냄비 볶음

복잡성: 쉽게
인분: 4
이 가성비 좋은 요리는 전통적인 팟 로스트의 모든 맛과 재료를 담고 있습니다. 간편하게 만들 수 있는 팟 로스트라고 생각하시면 됩니다! 소고기 200g이면 4인분을 충분히 채울 수 있습니다. 볶음 요리이기 때문에 조리 시간을 단축해야 합니다. 따라서 모든 재료를 미리 준비하여 가스레인지 근처에 두어 요리하는 동안 방해받지 않고 조리할 수 있도록 하세요.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 474, 총 지방 25 G., 포화지방 6 G., 단백질 21 G., 탄수화물 43 G., 섬유 4 G., 콜레스테롤 88 밀리그램, 나트륨 651 밀리그램, 설탕 4 G.
칼로리 474, 총 지방 25 G., 포화지방 6 G., 단백질 21 G., 탄수화물 43 G., 섬유 4 G., 콜레스테롤 88 밀리그램, 나트륨 651 밀리그램, 설탕 4 G.
재료:
- 식물성 기름 3큰술 + 1작은술
- 갈색 버섯 110g, 얇게 슬라이스
- 중간 크기 당근 2개를 0.3cm 두께로 썰어주세요.
- 셀러리 1줄기를 0.3cm 두께로 썰어주세요.
- 다진 마늘 1쪽
- 토마토 페이스트 1큰술
- 소고기 안심 200g, 얇게 썬 것
- 옥수수 전분 1.5티스푼
- 작은 붉은 감자 110g을 반달 모양으로 0.3cm 두께로 썰어주세요.
- 약간 짠 소고기 육수 1컵
- 간장 0.5작은술
- 무염 버터 1큰술
- 다진 신선한 파슬리 1큰술
- 넓은 계란면 170g을 삶아서 버터로 양념했습니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
저희는 추천합니다
준비:
- 1단계
- 쇠고기를 그릇에 담고 옥수수 전분 1/2 티스푼, 소금 1/2 티스푼, 후추 1/8 티스푼을 넣고 잘 섞어주세요. 실온에서 15분간 재워둡니다. 2단계
- 감자를 큰 프라이팬에 넣고 소금 1티스푼과 물 2컵을 부으세요. 물이 끓으면 감자가 부드러워질 때까지 약 4분간 익히세요. 감자를 건져 물기를 빼고 따로 두세요. 프라이팬을 헹구고 물기를 닦아내세요. 3단계
- 작은 그릇에 육수, 간장, 남은 옥수수 전분 1티스푼, 소금 1/4티스푼을 넣고 옥수수 전분이 완전히 녹을 때까지 잘 섞어주세요. 4단계
- 같은 프라이팬에 식용유 1큰술을 두르고 중불에서 센 불 사이로 가열합니다. 버섯을 넣고 한 겹으로 펼쳐 소금과 후추로 간을 한 후, 뒤집지 않고 볶습니다. 버섯 바닥이 노릇하게 갈색으로 변하면(2~3분 후) 큰 그릇에 옮겨 담습니다. 프라이팬에 식용유 1큰술과 1작은술을 더 넣고 소고기를 한 겹으로 펼쳐 볶습니다. 고기 한쪽 면이 갈색으로 변하지만 완전히 익지 않을 때까지(1분) 뒤집지 않고 볶습니다. 버섯이 담긴 그릇에 옮겨 담습니다. 5단계
- 팬에 남은 식용유 1큰술을 두르고 당근과 셀러리를 넣습니다. 소금과 후추로 간을 합니다. 약 1분간 볶다가 마늘을 넣고 30초간 더 볶습니다. 토마토 페이스트를 넣고 색이 약간 진해질 때까지 30초간 계속 저어줍니다. 소고기 육수 혼합물을 붓고, 전분이 팬에 완전히 섞이도록 잘 저어줍니다. 6단계
- 쇠고기, 버섯, 감자를 다시 팬에 넣습니다. 약한 불에서 소스가 걸쭉해지고 향긋해질 때까지 2분간 끓입니다. 간을 보고 필요에 따라 소금을 추가합니다. 불에서 내리고 버터와 파슬리를 넣고 저어줍니다. 버터를 바른 달걀면과 함께 드세요.
