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계란을 곁들인 브로콜리니 샐러드


계란을 넣은 브로콜리니 샐러드 만드는 법
시간: 10분
복잡성: 쉽게
인분: 4


삶은 브로콜리니 샐러드에 달걀, 샬롯, 통곡물 겨자 식초 드레싱을 곁들인 레시피입니다.

1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 163, 총 지방 11 G., 포화지방 1.5 G., 단백질 6 G., 탄수화물 11 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 45 밀리그램, 나트륨 347 밀리그램, 설탕 3 G.


재료:

  • 브로콜리니 2묶음 (단단한 줄기는 제거)
  • 통곡물 겨자 2큰술
  • 흰 2큰술 와인 식초
  • 올리브 오일 3큰술
  • 작은 샬롯 1개, 잘게 다진 것
  • 소금과 갓 갈은 후추
  • 삶은 달걀 1개, 다진 것
재료 대체
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

저희는 추천합니다

준비:

    1단계
  • 브로콜리니를 소금물에 4분간 데칩니다. 물기를 빼고 얼음물에 담가 조리 과정을 멈춥니다. 키친타월로 브로콜리니의 물기를 제거합니다.
  • 2단계
  • 큰 샐러드 볼에 통곡물 머스터드, 화이트 와인 식초, 올리브 오일, 샬롯을 넣고 섞습니다. 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 브로콜리니를 넣고 드레싱을 뿌려 버무린 후, 다진 달걀을 얹어 마무리합니다.

투표 수: 5

사진 - 푸드 네트워크레시피 작성자 -

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