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양배추 샐러드 레시피


저희가 엄선한 최고의 양배추 샐러드 레시피 모음을 살펴보시면 비타민이 풍부한 다양한 요리를 즐기실 수 있습니다.

당근, 딜, 토마토, 오이를 활용한 다양한 샐러드 레시피를 모아봤습니다. 어떤 자리에도 어울리는 간편한 레시피들이죠. 신선한 양배추, 닭고기, 새우, 소고기를 넣은 샐러드 레시피도 소개합니다. 나파 양배추 샐러드 만드는 법은 물론, 클래식 시저 샐러드의 비법과 양배추 샐러드에 어울리는 드레싱과 소스 레시피도 공개합니다. 식초뿐 아니라 레몬, 석류, 겨자까지 활용할 수 있는 다채로운 드레싱과 소스를 만나보세요. 비타민이 풍부한 이 맛있는 샐러드는 활용도가 높아 남녀노소 누구나 좋아할 거예요. 전 세계의 다양한 레시피를 통해 양배추 샐러드 만드는 법을 배우면, 당신의 요리 솜씨로 모두를 감탄시킬 수 있을 겁니다.

콜슬로 레시피 50가지
콜슬로 레시피 50가지
작가:
주방:아시아 사람,
문어 샐러드
시간: 1시간 15분
복잡성: 평균
인분: 4
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압력솥이 있다면 30분도 안 되어 부드럽고 맛있는 문어를 요리할 수 있습니다. 매콤한 양념에 삶기만 하면 됩니다...

배추, 오이, 삼발 올렉, 참기름, 쌀식초, 물냉이, 적양파, 레몬 제스트...
브로콜리를 활용한 최고의 레시피 25가지
브로콜리를 활용한 최고의 레시피 25가지
건강에 좋은 콜리플라워 레시피
건강에 좋은 콜리플라워 레시피
오븐에 구운 고추를 곁들인 바삭한 방울양배추
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 163
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이 반찬을 한번 맛보면 방울양배추를 싫어하는 사람조차도 더 달라고 할 거예요! 그 맛의 비결은 바로 이거죠...

방울양배추, 고춧가루, 레몬 제스트...
작가: - 셰프
사과와 현미를 곁들인 신선한 방울양배추 샐러드
시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 208
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신선한 방울양배추, 그래니 스미스 사과, 그리고 익힌 현미밥을 함께 섞어 맛있는 요리를 만들어 보세요...

방울양배추, 사과, 현미, 생강, 레몬즙, 디종 머스터드, 파슬리...
작가: - 요리 작가
따뜻하게 구운 콜리플라워 샐러드
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 122
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리 드럼몬드의 이 맛있는 샐러드에는 좋아할 만한 요소가 너무나 많습니다. 잣, 신선한 샐러드 채소, 그리고 흩뿌려진 블랙퍼와...

콜리플라워, 잣, 칼라마타 올리브, 루꼴라, 시금치, 페스토 소스, 샴페인 식초, 파슬리...
매일 즐길 수 있는 최고의 가을 샐러드 레시피 24가지
매일 즐길 수 있는 최고의 가을 샐러드 레시피 24가지
작가: - 레스토랑 경영자
퀴노아와 야채 샐러드
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 402
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이 푸짐하고 활력 넘치는 샐러드는 영양소가 풍부합니다. 아삭한 당근, 톡 쏘는 무, 고소한...

퀴노아, 케일, 당근, 무, 부추, 와인 식초...
방울양배추와 베이컨을 넣은 따뜻한 샐러드
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 139
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늘 똑같은 지루한 방울양배추 요리에 질렸다면, 이 간단한 방울양배추 샐러드를 만들어 보세요...

방울양배추, 와인 식초, 베이컨...
작가: - TV 진행자
따뜻한 방울양배추 샐러드
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 253
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이 푸짐하고 따뜻한 샐러드는 가을의 풍미가 가득합니다. 살짝 볶은 잘게 썬 방울양배추를...

방울양배추, 호두, 육두구, 말린 크랜베리...
작가: - 셰프
따뜻한 고구마와 케일 샐러드
시간: 55분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 246
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풍미는 강렬하지만 만들기는 невероят하게 쉬운 따뜻한 샐러드 레시피를 찾고 계신다면,...

케일, 고구마, 양파, 사과, 석류, 디종 머스터드, 샴페인 식초, 석류 시럽...
대추, 치즈, 아몬드를 곁들인 방울양배추 샐러드
시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 221
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이 샐러드는 잘게 썬 방울양배추로 만듭니다. 심지어 그렇게 말했던 사람들조차도...

