토마토와 프로슈토를 곁들인 브루스케타

복잡성: 쉽게
인분: 4
달콤하고 잘 익은 토마토에 마늘, 바질, 올리브, 파르메산 치즈를 곁들인 가벼운 샐러드에 바삭한 프로슈토 슬라이스를 마늘 토스트 위에 올려 내놓으면 완벽한 이탈리아식 전채 요리가 완성됩니다. 여름의 풍미가 가득하고 와인과도 훌륭한 조화를 이룹니다.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 408, 총 지방 22 G., 포화지방 5 G., 단백질 22 G., 탄수화물 30 G., 섬유 4 G., 콜레스테롤 38 밀리그램, 나트륨 1665 밀리그램, 설탕 5 G.
칼로리 408, 총 지방 22 G., 포화지방 5 G., 단백질 22 G., 탄수화물 30 G., 섬유 4 G., 콜레스테롤 38 밀리그램, 나트륨 1665 밀리그램, 설탕 5 G.
재료:
- 프로슈토 12조각
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1/4컵
- 두께 1.2cm 정도의 이탈리아 참깨빵 6~8조각
- 마늘 작은 것 2쪽
- 큰 토마토 2개, 깍둑썰기 (약 2컵 분량)
- 신선한 바질 잎 0.5컵, 굵게 다진 것
- 씨를 제거한 칼라마타 올리브 1/4컵, 다진 것
- 강판에 간 파마산 치즈 1/4 큰술
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
저희는 추천합니다
준비:
- 1단계
- 오븐을 200°C(400°F)로 예열하세요. 베이킹 시트에 종이호일을 깔고 프로슈토를 올려놓으세요. 바삭해질 때까지 10~12분간 구우세요. 완전히 식힌 후 프로슈토를 조각내세요. 2단계
- 큰 프라이팬에 올리브유 60g(⅛컵)을 두르고 중불로 가열합니다. 빵의 절반을 넣고 겉면이 노릇하게 익을 때까지 약 3분간 굽다가 뒤집어서 다른 면도 3분간 굽습니다. 소금과 후추로 간을 합니다. 빵을 프라이팬에서 꺼내 마늘 한 쪽을 빵 양면에 문질러 향이 배도록 합니다. 프라이팬을 닦아낸 후 남은 빵도 같은 방법으로 굽습니다. 3단계
- 다진 토마토를 중간 크기의 볼에 담습니다. 남은 마늘 한 쪽을 곱게 갈아 토마토 위에 뿌립니다. 바질, 올리브, 파마산 치즈 절반을 넣고 소금과 후추로 간을 합니다. 접시에 빵을 깔고 그 위에 토마토 소스를 얹은 다음, 바삭하게 구운 프로슈토 조각을 올립니다. 남은 파마산 치즈를 뿌려 마무리합니다.
투표 수: 1
카테고리
레시피 / 여름 요리 / 축제 음식 / 칵테일 파티 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 전채 요리 / 카나페 / 샌드위치 / 야채 전채요리 / / 푸드 네트워크 - 레시피 / 이탈리아 요리레시피 모음
비슷한 레시피
고르곤졸라 치즈와 꿀을 곁들인 브루스케타
토마토, 피망, 타임을 곁들인 브루스케타
콩, 토마토, 올리브 페이스트를 곁들인 브루스케타
오븐에 구운 소시지와 토마토를 얹은 브루스케타
구운 아스파라거스와 염소 치즈를 곁들인 브루스케타
리코타 치즈, 토마토, 매콤한 꿀을 곁들인 브루스케타
리코타 치즈와 구운 가지를 곁들인 브루스케타
새우 브루스케타
토마토를 곁들인 브루스케타
딸기를 곁들인 브루스케타
토마토를 곁들인 브루스케타
부라타 치즈와 살사 베르데를 곁들인 브루스케타
딸기와 달콤한 토마토를 곁들인 브루스케타
토마토와 바질을 곁들인 브루스케타
토마토, 모짜렐라, 바질을 곁들인 브루스케타
프로슈토로 감싼 아보카도 전채 요리
프로슈토를 곁들인 브루스케타
무화과와 블루치즈를 곁들인 브루스케타
무화과, 리코타 치즈, 햄을 곁들인 브루스케타
프로슈토
애호박과 치즈를 곁들인 브루스케타
드라이큐어드 비프와 마리네이드를 곁들인 브루스케타
리코타 치즈와 피스타치오를 곁들인 브루스케타
복숭아잼과 쿠키를 곁들인 브루스케타
오렌지와 휘핑크림을 곁들인 브루스케타
마늘 페이스트와 말린 토마토를 곁들인 브루스케타
가지와 치즈를 곁들인 브루스케타
블루베리와 아몬드를 곁들인 브루스케타
견과류 버터와 바나나를 곁들인 브루스케타
햄과 아스파라거스를 곁들인 브루스케타
레몬 아니스 잼을 곁들인 브루스케타
아몬드 페이스트와 잣을 곁들인 브루스케타
전채 요리
수프
메인 코스
샐러드
패스트푸드
소스
그릴, 바비큐
빵집
디저트
컵케이크
과일 디저트
매력적인 여자
케이크
도넛, 파이, 빵
사탕과 작은 과자류
크림, 소스, 무스, 푸딩
수플레, 머랭, 머랭
젤리
아이스크림, 셔벗
케이크
달콤한 파이, 타르트
팬케이크, 튀김, 와플, 토스트
아침 시리얼, 그래놀라, 뮤즐리
음료수
알코올 칵테일
보드카를 넣은 칵테일
진을 사용한 칵테일
위스키 칵테일
와인을 곁들인 칵테일
브랜디, 코냑을 넣은 칵테일
압생트가 들어간 칵테일
럼을 넣은 칵테일
스파클링 와인을 넣은 칵테일
데킬라 칵테일
맥주와 함께 즐기는 칵테일
리큐어가 들어간 칵테일
냉동 칵테일
조리 방법
에어프라이어
압력솥
차가운 요리
멀티쿠커
속을 채운 요리
튀김
이중 보일러
팬
베이킹 트레이
박
오븐
굽는 사람
믹서
블렌더
화로
식품 가공기
마이크로파
웍
절인 요리
건조 및 염장 식품
절인 요리
수란 요리
짠 음식
훈제 요리
통조림
제철 요리
축제 음식
세계 각국의 요리
유럽 사람
프랑스 국민
이탈리아 사람
스페인 사람
그리스 사람
영어
아일랜드
독일 사람
포르투갈 인
오스트리아 사람
광택
러시아인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
카테고리
아침 식사
점심
저녁 식사
어린이용 음식
나중에 사용할 접시
저렴한 레시피
위안을 주는 음식
1인분 레시피
2인용 레시피
피크닉
뒷마당 레시피
팬들을 위한 요리
영화 감상용 요리
조리 방법
푸드 네트워크 레시피
레시피 모음
재료별 레시피
건강한 식단
건강한 아침 식사
점심
저녁 식사
건강 간식
섬유질이 풍부한 음식
글루텐프리 요리
나트륨 함량이 낮음
저칼로리 음식
당뇨병 환자를 위한 요리
저탄수화물 식사
지방 함량이 낮음
콜레스테롤 수치가 낮음
조리된 음식의 칼로리 함량
채식 요리
비건 요리






















