최고의 소고기 케밥

복잡성: 쉽게
인분: 4
이 소고기 꼬치는 정말 맛있습니다. 이 레시피에는 겉은 완벽하게 익고 속은 부드러운 소고기 안심을 사용하세요. 채소는 타거나 으스러지지 않고 완전히 익을 수 있도록 잘게 다지고, 새콤달콤한 양념장이 모든 재료를 하나로 묶어 조화로운 맛을 만들어냅니다.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 649, 총 지방 53 G., 포화지방 12 G., 단백질 26 G., 탄수화물 19 G., 섬유 4 G., 콜레스테롤 96 밀리그램, 나트륨 967 밀리그램, 설탕 8 G.
칼로리 649, 총 지방 53 G., 포화지방 12 G., 단백질 26 G., 탄수화물 19 G., 섬유 4 G., 콜레스테롤 96 밀리그램, 나트륨 967 밀리그램, 설탕 8 G.
재료:
- 레드 와인 식초 0.5컵
- 잘게 다진 파 4개
- 디종 머스터드 2큰술
- 큰 마늘 2쪽을 곱게 갈은 것
- 설탕 2티스푼
- 이탈리아 시즈닝 2작은술
- 고춧가루 0.5티스푼
- 올리브 오일 0.5컵
- 소고기 안심 450g을 2.5cm 크기로 자릅니다.
- 중간 크기 빨간 피망 1개
- 중간 크기 노란색 피망 1개
- 중간 크기 적양파 2개를 뿌리째 16조각으로 자릅니다.
- 큰 애호박 1개를 1cm 두께로 썰어주세요.
- 특수 장비큰 나무 꼬치 4개
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
저희는 추천합니다
준비:
- 1단계
- 꼬치를 물에 최소 15분에서 최대 하룻밤 동안 담가 두세요. 물기를 닦아낸 후 식용유를 살짝 뿌려주세요. 2단계
- 중간 크기의 볼이나 큰 계량컵에 식초, 파, 디종 머스터드, 마늘, 설탕, 이탈리안 시즈닝, 고춧가루, 소금 1/2 티스푼, 후추 약간을 넣고 섞습니다. 올리브 오일을 천천히 부으면서 유화될 때까지 계속 저어줍니다. 3단계
- 쇠고기, 피망, 양파, 애호박을 큰 지퍼백에 넣으세요. 양념장 1/4컵은 따로 덜어두고 나머지는 모두 지퍼백에 부은 후 밀봉하세요. 고기와 채소에 양념장이 골고루 묻도록 잘 저어주세요. 최소 2시간 또는 하룻밤 동안 냉장 보관하세요. 4단계
- 그릴을 중불로 예열하세요. 5단계
- 소고기, 애호박, 빨간 피망, 노란 피망, 양파 순으로 꼬치에 꽂습니다. 이 과정을 세 번 더 반복하고, 마지막에는 소고기를 꽂습니다 (꼬치 하나에 소고기 5조각과 각 채소 4조각씩 들어가야 합니다). 남은 재료와 꼬치로 같은 과정을 반복합니다. 6단계
- 꼬치에 소금 1/2 티스푼과 후추를 약간 뿌립니다. 뚜껑을 덮지 않고 그릴에 5~6분간 구워 진한 그릴 자국이 생기고 채소가 부드러워지기 시작하면 뒤집습니다. 고기 내부 온도가 51°C(125°F)에 도달할 때까지 약 5분간 더 구워줍니다. 7단계
- 그릴에서 꺼내 남은 양념장 1/4컵을 꼬치에 발라줍니다. 5분간 그대로 두었다가 서빙하세요.
