히카마와 수박 샐러드
투표 수: 1
시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 4
복잡성: 쉽게
인분: 4
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 162, 총 지방 0 G., 포화지방 0 G., 단백질 3 G., 탄수화물 40 G., 섬유 9 G., 콜레스테롤 11 밀리그램, 나트륨 10 밀리그램, 설탕 23 G.
칼로리 162, 총 지방 0 G., 포화지방 0 G., 단백질 3 G., 탄수화물 40 G., 섬유 9 G., 콜레스테롤 11 밀리그램, 나트륨 10 밀리그램, 설탕 23 G.
과즙이 풍부하고 아삭한 수박, 히카마, 민트 샐러드에 상큼한 시트러스 드레싱을 곁들인 이 샐러드는 구운 고기와 함께 즐기기 좋은 완벽한 여름철 사이드 메뉴입니다. 단맛과 신맛의 균형이 잘 잡혀 있어 상쾌한 맛을 선사하며, 구운 고기나 가금류의 풍미를 더욱 돋보이게 합니다. 샐러드는 먹기 직전에 준비하세요.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 갓 짜낸 오렌지 주스 0.5컵 + 오렌지 껍질 1티스푼
- 갓 짜낸 라임즙 1/4컵 + 라임 제스트 1작은술
- 꿀 2큰술
- 갈은 검은 후추 1티스푼
- 히카마 1개, 채 썰기
- 수박 4컵을 5cm 크기로 자릅니다.
- 찢은 신선한 민트 잎 1/3컵
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 큰 그릇에 감귤류 주스, 꿀, 후추, 소금을 넣고 섞습니다. 히카마, 수박, 민트를 넣고 잘 버무립니다.
카테고리:
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