레시피   그릴   고기   전채 요리   고기   

매콤한 그린 가디스 버거


매콤한 그린 가디스 버거 만드는 법
시간: 2시간 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4


이 버거는 말 그대로 채소가 듬뿍 들어있어요. 집에 있는 신선한 허브를 모두 모아서 (종류가 다양할수록 더 좋아요), 할라피뇨 젤리와 할라피뇨 고추를 넣어 소고기 패티에 발라 구우면 풍미 가득한 글레이즈가 완성됩니다. 그릴에 구우면서 글레이즈를 발라주고 아보카도, 치즈, 감자칩과 함께 드세요.

1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 842, 총 지방 33 G., 포화지방 11 G., 단백질 51 G., 탄수화물 89 G., 섬유 10 G., 콜레스테롤 132 밀리그램, 나트륨 1063 밀리그램, 설탕 43 G.


재료:


커틀릿
  • 지방 함량 20%인 다진 소고기 700g
  • 굵은 소금 1.5작은술
  • 커민 가루 1작은술

잿물
  • 할라피뇨 젤리 1큰술
  • 굵게 다진 신선한 고수 1/4컵
  • 다진 신선한 딜 1/4컵
  • 다진 신선한 민트 1/4컵
  • 다진 신선한 파슬리 1/4컵
  • 대파 2개, 굵게 다진 것
  • 할라피뇨 1개, 씨 포함 잘게 다진 것

이닝
  • 햄버거 빵 4개를 호일에 싸서 간접 열로 15분간 구워주세요.
  • 페퍼잭 치즈 4조각
  • 주스를 짜낼 때 사용할 라임 조각
  • 할라피뇨 맛 칩 4줌
  • 아보카도 2개를 소금과 함께 으깨세요.
재료 대체
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

저희는 추천합니다

준비:

    1단계
  • 커틀릿:

    다진 소고기를 큰 그릇에 담고 덩어리가 지지 않도록 살살 풀어주세요. 소금, 커민, 후추를 약간 뿌려주세요.
  • 2단계
  • 다진 고기를 손가락으로 비벼 섞되, 뭉치지 않도록 주의하세요. 4등분하여 각각 동그랗게 빚어주세요. 덮어서 실온에서 2시간 동안 두세요.
  • 3단계
  • 잿물:

    중간 크기의 그릇에 젤리, 고수, 딜, 민트, 파슬리, 파, 할라피뇨를 넣고 잘 섞어주세요.
  • 4단계
  • 그릴을 200°C로 예열하세요.
  • 5단계
  • 미트볼을 납작하게 만들거나, 각각의 미트볼을 빵 둘레보다 약간 큰 패티 모양으로 만드세요. 직화 위에 올려놓고 미트볼이 석쇠에서 쉽게 떨어질 때까지 약 4분간 구우세요. 미트볼을 뒤집어 중불로 옮긴 후, 즉시 각각의 미트볼 위에 글레이즈를 한 숟가락씩 얹으세요. 원하는 익힘 정도가 될 때까지 계속 구우세요.
  • 6단계
  • 빵 아랫부분에 치즈와 패티를 올리고 라임즙을 뿌린 후 감자칩을 한 줌 얹습니다. 윗부분 빵의 잘린 면에 아보카도를 바르고 버거 위에 얹습니다.

투표 수: 1

사진 - 푸드 네트워크레시피 작성자 -

모든 레시피

레시피 모음



비슷한 레시피

전채 요리


수프


메인 코스


샐러드


패스트푸드


소스


그릴, 바비큐


빵집


디저트


음료수


알코올 칵테일


조리 방법


통조림


제철 요리


축제 음식


세계 각국의 요리


카테고리


건강한 식단


간단하고 빠른 레시피

항해

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위