투표 수: 1
카테고리
레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 뒷마당 레시피 / 여름 요리 / 메인 코스 / 고기 / 채소와 버섯 / 그릴, 바비큐 / 간편한 그릴 요리 레시피 / 구운 고기 / / 푸드 네트워크 - 레시피레시피 모음
비슷한 레시피
달콤하고 매콤한 닭꼬치
데리야끼 소스에 새우를 곁들인 소고기 케밥
소고기와 랍스터 케밥
해산물과 육류를 곁들인 새우 케밥
파인애플을 곁들인 간단한 소고기 케밥
스테이크와 야채 케밥, 사워크림 디핑 소스
최고의 쌀국수 레시피
치킨 데리야끼 케밥
이탈리아식 소고기 스튜
생강 카레 치킨 케밥과 구운 오크라
요구르트 양념에 재운 닭꼬치
늦여름 그릴 케밥 레시피
타이 비프 나초
중국식 돼지고기 케밥
양파 양념에 재운 양고기 케밥
생강을 곁들인 데리야끼 참치 꼬치
머스터드와 버번으로 양념한 스테이크 케밥
허브와 표고버섯을 곁들인 황새치 케밥
무화과와 회향을 곁들인 돼지고기 케밥
세 가지 종류의 돼지고기로 만든 샤슬릭
아티초크와 요구르트를 곁들인 양고기 케밥
아시아식 달콤하고 매콤한 소고기 케밥
버팔로 치킨 케밥과 구운 옥수수
비트와 소고기 샐러드 (양상추냉이 드레싱)
닭꼬치와 파 (전통식)
양념에 재운 새우 꼬치
칠리 소스를 곁들인 돼지고기 케밥
쿠바식 쇠고기 스튜 "카르네 콘 파파스"
요구르트를 곁들인 양고기 케밥
소고기와 콩 샐러드
소고기를 넣은 양배추롤
드라이큐어드 비프와 마리네이드를 곁들인 브루스케타
전채 요리
수프
메인 코스
샐러드
패스트푸드
소스
그릴, 바비큐
빵집
디저트
컵케이크
과일 디저트
매력적인 여자
케이크
도넛, 파이, 빵
사탕과 작은 과자류
크림, 소스, 무스, 푸딩
수플레, 머랭, 머랭
젤리
아이스크림, 셔벗
케이크
달콤한 파이, 타르트
팬케이크, 튀김, 와플, 토스트
아침 시리얼, 그래놀라, 뮤즐리
음료수
알코올 칵테일
보드카를 넣은 칵테일
진을 사용한 칵테일
위스키 칵테일
와인을 곁들인 칵테일
브랜디, 코냑을 넣은 칵테일
압생트가 들어간 칵테일
럼을 넣은 칵테일
스파클링 와인을 넣은 칵테일
데킬라 칵테일
맥주와 함께 즐기는 칵테일
리큐어가 들어간 칵테일
냉동 칵테일
조리 방법
에어프라이어
압력솥
차가운 요리
멀티쿠커
속을 채운 요리
튀김
이중 보일러
팬
베이킹 트레이
박
오븐
굽는 사람
믹서
블렌더
화로
식품 가공기
마이크로파
웍
절인 요리
건조 및 염장 식품
절인 요리
수란 요리
짠 음식
훈제 요리
통조림
제철 요리
축제 음식
세계 각국의 요리
유럽 사람
프랑스 국민
이탈리아 사람
스페인 사람
그리스 사람
영어
아일랜드
독일 사람
포르투갈 인
오스트리아 사람
광택
러시아인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
카테고리
아침 식사
점심
저녁 식사
어린이용 음식
나중에 사용할 접시
저렴한 레시피
위안을 주는 음식
1인분 레시피
2인용 레시피
피크닉
뒷마당 레시피
팬들을 위한 요리
영화 감상용 요리
조리 방법
푸드 네트워크 레시피
레시피 모음
재료별 레시피
건강한 식단
건강한 아침 식사
점심
저녁 식사
건강 간식
섬유질이 풍부한 음식
글루텐프리 요리
나트륨 함량이 낮음
저칼로리 음식
당뇨병 환자를 위한 요리
저탄수화물 식사
지방 함량이 낮음
콜레스테롤 수치가 낮음
조리된 음식의 칼로리 함량
채식 요리
비건 요리






















