피타칩을 곁들인 흰콩 퓌레

복잡성: 쉽게
인분: 6
부드러운 흰콩 퓨레를 만들면 훌륭한 전채 요리가 될 뿐만 아니라, 피타 빵에 찍어 먹는 전통적인 콩 소스가 완성됩니다. 피타 칩을 노릇하게 튀겨서 맛있게 드세요.
재료:
- 흰 카넬리니 콩 통조림 1캔(425g, 물기를 빼고 헹군 것)
- 피타 빵 6개
- 마늘 2쪽
- 신선한 레몬즙 2큰술
- 올리브 오일 1/3컵에 4큰술을 더하세요.
- 소금과 갓 갈은 후추
- 신선한 파슬리 잎 1/4컵 (꽉 채우지 않고)
- 말린 오레가노 1티스푼
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
저희는 추천합니다
준비:
- 1단계
- 흰콩, 마늘, 레몬즙, 올리브유 1/3컵, 파슬리를 푸드 프로세서에 넣고 굵게 다져줍니다. 소금과 후추로 간을 맞춘 후, 콩 퓨레를 작은 그릇에 옮겨 담습니다. 2단계
- 오븐을 205°C로 예열하세요.
피타빵을 각각 반으로 자른 후 8개의 삼각형 모양으로 자릅니다. 삼각형 모양의 피타빵 조각들을 큰 베이킹 시트에 올리고 남은 올리브 오일을 뿌립니다. 골고루 섞어준 후 오레가노, 소금, 후추를 뿌립니다. 8~12분 동안 노릇노릇하게 구워줍니다.
피타 토스트는 따뜻하게 또는 실온에서 콩 퓌레와 함께 드세요.
투표 수: 2
레시피 작성자 - 지아다 데 로렌티스 - 요리사, 기자, 진행자카테고리
레시피 / 채식 요리 / 패스트푸드 / 피타 요리 / 전채 요리 / 소스를 곁들인 스낵 / 지아다 데 로렌티스비슷한 레시피
고구마를 곁들인 후무스
매콤한 콩 딥, 1, 2, 3단계로 완성!
시금치를 곁들인 흰콩 딥
그리스식 여름 나초
마늘을 넣은 토스카나식 흰콩 수프
콜리플라워와 흰콩 퓨레
이탈리아 소시지와 흰콩 수프
매콤한 감자칩과 함께 즐기는 건강한 고구마 딥
매콤한 피타칩을 곁들인 병아리콩 수프
바나나칩 컵케이크
마늘을 넣은 구운 감자 딥
애호박과 흰콩 커틀릿
흰콩 야채 딥
흰콩과 프로슈토를 곁들인 크로스티니
흰콩 딥과 또띠아
토스카나식 구운 소시지와 콩 딥
흰콩과 아스파라거스 샐러드
가볍고 크리미한 흰콩 딥
아보카도와 흰콩 딥
흰콩과 훈제 베이컨 딥
흰콩과 타히니 퓨레를 피타칩과 함께 즐겨보세요.
흰콩과 석류를 곁들인 크로스티니
차지키 소스를 곁들인 감자튀김
터키를 넣은 피타
학교에 가져갈 수 있는 미니 콩 샌드위치
피타칩을 곁들인 가지 딥
삼각형 피타 크래커
차지키 소스를 곁들인 피타칩
피타 크루통
수제 피타칩
베이컨을 넣은 흰콩 수프
치폴레 고추와 옥수수를 넣은 토마토 수프
전채 요리
수프
메인 코스
샐러드
패스트푸드
소스
그릴, 바비큐
빵집
디저트
컵케이크
과일 디저트
매력적인 여자
케이크
도넛, 파이, 빵
사탕과 작은 과자류
크림, 소스, 무스, 푸딩
수플레, 머랭, 머랭
젤리
아이스크림, 셔벗
케이크
달콤한 파이, 타르트
팬케이크, 튀김, 와플, 토스트
아침 시리얼, 그래놀라, 뮤즐리
음료수
알코올 칵테일
보드카를 넣은 칵테일
진을 사용한 칵테일
위스키 칵테일
와인을 곁들인 칵테일
브랜디, 코냑을 넣은 칵테일
압생트가 들어간 칵테일
럼을 넣은 칵테일
스파클링 와인을 넣은 칵테일
데킬라 칵테일
맥주와 함께 즐기는 칵테일
리큐어가 들어간 칵테일
냉동 칵테일
조리 방법
에어프라이어
압력솥
차가운 요리
멀티쿠커
속을 채운 요리
튀김
이중 보일러
팬
베이킹 트레이
박
오븐
굽는 사람
믹서
블렌더
화로
식품 가공기
마이크로파
웍
절인 요리
건조 및 염장 식품
절인 요리
수란 요리
짠 음식
훈제 요리
통조림
제철 요리
축제 음식
세계 각국의 요리
유럽 사람
프랑스 국민
이탈리아 사람
스페인 사람
그리스 사람
영어
아일랜드
독일 사람
포르투갈 인
오스트리아 사람
광택
러시아인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
카테고리
아침 식사
점심
저녁 식사
어린이용 음식
나중에 사용할 접시
저렴한 레시피
위안을 주는 음식
1인분 레시피
2인용 레시피
피크닉
뒷마당 레시피
팬들을 위한 요리
영화 감상용 요리
조리 방법
푸드 네트워크 레시피
레시피 모음
재료별 레시피
건강한 식단
건강한 아침 식사
점심
저녁 식사
건강 간식
섬유질이 풍부한 음식
글루텐프리 요리
나트륨 함량이 낮음
저칼로리 음식
당뇨병 환자를 위한 요리
저탄수화물 식사
지방 함량이 낮음
콜레스테롤 수치가 낮음
조리된 음식의 칼로리 함량
채식 요리
비건 요리






