드카, 크랜베리 ​​주스, 파인애플 주스에 오렌지 리큐어와 진저 에일을 넣어 만듭니다. 베리를 곁들인 얼린 레몬에이드 큐브를 넣어 풍미를 더했습니다.

크랜베리 주스, 파인애플 주스, 보드카, 오렌지 리큐어, 그랑 마르니에 리큐어, 레모네이드...
시간: 4시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 269
카테고리: 칵테일, 데킬라와 함께, .
작가:
데킬라 칵테일 "아이돌"조회수: 1,031

오렌지, 망고, 라임의 환상적인 열대 과일 조합을 이 상큼한 데킬라 베이스 칵테일에서 즐겨보세요. 재료 중 하나인 달콤한 라임 주스는 갓 짜낸 과즙을 블렌딩하여 만듭니다...

데킬라, 오렌지 리큐어, 라임 주스...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 1 칼로리 함량: 220
작가:
그릴 최고의 코리파에나(마히마히)조회수: 2,488

살이 단단하고 맛이 담백한 만새기(일명 돌고래고기)는 튀김 요리에 안성맞춤입니다. 이 레시피에서는 만새기 필레에 파인애플 주스와 간장을 섞어 만든 달콤새콤한 소스를 입힙니다.

마히마히, 생강, 고수, 민트, 간장, 라임 주스, 살사, 파인애플...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 402
작가:
꿀을 발라 구운 닭다리살과 가지망고 샐러드조회수: 1,647

완벽하게 구워진 닭다리살은 매콤한 저크 페이스트, 라임, 꿀이 어우러져 생생한 자메이카 풍미를 자랑합니다. 따뜻하게 구운 가지 샐러드와 함께 곁들여 드세요.

닭다리살, 간장, 꿀, 바비큐 소스, 망고, 가지, 바질, 저크 시즈닝...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 762
작가:
알코올이 들어간 열대 푸딩조회수: 910

집에서 파티를 열었는데, 친구들에게 샷으로 마시는 칵테일 대신 숟가락으로 떠먹는 알코올 푸딩을 대접해서 깜짝 놀라게 해 보세요. 재미는 물론이고, 모두가 즐거워할 거예요.

바닐라 푸딩, 코코넛 럼, 우유, 라임 주스...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 90
카테고리: 음료수, 밀크셰이크, .
작가:
오렌지 밀크셰이크 "던"조회수: 513

이 무알코올 열대 과일 맛 펀치는 온 가족이 즐길 수 있는 인기 만점 음료입니다. 우유, 오렌지 주스, 파인애플 주스를 같은 비율로 섞고, 계란 흰자 가루를 넣어 풍성한 거품을 더했습니다. 휘젓기만 하면 완성!

오렌지 주스, 파인애플 주스, 우유, 계란 분말...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 137
카테고리: 전채 요리, 물고기, .
작가:
플랜틴 토스토네스와 카리브해산 랍스터, 야자심 샐러드조회수: 499
레시피 내용:

바삭하게 튀긴 토스토네스 플랜틴은 랍스터와 야자심으로 만든 신선한 샐러드와 함께 제공됩니다. 망고 퓨레, 코코넛 밀크, 그리고 매콤한 향신료로 만든 드레싱이 샐러드에 열대 지방의 풍미를 더합니다.

랍스터, 야자심, 플랜틴, 망고, 고추...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1603
맛있는 카리브해 요리 23가지

맛있는 카리브해 요리 23가지

카리브해는 섬나라들을 포함하여 활기 넘치는 민족적 다양성을 지닌 중남미 지역입니다.

카테고리: 칵테일, 럼주와 함께, , .
작가:
딸기 콜라다조회수: 935

이 칵테일은 딸기 다이키리와 피나 콜라다를 한 잔에 담아낸 환상적인 조합으로, 열대 과일의 풍미가 입안 가득 퍼집니다. 시판 칵테일 믹스를 사용하여 만들 수 있습니다. 추가 재료는...

...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2
작가:
저크 연어와 절인 매운 고추를 곁들인 로티조회수: 1,687

이 레시피는 카리브해 두 섬, 자메이카와 트리니다드의 요리 전통에서 영감을 받았습니다. 연어를 매콤한 저크 페이스트에 재워 구운 후, 로티 위에 절인 채소와 함께 얹어 먹습니다. 이 요리는 또한...

