효모를 넣지 않은 통곡물 빵

주방:영어,유럽 사람,
시간: 34분 복잡성: 쉽게
인분: 10
통밀가루와 일반 밀가루를 같은 비율로 섞어 만든 이 무효모 빵은 고소한 풍미와 깊은 맛을 자랑합니다. 흰 빵보다 건강에도 좋으며, 다양한 요리에 빵 대신 곁들여 먹을 수 있습니다. 밀가루, 버터, 베이킹파우더, 사워 밀크를 넣고 반죽하되, 너무 많이 치대지 않도록 주의하여 빵이 살짝 바삭한 식감을 유지하도록 합니다. 반죽을 두툼하게 늘리거나 밀어 펴서 원형으로 잘라내면, 굽는 동안 부풀어 올라 향긋하고 맛있는 빵으로 완성됩니다.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 182, 총 지방 10 G., 단백질 4 G., 탄수화물 21 G.
칼로리 182, 총 지방 10 G., 단백질 4 G., 탄수화물 21 G.
재료:
- 통곡물 가루 1컵
- 고급 밀가루 1컵
- 베이킹파우더 1큰술
- 탄산음료 0.5티스푼
- 설탕 2티스푼
- 소금 0.5티스푼
- 차가운 버터 110g을 조각으로 자른 것
- 차가운 신맛 나는 우유 1컵
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
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1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 오븐을 230°C로 예열하세요. 2단계
- 큰 볼에 밀가루, 베이킹파우더, 베이킹소다, 설탕, 소금을 넣고 거품기로 잘 섞어주세요. 버터를 넣고 섞어 굵은 알갱이처럼 될 때까지 반죽합니다. 사워 밀크를 넣고 반죽이 촉촉해질 때까지 섞어주세요. 가볍게 밀가루를 뿌린 작업대 위에 반죽을 올려 4~5번 정도 반죽합니다. 반죽을 약 2.5cm 두께로 밀거나 늘려주세요. 쿠키 커터로 반죽을 찍어내어 기름을 두르지 않은 베이킹 시트에 옮겨 담습니다. 약 12~14분 또는 노릇노릇해질 때까지 구워주세요.
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레시피 작성자 - 대니 붐은 요리사이자 운동선수이며 텔레비전 방송인입니다.
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