밥은 밥알이 고르게 펴지고 푹신푹신할 때 더욱 특별하고 먹음직스러워 보입니다. 그런 밥을 만들려면 씻은 쌀을 냄비에 넣고 밥을 짓기 전에 골고루 잘 섞어주세요.
요리 레시피
모듬 채소 반찬은 고기 요리에 곁들이기 좋은 훌륭한 메뉴입니다. 맛있고 건강에도 좋으며, 보기에도 먹음직스럽고 몇 분 만에 완성할 수 있습니다. 다양한 색깔의 채소를 섞어서 반찬을 만들어 보세요.
바삭한 튀김옷을 입힌 맛있는 생선을 즐기기 위해 굳이 기름을 많이 두르고 튀길 필요는 없습니다. 이 레시피를 활용하면 기름과 지방을 과도하게 사용하지 않고 오븐에서 아주 바삭한 생선을 만들 수 있습니다.
이 우아한 지중해식 요리는 단 30분 만에 완성되며 가벼운 저녁 식사로 제격입니다. 대구 필레를 굵게 다진 펜넬 뿌리 위에 얹어 푹 끓여내면 육즙이 풍부하고 부드러운 맛을 즐길 수 있습니다.
이 레시피는 튀김옷을 입혀 튀긴 생선을 곁들인 전통적인 텍스멕스 타코를 선보입니다. 생선은 다른 재료들과 완벽하게 어우러져 육즙이 풍부하고 맛있는 요리를 만들어냅니다.
이 놀라운 요리는 여름철 일상은 물론 특별한 날에도 완벽하게 어울립니다. 버터에 구운 태평양 대구 필레를 위에 얹어 제공합니다...
사랑하는 사람들에게 간단하면서도 맛있고 건강한 지중해식 저녁 식사를 대접하세요. 감자, 아티초크 하트, 올리브, 대구 등 모든 재료를 한 장의 오븐 팬에 구워냅니다. 신선한 재료로...
대구 필레를 오븐에 구우면 속은 부드럽고 촉촉하며 겉은 바삭하고 황금빛으로 구워집니다. 기름기도 거의 없습니다. 굽기 전에 매콤한 마요네즈를 생선에 발라주세요.
딸기, 과일, 플레인 요거트, 주스만 있으면 몇 분 만에 맛있고 건강하며 영양 가득한 스무디로 매일 아침 활력을 충전할 수 있습니다. 딸기와...
이 레시피는 완벽한 파블로바를 만드는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 섬세하고 폭신한 머랭은 겉은 바삭하고 속은 살짝 쫄깃하며, 부드러운 휘핑크림이 얹어져 있습니다.
이 놀라운 이탈리아식 쿠키는 휴일을 더욱 특별하게 만들어 줄 뿐만 아니라, 매일 즐기는 티 파티에도 완벽한 간식이 될 것입니다. 이 쿠키는 모양을 찍어서 만드는 방식입니다. 나열된 재료는 모두 섞은 것입니다...
팬에 구운 도미 필레를 구운 토마토와 바질을 곁들인 풍미 있는 드레싱과 함께 제공합니다. 가볍고 건강한 지중해식 저녁 식사로 제격입니다. 달콤한 방울토마토는...
에스카롤 잎은 건강에 좋은 효능이 많음에도 불구하고 쓴맛이 나는데, 이 레시피에서는 이탈리아식 베이컨인 판체타를 볶아서 그 쓴맛을 완벽하게 중화시킵니다. 판체타 조각을 볶아주세요...
아이스크림 필링
셰프들은 다양한 토핑을 사용하여 시판 바닐라 아이스크림을 12가지가 넘는 새로운 맛 조합으로 탈바꿈시켰습니다.
무엇을 캐러멜화할 수 있을까요?
토치를 꺼내세요: 크렘 브륄레처럼, 이 요리들은 설탕 캐러멜 크러스트를 얹으면 정말 맛있습니다.
무엇을 구울 수 있나요?
셰프들이 거의 모든 재료를 구워봤습니다. 그들이 어떤 요리를 만들어냈는지 확인해 보세요.
음식 1회 제공량당 100칼로리
100칼로리를 함유한 식품의 섭취량 비율은 땅콩버터 1큰술부터 무 100개까지 다양합니다.
이 아시아식 볶음 요리는 맛있고 조리 시간도 짧아 주말 저녁 식사나 건강한 일요일 점심 식사로 제격입니다. 닭가슴살을 채 썰고, 설탕 완두콩을 넣고...
명절에 남은 칠면조 고기는 다음 날 파스타와 보글보글 끓는 녹진한 치즈를 넣어 푸짐하고 맛있는 캐서롤을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 잘게 찢은 칠면조 고기를 매콤한 양념에 버무리면 됩니다...
영양사들이 자기 전에 먹는 것
배고픈데 벌써 밤이 되었나요? 영양사가 추천하는 간식을 드셔보세요.
햄과 그라탕 토스트를 곁들인 이 밝고 경쾌한 초록색 오믈렛은 아이들 아침 식사로 제격입니다. 아이들이 좀 더 크더라도 스크램블 에그는 이 오믈렛의 기본 재료이기 때문에 스스로 만들어 먹을 수 있을 거예요.
실제로 효과가 있는 요리 민간요법
위장을 통해 건강으로 가는 길을 열 수 있을까요? 이러한 전통적인 민간요법에 숨겨진 진실을 알아보세요.
고대 로마 사냥의 여신 이름을 딴 다이애나 스테이크는 레스토랑에서나 맛볼 수 있는 고급스러운 요리를 이 단계별 레시피를 따라 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다.
향긋하고 바삭한 해시 브라운은 아침 식사로 먹으면 기분을 좋게 해주고 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 재료는 감자, 소금, 후추뿐입니다. 냉동 강판 감자를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
긴 중국 콩을 볶기 전에 끓는 물에 몇 분간 데쳐서 살짝 부드럽게 하되 아삭한 식감은 유지하세요. 버터를 두른 팬에 콩을 볶고...
케일을 흰콩과 향신료와 함께 팬에 볶으면 섬유질과 단백질이 풍부한 맛있고 영양가 있는 반찬이 완성됩니다. 통조림 케일을 사용하세요...
진하고 촉촉한 초콜릿 케이크에 부드러운 가나슈를 얹은 것은 모든 초콜릿 애호가의 꿈입니다. 이 케이크는 바로 그런 케이크입니다. 단층 케이크이고 특별한 장식이 필요하지 않지만...
타말레는 고대 아즈텍 문명까지 거슬러 올라가는 메소아메리카 전통 음식입니다. 옥수수 가루 반죽을 말린 옥수수 껍질로 싸서 삶았습니다. 오늘날 타말레는 주로 다음과 같은 재료로 만들어집니다...
얇게 썬 닭가슴살은 간단한 저녁 식사에 안성맞춤입니다. 채소처럼 금방 익거든요. 닭고기를 팬에 구운 후 피망과 함께 볶아주세요...


















































