와플 기계로 만든 오믈렛

복잡성: 쉽게
인분: 1
평범한 오믈렛을 특별한 아침 식사로 변신시키려면 벨기에식 와플 기계에 구워 보세요! 잘게 썬 햄과 갈은 치즈를 풀어놓은 달걀에 넣고 예열된 와플 기계의 틀에 부어주세요. 몇 분 만에 맛있고 폭신한 오믈렛이 완성됩니다.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 224, 총 지방 15 G., 포화지방 5 G., 단백질 19 G., 탄수화물 2 G., 콜레스테롤 347 밀리그램, 나트륨 531 밀리그램
칼로리 224, 총 지방 15 G., 포화지방 5 G., 단백질 19 G., 탄수화물 2 G., 콜레스테롤 347 밀리그램, 나트륨 531 밀리그램
재료:
- 계란 2개
- 햄 1조각
- 강판에 간 모짜렐라 치즈 2큰술
- 와플 기계에 뿌릴 요리용 스프레이
- 특수 장비: 와플 기계
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 제조사 설명서에 따라 와플 기계를 중불로 예열하세요. 2단계
- 그릇에 달걀을 깨뜨려 넣고 휘젓습니다. 햄을 적당한 크기로 자른 후, 햄과 치즈를 달걀과 함께 섞습니다. 3단계
- 와플 기계에 식용유 스프레이를 뿌리고 달걀물을 부으세요. 뚜껑을 닫고 약 4분간 익히세요.
투표 수: 1
레시피 작성자 - 리 드럼몬드 (리 드럼몬드) - 블로거, 요리 작가, 사진작가, TV 진행자카테고리
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