따뜻한 자두와 복숭아 샐러드

복잡성: 쉽게
인분: 4
따뜻한 자두와 복숭아 샐러드 - 자세한 레시피.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 304, 총 지방 18 G., 포화지방 5 G., 단백질 13 G., 탄수화물 26 G., 섬유 5 G., 콜레스테롤 29 밀리그램, 나트륨 1193 밀리그램
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재료:
- 얇게 썬 프로슈토 또는 매콤한 훈제 햄 80g
- 자두 2개를 1cm보다 약간 큰 크기로 썰어주세요.
- 복숭아 2개를 1cm보다 약간 큰 크기로 썰어주세요.
- 고르곤졸라 치즈 (또는 다른 블루 치즈) 80g을 잘게 부순 것
- 다진 신선한 허브 8컵 (파슬리, 민트 등)
- 얇게 썬 적양파 1/4컵을 반달 모양으로 썰어주세요.
- 올리브 오일 3큰술
- 2큰술 셰리 식초
- 디종 머스터드 1티스푼
- 소금 1/2 티스푼
- 갓 갈은 후추
- 곁들여 먹을 이탈리아 빵 4조각 (토스트하거나 구운 것)
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 작은 프라이팬에 올리브 오일 1큰술을 두르고 중불에서 프로슈토를 양면으로 약 1분씩 노릇하게 구워줍니다. 키친타월에 올려 기름을 빼줍니다.
남은 올리브 오일 2큰술을 넣고 불을 중불로 줄인 후 셰리 식초, 디종 머스터드, 소금을 넣고 후추로 간을 맞춘 다음 부드러워질 때까지 저어줍니다.
그런 다음 팬에 복숭아, 자두, 적양파를 넣고 양파가 부드러워질 때까지 잠시 볶습니다. 샐러드 볼에 담습니다.
2단계 - 샐러드 볼에 채소와 고르곤졸라 치즈 절반을 넣고 잘 섞어주세요. 따뜻한 자두와 복숭아 샐러드를 그릇에 담고 프로슈토를 얹은 후 남은 고르곤졸라 치즈를 뿌려주세요.
이탈리아 빵과 함께 드세요.
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카테고리
레시피 / 여름 요리 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 샐러드 / 따뜻한 샐러드 / 과일 샐러드 / 고기가 들어간 샐러드 / 푸드 네트워크 - 레시피레시피 모음
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