방울양배추, 대추, 만체고 치즈, 아몬드, 디종 머스터드, 꿀...
작가: - TV 진행자
사과와 고추를 곁들인 양배추 샐러드
시간: 2시간 15분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 73
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써니 앤더슨은 시판 코울슬로 믹스에 채 썬 사과와 신선한 허브를 얹습니다.

양배추, 할라피뇨 고추, 사과, 고수, 파슬리, 민트, 사과 주스, 칠리 시즈닝...
작가:
메뉴:저녁,
바비큐 소고기 감자튀김
시간: 6시간 45분
복잡성: 쉽게
인분: 4
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바삭한 감자튀김과 바비큐 소스에 버무린 소고기 조림, 베이컨 튀김이 곁들여 나오고, 사이드 메뉴로는...

쇠고기, 감자, 양배추, 당근, 셀러리 씨앗, 사과 식초, 꿀, 바비큐 소스, 감자튀김...
작가:
메뉴:저녁,
구운 닭고기를 곁들인 여름 저녁 식사
시간: 3시간
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 1638
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여름 저녁 식사로 피크닉에 제격인 요리, 바삭하게 튀긴 닭고기와 상큼한 코울슬로를 만들어 보세요.

닭고기, 양배추, 파프리카, 카옌페퍼 가루, 셀러리, 소금, 디종 머스터드...
작가:
메뉴:저녁,
타마린드 소스를 바른 연어와 콜리플라워, 완두콩
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 440
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시큼하고 거의 신맛이 나는 타마린드 페이스트에 설탕을 약간 섞어 윤기를 냅니다...

연어, 콜리플라워, 생강, 완두콩, 타마린드, 커민, 세라노 고추...
작가:
주방:아시아 사람,
달콤하고 매콤한 망고 코울슬로를 곁들인 끈적끈적한 타마린드 소스를 바른 돼지갈비
시간: 7시간 15분
복잡성: 쉽게
인분: 6
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갈비를 최대한 맛있게 만들려면 마른 양념장을 발라 하룻밤 동안 냉장 보관하세요.

돼지갈비, 타마린드, 생강, 양배추, 피망, 망고, 민트, 땅콩...
작가:
사과 소스를 곁들인 돼지고기 조림과 사과 코울슬로
시간: 3시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 522
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돼지 어깨살 한 덩어리를 통째로 노릇하게 구운 후, 사과 소스에 넣어 푹 끓입니다...

돼지 어깨살, 사과퓨레, 양배추, 사과, 꿀, 통곡물 겨자...
최고의 코울슬로 레시피 16가지
최고의 코울슬로 레시피 16가지
작가:
마요네즈 드레싱을 곁들인 최고의 코울슬로
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 265
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시원하고 아삭한 마요네즈 드레싱을 곁들인 이 코울슬로는 사워크림과 식초를 적절한 비율로 사용하여 만들었습니다.

양배추, 당근, 사과식초, 디종 머스터드, 셀러리, 소금, 꿀...
작가:
닭고기와 사과 코울슬로 (랜치 드레싱 포함)
시간: 1시간 10분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 587
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코울슬로는 보통 닭고기, 돼지고기 또는 햄버거와 함께 곁들여 먹는 사이드 메뉴이지만, 이 레시피는 메인 요리로도 즐길 수 있습니다.

적양배추, 당근, 사과, 적양파, 건포도, 구운 닭고기, 랜치 드레싱, 셀러리 씨앗, 사과 식초...
작가:
피크닉에 어울리는 가벼운 샐러드
시간: 1시간
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 669
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이 신선한 야채와 닭고기 샐러드는 풍부한 맛뿐만 아니라 생생한 색감으로도 시선을 사로잡습니다. 엄선된 재료들은...

닭가슴살, 당근, 옥수수, 적양배추, 아보카도, 셰리 식초...
작가:
살사 베르데와 케일 샐러드를 곁들인 닭다리살
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 877
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에어프라이어를 사용하면 닭고기 껍질은 바삭하고 속은 촉촉하게 조리할 수 있습니다. 최소한의 노력으로...

닭다리살, 살사 소스, 케일, 디종 머스터드, 레몬즙, 앤초비, 케이퍼, 파, 바질...
작가: - 셰프
바삭한 브로콜리 샐러드
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 447
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이 샐러드는 데친 브로콜리, 튀긴 판체타, 호두, 말린 크랜베리를 크리미한 소스에 버무려 만들었습니다.

브로콜리, 판체타, 고르곤졸라 치즈, 호두, 말린 크랜베리, 사과 식초...
작가:
매콤한 타코 샐러드
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 746
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이 샐러드는 또띠아부터 치즈까지, 타코에서 좋아하는 모든 재료를 한데 모았습니다. 고기 대신 통조림 콩을 넣어 보세요...

