시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 3

시금치 샐러드와 빵, 토마토 - 자세한 레시피.

재료:

• 적양파 1/4개를 반달 모양으로 썰어주세요.
• 올리브 오일 4큰술
• 다진 딜 1/4컵과 1큰술
• 소금과 갓 갈은 후추
• 2개 피타스 또는 라바시
• 체리 토마토 2컵
• 베이비 시금치 6컵
• 오이 1/4개를 얇게 썰어주세요.
• 올리브 1/4컵
• 레몬 1개의 즙

재료 대체
계량 용기 사용

1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

비슷한 재료를 사용한 레시피

붉은 양파, 딜, 피타, 피타, 체리 토마토, 시금치, 오이, 올리브, 레몬 주스

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준비:

1단계
• 붉은 양파를 찬물에 10분간 담가 두세요.
2단계
• 볼에 올리브 오일 2큰술, 다진 딜 1큰술, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다. 빵에 양념한 오일을 약간 바르고, 남은 오일은 방울토마토에 버무려줍니다. 예열된 팬에 빵을 올려 그릴 자국이 생길 때까지 굽고, 빵을 조각으로 찢어줍니다. 같은 팬에 방울토마토도 함께 구워줍니다.
3단계
• 큰 샐러드 볼에 빵, 토마토, 시금치, 오이, 올리브, 적양파를 넣으세요. 올리브 오일 2큰술, 레몬즙, 남은 딜을 넣고 소금과 후추로 간을 합니다.

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