프라이팬에 빵을 넣고 계란 프라이를 하는 것

복잡성: 쉽게
수량: 빵에 계란 1개
쉬는 날 아침에 일어나 노릇하게 구운 토스트 팬에 반숙 계란 프라이를 구워 보세요. 맛있는 계란 프라이는 완벽한 5분 아침 식사가 될 거예요!
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 224, 총 지방 9 G., 단백질 8 G., 탄수화물 10 G.
칼로리 224, 총 지방 9 G., 단백질 8 G., 탄수화물 10 G.
재료:
- 좋아하는 빵 한 조각
- 버터 1큰술(15g)
- 계란 1개
- 소금과 갈은 후추
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
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1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 쿠키 커터나 유리잔을 사용하여 빵 조각의 가운데에 구멍을 뚫으세요. 2단계
- 중약불로 프라이팬을 달궈 버터를 녹입니다. 버터가 녹으면 빵 한 조각을 넣고 빵 가운데 구멍에 달걀을 깨뜨려 넣습니다. 3단계
- 계란 바닥이 익을 때까지 30~45초간 익힙니다. 계란에 소금과 후추로 간을 합니다. 약 1분 후, spatula를 사용하여 계란 프라이가 있는 빵을 뒤집고 반대쪽에도 소금과 후추로 간을 합니다. 4단계
- 빵을 팬에서 이리저리 움직여 녹은 버터를 흡수시키세요. 계란 노른자는 조리가 끝날 때까지 여전히 부드러워야 합니다.
투표 수: 13
레시피 작성자 - 리 드럼몬드 (리 드럼몬드) - 블로거, 요리 작가, 사진작가, TV 진행자카테고리
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