치미추리 소스를 곁들인 스테이크

복잡성: 쉽게
인분: 9
"스테이크는 간단한 저녁 식사로 제격이죠."라고 리 드럼몬드는 말합니다. "첫째, 특별한 날을 위한 고급 필레미뇽이나 립아이부터 평일 저녁 식사로 부담 없이 즐길 수 있는 등심 스테이크까지, 예산에 맞는 부위를 고를 수 있어요. 둘째, 스테이크는 다양한 소스를 곁들여 풍미를 더할 수 있죠. 만약 아직 미디엄 레어 스테이크에 선명한 초록색의 아르헨티나식 치미추리 소스를 얹어보지 않으셨다면, 정말 특별한 경험을 하게 되실 거예요! 저는 도마 위에 통째로 또는 얇게 썬 스테이크를 놓고 그 옆에 치미추리 소스 그릇을 놓아 모두가 원하는 만큼 덜어 먹을 수 있도록 해요. 정말 신선하고 즐거운 경험이 될 거예요!"
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 298, 총 지방 29 G., 포화지방 7 G., 단백질 8 G., 탄수화물 2 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 36 밀리그램, 나트륨 196 밀리그램
칼로리 298, 총 지방 29 G., 포화지방 7 G., 단백질 8 G., 탄수화물 2 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 36 밀리그램, 나트륨 196 밀리그램
재료:
- 꽉 채운 고수 잎 2컵
- 꽉 채운 파슬리 잎 2컵
- 신선한 민트 잎 한 줌
- 마늘 2쪽, 갈은 것
- 레드 와인 식초 2큰술
- 고춧가루 1티스푼
- 올리브 오일 3/4 큰술 + 2 큰술
- 원하시는 스테이크를 드세요: 립아이, 필레미뇽, 등심 등, 두께 약 4cm.
- 버터 2큰술
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
저희는 추천합니다
준비:
- 1단계
- 먼저, 허브와 마늘을 푸드 프로세서(또는 믹서기)에 넣고 갈아서 치미추리를 만드세요. 식초, 고춧가루, 소금, 후추를 넣어 간을 맞추세요. 2단계
- 믹서기를 몇 번 짧게 작동시킨 후, 올리브 오일 3/4컵을 넣고 계속 작동시켜 소스가 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 완성된 소스를 그릇에 옮겨 담고 뚜껑을 덮어 냉장 보관합니다 (소스는 하루 전에 만들어 둘 수 있지만, 먹기 하루 전에 만드는 것이 가장 좋습니다). 3단계
- 스테이크 양면에 소금과 후추로 간을 합니다. 무쇠 팬을 중불로 달군 후 버터와 남은 올리브 오일 2큰술을 넣습니다. 버터가 녹고 갈색으로 변하기 시작하면 스테이크를 넣습니다. 4단계
- 스테이크를 미디엄 레어로 익히려면 한쪽 면당 3~4분씩 구워주세요. 스테이크를 꺼내 3분간 레스팅합니다. 여러 개의 스테이크를 구울 경우 버터와 올리브 오일을 조금 더 넣어주세요. 스테이크를 썰어 치미추리 소스와 함께 드세요.
투표 수: 1
레시피 작성자 - 리 드럼몬드 (리 드럼몬드) - 블로거, 요리 작가, 사진작가, TV 진행자레시피 모음
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