소고기를 곁들인 치커리 샐러드

복잡성: 쉽게
인분: 4
소고기를 곁들인 치커리 샐러드 - 자세한 레시피.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 623, 총 지방 52 G., 단백질 32 G., 탄수화물 10 G.
칼로리 623, 총 지방 52 G., 단백질 32 G., 탄수화물 10 G.
재료:
- 엔다이브(샐러드 치커리) 작은 것 5개
- 굵게 다진 오이피클 1/3컵
- 구운 쇠고기 350g을 채 썰어주세요.
- 120그램 그뤼에르 치즈채 썰어서
- 샬롯 2개, 잘게 다진 것
- 호두 1/2컵 (굵게 다진 것)
- 다진 신선한 파슬리 1/4컵
- 다진 신선한 타라곤 3큰술
- 디종 머스터드 2큰술
- 빨간색 2큰술 와인 식초
- 굵은 소금과 갓 갈은 후추
- 올리브 오일 1/2컵
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 오븐을 200°C로 예열하세요. 샬롯을 찬물에 담가 10분간 불려주세요. 호두를 베이킹 시트에 펼쳐 놓고 노릇하게 구워질 때까지 약 7분간 오븐에서 구워주세요. 식혀주세요. 2단계
- 치커리 한 개를 세로로 6등분합니다. 큰 그릇에 담고 소고기와 치즈를 넣습니다. 3단계
- 샐러드 드레싱을 준비하세요: 양파를 그릇에서 건져냅니다. 양파에 파슬리, 타라곤, 겨자, 식초, 소금과 후추를 각각 1/2 티스푼씩 넣고 섞어줍니다.
올리브 오일과 오이 피클을 넣고 다시 한번 버무립니다. 샐러드 드레싱을 넣고 버무려 주세요.
샐러드를 접시에 나눠 담고 호두를 뿌려주세요.
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