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요리 레시피


카테고리: 메인 코스, , .
작가:
고추와 호박씨를 곁들인 구운 닭고기조회수: 3,021

오븐에 구운 닭고기와 매콤한 호박씨 살사를 곁들여 멕시코풍 저녁 식사를 만들어 보세요. 요리하기 전에 닭고기를 먹기 좋은 크기로 찢어 향신료 혼합물을 발라줍니다.

닭고기, 고추, 고수, 커민, 호박씨, 라임 주스, 실란트로...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 431
카테고리: 메인 코스, 파스타, .
작가:
브로콜리 소스를 곁들인 파스타조회수: 16,845

이 페스토에서는 바질 일부를 브로콜리로 대체하여 소스의 포만감을 높이고 지나치게 강한 맛을 부드럽게 만들었습니다. 그리고 전통적인 재료 대신 호두를 사용함으로써...

푸실리 스파이럴 파스타, 브로콜리, 페스토 소스, 육두구, 호두, 파마산 치즈, 페코리노 로마노 치즈, 그라나 파다노 치즈, 레몬 주스, 바질...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 410
카테고리: 메인 코스, , .
작가:
오븐에 구운 닭고기와 감자, 로즈마리조회수: 4 179

아주 간단한 오븐 구이 치킨과 감자 레시피입니다. 필요한 허브는 로즈마리 하나뿐입니다. 로즈마리의 생기 넘치는 향이 오븐에서 구워지는 동안 집안 가득 맛있는 풍미를 선사할 거예요.

닭가슴살, 붉은 감자, 로즈마리...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 385
카테고리: 메인 코스, 파스타, .
프라이팬에 구운 BLT조회수: 4,063

BLT는 베이컨, 양상추, 토마토의 고전적인 조합으로, 샐러드와 샌드위치뿐만 아니라 맛있는 파스타를 만드는 데에도 완벽합니다. 이 요리는 한 팬에서 조리되는데, 먼저...

푸실리 스파이럴 파스타, 토마토 퓨레, 리코타 치즈, 파마산 치즈, 모짜렐라 치즈, 에스카롤 샐러드, 바질, 레드 페퍼 플레이크, 베이컨...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 377
카테고리: 메인 코스, 파스타, .
작가:
호박을 넣은 채식 라자냐조회수: 8,868

저칼로리, 건강한 채식 라자냐 레시피 (호박과 시금치 사용). 시간 절약을 위해 삶지 않아도 되는 라자냐 면을 사용하는 것을 추천합니다.

라자냐 파스타, 버터넛 스쿼시, 시금치, 모짜렐라 치즈, 육두구, 우유, 전분...
시간: 1시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 335
작가:
스테이크와 타불레 샐러드조회수: 3,012

플랭크 스테이크는 황소의 배 부위에서 나오는 저렴한 부위입니다. 이 부위는 풍부한 소고기 풍미를 가지고 있지만, 부드럽고 육즙이 풍부하게 익히려면 조리 전에 양념에 재워두어야 합니다. 준비 방법...

쇠고기, 불가르, 와인 식초, 우스터소스, 오이, 올리브, 루꼴라...
시간: 30분 절이는 시간 포함 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 270
카테고리: 메인 코스, 물고기, .
코코넛 소스와 허브를 곁들인 틸라피아를 오븐에 구웠습니다.조회수: 4,629

틸라피아는 부드럽고 기름기가 적은 살코기 덕분에 사랑받는 생선이며, 강한 맛이 없어 다양한 소스와도 잘 어울립니다. 예를 들어, 다음과 같은 소스와 함께 드실 수 있습니다...

틸라피아, 코코넛 밀크, 생강, 가람 마살라, 할라피뇨 고추, 고수...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 170
바삭한 토핑을 얹은 비건 슬로피 조 버거조회수: 6,428

슬로피 조는 패티를 따로 준비할 필요가 없는 몇 안 되는 버거 중 하나입니다. 빵 위에 간단한 고기 소스와 추가 재료를 얹으면 완성됩니다.

