민트와 할라피뇨를 넣은 수박 살사

복잡성: 쉽게
인분: 8
달콤한 수박, 상큼한 민트, 그리고 매콤한 할라피뇨—이처럼 어울리지 않아 보이는 재료들이 한데 어우러져 토르티야 칩과 함께 곁들여 먹기 좋은 맛있는 여름 살사를 만들어냅니다. 이 레시피에는 씨 없는 수박을 사용하세요.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 56, 총 지방 4 G., 포화지방 1 G., 탄수화물 5 G., 나트륨 113 밀리그램, 설탕 4 G.
칼로리 56, 총 지방 4 G., 포화지방 1 G., 탄수화물 5 G., 나트륨 113 밀리그램, 설탕 4 G.
재료:
- 엑스트라 버진 올리브 오일 3큰술
- 갓 짜낸 라임즙 2큰술
- 씨를 제거한 수박을 잘게 다진 것 4컵
- 잘게 다진 신선한 민트 1/4컵
- 할라피뇨 2개, 꼭지와 씨를 제거하고 잘게 다진 것
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 볼에 올리브 오일과 라임 주스를 넣고 섞어주세요. 수박, 민트, 할라피뇨를 넣고 잘 버무려줍니다. 소금으로 간을 하고 좋아하는 칩과 함께 즐기세요.
투표 수: 2
레시피 작성자 - 마르셀라 바야돌리드 (마르셀라 바야돌리드) - 유명 셰프이자 TV 진행자, 그리고 요리 작가카테고리
레시피 / 건강한 식단 / 섬유질이 풍부한 음식 / 건강 간식 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 여름 요리 / 전채 요리 / 소스를 곁들인 스낵 / 야채 전채요리 / 소스 / 딥스 / / 멕시코 요리 / 마르셀라 바야돌리드레시피 모음
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