시간: 10분
복잡성: 쉽게
수량: 580g

이 간단하고 냉장고에 있는 재료로 만들 수 있는 애피타이저는 몇 분 만에 완성됩니다. 푸드 프로세서에 베이크드 빈 통조림 두 캔을 넣고 갈고, 마늘 칠리 소스와 그릭 요거트를 약간 넣어 크리미한 질감을 더하세요. 크래커나 칩을 곁들여 찍어 먹으면 더욱 맛있습니다. 집에서 하는 파티나 게임 나이트에 제격입니다.

재료:

• 검은콩 통조림 2개(각 425g), 그중 1개는 헹궈주세요.
• 플레인 그릭 요거트 3큰술
• 마늘 칠리 소스 1큰술 + 서빙용 추가 재료(예: 삼발 올렉)
• 올리브 오일을 살짝 뿌려주세요
• 견과류 크래커(예: 블루 다이아몬드 넛 씬즈), 피타칩 또는 기타 찍어 먹는 간식

재료 대체
계량 용기 사용

1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

비슷한 재료를 사용한 레시피

검은콩, 요구르트, 마늘 소스, 피타칩

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준비:

1단계
• 푸드 프로세서에 헹군 콩, 통조림 국물과 함께 들어있는 콩, 요거트, 마늘 칠리 소스, 소금 한 꼬집, 후추 약간을 넣고 갈아줍니다. 올리브 오일을 살짝 뿌려가며 원하는 농도가 될 때까지 갈아주세요.
2단계
• 소스를 그릇에 붓고 가운데에 올리브 오일과 칠리 소스를 뿌립니다. 견과류 크래커나 피타 칩과 함께 드세요.

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