적양배추, 강낭콩, 할라피뇨 고추, 토마토, 체다 치즈, 타코 시즈닝...
작가:
메뉴:저녁,
매콤한 돼지 안심 구이와 케일 샐러드
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 460
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콜라드 그린은 질기고 소화가 어려울 수 있으므로 신선한 잎으로 샐러드를 만들 때는...

돼지 안심, 콜라드 그린, 콘브레드, 검은콩, 페퍼듀 고추, 사과 식초, 갈은 카옌 고추, 타임...
작가:
채식 콩과 야채 커틀릿과 양배추 샐러드
시간: 1시간 5분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 634
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채식주의자이든, 맛있는 고기 없는 요리를 찾고 있든, 이 레시피는 당신에게 딱 맞을 거예요...

옥수수, 강낭콩, 피망, 아도보 소스에 절인 치폴레 고추, 세라노 고추, 고수, 라임, 양배추, 아보카도, 체다 치즈, 커민, 고수...
작가:
사워도우 빵, 계란, 케일을 곁들인 판자넬라
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 360
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육즙 가득한 토마토, 어린 케일, 아삭한 셀러리, 계란, 녹색 채소 등을 곁들인 이탈리아식 판자넬라 빵 샐러드...

사워도우 빵, 토마토, 케일, 셀러리, 파, 계란, 디종 머스터드, 레드 와인 식초...
적양배추를 활용한 최고의 레시피 25가지
적양배추를 활용한 최고의 레시피 25가지
작가:
메뉴:저녁,
양배추와 사과 샐러드를 곁들인 매콤한 닭고기
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 457
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이 치킨의 가장 큰 매력은 달콤새콤한 꿀 소스가 발린 바삭한 껍질입니다. 닭고기가 골고루 익도록 하려면...

닭고기, 양배추, 사과, 스리라차 소스, 라임 주스, 꿀, 올스파이스...
작가:
메뉴:저녁,
슬로우쿠커 바비큐 칠면조와 코울슬로
시간: 7시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 460
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칠면조 가슴살을 양파, 마늘, 바비큐 소스와 함께 슬로우 쿠커에 넣고 하루 종일 잊어버리세요!

칠면조, 양배추, 사과식초, 마늘가루, 파프리카, 오이피클...
작가:
주방:카리브해,
메뉴:저녁,
파인애플 칠리 소스를 곁들인 참치 튀김
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 610
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신선한 참치 스테이크를 뜨거운 프라이팬에 겉은 바삭하게 구워 속은 촉촉하게 익힙니다.

참치, 아보카도, 자스민 쌀, 프레스노 고추, 와인 식초, 적양배추, 파인애플 주스, 라임 주스, 옥수수 스낵, 코코넛 오일, 파...
작가:
메뉴:저녁,
팬에 구운 가리비와 오렌지 할라피뇨 코울슬로
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 450
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가리비는 빨리 익어서 평일 저녁 식사나 특별한 요리에 안성맞춤입니다.

가리비, 오렌지, 할라피뇨 고추, 라임 주스, 고수, 배추, 땅콩...
작가: - 셰프
주방:옥수수,
콜리플라워 차트 샐러드와 타마린드 코코아 처트니
시간: 1시간 40분
복잡성: 평균
인분: 8
칼로리: 458
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인도 요리에서 "차트"라는 단어는 매우 다양한 종류의 군침 도는 전채 요리와 간식을 지칭하는 데 사용될 수 있습니다. 차트에는 여러 종류가 있습니다...

콜리플라워, 병아리콩, 라디치오, 라임, 아보카도, 민트, 가람 마살라, 코코넛 설탕, 코코아, 커민...
작가:
주방:그리스 사람,
지중해식 치킨 볼
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 530
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이 맛있고 건강한 볼 요리는 지중해에서 인기 있는 재료인 불거와 잘게 다진 양상추로 만들어졌습니다.

불거 밀, 구운 닭고기, 피타 빵, 케일, 로메인 상추, 적포도주 식초, 오이, 피망, 방울토마토, 후무스, 커민...
맛있는 콜리플라워 요리 25가지
맛있는 콜리플라워 요리 25가지
작가:
메뉴:저녁,
구운 돼지 안심과 코울슬로
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 470
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굽는 시간을 단축하려면 돼지 안심을 반으로 갈라 가볍게 두드려 주세요. 더 진한 풍미를 원하시면 양념을 발라주세요...

돼지 안심, 사보이 양배추, 레몬 제스트, 회향 씨앗, 파마산 치즈, 호두...
작가:
주방:아시아 사람,
메뉴:저녁,
호이신 소스를 바른 오이 피클과 청경채, 자몽 샐러드
시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 504
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매콤한 간장 소스에 호이신 소스, 생강, 파를 곁들인 아시아식 오이 치킨을 시원한 음료와 함께 제공합니다.

