구운 마늘 딥

복잡성: 쉽게
인분: 10
구운 마늘은 풍부하고 달콤하면서도 매콤한 풍미를 더해 크리미한 사워크림과 크림치즈 딥의 맛을 한층 높여줍니다. 여기에 튀긴 판체타 조각과 신선한 딜을 약간 넣어 크래커나 신선한 채소와 함께 곁들여 애피타이저로 즐겨보세요.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 218, 총 지방 20 G., 포화지방 9 G., 단백질 4 G., 탄수화물 7 G., 콜레스테롤 44 밀리그램, 나트륨 194 밀리그램, 설탕 2 G.
칼로리 218, 총 지방 20 G., 포화지방 9 G., 단백질 4 G., 탄수화물 7 G., 콜레스테롤 44 밀리그램, 나트륨 194 밀리그램, 설탕 2 G.
재료:
- 마늘 2개
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1큰술
- 잘게 다진 판체타 110g
- 사워크림 450g
- 실온 상태의 크림치즈 110g
- 다진 신선한 딜 0.5컵
- 크래커 (제공용)
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
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1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 오븐을 175°C(350°F)로 예열하세요. 마늘 한 통의 윗부분 1/3을 잘라 마늘쪽이 보이도록 한 다음 호일에 감싸세요. 마늘쪽이 아주 부드러워지고 노릇해질 때까지 약 45분간 구우세요. 살짝 식힌 후 껍질에서 마늘쪽을 짜내어 잘게 다지세요. 2단계
- 한편, 중간 크기의 프라이팬에 기름을 두르고 중불로 가열합니다. 판체타를 넣고 가끔씩 저어가며 바삭해질 때까지 약 8분간 볶습니다. 구멍 뚫린 국자를 사용하여 판체타를 건져 키친타월 위에 올려 기름기를 제거합니다. 3단계
- 큰 볼에 사워크림과 크림치즈를 넣고 부드러워질 때까지 휘젓습니다. 판체타, 구운 마늘, 딜, 소금 1티스푼, 후추 1/2티스푼을 넣고 잘 섞어줍니다. 크래커와 함께 드세요.
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