양송이버섯, 피망, 통곡물 빵, 호두, 토마토 페이스트, 케첩, 저지방 맥주, 고추...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 257
저탄수화물 다이어트 디저트 레시피

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다이어트 중이라도 가끔은 달콤한 간식이 당길 때가 있기 때문에, 저희는 저탄수화물 디저트 레시피 모음을 준비했습니다.

40분 안에 완성하는 건강한 저녁 식사 (간편하고 빠른 레시피 114가지)

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빠르고 건강한 저녁 식사? 네, 가능합니다! 저희 셰프들이 제안하는 이 간단하고 건강한 요리들은 순식간에 완성됩니다.

최고의 건강 아침 식사 레시피

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계란 캐서롤, 프리타타, 오트밀, 통곡물 팬케이크, 와플, 스무디 등 건강하고 영양가 있는 아침 식사 레시피로 하루를 시작하세요.

최고의 애호박 및 호박 레시피

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애호박 제철은 6월부터 8월 말까지입니다. 이 채소는 튀겨 먹거나, 생으로 갈아서 샐러드에 넣거나, 파이에 넣어 구워 먹는 등 다양한 방법으로 맛있게 즐길 수 있습니다.

작가:
사워크림 커피 케이크조회수: 4,002
레시피 내용:

이름과 달리 이 커피 케이크에는 커피가 들어가지 않습니다. 커피 케이크는 서양에서 차나 커피와 함께 즐겨 먹는 묵직한 케이크의 일종입니다. 반죽에 사워크림을 넣으면...

설탕, 흑설탕, 호두, 바닐라 추출물, 계피, 고급 밀가루, 육두구, 버터, 계란, 사워크림...
시간: 1시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 8-10
작가: - 요리 작가
딸기 머핀조회수: 4,407

만들기도 쉽고 맛도 훌륭한, 순식간에 사라지는 머핀입니다. 밀가루, 설탕, 계란, 우유, 버터를 사용하여 믹서 없이 손으로 반죽합니다.

고급 밀가루, 계피, 우유, 계란, 버터, 딸기, 설탕...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 수량: 16~18개
작가: - 셰프
오렌지 꿀 버터를 곁들인 베리 스콘조회수: 2,981

이 스콘의 속에는 신선하고 즙이 많은 다양한 베리류를 사용하세요. 라즈베리, 블루베리, 블랙베리 또는 원하는 다른 베리류를 사용해도 좋습니다. 베리류의 종류가 많을수록 풍미가 더욱 풍부해집니다. 반죽은 버터밀크로 만드는데, 버터밀크는...

크림, 오렌지 껍질, 꿀, 고급 밀가루, 설탕, 버터, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 수량: 큰 스콘 6개
작가:
끈적끈적한 견과류 글레이즈를 얹은 몽키 브레드조회수: 15,755

먹음직스럽게 끈적이는 글레이즈로 덮여 있고 피칸 조각이 콕콕 박힌 이 빵은 누구라도 반할 만한 디저트입니다. 둥근 금속 팬에 효모 반죽을 넣어 구워냅니다.

피칸, 버터, 흑설탕, 크림, 바닐라 추출물, 사과식초, 럼주, 설탕, 우유, 계란, 다목적 밀가루, 육두구...
시간: 3시간 50분 복잡성: 평균 인분: 12
작가:
민트와 바질을 곁들인 코코넛 크림 파이조회수: 3,789
레시피 내용:

바질과 크리미한 디저트는 어울리지 않는 재료처럼 보일 수 있습니다. 하지만 민트와 코코넛 밀크를 함께 사용하면, 이 허브는 완전히 새로운 차원의 풍미를 선사하며 전체적인 맛을 조화롭게 완성합니다.

웨이퍼 쿠키, 설탕, 버터, 바질, 민트, 계란, 크림, 전분, 코코넛 추출물, 코코넛 밀크, 라임 제스트, 코코넛 플레이크...
시간: 7시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 10-12
작가:
심플 레몬 타르트조회수: 14,325
레시피 내용:

이 레시피대로 만든 레몬 커드(우유 대신 레몬 껍질과 즙을 넣은 커스터드)는 냉장 보관하면 최대 5일까지 보관할 수 있습니다. 맛있고 부드럽고 매끄러운 식감을 자랑합니다.

