준비 방법: 슬로우 쿠커에 닭고기를 찢어 넣습니다.

복잡성: 쉽게
인분: 4
주 초에 닭고기 1kg을 손질해서 잘게 찢어 놓으면 일주일 내내 간편하고 맛있는 요리를 만들 수 있는 기본 재료가 완성됩니다. 슬로우쿠커로 만든 닭고기는 그 자체로 맛있어서 많은 양념이나 첨가물 없이도 훌륭한 맛을 낼 수 있어요. 잘게 찢은 닭고기는 샌드위치, 피자, 타코, 데리야끼 등 활용도가 무궁무진하답니다!
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 309, 총 지방 13 G., 포화지방 3 G., 단백질 45 G., 탄수화물 1 G., 콜레스테롤 213 밀리그램, 나트륨 549 밀리그램
칼로리 309, 총 지방 13 G., 포화지방 3 G., 단백질 45 G., 탄수화물 1 G., 콜레스테롤 213 밀리그램, 나트륨 549 밀리그램
재료:
- 껍질과 뼈를 제거한 닭다리살 900g
- 마늘 소금 2티스푼
- 스위트 파프리카 2작은술
- 양파 가루 1작은술
- 특수 장비인스턴트팟 멀티쿠커 (용량 6~8리터)
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
저희는 추천합니다
준비:
- 1단계
- 닭고기에 마늘 소금, 파프리카, 양파 가루, 소금 1/4 티스푼, freshly ground black pepper를 넣고 골고루 버무려 주세요. 2단계
- 멀티쿠커 바닥에 랙을 놓고 물 1컵을 넣으세요. 닭고기를 랙 위에 올려놓으세요. 제조사의 지침에 따라 뚜껑을 닫고 멀티쿠커를 사용할 준비를 하세요. 압력솥을 고압으로 설정하고 7분간 조리하세요. 멀티쿠커의 설정 및 모드는 모델에 따라 다를 수 있습니다. 항상 제조사의 지침을 따르세요. 3단계
- 압력솥 조리가 완료되면 제조사의 지침에 따라 압력을 빠르게 빼고 조리 과정이 완료될 때까지 기다립니다. 남아있는 증기에 데이지 않도록 주의하면서 뚜껑을 열고 닭고기를 꺼냅니다. 닭고기를 큰 그릇에 옮겨 담고 포크 두 개를 사용하여 잘게 찢고, 냄비에 남은 육즙은 따로 보관합니다. 오븐 선반을 제거합니다. 4단계
- 슬로우쿠커를 볶음 모드로 전환하고 남은 육수를 끓입니다. 뚜껑을 열고 육수가 1컵으로 줄어들 때까지 약 5분간 끓입니다. 육수를 잘게 찢은 닭고기 위에 부어 잘 섞어줍니다. 완전히 식힌 후 냉장 보관합니다. 닭고기는 최대 4일까지 보관할 수 있습니다.. 5단계
- 네 가지 서빙 옵션:
바비큐 치킨 샌드위치
익힌 닭고기에 좋아하는 바비큐 소스를 버무린 후, 시판 코울슬로와 함께 샌드위치에 넣어 드세요.
치킨 타코
닭고기에 살사를 버무린 후 옥수수 또는 밀 또띠아에 좋아하는 토핑을 얹어 드세요.
피자
시판 피자 소스를 피자 도우에 바르고, 익힌 닭고기, 페퍼로니, 갈은 모짜렐라 치즈를 얹어 구워주세요.
치킨 데리야끼
익힌 닭고기에 데리야끼 소스를 버무려 밥 위에 얹고 찐 브로콜리를 곁들여 드세요.
