맛있는 해산물 요리 5가지

연어와 페스토, 감자

건강한 식사를 위해 연어를 쪄서 향긋한 홈메이드 페스토를 얹어 보세요. 페코리노 치즈를 넣고 으깬 햇감자와 함께 곁들이면 더욱 좋습니다.

레시피: 페스토 소스를 곁들인 찐 연어와 새 감자

새우 스캄피와 마늘 토스트

새우를 파슬리와 차이브와 함께 볶은 후 바삭한 마늘 토스트와 함께 내놓으세요.

레시피: 마늘, 레몬, 파슬리를 곁들인 새우

빵가루를 입혀 튀긴 생선

틸라피아를 밀가루와 파프리카 가루 혼합물에 묻힌 후 노릇하게 튀겨주세요. 크림 소스를 얹고 그린빈과 함께 드세요.

레시피: 바삭한 튀김옷을 입혀 튀긴 생선

새우 샐러드를 곁들인 피타

저녁 식사나 가벼운 점심으로 알록달록한 채소를 곁들인 새우 샌드위치를 ​​만들어 보세요. 구운 새우, 요거트, 딜을 섞어 만든 상큼한 샐러드는 구운 피타 빵에 넣어 먹으면 더욱 맛있습니다.

레시피: 새우 샐러드를 곁들인 피타

호일에 싸서 구운 생선과 옥수수렐리시

농어 필레를 알루미늄 호일에 싸서 구워 재미있고 건강한 식사를 즐겨보세요! 색감과 풍미를 더하려면 생선에 생강과 고수 페이스트를 발라주세요.

레시피: 옥수수렐리시를 곁들인 구운 생선을 호일에 싸서 제공




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