체리토마토를 곁들인 구운 새우

복잡성: 쉽게
인분: 4
빠르고 간편하게 만들 수 있는 채식 전채요리를 찾으신다면, 단 20분 만에 완성되는 이 새우와 방울토마토 레시피가 제격입니다. 베이킹 시트에 새우, 방울토마토, 마늘을 올리고 소금과 후추로 간을 한 후, 올리브 오일을 살짝 뿌려 방울토마토가 터질 때까지 구워주세요. 레몬즙을 뿌려 파스타, 샐러드, 또는 구운 감자와 함께 드시면 더욱 맛있습니다.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 143, 총 지방 4 G., 포화지방 1 G., 단백질 24 G., 탄수화물 5 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 183 밀리그램, 나트륨 496 밀리그램, 설탕 3 G.
칼로리 143, 총 지방 4 G., 포화지방 1 G., 단백질 24 G., 탄수화물 5 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 183 밀리그램, 나트륨 496 밀리그램, 설탕 3 G.
재료:
- 꼬리가 달린 새우 450g (껍질 벗기고 내장 제거)
- 체리 토마토 2컵
- 마늘 2쪽, 얇게 슬라이스
- 올리브 오일을 살짝 뿌려주세요
- 레몬 반 개
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
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1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 오븐을 200°C로 예열하세요. 새우, 방울토마토, 마늘을 베이킹 시트에 올리고 올리브 오일을 뿌린 후 잘 섞어주세요. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. 2단계
- 새우가 분홍색으로 변하고 토마토가 터지기 시작할 때까지 10~12분간 굽습니다. 서빙하기 전에 레몬즙을 뿌려주세요.
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카테고리
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