레시피   샐러드   채소   물고기   

구운 칵테일 새우 샐러드


구운 칵테일 새우 샐러드 만드는 법
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4


양상추를 통째로 썰어 튀긴 새우와 아스파라거스를 칵테일 소스와 함께 곁들여 제공합니다. 새우와 아스파라거스는 튀기기 전에 케첩과 고추냉이를 넣어 버무려 풍부한 풍미를 더합니다. 드라이 화이트 와인과 잘 어울리는 가벼운 봄철 전채 요리입니다.

1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 189, 총 지방 7 G., 포화지방 2 G., 단백질 19 G., 탄수화물 15 G., 섬유 4 G., 콜레스테롤 148 밀리그램, 나트륨 902 밀리그램, 설탕 9 G.


재료:

  • 껍질을 벗기고 내장을 제거한 큰 새우 450g
  • 질긴 끝부분을 다듬은 가늘고 긴 아스파라거스 1묶음
  • 케첩 1/4 + 1/3 큰술
  • 고추냉이 3큰술
  • 식물성 기름 1큰술
  • 사워크림 3큰술
  • 갓 짜낸 레몬즙 2큰술 (레몬 1개 분량) + 장식용 레몬 조각
  • 다진 신선한 파슬리 1/4컵
  • 양상추 큰 것 1개, 4등분으로 자른 것
재료 대체
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

저희는 추천합니다

준비:

    1단계
  • 오븐을 그릴 모드로 예열하고, 오븐 선반을 발열체에서 8cm 떨어진 위치에 놓으세요.
  • 2단계
  • 새우와 아스파라거스에 케첩 1/4컵, 고추냉이 2큰술, 기름, 소금 1/4작은술, 후추를 넣고 버무립니다. 베이킹 시트에 한 겹으로 펼쳐 놓고, 새우와 아스파라거스가 완전히 익고 살짝 그을릴 때까지 약 6분간 굽습니다. 중간에 한두 번 뒤집어 주세요.
  • 3단계
  • 남은 케첩 1/3컵, 남은 고추냉이 1큰술, 사워크림, 레몬즙, 물 3큰술을 섞으세요. 파슬리의 절반을 넣으세요.
  • 4단계
  • 접시 4개에 각각 샐러드 한 조각씩을 담고 그 위에 새우와 아스파라거스를 올립니다. 드레싱을 뿌리고 남은 파슬리를 얹습니다. 레몬 조각을 곁들여 내놓습니다.

투표 수: 1

사진 - 푸드 네트워크레시피 작성자 -

모든 레시피

레시피 모음



비슷한 레시피

전채 요리


수프


메인 코스


샐러드


패스트푸드


소스


그릴, 바비큐


빵집


디저트


음료수


알코올 칵테일


조리 방법


통조림


제철 요리


축제 음식


세계 각국의 요리


카테고리


건강한 식단


간단하고 빠른 레시피

항해

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위