순무잎 조림


순무잎 조림 만드는 법
시간: 55분
복잡성: 쉽게
인분: 8


순무잎 조림 - 자세한 레시피.

1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 143, 총 지방 14 G., 단백질 1 G., 탄수화물 5 G.


재료:

  • 물에 헹궈 물기를 제거한 순무 잎 10컵
  • 올리브 오일 1/2컵
  • 마늘 2쪽, 얇게 슬라이스
  • 물 1/4컵
  • 소금 1티스푼
  • 갓 갈은 후추
재료 대체
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

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준비:

    1단계
  • 채소를 냄비에 넣고 올리브 오일, 마늘, 물, 소금 1티스푼을 넣으세요. 냄비 뚜껑을 덮고 중불에서 채소가 부드러워질 때까지 약 40분간 익히세요. 후추로 간을 하세요.

투표 수: 3

사진 - 푸드 네트워크레시피 작성자 -

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