닭고기, 토마틸로, 케소 블랑코를 곁들인 구운 토스타도


닭고기, 토마틸로, 케소 블랑코를 곁들인 그릴 토스타도 만드는 법
시간: 2시간 35분
복잡성: 평균
인분: 4


닭고기, 토마틸로, 케소 블랑코 치즈를 넣어 구운 멕시칸 토스타도 레시피.

1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 365, 총 지방 11 G., 단백질 33 G., 탄수화물 34 G.


재료:

  • 닭가슴살 필레 450g
  • 지름 20cm 또띠아 4장 (레시피) 옥수수 토르티야, 레시피 밀 토르티야)
  • 껍질을 벗기고 물에 헹군 피살리스 450g
  • 어린 부드러운 케소 블랑코 치즈(파니르 또는 아디게 치즈) 60g, 약 1/3 큰술.
  • 신선한 라임 주스 1/4컵
  • 마늘 2쪽, 얇게 슬라이스
  • 치폴레 고추 1개, 아도보 소스에 절인 것, 굵게 다진 것
  • 굵은 소금
  • 식용유 스프레이 (요리용 스프레이 병에 담아 사용하세요)
  • 올리브 오일 1큰술
  • 다진 것 2컵 로메인 상추
  • 다진 적양파, 고수 잎, 라임 조각을 고명으로 얹습니다.
재료 대체
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

저희는 추천합니다

준비:

    1단계
  • 양념장을 준비하세요: 중간 크기의 그릇에 라임즙, 마늘 슬라이스, 치폴레 고추를 넣고 섞은 후 소금으로 간을 합니다.

    닭고기를 넣고 섞은 후 2시간 동안 냉장 보관하세요.

    시간이 지나면 고기를 양념장에서 꺼내 30cm 길이로 얇게 채 썰어주세요.
  • 2단계
  • 또띠아를 구워주세요: 그릴을 중불로 예열하세요. 또띠아에 기름을 뿌리고 그릴 위에 올려놓으세요.

    한 번 뒤집어가며 바삭해질 때까지, 한쪽 면당 약 1~2분 정도 구워주세요.
  • 3단계
  • 고기와 채소를 구워 보세요: 닭고기 조각을 그릴에 올린 후 통토마틸로를 함께 넣으세요. 토마틸로와 닭고기가 노릇하게 구워질 때까지 자주 뒤집어가며 한쪽 면당 4~6분씩 익히세요.

    닭고기를 도마로 옮겨 살짝 식힌 후 2.5cm 크기로 자릅니다.

    피살리스를 굵게 다지고 소금으로 간을 한 후 올리브 오일과 섞습니다.
  • 4단계
  • 구운 토르티야를 접시에 담고, 그 위에 로메인 상추, 닭고기, 그리고 케소 블랑코 치즈를 얹습니다.

    고수 잎, 라임 조각, 다진 적양파로 장식하여 드세요.

투표 수: 1

사진 - 푸드 네트워크레시피 작성자 -

모든 레시피

비슷한 레시피

전채 요리


수프


메인 코스


샐러드


패스트푸드


소스


그릴, 바비큐


빵집


디저트


음료수


알코올 칵테일


조리 방법


통조림


제철 요리


축제 음식


세계 각국의 요리


카테고리


건강한 식단


간단하고 빠른 레시피

항해

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위