숙취 해소에는 따뜻한 치즈 샌드위치에 계란 프라이를 넣어 먹는 것이 좋습니다.
투표 수: 1
시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 1
복잡성: 쉽게
인분: 1
1회 제공량당 영양 정보:
1회 제공량: 4인분 중 1인분
칼로리 151, 총 지방 11 G., 포화지방 5 G., 단백질 6 G., 탄수화물 8 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 65 밀리그램, 나트륨 205 밀리그램, 설탕 1 G.
1회 제공량: 4인분 중 1인분
칼로리 151, 총 지방 11 G., 포화지방 5 G., 단백질 6 G., 탄수화물 8 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 65 밀리그램, 나트륨 205 밀리그램, 설탕 1 G.
숙취가 있더라도 영양가 있고 보기에도 좋은 아침 식사를 만들 수 있습니다. 이 레시피는 따뜻한 치즈 샌드위치와 계란 프라이를 빵에 넣어 두 가지 맛을 동시에 즐길 수 있는 간편한 방법입니다. 먼저 치즈 샌드위치를 만들고, 가운데에 구멍을 낸 다음 계란 프라이를 넣고 구워주세요. 구멍 낸 부분도 함께 구워서 흘러내리는 노른자에 찍어 먹으면 됩니다. 맛있고 영양 가득한 이 아침 식사는 숙취 해소에 도움을 줄 뿐만 아니라, 아이들도 이 예쁜 샌드위치를 아주 좋아할 거예요.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 흰 빵 2조각
- 마요네즈 1큰술
- 아메리칸 치즈 1조각
- 후추를 뿌린 페퍼잭 또는 몬터레이잭 치즈 1조각
- 큰 달걀 1개
- 무염 버터 1큰술
- 특수 장비지름이 6cm인 반지.
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 식빵 한쪽 면에 마요네즈를 바릅니다. 한쪽에는 아메리칸 치즈를, 다른 쪽에는 페퍼잭 치즈를 올린 후 두 장을 겹쳐 샌드위치를 만듭니다. 지름 6.3cm(2.5인치)의 링을 사용하여 샌드위치 중앙에 원을 그려줍니다.
- 작은 그릇에 달걀을 깨뜨려 넣으세요.
- 중불보다 약한 불로 달군 중간 크기의 프라이팬에 버터를 녹여 바닥에 골고루 펴 바릅니다. 샌드위치와 잘라낸 원형 조각을 프라이팬에 넣고 바닥이 노릇하게 갈색이 될 때까지 4~5분간 익힙니다.
- 샌드위치를 뒤집어 구멍에 달걀을 넣고 소금과 후추로 간을 한 후, 빵 아랫면이 노릇하게 익고 달걀흰자가 익고 노른자는 아직 흐르는 상태가 될 때까지 4~5분간 구워주세요. 흰자가 완전히 익도록 조리 종료 1분 전에 뚜껑을 덮어주세요. 구멍 낸 부분은 더 빨리 익습니다. 완성된 달걀 샌드위치를 접시에 옮겨 담고, 구멍 난 부분을 노른자에 찍어 드세요.
카테고리:
레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 위안을 주는 음식 / 아침 / 메인 코스 / 계란과 유제품 / 패스트푸드 / 따뜻한 샌드위치 / 푸드 네트워크 - 레시피
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