구운 체리 토마토와 파마산 요거트를 곁들인 토스트
투표 수: 1
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
복잡성: 쉽게
인분: 4
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 303, 총 지방 19 G., 포화지방 5 G., 단백질 11 G., 탄수화물 24 G., 섬유 4 G., 콜레스테롤 11 밀리그램, 나트륨 627 밀리그램, 설탕 8 G.
칼로리 303, 총 지방 19 G., 포화지방 5 G., 단백질 11 G., 탄수화물 24 G., 섬유 4 G., 콜레스테롤 11 밀리그램, 나트륨 627 밀리그램, 설탕 8 G.
방울토마토를 올리브 오일에 거의 터질 때까지 천천히 볶은 후, 요거트와 파마산 치즈를 바른 토스트한 빵 위에 얹어 먹습니다. 더 새콤한 맛을 원하시면 요거트에 다진 케이퍼를 넣어주세요. 달콤하고 매콤한 토마토와 고소한 스프레드의 조합은 정말 일품입니다! 이 샌드위치를 와인과 함께 애피타이저로 즐겨보세요.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 체리 토마토 4컵
- 올리브 오일 1/4컵
- 다진 마늘 3쪽
- 신선한 타임 2줄기
- 두툼한 컨트리 브레드 4조각
- 그릭 요거트 0.5컵
- 강판에 간 파마산 치즈 1/4 큰술
- 다진 케이퍼 1큰술
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 오븐 상단 1/3 부분에 선반을 놓고 오븐을 그릴 모드로 예열하세요.
- 차가운 큰 프라이팬에 토마토, 올리브 오일, 마늘, 타임, 소금, 후추를 넣고 중불에서 토마토 껍질이 터질 때까지 약 20분간 익힙니다.
- 프라이팬에 남은 기름을 빵에 바르고, 가끔씩 뒤집어가며 양쪽이 노릇하게 구워질 때까지 약 1분간 굽습니다. 요거트에 파마산 치즈와 케이퍼(사용하는 경우)를 섞습니다. 소금과 후추로 간을 합니다. 구운 빵에 요거트와 파마산 치즈를 바르고 토마토를 올린 후 freshly ground black pepper를 뿌립니다.
카테고리:
레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 간단하고 빠른 레시피 / 간편 간식 / 오븐에서 굽기 / 여름 요리 / 전채 요리 / 샌드위치 / / 푸드 네트워크 - 레시피 / 이탈리아 요리
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