버섯을 곁들인 구운 카펠리니
투표 수: 1

시간: 1시간 15분
복잡성: 쉽게
인분: 6
복잡성: 쉽게
인분: 6
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 323, 총 지방 11 G., 포화지방 4 G., 단백질 20 G., 탄수화물 36 G., 섬유 6 G., 콜레스테롤 48 밀리그램, 나트륨 836 밀리그램, 설탕 8 G.
칼로리 323, 총 지방 11 G., 포화지방 4 G., 단백질 20 G., 탄수화물 36 G., 섬유 6 G., 콜레스테롤 48 밀리그램, 나트륨 836 밀리그램, 설탕 8 G.
양송이버섯을 곁들인 구운 카펠리니 - 자세한 레시피.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 카펠리니 파스타 200g
- 이탈리아 향신료 1/4 티스푼
- 250그램 튀김용 이탈리아 소시지 다진 돼지고기의 경우 껍질을 제거합니다.
- 슬라이스 모짜렐라 치즈 1/2컵
- 신선한 버섯 250g, 슬라이스
- 강판에 간 치즈 1/2 큰술 체더 치즈
- 양파 1개, 잘게 다진 것
- 마늘 2쪽, 잘게 다진 것
- 다진 피망 2개
- 소금 1/2 티스푼과 향신료
- 으깬 토마토 800g
- 신선한 잎채소 1컵 공회당
- 올리브 오일 2작은술
저희는 추천합니다
비슷한 재료를 사용한 레시피: 카펠리니 파스타, 치즈, 버섯, 양송이버섯, 모짜렐라 치즈, 체다 치즈, 양파, 마늘, 단고추, 토마토, 이탈리아 향신료, 쿠파티(튀긴 소시지), 소금과 향신료, 바질
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 냄비에 소금물을 넣고 끓입니다. 카펠리니 파스타를 넣고 포장지에 표시된 시간만큼 익힙니다. 물기를 빼줍니다.
- 큰 프라이팬에 올리브유를 두르고 달굽니다. 양파를 넣고 부드러워질 때까지 약 5분간 저어가며 볶습니다. 마늘을 넣고 2분간 저어가며 볶습니다. 소시지를 넣고 나무 주걱으로 잘게 부수면서 5분간 볶습니다. 피망, 버섯, 소금, 후추, 이탈리안 시즈닝을 넣고 약 4분간 저어가며 볶습니다.
- 으깬 토마토, 물 3/4컵, 바질을 넣고 끓인 후 약불로 줄여 걸쭉해질 때까지 약 15분간 끓입니다. 카펠리니 파스타를 넣고 소스와 잘 버무립니다.
- 오븐을 190°C(350°F)로 예열하세요. 베이킹 접시에 식용유를 바르세요. 파스타 절반을 접시에 고르게 펴고 치즈 절반을 뿌리세요. 그런 다음 나머지 파스타를 올리고 남은 치즈를 뿌리세요. 노릇하게 구워질 때까지 20~25분간 굽습니다.
카테고리:
레시피 / 건강한 식단 / 섬유질이 풍부한 음식 / 저칼로리 음식 / 지방 함량이 낮음 / 콜레스테롤 수치가 낮음 / 건강한 저녁 식사 / 건강한 심장 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 메인 코스 / 캐서롤 / 파스타 / 고기 / 채소와 버섯 / 바비 딘
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