슬로우 쿠커 풀드 포크 샌드위치

복잡성: 쉽게
인분: 4
잘게 찢은 바비큐 포크는 샌드위치 속으로 넣으면 정말 맛있습니다. 하지만 바비큐를 할 수 없거나 계절이 맞지 않는다면 슬로우 쿠커로도 똑같이 맛있는 요리를 만들 수 있습니다. 돼지 어깨살 한 덩어리를 모든 면이 노릇하게 익을 때까지 구워 육즙을 가두고, 향신료와 함께 슬로우 쿠커에 넣고 몇 시간 동안 부드럽고 결대로 찢어질 때까지 끓입니다. 샌드위치 속으로 만들려면 포크 두 개를 이용해 돼지고기를 잘게 찢어 졸인 육즙과 섞은 후, 빵을 반으로 갈라 바비큐 소스와 코울슬로를 곁들여 드시면 됩니다.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 508, 총 지방 20 G., 포화지방 6 G., 단백질 49 G., 탄수화물 31 G., 섬유 3 G., 콜레스테롤 152 밀리그램, 나트륨 1270 밀리그램
칼로리 508, 총 지방 20 G., 포화지방 6 G., 단백질 49 G., 탄수화물 31 G., 섬유 3 G., 콜레스테롤 152 밀리그램, 나트륨 1270 밀리그램
재료:
- 뼈를 제거한 돼지 어깨살 1개 (1.3~1.8kg), 과도한 지방은 제거
- 연한 갈색 설탕 3큰술
- 매운 파프리카 가루 2티스푼
- 겨자 가루 1티스푼
- cumin 가루 0.5 tsp
- 식물성 기름 2티스푼
- 사과식초 0.5컵 + 기호에 따라 더 추가
- 토마토 페이스트 3큰술
- 6 감자빵
- 바비큐 소스와 코울슬로를 곁들여 드세요.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
저희는 추천합니다
준비:
- 1단계
- 작은 그릇에 갈색 설탕 1큰술, 파프리카 가루, 겨자 가루, 커민, 소금 2작은술, 후추 0.5작은술을 넣고 잘 섞어줍니다. 이 양념을 돼지고기 전체 표면에 골고루 문질러 발라줍니다. 2단계
- 큰 프라이팬에 식용유를 두르고 달군 후 돼지고기를 넣고 뒤집어가며 모든 면이 갈색이 될 때까지 5분간 익힙니다. 돼지고기를 꺼내 접시에 옮겨 담고, 프라이팬에 남은 기름에 물 3/4컵을 넣고 잘 섞습니다. 이 액체를 5~6쿼트 용량의 슬로우 쿠커에 붓습니다. 3단계
- 슬로우쿠커에 식초, 토마토 페이스트, 남은 갈색 설탕 2큰술, 물 2컵을 넣고 부드러워질 때까지 저어줍니다. 돼지고기를 소스에 넣고 뚜껑을 덮은 후 약한 불에서 8시간 동안 끓입니다. 4단계
- 돼지고기를 꺼내 도마로 옮깁니다. 국물을 체에 걸러 냄비에 붓고 끓인 후, 약불로 줄여 10분 정도 양이 절반으로 줄어들 때까지 졸입니다. 소금으로 간을 합니다. 돼지고기를 굵게 다져 그릇에 담고 냄비에 남은 소스 1컵을 넣어 버무린 후, 소금과 식초로 간을 맞춥니다. 빵에 돼지고기를 넣고 바비큐 소스와 코울슬로를 곁들여 드세요.