크래커, 설탕, 버터, 레몬, 크림, 계란...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 8-10
작가:
루바브 크림 파이조회수: 2,493

이 간단한 케이크는 파운드 케이크 시트로 만듭니다. 동그란 쿠키 커터로 시트를 잘라 오븐에 구운 후 꿀 시럽, 딸기잼, 크림치즈 프로스팅을 얹어주세요.

설탕, 꿀, 대황, 크림, 마스카르포네 치즈, 슈가파우더, 케이크, 딸기잼...
시간: 1시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 16
카테고리: 메인 코스, 물고기, .
작가: - TV 셰프
틸라피아를 오븐에 15분 만에 구우면 완성!조회수: 6,653

오븐에 맛있는 틸라피아를 구우려면 생선 자체와 소금, 후추 약간, 라임즙, 버터가 필요합니다. 버터는 생선에 특별한 풍미를 더하는 비법 재료입니다.

틸라피아, 라임 주스...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 272
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가: - 요리 작가
다양한 토핑이 올라간 초콜릿 쿠키조회수: 5,478
레시피 내용:

다양한 토핑을 얹은 이 초콜릿 칩 쿠키는 만들기도 먹는 재미도 쏠쏠합니다. 어른과 아이 모두에게 인기 만점이며 어떤 자리에도 잘 어울립니다. 먼저, 간단하고 바삭한 반죽을 구워 보세요...

버터, 분당, 계란, 바닐라 추출물, 고급 밀가루, 코코아, 화이트 초콜릿, 다크 초콜릿, 피스타치오, 초콜릿 캔디, 토피, 색종이 조각...
시간: 2시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 36
작가:
완두콩을 곁들인 치킨 너겟조회수: 4,274
레시피 내용:

치킨 너겟 같은 간식도 바삭하고 이국적인 아시아 풍미를 가득 담으면서도 건강하게 조리할 수 있습니다. 닭고기를 길쭉하게 잘라서...

닭가슴살, 시리얼, 완두콩, 당근, 쌀식초, 데리야끼 소스, 레몬즙, 오렌지 마멀레이드, 꿀, 참깨...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 274
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
초콜릿칩 쿠키조회수: 9,541

이 간단한 레시피로 초콜릿 칩 쿠키를 구워 풍부하고 맛있는 풍미를 즐겨보세요. 쿠키는 겉은 바삭하고 속은 부드럽습니다. 필링 재료는...

고급 밀가루, 버터, 설탕, 흑설탕, 계란, 바닐라 추출물, 코코아, 초콜릿 칩(과립), 초콜릿 사탕, 호두...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 수량: 36개
카테고리: 수프, 투명한, 고기, .
작가:
닭고기를 딜과 만두를 넣은 맑은 육수에 끓인 요리조회수: 10 307

닭고기 만두는 야채, 허브, 닭가슴살, 부드러운 만두피가 듬뿍 들어간 푸짐한 가정식 수프입니다. 추운 계절에 딱 맞는 이 요리는 든든하고 따뜻한 온기를 선사합니다.

닭가슴살, 완두콩, 버터넛 스쿼시, 우유, 셀러리, 딜...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 380
작가:
저칼로리 치즈 소스와 구운 토마토를 곁들인 파스타 쉘조회수: 3 132

미국 음식인 맥앤치즈는 전통적으로 마카로니와 치즈 소스를 사용하여 만듭니다. 일반적으로 진하고 기름진 음식이죠. 이 레시피는 칼로리를 낮추고 더 건강하게 즐길 수 있는 대안을 제시합니다.

파스타, 호박 퓌레, 방울토마토, 시금치, 모짜렐라 치즈, 체다 치즈, 파마산 치즈, 이탈리아 향신료, 우유, 포도...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 640
레몬 올리브 오일 케이크조회수: 2,821

이 케이크는 시판용 스펀지 믹스를 사용하지만, 반죽에 엑스트라 버진 올리브 오일과 레몬 제스트를 넣어 풍미를 더했습니다. 크러스트는...