연어, 피망, 생강, 올스파이스, 저크 시즈닝, 파프리카, 로티, 기(정제 버터)...
시간: 8시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 1019
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
쿠바 모조를 곁들인 카사바조회수: 742

유카 콘 모호는 쿠바의 전통 요리로, 보통 사이드 메뉴로 제공됩니다. 단순해 보이지만 놀랍도록 맛있습니다. 삶은 카사바(유카) 조각을 쿠바식 소스와 함께 곁들여 먹습니다.

...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 16 칼로리 함량: 266
작가:
자메이카 염소 카레조회수: 620

자메이카식 염소 카레는 고기가 뼈에서 쉽게 떨어질 정도로 부드럽고 육즙이 풍부해질 때까지 푹 끓여 만든 맛있는 스튜입니다. 일반적으로 조리하는 데 몇 시간이 걸립니다.

염소고기, 생강, 고추, 감자, 소금과 향신료, 올스파이스...
시간: 2시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 448
작가:
모퐁고와 새우 스튜조회수: 624

"모퐁고는 볶은 플랜틴, 마늘, 올리브 오일을 갈아 만든 퓌레입니다. 이 레시피에서는 매콤한 새우 스튜의 간편한 베이스로 사용됩니다. 저는 스튜를 가벼운 맥주와 함께 즐기는 것을 좋아합니다..."

새우, 플랜틴, 토마토, 라이트 맥주, 올리브, 피망, 파프리카, 오레가노...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1425
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, , .
작가: - TV 진행자
달콤하고 매콤하게 볶은 닭다리살과 밥조회수: 828
레시피 내용:

이 요리의 주재료는 자메이카 저크 소스입니다. 조리 과정 전반에 걸쳐 사용되며 닭고기와 밥에 풍미 가득한 맛을 더해줍니다. 닭다리살을 저크 소스에 재워두고...

닭다리살, 밥, 저크 소스, 타임...
시간: 2시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가:
쿠바식 나초조회수: 618

대규모 하우스 파티를 위해 쿠바 샌드위치의 모든 풍미를 담은 나초를 만들어 보세요. 또띠아 칩 위에 햄과 돼지 등심을 듬뿍 올리고, 머스터드와 진하고 쫀득한 치즈 소스를 얹으면 완성입니다.

토르티야 칩, 몬터레이 잭 치즈, 돼지고기, 머스터드, 라이트 맥주, 오이 피클...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 591
카테고리: 칵테일, 럼주와 함께, .
작가:
빅 아일랜드 펀치조회수: 398

가이 피에리가 자신의 칵테일에 "빅 아일랜드"라는 이름을 붙인 것도 당연합니다. 스파이스드 럼, 엘더플라워 리큐어, 망고와 파인애플 주스의 조합은 놀라운 열대 풍미를 선사합니다. 이 음료는...

럼, 엘더플라워 리큐어, 파인애플 주스, 그레나딘 시럽, 라임 주스...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 1
작가:
푸에르토리코식 플랭크 스테이크 롤조회수: 596

이 그릴에 구운 소고기 옆구리살 룰라드는 푸에르토리코의 모든 풍미를 담고 있습니다. 달콤한 플랜틴, 노란 쌀, 검은콩은 섬의 전통적인 요리 문화를 고스란히 담아내고 있으며, 구운 양념은...

쇠고기, 검은콩, 장립종 쌀, 피망, 강황, 바비큐 소스...
시간: 1시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 526
작가:
슬로우 쿠커 소고기 카사바 스튜조회수: 685

큼직하게 썬 소고기를 마늘, 오레가노, 고수를 넣은 풍미 가득한 토마토 소스에 넣고 부드럽고 육즙이 풍부해질 때까지 천천히 끓입니다. 이 스튜는 쿠바 요리인 로파 비에하를 떠올리게 합니다. 소고기와 함께...

쇠고기, 버터넛 스쿼시, 쿠바 고추, 오레가노, 고수, 토마토 소스...
시간: 8시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 800
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
플랜틴을 곁들인 원 시트 치킨 모조조회수: 543

이 레시피의 양념장은 쿠바식 모호 소스에서 영감을 받았습니다. 오렌지 주스, 라임, 할라피뇨, 마늘, 신선한 허브, 올리브 오일이 어우러져 풍미가 폭발하는 맛을 선사합니다.