투표 수: 1
카테고리
레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 저렴한 레시피 / 팬 / 저녁 / 메인 코스 / 파스타 / 고기 / 채소와 버섯 / / / 푸드 네트워크 - 레시피비슷한 레시피
사천식 소고기 볶음
달콤하고 매콤한 태국식 새우 볶음
XO 소스에 볶은 떡
간단한 볶음 소스
클래식 숙주나물 볶음
새우를 넣은 새콤달콤한 볶음
매콤한 야채 볶음
야채와 함께 오렌지 소스에 볶은 요리
생강 소스에 버섯을 넣고 볶은 요리
닭고기와 아스파라거스를 넣은 볶음 요리
새우와 중국식 만두를 넣은 볶음 요리
커민을 넣은 소고기 볶음
닭고기와 애호박을 넣은 볶음 요리
땅콩을 넣은 피망과 브로콜리 볶음
마늘식초 소스를 곁들인 돼지고기 볶음
생강과 마늘을 넣은 청경채 볶음
배추볶음
양배추와 닭고기를 넣은 볶음 요리
브로콜리 줄기 볶음
방울양배추 볶음
브로콜리와 캐슈넛 볶음
브로콜리와 완두콩 볶음
토마토와 시시토 고추 볶음
야채 소고기 볶음
팟타이 (볶음 쌀국수)
피망을 넣은 풋콩 볶음
데리야끼 연어 볶음
돼지고기와 쌀국수를 넣고 볶은 요리
소고기, 버섯, 근대를 넣고 볶은 요리
가지와 방울토마토를 넣고 볶은 요리
표고버섯, 완두콩, 두부를 넣고 볶은 요리
닭고기, 피망, 브로콜리니를 넣고 볶은 요리
전채 요리
수프
메인 코스
샐러드
패스트푸드
소스
그릴, 바비큐
빵집
디저트
컵케이크
과일 디저트
매력적인 여자
케이크
도넛, 파이, 빵
사탕과 작은 과자류
크림, 소스, 무스, 푸딩
수플레, 머랭, 머랭
젤리
아이스크림, 셔벗
케이크
달콤한 파이, 타르트
팬케이크, 튀김, 와플, 토스트
아침 시리얼, 그래놀라, 뮤즐리
음료수
알코올 칵테일
보드카를 넣은 칵테일
진을 사용한 칵테일
위스키 칵테일
와인을 곁들인 칵테일
브랜디, 코냑을 넣은 칵테일
압생트가 들어간 칵테일
럼을 넣은 칵테일
스파클링 와인을 넣은 칵테일
데킬라 칵테일
맥주와 함께 즐기는 칵테일
리큐어가 들어간 칵테일
냉동 칵테일
조리 방법
에어프라이어
압력솥
차가운 요리
멀티쿠커
속을 채운 요리
튀김
이중 보일러
팬
베이킹 트레이
박
오븐
굽는 사람
믹서
블렌더
화로
식품 가공기
마이크로파
웍
절인 요리
건조 및 염장 식품
절인 요리
수란 요리
짠 음식
훈제 요리
통조림
제철 요리
축제 음식
세계 각국의 요리
유럽 사람
프랑스 국민
이탈리아 사람
스페인 사람
그리스 사람
영어
아일랜드
독일 사람
포르투갈 인
오스트리아 사람
광택
러시아인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
카테고리
아침 식사
점심
저녁 식사
어린이용 음식
나중에 사용할 접시
저렴한 레시피
위안을 주는 음식
1인분 레시피
2인용 레시피
피크닉
뒷마당 레시피
팬들을 위한 요리
영화 감상용 요리
조리 방법
푸드 네트워크 레시피
레시피 모음
재료별 레시피
건강한 식단
건강한 아침 식사
점심
저녁 식사
건강 간식
섬유질이 풍부한 음식
글루텐프리 요리
나트륨 함량이 낮음
저칼로리 음식
당뇨병 환자를 위한 요리
저탄수화물 식사
지방 함량이 낮음
콜레스테롤 수치가 낮음
조리된 음식의 칼로리 함량
채식 요리
비건 요리