머핀 믹스, 계란, 레몬, 슈가파우더, 라즈베리...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
카테고리: 메인 코스, , .
작가:
오븐에 구운 바삭한 치킨조회수: 11 192

오븐에 구운 이 닭고기는 튀긴 닭고기만큼 맛있지만 지방 함량은 훨씬 낮습니다. 빵가루, 옥수수 가루 등을 섞어 만든 바삭한 튀김옷을 입혔습니다.

닭다리, 닭 허벅지살, 파마산 치즈, 우유, 갈은 카옌 페퍼, 로즈마리...
시간: 1시간 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 328
레몬 로즈마리 쇼트브레드 크러스트 위에 레몬 치즈케이크조회수: 3,787

부드럽고 크리미한 레몬 치즈케이크에 입에서 살살 녹는 쇼트브레드 크러스트를 얹고 레몬과 로즈마리 향이 완벽하게 조화를 이룬 맛있는 케이크입니다. 크러스트는 잘게 부순 쇼트브레드 쿠키로 만들었습니다.

버터, 크림치즈, 설탕, 사워크림, 계란, 레몬, 바닐라 추출물, 레몬 커드, 로즈마리, 고급 밀가루...
시간: 4시간 10분 복잡성: 평균 수량: 지름 25cm의 치즈케이크 1개.
카테고리: 디저트, 케이크, 케이크, .
레몬 러브 케이크조회수: 2 167

이 케이크는 시판 레몬 스펀지 케이크 믹스와 레몬 푸딩 믹스를 사용하여 만들기 때문에 과정이 훨씬 간편합니다. 스펀지 반죽을 팬에 첫 번째 층으로 깔고,...

버터, 다목적 밀가루, 케이크 믹스, 레몬, 리코타 치즈, 마스카르포네 치즈, 계란, 설탕, 바닐라 추출물, 우유, 레몬 푸딩...
시간: 1시간 55분 복잡성: 쉽게 수량: 15조각
카테고리: 메인 코스, 파스타, 고기, .
작가:
토마토 소스에 담긴 가벼운 미트볼조회수: 9,417

통밀 스파게티를 삶아 토마토 소스에 버무린 가벼운 이탈리아식 미트볼과 함께 드세요. 미트볼의 지방과 칼로리를 줄이려면 고기 대신 버섯을 일부 넣어보세요. 또한...

다진 소고기, 포토벨로 버섯, 토마토 퓌레, 스파게티, 육두구, 타임, 바질...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 413
작가:
잼을 곁들인 쇼트브레드조회수: 2,363

최소한의 재료로 만드는 아주 간단하고 맛있는 페이스트리입니다. 밀가루, 설탕, 버터를 사용하여 쇼트크러스트 반죽을 만드세요. 속에는 좋아하는 잼을 넣으시면 됩니다. 크러스트는...

고급 밀가루, 설탕, 버터, 딸기잼, 체리잼, 건포도잼, 오렌지잼...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6
메이플 시럽과 베이컨을 곁들인 컵케이크조회수: 3,400
레시피 내용:

이 디저트는 진정한 미식가와 새로운 맛에 도전하는 것을 두려워하지 않는 사람들을 위한 전형적인 미국식 디저트입니다. 바삭하게 튀긴 베이컨은 미국 요리에서 너무나 인기가 많아서 심지어...

케이크용 밀가루, 다목적 밀가루, 바닐라 푸딩 믹스, 전분, 계피, 육두구, 버터, 흑설탕, 설탕, 바닐라 추출물, 계란, 메이플 시럽, 크림, 베이컨, 크림치즈, 슈가파우더...
시간: 1시간 20분 복잡성: 평균 수량: 컵케이크 12개
작가:
호두를 넣은 바나나빵조회수: 3,855

베이킹 경험이 부족해도 누구나 쉽게 만들 수 있는 완벽한 바나나 브레드 레시피입니다. 모든 재료는 섞기 쉽고, 반죽은 식빵틀에 넣어 구우면 됩니다. 잘 익은 바나나를 사용하면 더욱 풍미가 좋아집니다.

고급 밀가루, 계란, 바닐라 추출물, 버터, 설탕, 바나나, 호두...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 수량: 빵 1개
작가:
라벤더 아이스크림 케이크조회수: 3,562

꿀과 라벤더의 은은한 향이 더해진 맛있고 고급스러운 아이스크림 케이크나 파이를 만들어 보세요. 아이스크림은 커스터드를 사용하여 아이스크림 제조기로 만드는데, 커스터드는 크림과...

