레시피   샐러드   따뜻한   채소   

가지 샐러드


가지 샐러드 만드는 법
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4


가지 샐러드 - 자세한 레시피.

1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 161, 총 지방 11 G., 포화지방 1.5 G., 단백질 3 G., 탄수화물 17 G., 섬유 9.5 G., 나트륨 79 밀리그램, 설탕 7 G.


재료:

  • 다진 적양파 1/4컵
  • 가지 2개
  • 올리브유
  • 다진 고수와 파슬리
  • 레몬 1개의 즙
  • 소금과 후추
재료 대체
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

저희는 추천합니다

준비:

    1단계
  • 양파에 끓는 물을 살짝 부은 후 키친타월로 물기를 제거합니다. 가지는 포크로 구멍을 낸 후 전자레인지에 넣어 부드러워질 때까지 익힙니다. 식힌 후 세로로 반으로 자르고 속을 숟가락으로 파내어 잘게 다집니다. 그릇에 가지, 양파, 고수, 파슬리를 넣고 레몬즙, 소금, 후추를 뿌린 후 올리브 오일을 뿌려 버무립니다. 가지를 미리 익히는 방법에 대한 자세한 내용은 가지 관련 글을 참고하세요. 가지 가공.

투표 수: 6

사진 - 푸드 네트워크레시피 작성자 -

모든 레시피

비슷한 레시피

전채 요리


수프


메인 코스


샐러드


패스트푸드


소스


그릴, 바비큐


빵집


디저트


음료수


알코올 칵테일


조리 방법


통조림


제철 요리


축제 음식


세계 각국의 요리


카테고리


건강한 식단


간단하고 빠른 레시피

항해

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위