망고 하바네로 살사


망고 하바네로 살사 만드는 법
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 8


이 달콤짭짤하고 풍미 가득한 카리브해식 살사는 망고, 신선한 하바네로 고추, 고수, 라임이 조화롭게 어우러진 것이 특징입니다. 하바네로 고추는 매우 맵기 때문에 씨를 모두 제거하여 매운맛을 줄이는 것을 잊지 마세요.

1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 99, 총 지방 5 G., 포화지방 1 G., 단백질 1 G., 탄수화물 13 G., 섬유 2 G., 나트륨 215 밀리그램, 설탕 6 G.


재료:

  • 마늘 1쪽
  • 굵게 다진 신선한 고수 1/4컵
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술
  • 잘 익은 망고 2개, 껍질을 벗기고 깍둑썰기 (약 2컵 반)
  • 대파 4개, 얇게 썬 것
  • 하바네로 고추 1개, 씨를 제거하고 잘게 다진 것 (선택 사항)
  • 라임 2개의 즙
  • 토르티야 칩을 곁들여 드세요.
재료 대체
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

저희는 추천합니다

준비:

    1단계
  • 마늘을 잘게 다지고 소금 1¼ 티스푼을 뿌린 후, 큰 칼의 평평한 면으로 거칠게 으깨줍니다.
  • 2단계
  • 마늘 페이스트에 고수, 기름, 망고, 파, 하바네로 고추, 라임즙을 넣고 잘 섞어주세요. 최소 15분 정도 재워두어 재료들의 맛이 어우러지도록 합니다. 소금으로 간을 하고 토르티야 칩과 함께 드세요.

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사진 - 푸드 네트워크레시피 작성자 -

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