크림, 우유, 꿀, 라벤더, 설탕, 계란, 크래커, 버터...
시간: 5시. 복잡성: 쉽게 인분: 8
작가:
파인애플 업사이드 다운 도넛조회수: 3,418

클래식 도넛을 윤기 나는 파인애플 슬라이스와 마라스키노 체리로 장식한 매력적인 개별 케이크로 변신시켜 보세요. 전통적인 도넛과는 달리, 이 도넛은 오븐에서 구워집니다.

파인애플, 버터, 설탕, 흑설탕, 고급 밀가루, 사워 밀크, 케피어, 바닐라 추출물, 계란, 마라스키노 체리...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 수량: 18개
작가:
아시아식 오이 피클을 곁들인 터키 버거조회수: 2,642

푸드 네트워크 매거진의 셰프들과 함께 햄버거를 만들어 보세요. 패티는 칠면조 고기와 불가르를 반반씩 섞어 만듭니다. 이렇게 하면 맛과 식감은 그대로 유지하면서도 더 가볍게 만들 수 있습니다.

불거 그로츠, 다진 칠면조 고기, 통곡물 빵, 생강, 쌀식초, 칠리소스, 호이신소스, 파, 오이...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 186
작가: - 셰프
이탈리아식 파스타 라구조회수: 7,297
레시피 내용:

이탈리아 요리에서 라구는 파스타와 함께 자주 사용됩니다. 토마토 소스에 닭고기를 넣어 만든 이 간단한 요리는 요리 초보자도 쉽게 만들 수 있습니다. 이 라구를 만들 때는 닭다리살을 사용하는 것이 좋습니다. 닭다리살은 지방이 적고...

닭다리살, 화이트 와인, 마리나라 소스, 샬롯, 셀러리, 당근, 토마토 퓨레, 링귀니 파스타, 파마산 치즈, 월계수 잎, 마늘, 로즈마리...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 586
작가: - 요리 작가
붉은 생선 타코조회수: 6,592

오븐에 구운 연어는 멕시코식 타코로 즐기기에 재미있는 방법입니다. 굽기 전에 연어에 갈은 치폴레 고추를 뿌려주세요. 치폴레 고추는 훈제 할라피뇨의 일종입니다.

또띠아, 연어, 양배추, 오이, 칠리 시즈닝, 스리라차 소스, 아보카도, 딜...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 675
작가:
핑크 레모네이드 타르트조회수: 2,476

맛있고 눈길을 사로잡는 딸기 레몬에이드 타르트로 손님들을 감동시켜 보세요. 딸기와 레몬의 조화가 우아한 산호빛 색감을 만들어내고, 하얀 별 모양 장식이 포인트를 더합니다.

다목적 밀가루, 버터, 분당, 계란, 레몬즙, 설탕, 우유, 딸기, 주석산크림, 레몬, 레몬 제스트, 바닐라 추출물...
시간: 4시간 15분 복잡성: 평균 인분: 8
카테고리: 디저트, 케이크, .
레몬 시폰 케이크와 딸기 크림조회수: 10,985
레시피 내용:

이 웅장한 3단 케이크는 시폰 스펀지 케이크 시트 사이에 딸기 크림을 겹겹이 쌓아 만들었습니다. 다른 스펀지 케이크와는 달리, 이 케이크는 달걀 노른자와 흰자를 분리하여 만듭니다.

케이크용 밀가루, 설탕, 계란, 레몬, 딸기, 마시멜로 크림, 버터, 슈가파우더...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8-10
작가:
딸기 레몬에이드 맛 바조회수: 2 134
레시피 내용:

이 디저트는 부드러운 쇼트브레드 크러스트 위에 촉촉한 속을 채워 큰 파이 형태로 구운 후, 작은 사각형(바) 모양으로 잘라서 제공합니다. 바에 들어가는 속 재료는 다음과 같이 준비합니다...

