스테이크와 치즈 샌드위치

복잡성: 쉽게
인분: 4
육즙 가득한 소고기 스테이크와 쫄깃한 구운 치즈로 맛있고 든든한 샌드위치를 만들어 보세요. 스테이크 위에 머스터드, 로즈마리, 간장을 섞은 소스를 뿌리면 풍미가 한층 더해집니다. 야외 그릴이나 그릴 팬을 사용해도 좋지만, 야외 그릴을 사용하면 훈제 향이 더해져 더욱 맛있습니다.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 728, 총 지방 48 G., 포화지방 15 G., 단백질 49 G., 탄수화물 22 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 158 밀리그램, 나트륨 1119 밀리그램, 설탕 1 G.
칼로리 728, 총 지방 48 G., 포화지방 15 G., 단백질 49 G., 탄수화물 22 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 158 밀리그램, 나트륨 1119 밀리그램, 설탕 1 G.
재료:
- 700g 스테이크 탑 라운드
- 우스터소스 2큰술
- 간장 1큰술
- 핫 브라운 머스터드 1큰술
- 다진 신선한 로즈마리 잎 1티스푼
- 고춧가루 0.5티스푼
- 호기 빵 4개를 반으로 자릅니다.
- 몬터레이 잭 치즈 1컵 (강판에 간 것)
- 마요네즈 0.5컵
- 핫소스 1큰술
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 야외 그릴이나 그릴 팬을 중불로 예열하세요. 오븐은 브로일 모드로 예열하세요. 스테이크에 소금과 후추로 간을 하세요. 스테이크를 양면으로 3~4분 정도 구워 미디엄 레어로 익히세요. 2단계
- 큰 그릇에 우스터소스, 간장, 겨자, 로즈마리, 고춧가루를 넣고 섞어둡니다. 3단계
- 스테이크를 그릴에서 꺼내 도마 위에 올리고 호일로 덮어 5분간 휴식시킵니다. 스테이크를 얇게 썰어 소스와 함께 버무립니다. 4단계
- 빵을 덮고 있던 덮개를 벗기고 베이킹 시트에 올려놓으세요. 각 빵 위에 치즈 1/4컵씩 뿌리고 오븐에 넣으세요. 치즈가 녹아 보글보글 끓을 때까지 1~2분 정도 구워주세요. 5단계
- 작은 그릇에 마요네즈와 핫소스를 섞습니다. 빵의 아랫부분에 마요네즈를 바릅니다. 그 위에 소고기 1/4조각을 올립니다 (소고기 4조각은 쿠스쿠스를 넣은 토마토 요리에 사용하세요). 빵의 윗부분을 덮고 반으로 잘라 서빙합니다.
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카테고리
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