아몬드, 땅콩, 굴 크래커, 참깨를 섞어 만든 아시아풍 양념 스낵
투표 수: 1
시간: 35분
복잡성: 쉽게
수량: 660그램
복잡성: 쉽게
수량: 660그램
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 328, 총 지방 27 G., 포화지방 3 G., 단백질 13 G., 탄수화물 14 G., 섬유 5 G., 콜레스테롤 0 밀리그램, 나트륨 143 밀리그램, 설탕 2 G.
칼로리 328, 총 지방 27 G., 포화지방 3 G., 단백질 13 G., 탄수화물 14 G., 섬유 5 G., 콜레스테롤 0 밀리그램, 나트륨 143 밀리그램, 설탕 2 G.
중국 오향분, 간장, 생강으로 맛을 낸 이 아몬드, 땅콩, 굴 크래커, 참깨 블렌드는 달콤하고 매콤한 아시아풍의 풍미를 더합니다. 간식으로 휴대하거나 직장에서 즐기기 좋으며, 맥주 안주로도 제격입니다.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 참깨 2큰술
- 간장 2티스푼
- 참기름 1큰술
- 강판에 간 생강 1.5작은술
- 고춧가루 1티스푼
- 중국 오향분 1티스푼
- 큰 달걀 1개의 단백질
- 소금을 넣지 않은 생아몬드 2컵
- 소금을 넣지 않은 생땅콩 2컵
- 굴 크래커 1.5컵
- 베이킹 시트에 바를 식용유
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 작은 그릇에 소금 1½ 티스푼, 참깨, 간장, 참기름, 생강, 고춧가루, 중국식 양념을 넣고 섞어 둡니다.
- 오븐을 175°C로 예열하세요. 테두리가 있는 베이킹 시트에 식용유를 살짝 발라주세요.
- 큰 볼에 달걀흰자를 넣고 거품이 날 때까지 휘젓습니다. 아몬드, 땅콩, 굴 크래커를 넣습니다. 준비된 향신료 혼합물을 뿌리고 잘 섞어줍니다.
- 견과류 혼합물을 베이킹 시트에 골고루 펴 바르고, 가끔씩 저어주면서 노릇하게 구워질 때까지 15~20분간 굽습니다. 베이킹 시트 위에서 식히세요.
카테고리:
레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 전채 요리 / 맥주 안주 / 간식 / 푸드 네트워크 - 레시피 / 아시아 요리
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