투표 수: 2
카테고리
레시피 / 어린이 요리 레시피 / 건강한 식단 / 섬유질이 풍부한 음식 / 건강 간식 / 멀티쿠커를 활용한 간단한 레시피 / 멀티쿠커 / 저녁 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 패스트푸드 / 샌드위치 / 전채 요리 / 샌드위치 / 양배추 요리 / 양배추 속재료 / 푸드 네트워크 - 레시피비슷한 레시피
풀드 포크: 어떤 상황에도 어울리는 최고의 레시피 24가지
돼지고기와 찍어 먹는 소스를 곁들인 찐빵
풀드 포크를 곁들인 간편 토스타다
슬로우 쿠커 풀드 포크 칠리
풀드 포크 타코
미니 돼지고기 샌드위치 (그레이비 글레이즈 포함)
풀드 포크 샌드위치
슬로우 쿠커 저크 포크 샌드위치
풀드 포크 팬케이크 샌드위치
풀드 포크 엔칠라다 캐서롤
오븐에 구운 풀드 포크 샌드위치
트리플 포크 슬라이더 샌드위치
바비큐 풀드 포크 샌드위치
중국식 바비큐 풀드 포크 샌드위치
슬로우 쿠커 풀드 포크 샌드위치
바비큐 소스를 곁들인 풀드 포크 브레드
채식 고기 대체품으로 만든 맛있는 요리
바비큐 풀드 치킨 샌드위치
비건 풀드 포크 슬라이더 샌드위치
슬로우 쿠커 쿠바식 풀드 포크 샌드위치
드레싱을 곁들인 풀드 포크 파스타 샐러드
풀드 포크, 햄, 그리고
바비큐 풀드 포크 샌드위치
풀드 터키 샌드위치
슬로우 쿠커 풀드 포크 타코
세미타스 – 멕시코식 풀드 포크 샌드위치
인스턴트팟 풀드 포크 샌드위치
훈제 돼지고기 샌드위치
슬로우 쿠커 돼지고기 샌드위치
프로볼로네 치즈와 돼지고기가 들어간 쿠바식 샌드위치
케이준 풀드 포크 샌드위치
파스타와 돼지고기가 들어간 따뜻한 샌드위치
전채 요리
수프
메인 코스
샐러드
패스트푸드
소스
그릴, 바비큐
빵집
디저트
컵케이크
과일 디저트
매력적인 여자
케이크
도넛, 파이, 빵
사탕과 작은 과자류
크림, 소스, 무스, 푸딩
수플레, 머랭, 머랭
젤리
아이스크림, 셔벗
케이크
달콤한 파이, 타르트
팬케이크, 튀김, 와플, 토스트
아침 시리얼, 그래놀라, 뮤즐리
음료수
알코올 칵테일
보드카를 넣은 칵테일
진을 사용한 칵테일
위스키 칵테일
와인을 곁들인 칵테일
브랜디, 코냑을 넣은 칵테일
압생트가 들어간 칵테일
럼을 넣은 칵테일
스파클링 와인을 넣은 칵테일
데킬라 칵테일
맥주와 함께 즐기는 칵테일
리큐어가 들어간 칵테일
냉동 칵테일
조리 방법
에어프라이어
압력솥
차가운 요리
멀티쿠커
속을 채운 요리
튀김
이중 보일러
팬
베이킹 트레이
박
오븐
굽는 사람
믹서
블렌더
화로
식품 가공기
마이크로파
웍
절인 요리
건조 및 염장 식품
절인 요리
수란 요리
짠 음식
훈제 요리
통조림
제철 요리
축제 음식
세계 각국의 요리
유럽 사람
프랑스 국민
이탈리아 사람
스페인 사람
그리스 사람
영어
아일랜드
독일 사람
포르투갈 인
오스트리아 사람
광택
러시아인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
카테고리
아침 식사
점심
저녁 식사
어린이용 음식
나중에 사용할 접시
저렴한 레시피
위안을 주는 음식
1인분 레시피
2인용 레시피
피크닉
뒷마당 레시피
팬들을 위한 요리
영화 감상용 요리
조리 방법
푸드 네트워크 레시피
레시피 모음
재료별 레시피
건강한 식단
건강한 아침 식사
점심
저녁 식사
건강 간식
섬유질이 풍부한 음식
글루텐프리 요리
나트륨 함량이 낮음
저칼로리 음식
당뇨병 환자를 위한 요리
저탄수화물 식사
지방 함량이 낮음
콜레스테롤 수치가 낮음
조리된 음식의 칼로리 함량
채식 요리
비건 요리