닭다리살, 플랜틴, 민트, 커민, 오레가노, 오렌지 주스, 라임 주스...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 994
작가:
피나콜라다 컵케이크조회수: 10,402

이 컵케이크는 직접 만든 파인애플 커드로 채워져 있으며, 취향에 따라 럼주 한 스푼을 넣어 좋아하는 피나 콜라다의 풍미를 더욱 깊이 느낄 수 있습니다. 각 컵케이크는 다음과 같은 장식으로 꾸며져 있습니다...

고급 밀가루, 계란, 우유, 흑설탕, 코코넛 추출물, 파인애플 주스, 코코넛 크림, 럼주, 코코넛 플레이크...
시간: 2시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 565
카테고리: 과일, 칵테일, 럼주와 함께, .
작가:
파인애플 꽃을 곁들인 피나 콜라다조회수: 596

맛있는 칵테일뿐만 아니라 독특한 비주얼로 당신의 마음을 사로잡아 보세요. 파인애플 꽃은 정말 인상적일 뿐 아니라, 만드는 방법도 놀라울 정도로 간단합니다. 특히, 파인애플을 이용하면 더욱 쉽게 만들 수 있죠.

파인애플 주스, 럼, 파인애플, 코코넛 크림...
시간: 4시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 507
작가:
파인애플 칠리 소스를 곁들인 참치 튀김조회수: 809

신선한 참치 스테이크를 겉은 바삭하고 속은 분홍빛이 돌도록 팬에 구워 찐 자스민 쌀밥, 코울슬로, 아보카도와 함께 제공합니다.

참치, 아보카도, 자스민 쌀, 프레스노 고추, 와인 식초, 적양배추, 파인애플 주스, 라임 주스, 옥수수 스낵, 코코넛 오일, 파...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 610
작가:
로파 비에하 롤조회수: 495

이 소고기 스테이크 롤은 쿠바식 로파 비에하의 모든 풍미를 담고 있습니다. 속에는 매콤한 토마토 소스, 구운 피망, 캐러멜라이즈드 양파, 그리고 그린 올리브가 들어있습니다.

쇠고기, 포블라노 고추, 피망, 토마토 페이스트, 올리브, 커민, 오레가노...
시간: 2시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 332
작가:
플랜터스 펀치조회수: 732

플랜터스 펀치는 럼, 감귤류 과일, 설탕, 향신료를 넣어 만든 미국식 칵테일로 19세기 후반에 발명되었지만 그 기원은 불분명합니다. 일부에서는 자신이 만들었다고 주장하기도 합니다...

럼, 라임 주스, 그레나딘 시럽, 앙고스투라 비터스, 파인애플, 민트...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 1
작가: - 레스토랑 공동 소유주
망고아이올리를 곁들인 에스코비치 마히마히 샌드위치조회수: 822

이 카리브해식 생선 샌드위치는 여름에 딱입니다. 마히마히 필레에 매콤한 향신료를 발라 구운 후, 자메이카식 에스코위치 고추 피클을 곁들여 빵에 넣어 제공합니다. 또 다른 놀라운...

마히마히, 아이올리 소스, 망고, 라임, 피망, 고추, 사과식초, 오레가노, 타임, 양파가루, 파프리카, 꿀...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 칵테일, 럼주와 함께, , .
작가:
피나 콜라다와 말차조회수: 1,024

일본산 말차 녹차는 따뜻한 음료뿐만 아니라 디저트와 칵테일에도 잘 어울립니다. 예를 들어, 말차 특유의 허브 향은 열대 과일 맛의 피냐 콜라다와 훌륭한 조화를 이룹니다.

코코넛 밀크, 파인애플, 말차, 아가베 넥타르, 럼...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 1
카테고리: 메인 코스, 고기, 그릴, 고기, .
작가:
로모 알 트라포조회수: 822

이 전통적인 콜롬비아 소고기 요리의 맛있는 비결은 숯불에 굽는 데 있습니다. 소고기 안심 전체를 와인에 적신 천으로 감싸고 소금을 뿌린 후 숯불에 구워냅니다...

소고기, 레드 와인, 고춧가루, 오레가노...
시간: 1시간 45분 복잡성: 평균 인분: 6 칼로리 함량: 444
카테고리: 그릴, , 전채 요리, 고기, .
작가:
그릴에 구운 저크 치킨 윙조회수: 522

닭 날개 튀김은 맥주 파티에서 인기 만점인 간식인데, 이 자메이카식 저크 그릴드 윙은 분명 모두를 감탄하게 할 거예요. 매콤한 양념이 윙에 잘 배도록 잠시 두세요.