투표 수: 1
카테고리
레시피 / 나중에 사용할 접시 / 멀티쿠커를 활용한 간단한 레시피 / 멀티쿠커 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 메인 코스 / 새 / 푸드 네트워크 - 레시피비슷한 레시피
슬로우쿠커로 만든 바비큐 치킨과 옥수수죽
슬로우쿠커로 만든 닭고기와 브로콜리 데리야끼 덮밥
슬로우 쿠커로 만드는 치킨 카치아토레 파스타
슬로우 쿠커로 만드는 닭고기 요리
돼지 어깨살 스튜 준비하기
준비: 참깨를 뿌린 닭가슴살
준비: 닭다리를 오븐에 넣기
준비: 닭고기 조각
오븐에서 버섯 조리하기
슬로우쿠커로 만드는 건강한 치킨 파마산
슬로우 쿠커로 만드는 모로코식 치킨
슬로우 쿠커로 부드럽게 익힌 닭고기
냉동 닭가슴살을 슬로우쿠커에 넣기
바비큐 치킨과 감자 샐러드
슬로우 쿠커로 만드는 치킨 마르벨라
슬로우쿠커로 만드는 현미 필라프
슬로우 쿠커로 만든 닭고기, 밥, 완두콩 요리
슬로우쿠커로 코코넛 소스에 닭고기를 넣어 만드는 방법
Murgh Makhani: 인도식 치킨
슬로우 쿠커로 만드는 모로코식 호박 치킨
슬로우 쿠커로 삶은 달걀 만들기
슬로우쿠커로 만드는 닭고기와 만두
슬로우 쿠커로 만드는 치킨 카치아토레
슬로우 쿠커로 만드는 캐리비안 치킨 라이스
슬로우 쿠커로 만드는 치킨 카치아토레와 밥
슬로우쿠커에 통닭 한 마리 넣기
닭가슴살 튀김과 멕사히타 콩
치폴레 고추를 곁들인 슬로우 쿠커 치킨
슬로우 쿠커로 만드는 헌터 스타일 치킨
슬로우 쿠커로 만드는 초콜릿 캔디
슬로우쿠커로 만드는 복숭아 코블러
허브를 넣은 돼지고기 햄을 슬로우 쿠커에 넣어 조리하기
전채 요리
수프
메인 코스
샐러드
패스트푸드
소스
그릴, 바비큐
빵집
디저트
컵케이크
과일 디저트
매력적인 여자
케이크
도넛, 파이, 빵
사탕과 작은 과자류
크림, 소스, 무스, 푸딩
수플레, 머랭, 머랭
젤리
아이스크림, 셔벗
케이크
달콤한 파이, 타르트
팬케이크, 튀김, 와플, 토스트
아침 시리얼, 그래놀라, 뮤즐리
음료수
알코올 칵테일
보드카를 넣은 칵테일
진을 사용한 칵테일
위스키 칵테일
와인을 곁들인 칵테일
브랜디, 코냑을 넣은 칵테일
압생트가 들어간 칵테일
럼을 넣은 칵테일
스파클링 와인을 넣은 칵테일
데킬라 칵테일
맥주와 함께 즐기는 칵테일
리큐어가 들어간 칵테일
냉동 칵테일
조리 방법
에어프라이어
압력솥
차가운 요리
멀티쿠커
속을 채운 요리
튀김
이중 보일러
팬
베이킹 트레이
박
오븐
굽는 사람
믹서
블렌더
화로
식품 가공기
마이크로파
웍
절인 요리
건조 및 염장 식품
절인 요리
수란 요리
짠 음식
훈제 요리
통조림
제철 요리
축제 음식
세계 각국의 요리
유럽 사람
프랑스 국민
이탈리아 사람
스페인 사람
그리스 사람
영어
아일랜드
독일 사람
포르투갈 인
오스트리아 사람
광택
러시아인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
카테고리
아침 식사
점심
저녁 식사
어린이용 음식
나중에 사용할 접시
저렴한 레시피
위안을 주는 음식
1인분 레시피
2인용 레시피
피크닉
뒷마당 레시피
팬들을 위한 요리
영화 감상용 요리
조리 방법
푸드 네트워크 레시피
레시피 모음
재료별 레시피
건강한 식단
건강한 아침 식사
점심
저녁 식사
건강 간식
섬유질이 풍부한 음식
글루텐프리 요리
나트륨 함량이 낮음
저칼로리 음식
당뇨병 환자를 위한 요리
저탄수화물 식사
지방 함량이 낮음
콜레스테롤 수치가 낮음
조리된 음식의 칼로리 함량
채식 요리
비건 요리






