믹서기로 옥수수 살사 만들기

복잡성: 쉽게
인분: 2
이 걸쭉한 살사는 나초뿐만 아니라 다양한 음식과 잘 어울립니다. 예를 들어, 구운 생선이나 숯불에 구운 생선의 곁들임 요리로 드셔 보세요. 이 살사는 조리 과정 없이 믹서에 갈기만 하면 완성되며, 신선한 채소가 듬뿍 들어가 건강에도 좋습니다! 레시피에는 냉동 옥수수를 사용하라고 되어 있지만, 여름에는 옥수수 알갱이를 떼어낸 생옥수수를 사용해도 좋습니다.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 130, 총 지방 2 G., 단백질 5 G., 탄수화물 27 G., 섬유 4 G., 나트륨 645 밀리그램, 설탕 3 G.
칼로리 130, 총 지방 2 G., 단백질 5 G., 탄수화물 27 G., 섬유 4 G., 나트륨 645 밀리그램, 설탕 3 G.
재료:
- 씨를 제거하고 잘게 썬 작은 노란 토마토 2개
- 신선한 파슬리 잎 1/4컵 (꽉 채워서)
- 할라피뇨 고추 1개를 오븐의 그릴 기능으로 구운 후 씨를 제거하고 다집니다.
- 라임 1개의 즙 (약 2큰술)
- 냉동 옥수수 알갱이 1컵 (해동)
- 다진 파 0.5컵
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
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1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 토마토, 고수, 할라피뇨, 라임 주스, 소금 1티스푼을 믹서기에 넣고 갈아주세요. 재료가 잘게 부서지되 완전히 갈리지 않고 덩어리가 남아있도록 하고, 필요에 따라 믹서기 옆면을 긁어내 주세요. 마지막으로 옥수수와 파를 넣고 갈아주세요.
투표 수: 2
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레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 피크닉 / 간단하고 빠른 레시피 / 간단한 사이드 메뉴 / 오븐에서 굽기 / 블렌더 / 여름 요리 / 소스 / 딥스 / / 푸드 네트워크 - 레시피레시피 모음
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