닭고기, 청경채, 생강, 호이신 소스, 참기름, 자몽...
작가:
구운 케일 샐러드
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 522
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이 레시피의 목적은 한 샐러드 안에서도 케일이 얼마나 다양한 식감을 가질 수 있는지 보여주는 것입니다. 아삭한 식감, 즙이 많은 식감, 부드러운 식감 등 여러 가지 모습을 연출할 수 있습니다.

케일, 검은콩, 와인 식초, 아몬드, 메이플 시럽, 베이컨...
작가:
주방:아시아 사람,
케일 샐러드 (사과, 생강, 참깨 포함)
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 120
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달콤하고 아삭한 사과는 이 아시안 샐러드에 기분 좋은 놀라움을 선사합니다. 바삭한 반죽 조각과도 훌륭한 조화를 이룹니다.

케일, 사과, 생강, 참깨, 오렌지, 차우면...
작가: - 셰프
풀드 포크 샌드위치
시간: 6시간 50분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 1739
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돼지 어깨살에 소금, 파프리카, 흑설탕, 카옌페퍼, 와인 식초 등으로 만든 양념장을 듬뿍 발라줍니다.

돼지 어깨살, 사보이 양배추, 적양배추, 파, 당근, 와인 식초, 통곡물 겨자, 갈은 카옌 페퍼, 파프리카, 타임...
작가:
감자, 콜리플라워, 커민 샐러드
시간: 2시간 50분
복잡성: 쉽게
인분: 4
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안토크산틴(붉은색, 파란색, 보라색 과일과 채소에 함유된 안토시아닌과 혼동하지 말 것)은 흰색을 띠게 하는 성분입니다.

콜리플라워, 감자, 커민, 후추, 와인 식초, 딜...
작가:
콜리플라워와 피망 샐러드
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
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이 따뜻한 샐러드는 구운 콜리플라워와 피망에 신선한 셀러리와 채소를 곁들여 새콤달콤한 맛을 냅니다.

콜리플라워, 피망, 레몬즙, 메이플 시럽, 셀러리, 파슬리, 헤이즐넛, 갈은 카옌페퍼, 계피, 커민...
작가:
브로콜리와 베이컨을 곁들인 따뜻한 코울슬로
시간: 1시간 20분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 265
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이 코울슬로는 따뜻하게 또는 실온에서 드시는 것이 가장 좋습니다. 베이컨과 함께 곁들인 비네그레트 드레싱은...

브로콜리, 케일, 파슬리, 사보이 양배추, 베이컨, 셰리 식초, 디종 머스터드, 꿀...
구운 케일 시저 샐러드
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 6
칼로리: 345
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그릴에 불을 붙여 클래식 시저 샐러드에 여름 분위기를 더해보세요! 구운 케일...

적양배추, 사워도우 빵, 디종 머스터드, 앤초비, 와인 식초, 레몬즙, 파마산 치즈...
작가: - 요리 작가
겨울 코울슬로
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 8
칼로리: 287
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이 코울슬로는 겨울 채소인 방울양배추, 케일, 라디치오로 만들었지만, 알고 보니...

방울양배추, 케일, 라디치오, 말린 크랜베리, 레몬즙, 파마산 치즈...
작가:
메뉴:아침,
채소, 포도, 그래놀라를 넣은 샐러드로 아침 식사를 하세요.
시간: 8시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 280
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아침으로 전통적인 스무디 대신 녹색 샐러드 한 그릇을 드셔 보세요. 녹색 스무디는 다음과 같은 사람들에게 완벽한 아침 식사입니다...

케일, 포도, 사과, 로메인 상추, 라임, 아마씨, 그래놀라, 꿀, 코코넛 오일, 사과 식초, 요구르트...
작가:
주방:아시아 사람,
된장 양배추 샐러드
시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 4
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이 맛있는 아시아풍 코울슬로는 검은깨 기름, 꿀, 간장 등으로 만들어집니다.

적양배추, 당근, 셀러리 뿌리, 된장, 쌀식초, 참기름, 꿀...
따뜻한 콜라비 샐러드
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 12
칼로리: 97
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이 야채 샐러드는 프라이팬에 구워서 콜라비와 당근을 부드럽게 하고 방울토마토도 익힙니다.

콜라비, 당근, 방울토마토, 레몬즙, 파, 파슬리...
주방:아시아 사람,
땅콩 드레싱을 곁들인 케일 샐러드
시간: 45분
복잡성: 쉽게
인분: 4
칼로리: 519
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아시아풍 땅콩버터 드레싱을 곁들인 신선한 야채 샐러드를 드셔보세요. 싱싱한 케일과 아삭한 무가 어우러져 환상적인 맛을 선사합니다.

케일, 무, 병아리콩, 피망, 오이, 당근, 땅콩버터, 꿀, 쌀식초, 참기름...
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