옥수수와 복숭아 샐러드, 부라타 치즈를 곁들인 브루스케타

복잡성: 쉽게
인분: 8
지아다 데 로렌티스는 이번 여름 제철 농산물 직판장에서 구할 수 있는 최고의 재료들을 사용하여 브루스케타를 만듭니다. 그녀는 베이비콘, 잘 익은 복숭아, 향긋한 바질, 신선하고 매콤한 고추를 섞어 구운 치아바타 조각 위에 얹고 크리미한 부라타 치즈를 곁들여 제공합니다. 지아다는 샐러드 토핑을 미리 만들어 재료들의 맛이 어우러지도록 두는 것을 추천합니다.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 303, 총 지방 19 G., 포화지방 7 G., 단백질 11 G., 탄수화물 23 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 29 밀리그램, 나트륨 334 밀리그램, 설탕 6 G.
칼로리 303, 총 지방 19 G., 포화지방 7 G., 단백질 11 G., 탄수화물 23 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 29 밀리그램, 나트륨 334 밀리그램, 설탕 6 G.
재료:
- 옥수수 2개 (알갱이 제거)
- 작은 복숭아 2개를 얇게 슬라이스했습니다.
- 얇게 썬 프레스노 또는 세라노 고추 1개
- 다진 신선한 바질 1/3컵
- 화이트 발사믹 식초 2작은술
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1큰술 + 기호에 따라 뿌릴 올리브 오일 추가
- 굵은 소금 0.5티스푼
- 치아바타 빵 8조각 (두께 1cm).
- 올리브 오일 1/4컵
- 물기를 뺀 부라타 치즈 220g
- 바다 소금 0.5티스푼
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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1/2컵(st.) - 125ml
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1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
저희는 추천합니다
준비:
- 1단계
- 중간 크기의 볼에 옥수수, 복숭아, 고추, 바질, 화이트 발사믹 식초, 올리브 오일, 굵은 소금을 넣고 숟가락으로 잘 섞어주세요. 실온에서 30분 또는 냉장고에서 최대 2시간 동안 재워둡니다. 2단계
- 한편, 그릴이나 그릴 팬을 중불보다 센 불로 예열하세요. 치아바타 조각에 올리브 오일을 뿌리고 양면이 노릇하게 구워질 때까지, 한쪽 면당 약 1분씩 구워주세요. 3단계
- 서빙할 때는 부라타 치즈를 조금 떼어 토스트 위에 올리고 바다 소금을 뿌립니다. 그 위에 샐러드를 얹고, 취향에 따라 올리브 오일을 살짝 뿌려주세요.
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레시피 작성자 - 지아다 데 로렌티스 - 요리사, 기자, 진행자카테고리
레시피 / 여름 요리 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 전채 요리 / 카나페 / 샌드위치 / 야채 전채요리 / / 이탈리아 요리 / 지아다 데 로렌티스레시피 모음
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