고급 밀가루, 버터, 설탕, 전분, 말린 딸기, 계란, 레몬, 분당...
시간: 3시간 45분 복잡성: 쉽게 수량: 24개
작가: - 요리 작가
상큼한 레몬 무스조회수: 10,239
레시피 내용:

가볍고 상큼한 레몬 무스는 완벽한 시트러스 향의 균형을 이루어 특별한 날의 디저트로 제격입니다. 무스를 만들려면 먼저 중탕으로 크림을 끓여주세요. 그런 다음...

계란, 설탕, 레몬, 크림, 레몬 커드, 바닐라 추출물...
시간: 1시간 27분 복잡성: 쉽게 인분: 6
카테고리: 디저트, 케이크, .
작가:
레몬맛이 가장 강한 바조회수: 3,887

이 바의 타협 없는 레몬 맛은 진정한 레몬 애호가들의 입맛을 사로잡을 것입니다. 상큼한 레몬 향과 바삭한 쇼트브레드 크러스트가 어우러진 이 디저트는 매우 시원하고 맛있습니다.

버터, 레몬, 설탕, 고급 밀가루, 전분, 계란, 분당, 마멀레이드...
시간: 3시간 45분 복잡성: 쉽게 수량: 24개
작가:
당근롤조회수: 5,262

이 맛있는 당근롤 레시피는 전통 당근 케이크의 놀라운 풍미에서 영감을 받았습니다. 향긋하고 향긋한 스펀지 케이크 속에 크림치즈 프로스팅이 소용돌이 모양으로 얹어져 있습니다.

버터, 밀가루, 계피, 생강가루, 육두구, 계란, 설탕, 당근, 분당, 크림치즈, 바닐라 추출물, 우유, 호두, 건포도, 코코넛 플레이크...
시간: 3시간. 복잡성: 평균 인분: 12
밀카오조회수: 2 192

밀카오는 으깬 감자와 강판에 간 생감자를 섞어 만든 칠레식 튀김입니다. 두 재료를 같은 비율로 사용하고, 생감자에서는 여분의 수분을 짜낸 후...

감자, 으깬 감자, 버터, 양파...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 12
카테고리: 빵집, 파이, .
작가:
닭고기와 버섯을 넣은 파이조회수: 5,455

미국 요리인 팟파이는 반죽으로 만든 파이 안에 야채와 고기를 채워 넣고, 전통적으로 냄비나 오븐용기에 넣어 익힌 음식입니다.

닭가슴살, 양송이버섯, 당근, 셀러리, 순무, 필로 페이스트리, 딜...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 418
양배추와 다진 소고기로 만든 미트볼에 아시안 소스를 곁들인 요리조회수: 4,739

미트볼은 소스에 끓여 만드는 일반적인 미트볼과 달리 오븐에 구워 만든다는 점이 가장 큰 차이점입니다. 이렇게 만들어진 미트볼은 겉은 바삭하고 속은 쫄깃하며, 다양한 요리에 활용하기 좋습니다.

다진 돼지고기, 양배추, 생강, 보스턴 상추, 스리라차 소스, 간장, 쌀식초...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 수량: 18개의 공 칼로리 함량: 330
카테고리: 메인 코스, 파스타, 고기, .
작가:
이탈리아식 케일 미트볼조회수: 7,618

이 건강한 미트볼은 다진 소고기 외에도 으깬 검은콩과 케일을 넣어 만듭니다. 이러한 재료들은 단백질 함량을 더욱 높여줍니다.

다진 소고기, 스파게티, 케일, 검은콩, 이탈리아 향신료, 마리나라 소스, 계란...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 수량: 18개의 공 칼로리 함량: 510
작가:
지중해식 시금치 미트볼조회수: 15,633

시금치를 싫어하는 사람들, 특히 아이들에게 시금치를 먹이는 좋은 방법은 미트볼을 만드는 것입니다. 이 미트볼에는 시금치가 듬뿍 들어 있지만, 건강에 좋은 재료 덕분에 편식하는 아이들도 시금치가 들어갔다는 사실을 눈치채지 못할 거예요.

다진 칠면조 고기, 시금치, 당근, 방울토마토, 로메인 상추, 레몬즙, 피타 빵, 커민, 딜...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 320

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식품 무게 단위