시간: 10분
복잡성: 쉽게
인분: 12

견과류와 말린 과일을 섞은 트레일 믹스는 이동 중, 직장, 또는 집들이 파티에 딱 맞는 건강한 간식입니다. 견과류에 말린 블루베리를 섞고 M&M 초콜릿을 추가하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 대량으로 만들어 밀폐 용기에 보관해 두면 편리합니다.

재료:

• 기름 없이 구운 아몬드 450g(4컵)
• 캐슈넛 450g (4큰술)
• 말린 블루베리 또는 크랜베리 ​​2컵
• M&M's 미니 또는 세미 스위트 초콜릿 칩 1 1/3컵
• 코코넛 플레이크 1과 1/3컵

재료 대체
계량 용기 사용

1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

비슷한 재료를 사용한 레시피

아몬드, 캐슈넛, 말린 크랜베리, 코코넛 플레이크, 드라제

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준비:

1단계
• 모든 재료를 큰 그릇에 넣고 섞어주세요. 밀폐용기에 담아 보관하세요.

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