파티용 미트볼


파티용 미트볼 만드는 법
시간: 1시간.
복잡성: 쉽게
인분: 8


이 레시피 제목에 "파티"라는 단어가 들어가 있으니, 이 미트볼은 다음 파티에서 가장 인기 있는 전채 요리가 될 거라고 장담할 수 있죠. 70년대에는 수많은 사람들이 파티에서 가장 중요한 게 미트볼이 가득 담긴 접시가 나오기를 기다리는 거였으니까요. 그러니 이 미트볼은 언제나 실패 없는 최고의 선택이 될 거예요.

1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 435, 총 지방 27 G., 포화지방 11 G., 단백질 22 G., 탄수화물 27 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 88 밀리그램, 나트륨 405 밀리그램, 설탕 14 G.


재료:


미트볼
  • 중간 크기 양파 1개
  • 다진 소고기 700g
  • 다진 돼지고기 220g
  • 농축 토마토 수프 1캔(280g)(참고 사항 참조)
  • 빵가루 1/3컵
  • 겨자 가루 1티스푼
  • 갈은 검은 후추 0.5티스푼
  • 굵은 소금 0.5티스푼
  • 다진 마늘 3쪽

소스
  • 무염 버터 2큰술
  • 중간 크기 양파 1개, 잘게 다진 것
  • 밀가루 2큰술
  • 쇠고기 육수 1.5컵
  • 포도 젤리 0.5컵
  • 으깬 그레이엄 크래커 1/4컵
  • 케첩 1.5큰술
  • 레드 와인 식초 1티스푼
  • 다진 신선한 곱슬 파슬리 1/4컵
재료 대체
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

저희는 추천합니다

준비:

    1단계
  • 미트볼: 오븐을 220°C(425°F)로 예열하세요. 베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔고 석쇠를 올려놓으세요. 큰 볼에 양파를 굵게 갈아 넣으세요. 다진 소고기와 돼지고기, 토마토 수프 육수, 빵가루, 겨자 가루, 후추, 소금, 마늘을 넣고 손으로 부드러워질 때까지 섞으세요. 약 1큰술 크기로 작은 미트볼을 만들어 준비된 베이킹 시트에 서로 너무 가깝지 않게 놓으세요. 미트볼이 노릇하게 잘 익을 때까지 15~20분간 구우세요.
  • 2단계
  • 소스: 중불로 달군 큰 프라이팬에 버터를 녹입니다. 양파를 넣고 부드럽고 투명해질 때까지 3~4분간 볶습니다. 밀가루를 넣고 날밀가루가 보이지 않을 때까지 저어준 후 1분 더 볶습니다.
  • 3단계
  • 쇠고기 육수를 1/2컵씩 넣어가며 걸쭉해질 때까지 저어준 후, 포도 젤리를 넣고 완전히 섞일 때까지 휘젓습니다. 소스가 끓기 시작하면 으깬 그레이엄 크래커, 케첩, 식초를 넣습니다. 불을 중약불로 줄이고 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 3~5분간 가끔씩 저어주며 끓입니다.
  • 4단계
  • 미트볼을 소스가 담긴 팬에 넣고 살살 버무려 소스가 골고루 묻도록 합니다. 3분 더 익힌 후 도자기 오븐용기에 옮겨 담습니다. 다진 파슬리를 뿌려 따뜻하게 드세요.

    메모

    캠벨 토마토 수프는 통조림 수프 제조업체이며, 빨간색과 흰색 캔에는 300g의 수프가 들어 있어 바로 먹을 수 있습니다.

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사진 - 푸드 네트워크레시피 작성자 -

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