레시피   메인 코스   고기   야채, 버섯   그릴   고기   

최고의 소고기 케밥


최고의 소고기 케밥 만드는 법
시간: 2시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4


이 소고기 꼬치는 정말 맛있습니다. 이 레시피에는 겉은 완벽하게 익고 속은 부드러운 소고기 안심을 사용하세요. 채소는 타거나 으스러지지 않고 완전히 익을 수 있도록 잘게 다지고, 새콤달콤한 양념장이 모든 재료를 하나로 묶어 조화로운 맛을 만들어냅니다.

1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 649, 총 지방 53 G., 포화지방 12 G., 단백질 26 G., 탄수화물 19 G., 섬유 4 G., 콜레스테롤 96 밀리그램, 나트륨 967 밀리그램, 설탕 8 G.


재료:

  • 레드 와인 식초 0.5컵
  • 잘게 다진 파 4개
  • 디종 머스터드 2큰술
  • 큰 마늘 2쪽을 곱게 갈은 것
  • 설탕 2티스푼
  • 이탈리아 시즈닝 2작은술
  • 고춧가루 0.5티스푼
  • 올리브 오일 0.5컵
  • 소고기 안심 450g을 2.5cm 크기로 자릅니다.
  • 중간 크기 빨간 피망 1개
  • 중간 크기 노란색 피망 1개
  • 중간 크기 적양파 2개를 뿌리째 16조각으로 자릅니다.
  • 큰 애호박 1개를 1cm 두께로 썰어주세요.
  • 특수 장비큰 나무 꼬치 4개
재료 대체
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

저희는 추천합니다

준비:

    1단계
  • 꼬치를 물에 최소 15분에서 최대 하룻밤 동안 담가 두세요. 물기를 닦아낸 후 식용유를 살짝 뿌려주세요.
  • 2단계
  • 중간 크기의 볼이나 큰 계량컵에 식초, 파, 디종 머스터드, 마늘, 설탕, 이탈리안 시즈닝, 고춧가루, 소금 1/2 티스푼, ​​후추 약간을 넣고 섞습니다. 올리브 오일을 천천히 부으면서 유화될 때까지 계속 저어줍니다.
  • 3단계
  • 쇠고기, 피망, 양파, 애호박을 큰 지퍼백에 넣으세요. 양념장 1/4컵은 따로 덜어두고 나머지는 모두 지퍼백에 부은 후 밀봉하세요. 고기와 채소에 양념장이 골고루 묻도록 잘 저어주세요. 최소 2시간 또는 하룻밤 동안 냉장 보관하세요.
  • 4단계
  • 그릴을 중불로 예열하세요.
  • 5단계
  • 소고기, 애호박, 빨간 피망, 노란 피망, 양파 순으로 꼬치에 꽂습니다. 이 과정을 세 번 더 반복하고, 마지막에는 소고기를 꽂습니다 (꼬치 하나에 소고기 5조각과 각 채소 4조각씩 들어가야 합니다). 남은 재료와 꼬치로 같은 과정을 반복합니다.
  • 6단계
  • 꼬치에 소금 1/2 티스푼과 후추를 약간 뿌립니다. 뚜껑을 덮지 않고 그릴에 5~6분간 구워 진한 그릴 자국이 생기고 채소가 부드러워지기 시작하면 뒤집습니다. 고기 내부 온도가 51°C(125°F)에 도달할 때까지 약 5분간 더 구워줍니다.
  • 7단계
  • 그릴에서 꺼내 남은 양념장 1/4컵을 꼬치에 발라줍니다. 5분간 그대로 두었다가 서빙하세요.

투표 수: 1

사진 - 푸드 네트워크레시피 작성자 -

모든 레시피

레시피 모음



비슷한 레시피

전채 요리


수프


메인 코스


샐러드


패스트푸드


소스


그릴, 바비큐


빵집


디저트


음료수


알코올 칵테일


조리 방법


통조림


제철 요리


축제 음식


세계 각국의 요리


카테고리


건강한 식단


간단하고 빠른 레시피

항해

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위