닭 날개, 파, 간장, 생강, 타임, 라임, 올스파이스, 정향, 고추...
시간: 5시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 439
카테고리: 메인 코스, , 그릴, , .
작가:
그릴에 구운 저크 치킨 다리조회수: 674

매운 하바네로 고추, 타임, 올스파이스, 정향, 그리고 숯불구이가 닭고기에 카리브해 요리 특유의 풍미와 향을 더해줍니다. 닭다리를 재워두세요...

닭다리, 하바네로 고추, 흑설탕, 올스파이스, 타임, 정향...
시간: 8시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 295
작가:
호일에 싸서 구운 캐리비안 치킨조회수: 493

개별적으로 구운 롤에 담아내는 맛있는 카리브해 요리로 손님들을 기쁘게 해 보세요. 닭고기는 매콤한 저크 시즈닝 페이스트에 재워 호일에 싸서 슬라이스한 재료와 함께 제공합니다.

닭다리살, 고구마, 무, 파인애플, 파, 고수, 라임 제스트, 저크 시즈닝, 칠리 소스...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 704
작가:
쿠바식 햄 샌드위치조회수: 600

돼지고기, 치즈, 피클을 넣어 눌러 만든 이 샌드위치는 마이애미에서 엄청난 인기를 누리고 있지만, 사실 쿠바 이민자들이 탬파에서 발명한 것입니다. 19세기 후반, 그들은 무언가를 만들려고 애쓰던 중...

흰 빵, 햄, 돼지고기, 스위스 치즈, 겨자, 오이 피클...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 595
작가:
쿠바식 시트러스 드레싱을 곁들인 구운 마히마히조회수: 597

이 레시피에서는 새콤한 오렌지 비네그레트를 두 번 사용합니다. 구운 마히마히에 풍미를 더하고, 검은콩밥에도 곁들입니다. 으깬 오렌지를 뿌려주세요...

장립종 쌀, 베이컨, 마히마히, 검은콩, 커민, 라임, 플랜틴, 바나나, 적양파...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 561
카테고리: 전채 요리, 샌드위치, .
작가:
아보카도 토스트와 양상추, 쿠바식 시트러스 드레싱조회수: 513

이 레시피는 건강에 좋은 아보카도 토스트와 샐러드를 결합하여 비타민이 풍부한 진정한 별미를 선사합니다. 상큼한 시트러스 드레싱은 아보카도의 풍부한 맛과 균형을 이루는 적절한 새콤함을 더해줍니다.

토스트, 무, 루꼴라, 통곡물 빵, 샐러드 믹스, 페타 치즈, 아몬드, 오렌지...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 353
카테고리: 전채 요리, 채소, .
작가:
튀긴 플랜테인조회수: 2,063

튀긴 플랜틴을 만드는 데 가장 어려운 점은 인내심을 갖고 플랜틴이 거의 검게 익을 때까지 기다리는 것입니다. 수확한 플랜틴은 바나나와 같은 방식으로 익힙니다. 종이에 싸서 두면 됩니다...

플랜틴, 바나나...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
돼지고기 커틀릿과 플랜틴 해시조회수: 427

마늘, 라임 제스트, 오레가노, 커민으로 양념한 육즙 가득한 뼈 있는 돼지 등심 커틀릿을 바삭하게 튀겨낸 후, 산뜻하고 살짝 달콤한 플랜틴과 피망 해시를 곁들여 제공합니다. 그 결과는...

돼지 등심, 플랜틴, 바나나, 피망, 적양파, 라임 제스트, 오레가노, 커민, 핫소스...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 500
세계 여러 나라의 닭고기 수프

세계 여러 나라의 닭고기 수프

평소에 만들던 레시피 대신, 전 세계의 맛있는 닭고기 수프를 한번 만들어 보세요. 어떤 수프를 드시든 누구나 좋아하는 맛일 거예요.

작가:
캐리비안 스타일의 로스트 포크와 감자 샐러드조회수: 529

매콤한 캐러멜 크러스트를 입힌 촉촉한 돼지 안심 스테이크에 새콤한 드레싱을 곁들인 흰 고구마 샐러드와 매콤한 망고 소스를 곁들였습니다. 달콤함, 매콤함, 그리고 과일 향이 어우러져 요리 전체에 풍미를 더합니다.

