새우와 코울슬로 타코


새우와 코울슬로 타코 만드는 법
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4


이 새우 타코 레시피는 멕시코식 패스트푸드 요리입니다. 잘게 썬 적양배추, 당근, 망고를 섞은 샐러드에 마요네즈, 라임 주스, 핫소스를 섞은 드레싱을 곁들입니다. 새우를 드레싱에 튀겨 타코 껍질에 듬뿍 핫소스를 뿌려 먹습니다.

1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 443, 총 지방 26 G., 포화지방 3 G., 단백질 7 G., 탄수화물 50 G., 섬유 5.5 G., 콜레스테롤 133 밀리그램, 나트륨 493 밀리그램, 설탕 10 G.


재료:

  • 마요네즈 3큰술
  • 핫소스 1~1.5작은술
  • 라임 1개, 조각으로 자른 것
  • 라임 1개의 즙
  • 설탕 1/2 티스푼
  • 신선한 고수 3/4컵
  • 껍질을 벗기고 머리와 검은 내장을 제거한 중간 크기 새우 350g을 세로로 반으로 자른 것
  • 채 썬 채소 400g (적양배추와 당근)
  • 망고 1개, 껍질을 벗기고 채 썰어주세요.
  • 작은 적양파 1/2개를 반달 모양으로 썰어주세요.
  • 굵은 소금
  • 식물성 기름 2티스푼
  • 타코 12개
재료 대체
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

저희는 추천합니다

준비:

    1단계
  • 소스를 준비하세요: 푸드 프로세서에 마요네즈, 핫소스, 라임즙, 설탕, 다진 고수 1/4컵, 물 1큰술을 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 새우를 그릇에 담고 소스 2큰술을 넣어 버무린 후 잠시 재워둡니다.
  • 2단계
  • 남은 고수는 굵게 다진다. 양배추, 당근, 망고, 적양파, 그리고 남은 소스를 넣고 섞는다. 소금으로 간을 맞춘다.
  • 3단계
  • 중불로 달군 프라이팬에 식용유를 두르고 새우를 넣어 가끔씩 저어가며 약 3분간 볶습니다. 그런 다음 새우를 접시에 옮겨 담습니다.
  • 4단계
  • 기름을 두르지 않은 팬에 타코 쉘을 양면이 노릇하게 익을 때까지 튀깁니다. 새우와 코울슬로를 타코에 채워 넣습니다. 라임과 핫소스를 듬뿍 곁들여 타코를 드세요.

투표 수: 1

사진 - 푸드 네트워크레시피 작성자 -

모든 레시피

비슷한 레시피

전채 요리


수프


메인 코스


샐러드


패스트푸드


소스


그릴, 바비큐


빵집


디저트


음료수


알코올 칵테일


조리 방법


통조림


제철 요리


축제 음식


세계 각국의 요리


카테고리


건강한 식단


간단하고 빠른 레시피

항해

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위