구운 토마토

복잡성: 쉽게
인분: 4 - 6
방울토마토를 따뜻한 오븐에서 오랫동안 구우면 풍미가 더욱 진해집니다. 신선한 타임을 넣어 매콤한 맛을 더하고 소금을 넣어 단맛을 살려보세요. 구운 토마토는 전채 요리나 채소 반찬으로 즐길 수 있습니다. 남은 것은 올리브 오일에 담가 보관하세요.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 47, 총 지방 2 G., 단백질 1 G., 탄수화물 6 G., 섬유 2 G., 나트륨 359 밀리그램, 설탕 4 G.
칼로리 47, 총 지방 2 G., 단백질 1 G., 탄수화물 6 G., 섬유 2 G., 나트륨 359 밀리그램, 설탕 4 G.
재료:
- 잘 익은 방울토마토 1kg을 세로로 반으로 자른 것
- 신선한 타임 줄기 한 줌과 토마토 보관용으로 여분을 준비하세요.
- 토마토 보관용 엑스트라 버진 올리브 오일
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 오븐을 120°C로 예열하세요. 베이킹 시트에 종이호일이나 알루미늄 호일을 깔아주세요. 2단계
- 준비된 베이킹 시트에 토마토를 자른 면이 위로 오도록 한 겹으로 펼쳐 놓습니다. 소금 1큰술과 타임 줄기를 뿌립니다. 토마토가 살짝 쭈글쭈글해지지만 여전히 통통할 때까지 약 5시간 동안 굽습니다. 3단계
- 구운 토마토는 바로 사용하거나, 용기에 담고 신선한 타임 줄기와 함께 층층이 쌓은 후 올리브 오일을 뿌리고 뚜껑을 꼭 닫아 냉장 보관하세요. 최대 2주까지 보관 가능합니다.
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