고구마, 돼지 안심, 계란, 파, 사과 식초, 흑설탕, 디종 머스터드, 마요네즈, 망고, 올스파이스...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카리브해 파인애플 업사이드 다운 케이크조회수: 543
레시피 내용:

이 레시피는 클래식 파인애플 업사이드다운 케이크에 카리브해풍을 더했습니다. 전통적인 체리 대신 빨간 고추를 파인애플 링에 넣어 매콤한 맛을 냅니다.

고급 밀가루, 파인애플, 고춧가루, 요구르트, 케피어, 계란, 고추, 코코넛 밀크...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
캐리비안 스타일 치킨 로티조회수: 951

이 놀라운 카리브해식 닭고기 요리는 당신의 미각을 자극할 거예요. 닭고기는 풍부한 향신료와 채소가 들어간 진한 코코넛 소스에 푹 끓여냅니다. 준비하기도 쉽고 순식간에 사라져 버리죠. 만드는 방법은...

닭다리살, 코코넛 밀크, 하바네로 고추, 세라노 고추, 완두콩, 당근, 카레, 올스파이스, 고수, 타임...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
슬로우 쿠커로 만든 닭고기, 밥, 완두콩 요리조회수: 602

슬로우 쿠커는 어떤 주방에서든 없어서는 안 될 필수품으로, 번거로움 없이 다양한 요리를 빠르고 맛있게 준비할 수 있게 해줍니다. 이 카리브해 스타일 요리에 사용된 닭가슴살은...

닭가슴살, 쌀, 비둘기콩, 피망, 고수, 세라노 고추, 할라피뇨 고추, 저크 시즈닝, 라임...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 570
작가:
슬로우 쿠커 저크 포크 샌드위치조회수: 484

천천히 익힌 돼지고기에 자메이카 저크 소스를 넣어 더욱 풍미 있는 맛을 더해보세요. 돼지 어깨살이 이 레시피에 안성맞춤입니다. 오랜 시간 끓이면 말 그대로...

돼지 어깨살, 햄버거 빵, 양배추, 처트니 소스, 망고, 저크 소스...
시간: 8시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8
작가:
슬로우 쿠커 생강 소고기 스튜조회수: 484

올스파이스, 생강, 코코넛 밀크가 은은한 풍미를 더하는 이 간편한 요리는 부드럽게 익힌 소고기, 고구마, 피망을 넣어 만듭니다. 고기는 채소와 함께 약한 불에서 천천히 끓여냅니다...

쇠고기, 올스파이스, 카레, 생강, 피망, 고구마, 라임, 쌀, 코코넛 밀크...
시간: 7시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가:
코코넛 파인애플 상그리아조회수: 613

열대 과일, 코코넛 럼, 코코넛 시럽으로 만든 이 비치 상그리아는 수영장 파티나 휴가 후 친구들과의 모임에서 분위기를 맑게 해주는 데 완벽한 음료입니다.

코코넛 워터, 시럽, 화이트 와인, 럼, 탄산수, 라임 주스, 석류, 파인애플, 키위...
시간: 4시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 198
작가:
매콤하게 구운 연어와 야자심 샐러드조회수: 754

상큼한 쿠바식 모조 소스를 곁들인 완벽하게 구운 연어의 유혹을 뿌리치기란 쉽지 않습니다. 전통적인 오렌지 주스 대신, 이 마리네이드에는...

연어, 방울토마토, 체리토마토, 샐러드 믹스, 야자심, 레몬, 갈은 카옌페퍼, 커민...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 483
작가:
치킨윙 "토치"조회수: 536
레시피 내용:

닭 날개는 양념한 기름에 구운 후 바삭해질 때까지 튀겨내어 육즙이 풍부하고 맛있습니다. 하지만 다른 닭 날개와 차별화되는 점은 바로 특별하고 풍미 가득한 소스입니다.

닭 날개, 파인애플 주스, 꿀, 전분, 파프리카, 커민, 마늘 가루, 고기 양념, 라드...
시간: 5시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 42 칼로리 함량: 454
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
슬로우 쿠커로 만든 소고기 스테이크조회수: 870

이 레시피에는 치마살이나 양지살처럼 저렴한 부위의 스테이크를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 부위는 고급 스테이크보다 질기지만...

쇠고기, 피망, 올리브, 올리브 절임물, 사과 식초, 케첩, 토마토 퓨레, 커민...
시간: 8시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 464

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식품 무게 단위