크림 시금치 샌드위치에 스테이크, 계란 프라이, 양파링을 곁들였습니다.

복잡성: 쉽게
인분: 4
크리미한 시금치와 풍미 가득한 소고기 양지살이 완벽한 조화를 이루는 푸짐하고 두툼한 계란 샌드위치입니다. 레스토랑의 시그니처 메뉴처럼 맛있는 양파 튀김을 곁들여 보세요. 탄산수로 반죽을 만들어 바삭하면서도 폭신한 식감을 자랑합니다.
1회 제공량당 영양 정보:
1회 제공량: 26인분 중 1인분
칼로리 331, 총 지방 27 G., 포화지방 7 G., 단백질 8 G., 탄수화물 14 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 64 밀리그램, 나트륨 348 밀리그램, 설탕 2 G.
1회 제공량: 26인분 중 1인분
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재료:
크림 시금치
- 작은 시금치 900g
- 무염 버터 110g
- 스페인 양파 0.5컵 (깍둑썰기)
- 다진 마늘 2큰술
- 밀가루 0.5컵
- 우유 2컵
- 생크림 1컵
- 강판에 간 육두구 1/8 티스푼
- 카옌페퍼 1/8 티스푼
양파링
- 큰 스페인 양파 2개를 1cm 두께의 고리 모양으로 썰어주세요.
- 밀가루 1컵
- 올드 베이 시즈닝 2티스푼
- 베이킹파우더 1.5티스푼
- 탄산수 1컵
- 튀김용 식물성 기름
스테이크
- 스커트 스테이크 1개(무게 450g)를 4조각으로 자른 것
- 굵은 소금 1티스푼
- 갈은 검은 후추 1티스푼
- 식물성 기름 2큰술
- 카이저 롤 4개를 반으로 잘라 버터를 바르고 토스트합니다.
- 계란 프라이 4개
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
저희는 추천합니다
준비:
- 1단계
- 크림 시금치:
그릇에 얼음과 찬물을 담으세요. 냄비에 소금물을 끓여 시금치를 넣고 2분간 데친 후, 얼음물에 옮겨 익는 과정을 멈추세요. 시금치를 체에 얹어 물기를 빼고 손으로 꽉 짜주세요.
2단계 - 중간 크기의 냄비에 중불로 버터를 녹입니다. 양파, 마늘, 소금 1/4 티스푼을 넣고 양파가 부드러워질 때까지 (갈색으로 변하지 않도록) 약 6분간 자주 저어가며 볶습니다. 밀가루를 넣고 저어줍니다. 양파가 타지 않도록 계속 저어가며 3분간 익힙니다. 3단계
- 우유를 넣고 덩어리가 없어질 때까지 저어줍니다. 불을 줄여 약불로 3분간 끓입니다. 크림을 넣고 다시 끓인 후 시금치를 넣습니다. 육두구, 카옌페퍼, 소금 2티스푼을 넣고 2분 더 끓인 후 소금으로 간을 맞춥니다. 따뜻하게 유지합니다. 4단계
- 크고 넓고 바닥이 두꺼운 냄비에 식용유를 약 7cm 정도 붓고 중불에서 튀김용 온도계로 190°C가 될 때까지 가열합니다. 5단계
- 양파링:
중간 크기의 볼에 밀가루, 올드 베이 시즈닝, 베이킹파우더를 넣고 섞어주세요. 탄산수를 조금씩 넣어가며 부드러워질 때까지 잘 섞어줍니다. 양파링을 반죽에 골고루 담갔다가 노릇노릇하고 바삭해질 때까지 약 2분간 튀겨주세요. 키친타월에 올려 기름을 빼고 바로 소금을 뿌려 간을 합니다.
6단계 - 스테이크:
큰 프라이팬을 센 불에 올려 연기가 날 때까지 달굽니다. 스테이크의 물기를 키친타월로 닦아냅니다. 양면에 소금과 후추로 간을 합니다. 뜨겁게 달궈진 프라이팬에 기름을 약간 두르고 스테이크를 조심스럽게 넣습니다. 스테이크를 뒤집지 않고 4분간 굽다가 뒤집어서 4분 더 구워 미디엄 레어로 익힙니다. 스테이크를 썰기 전에 3분간 그대로 두어 레스팅합니다.
7단계 - 샌드위치:
빵 아랫부분에 따뜻한 크림 시금치 1/4컵을 펴 바릅니다. 스테이크를 각각 반으로 자르거나 원하는 크기로 잘라 시금치 위에 올립니다. 계란 프라이를 얹고 빵 윗부분으로 덮습니다. 양파링을 곁들여 드세요.
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레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 피크닉 / 간편 간식 / 튀김 / 여름 요리 / 패스트푸드 / 샌드위치 / 전채 요리 / 샌드위치 / 고기 전채 요리 / / 푸드 네트워크 - 레시피레시피 모음
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